{"id":4314,"date":"2019-11-26T11:24:00","date_gmt":"2019-11-26T10:24:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=4314"},"modified":"2025-01-13T12:13:20","modified_gmt":"2025-01-13T11:13:20","slug":"zdrowa-dieta-a-choroby-autoimmunologiczne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/zdrowa-dieta-a-choroby-autoimmunologiczne\/","title":{"rendered":"Zdrowa dieta a choroby autoimmunologiczne"},"content":{"rendered":"\n

Choroby autoimmunologiczne uwa\u017cane s\u0105 za zmor\u0119 XXI wieku. S\u0105 trudne do wykrycia, a ich ca\u0142kowite wyleczenie jest praktycznie niemo\u017cliwe. Odpowiednia dieta mo\u017ce by\u0107 niezwykle pomocna przy \u0142agodzeniu objaw\u00f3w chor\u00f3b z autoagresji. Dowiedz si\u0119, na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy uk\u0142adaniu jad\u0142ospisu.<\/p>\n\n\n\n

Czym s\u0105 choroby autoimmunologiczne?<\/strong><\/h2>
\r\n \"Preparaty\r\n <\/div>
\r\n

Preparaty z kategorii zdrowa \u017cywno\u015b\u0107<\/p>\r\n

Odkryj potencja\u0142 zdrowej \u017cywno\u015bci. Do dyspozycji naszych Klient\u00f3w oddajemy szeroki wachlarz produkt\u00f3w, kt\u00f3re z powodzeniem uzupe\u0142niaj\u0105 piramid\u0119 dobrego od\u017cywiania.<\/div>
Soki<\/a><\/div>
Zdrowa \u017cywno\u015b\u0107<\/a><\/div>
Miody<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Choroby autoimmunologiczne s\u0105 tak\u017ce okre\u015blane mianem chor\u00f3b z autoagresji<\/strong>. Dlaczego? Choroby te powstaj\u0105 w wyniku z\u0142ego funkcjonowania uk\u0142adu odporno\u015bciowego. Nasz organizm traktuje w\u0142asne kom\u00f3rki jak obce i zaczyna z nimi walk\u0119, aby je ca\u0142kowicie zniszczy\u0107. Choroby autoimmunologiczne mog\u0105 obejmowa\u0107 zar\u00f3wno jeden z organ\u00f3w, jak i ca\u0142y organizm. Do tego typu schorze\u0144 zalicza si\u0119 m.in. chorob\u0119 Hashimoto, cukrzyc\u0119 typu I, reumatoidalne zapalenie staw\u00f3w, stwardnienie rozsiane, celiaki\u0119 miasteni\u0119, tocze\u0144 trzewny.<\/p>\n\n\n\n

Co powoduje choroby autoimmunologiczne?<\/strong> Powod\u00f3w mo\u017ce by\u0107 wiele. Do najwa\u017cniejszych z nich nale\u017c\u0105 czynniki genetyczne i \u015brodowiskowe. Przewlek\u0142y stres, brak aktywno\u015bci fizycznej, odpoczynku, z\u0142a dieta, zaburzenia hormonalne, nadmierna lub z\u0142a higiena \u2013 to tylko niekt\u00f3re z mo\u017cliwo\u015bci. Na choroby z autoagresji cz\u0119\u015bciej cierpi\u0105 kobiety.<\/p>\n\n\n\n

Odporno\u015b\u0107 przede wszystkim!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Nasza odporno\u015b\u0107 bierze si\u0119 w g\u0142\u00f3wnej mierze z… jelit. To w\u0142a\u015bnie dzi\u0119ki nim nasz system odporno\u015bciowy jest mocniejszy. O ile dobrze zadbamy o w\u0142a\u015bciw\u0105 diet\u0119. Z\u0142y sk\u0142ad flory jelitowej i nieszczelno\u015b\u0107 bariery jelitowej w znacznej mierze przyczyni\u0105 si\u0119 do powstawania chor\u00f3b autoimmunologicznych<\/strong>. Je\u015bli cierpisz na chorob\u0119 z autoagresji z pewno\u015bci\u0105 wiesz, \u017ce zmiana trybu \u017cycia i dieta s\u0105 wa\u017cnymi elementami leczenia. Tego typu schorze\u0144 nie mo\u017cna ca\u0142kowicie wyleczy\u0107, jednak mo\u017cna z\u0142agodzi\u0107 ich objawy i polepszy\u0107 jako\u015b\u0107 \u017cycia chorego. Mo\u017cliwe jest tak\u017ce przyczynienie si\u0119 do reemisji choroby. Co je\u015b\u0107 przy chorobach autoimmunologicznych?<\/p>\n\n\n\n

Choroby autoimmunologiczne \u2013 jaka dieta?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Dieta w leczeniu choroby autoimmunologicznej powinna by\u0107 ustalana indywidualnie dla pacjenta<\/strong>. Warto zasi\u0119gn\u0105\u0107 porady dietetyka i zrobi\u0107 odpowiednie badania laboratoryjne. Jakie s\u0105 g\u0142\u00f3wne zalecenia dietetyk\u00f3w? Nale\u017cy przede wszystkim usun\u0105\u0107 z menu \u017cywno\u015b\u0107 przetworzon\u0105. Dob\u00f3r menu do typu choroby jest niezwykle wa\u017cny. Przyk\u0142adowo, w leczeniu celiakii stosuje si\u0119 diet\u0119 bezglutenow\u0105. W przypadku innych chor\u00f3b z autoagresji zalecana jest dieta restrykcyjna, polegaj\u0105ca na eliminowaniu z po\u017cywienia szkodz\u0105cych organizmowi produkt\u00f3w. Wielu chorym pomaga dieta Paleo<\/a> lub dieta \u015br\u00f3dziemnomorska<\/a>. Inni z kolei stosuj\u0105 protok\u00f3\u0142 autoimmunologiczny.<\/p>\n\n\n\n

Protok\u00f3\u0142 autoimmunologiczny<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Protok\u00f3\u0142 autoimmunologiczny to spos\u00f3b od\u017cywiania, polegaj\u0105cy na wyeliminowaniu z po\u017cywienia zb\u00f3\u017c, nabia\u0142u oraz ro\u015blin str\u0105czkowych. Gdy to nie pomaga, z menu odrzucamy kolejne produkty, np. jaja, nasiona orzechy<\/a>, alkohol. Nie zaleca si\u0119 tak\u017ce stosowanie niesteroidowych lek\u00f3w przeciwzapalnych. Efekty danej diety s\u0105 widoczne po kilku-kilkunastu tygodniach i wtedy nast\u0119puje jej ewentualna modyfikacja. Czasami chory stosuje protok\u00f3\u0142 autoimmunologiczny przez ca\u0142e \u017cycie, a czasami wraca do spo\u017cywania niekt\u00f3rych z pokarm\u00f3w po pewnym czasie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

No\ndobrze, a co mo\u017cna je\u015b\u0107 przy chorobie autoimmunologicznej? Wiele\nzale\u017cy od organizmu i typu schorzenia, jednak z pewno\u015bci\u0105 nie\nzaszkodz\u0105 nikomu:<\/p>\n\n\n\n