{"id":4303,"date":"2019-08-07T09:13:00","date_gmt":"2019-08-07T07:13:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=4303"},"modified":"2025-01-13T11:53:14","modified_gmt":"2025-01-13T10:53:14","slug":"jak-rozpoznac-obrzek-limfatyczny","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/jak-rozpoznac-obrzek-limfatyczny\/","title":{"rendered":"Jak rozpozna\u0107 obrz\u0119k limfatyczny?"},"content":{"rendered":"\n<p>Uk\u0142ad limfatyczny jest odpowiedzialny za obron\u0119 organizmu przed zaka\u017caniami oraz poch\u0142anianie i drena\u017c p\u0142ynu mi\u0119dzykom\u00f3rkowego. Je\u015bli jego funkcjonowanie ulega pogorszeniu, organizm szybko wysy\u0142a nam sygna\u0142y. Czym jest obrz\u0119k limfatyczny i jak go rozpozna\u0107?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"obrzek-limfatyczny\"><strong>Obrz\u0119k limfatyczny<\/strong><\/h2><div class=\"article-box-container inside-article-box-container\"><div class=\"article-box-image-container\">\r\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/box.png\" alt=\"\u017byj i od\u017cywiaj si\u0119 zdrowo!\" class=\"img-responsive\" \/>\r\n                <\/div><div class=\"article-box-content-container\">\r\n                    <p class=\"article-box-title\">\u017byj i od\u017cywiaj si\u0119 zdrowo!<\/p>\r\n                <div class=\"article-box-description\"><\/div><div class=\"article-box-buttons\"><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/zdrowa-zywnosc.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Zdrowa \u017cywno\u015b\u0107<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/soki-i-syropy.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Zdrowe soki i syropy<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Uk\u0142ad limfatyczny sk\u0142ada si\u0119 z naczy\u0144 limfatycznych oraz narz\u0105d\u00f3w limfatycznych, kt\u00f3re wytwarzaj\u0105 limfocyty.<\/strong>  Limfocyty z kolei s\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 ch\u0142onki, czyli limfy. Ten p\u0142yn ustrojowy przep\u0142ywa przez organizm, odpowiadaj\u0105c za transport bia\u0142ek oraz limfocyt\u00f3w z tkanek do uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia. Gdy dochodzi do zastoju limfy, czyli gromadzenia si\u0119 p\u0142ynu w sk\u00f3rze i tkance podsk\u00f3rnej, wtedy m\u00f3wimy o obrz\u0119ku limfatycznym.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"pierwotny-a-wtorny-obrzek-limfatyczny\"><strong>Pierwotny a wt\u00f3rny obrz\u0119k limfatyczny<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Obrz\u0119k\nlimfatyczny dzielimy na pierwotny oraz wt\u00f3rny. Jego pierwotna posta\u0107\njest zwi\u0105zana z powstaniem wad uk\u0142adu ch\u0142onnego. Chodzi g\u0142\u00f3wnie\no nieprawid\u0142owo\u015bci w wykszta\u0142ceniu si\u0119 narz\u0105d\u00f3w limfatycznych\nlub ich zamkni\u0119ciu si\u0119. Pierwotny obrz\u0119k limfatyczny mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c\nwyst\u0105pi\u0107 przy niekt\u00f3rych chorobach genetycznych. \n<\/p>\n\n\n\n<p>Z kolei obrz\u0119k limfatyczny wt\u00f3rny jest skutkiem uszkodze\u0144 naczy\u0144 limfatycznych w wyniku m.in. uraz\u00f3w, stan\u00f3w zapalnych. Mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c wsp\u00f3\u0142istnie\u0107 z innymi chorobami, jak np. reumatoidalne zapalenie staw\u00f3w, niekt\u00f3re nowotwory. Do powstania wt\u00f3rnego obrz\u0119ku przyczyni\u0107 si\u0119 mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c radioterapia, ci\u0105\u017ca czy zabieg chirurgiczny (np. usuni\u0119cie piersi). <strong>Usuni\u0119cie lub uszkodzenie w\u0119z\u0142\u00f3w ch\u0142onnych podczas operacji wi\u0105\u017ce si\u0119 z du\u017cym ryzykiem pojawienia si\u0119 obrz\u0119ku limfatycznego.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"objawy-obrzeku-limfatycznego\"><strong>Objawy obrz\u0119ku limfatycznego<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Obrz\u0119k limfatyczny najcz\u0119\u015bciej obejmuje ko\u0144czyny dolne, ale mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 r\u00f3wnie\u017c na powierzchni tu\u0142owia czy g\u0142owy.  <strong>Jego g\u0142\u00f3wnym objawem jest obrz\u0119k, kt\u00f3ry pocz\u0105tkowo przybiera form\u0119 ciastowat\u0105, z czasem staj\u0105c si\u0119 coraz twardszym<\/strong>. Napi\u0119cie sk\u00f3ry mo\u017ce skutkowa\u0107 pojawieniem si\u0119 dolegliwo\u015bci b\u00f3lowych. Zakres ruchu ko\u0144czyny staje si\u0119 ograniczony lub ca\u0142kowicie niemo\u017cliwy. Chory skar\u017cy si\u0119 na uczucie ci\u0119\u017cko\u015bci. Gdy obrz\u0119k limfatyczny utrzymuje si\u0119 d\u0142u\u017cszy czas, dochodzi do deformacji cia\u0142a i destrukcji naczy\u0144 limfatycznych. Kolejnym krokiem jest w\u0142\u00f3knienie. Ostatnie stadium obrz\u0119ku okre\u015bla si\u0119 mianem s\u0142oniowacizny.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"jak-leczyc-obrzek-limfatyczny\"><strong>Jak leczy\u0107 obrz\u0119k limfatyczny?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Niestety, obrz\u0119k limfatyczny jest schorzeniem, kt\u00f3rego nie mo\u017cna ca\u0142kowicie wyleczy\u0107.<\/strong> Jedynym rozwi\u0105zaniem s\u0105 dzia\u0142ania maj\u0105ce na celu zmniejszy\u0107 lub ca\u0142kowicie usun\u0105\u0107 na pewien czas obrz\u0119k. Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce mo\u017ce on pojawi\u0107 si\u0119 ponownie. W pocz\u0105tkowych stadiach obrz\u0119ku zaleca si\u0119 manualny drena\u017c limfatyczny, kt\u00f3ry ma usprawni\u0107 przep\u0142yw limfy. Popraw\u0119 stanu chorego przynosi tak\u017ce banda\u017cowanie lub stosowanie odzie\u017cy uciskowej.<\/p>\n\n\n\n<p>Jak to zwykle bywa, lepiej zapobiega\u0107 ni\u017c leczy\u0107. Je\u015bli masz tendencj\u0119 do obrz\u0119k\u00f3w, postaw na profilaktyk\u0119. Zalecana jest aktywno\u015b\u0107 fizyczna o umiarkowanym charakterze. Spacery, p\u0142ywanie, <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jazda-na-rowerze-dlaczego-warto\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"jazda na rowerze (opens in a new tab)\">jazda na rowerze<\/a>. Sporty wyczynowe zostaw innym. Unikaj wysokich, jak i niskich temperatur (sauna, jacuzzi, przemarzanie). No\u015b po\u0144czochy uciskowe, odpowiednio dopasowane obuwie oraz odzie\u017c. W przypadku wt\u00f3rnego obrz\u0119ku limfatycznego jego przyczyn\u0105 mo\u017ce by\u0107 bakteryjne zaka\u017cenie sk\u00f3ry. Pami\u0119taj zatem o w\u0142a\u015bciwej piel\u0119gnacji i dok\u0142adnie osuszaj sk\u00f3r\u0119 po k\u0105pieli. Jeste\u015b po operacji usuni\u0119cia piersi? Popro\u015b lekarza o instrukcj\u0119, jak wykona\u0107 autodrena\u017c limfatyczny.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uk\u0142ad limfatyczny jest odpowiedzialny za obron\u0119 organizmu przed zaka\u017caniami oraz poch\u0142anianie i drena\u017c p\u0142ynu mi\u0119dzykom\u00f3rkowego. Je\u015bli jego funkcjonowanie ulega pogorszeniu, organizm szybko wysy\u0142a nam sygna\u0142y. Czym jest obrz\u0119k limfatyczny i jak go rozpozna\u0107? Obrz\u0119k limfatyczny \u017byj i od\u017cywiaj si\u0119 zdrowo! Zdrowa \u017cywno\u015b\u0107 Zdrowe soki i syropy Uk\u0142ad limfatyczny sk\u0142ada si\u0119 z naczy\u0144 limfatycznych oraz narz\u0105d\u00f3w [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4304,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[388,6],"tags":[],"class_list":["post-4303","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-choroby-i-terapie","category-odpornosc"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak rozpozna\u0107 obrz\u0119k limfatyczny? - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Je\u015bli funkcjonowanie uk\u0142adu limfatycznego ulega pogorszeniu, organizm szybko wysy\u0142a nam sygna\u0142y jednym z nich jest obrz\u0119k limfatyczny, Jak go rozpozna\u0107?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/jak-rozpoznac-obrzek-limfatyczny\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/jak-rozpoznac-obrzek-limfatyczny\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/jak-rozpoznac-obrzek-limfatyczny\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Jak rozpozna\u0107 obrz\u0119k limfatyczny?\",\"datePublished\":\"2019-08-07T07:13:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-13T10:53:14+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/jak-rozpoznac-obrzek-limfatyczny\/\"},\"wordCount\":575,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/jak-rozpoznac-obrzek-limfatyczny\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/people-2563491_1920-e1578039498362.jpg\",\"articleSection\":[\"Choroby i terapie\",\"Odporno\u015b\u0107\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/jak-rozpoznac-obrzek-limfatyczny\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/jak-rozpoznac-obrzek-limfatyczny\/\",\"name\":\"Jak rozpozna\u0107 obrz\u0119k limfatyczny? - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/jak-rozpoznac-obrzek-limfatyczny\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/jak-rozpoznac-obrzek-limfatyczny\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/people-2563491_1920-e1578039498362.jpg\",\"datePublished\":\"2019-08-07T07:13:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-13T10:53:14+00:00\",\"description\":\"Je\u015bli funkcjonowanie uk\u0142adu limfatycznego ulega pogorszeniu, organizm szybko wysy\u0142a nam sygna\u0142y jednym z nich jest obrz\u0119k limfatyczny, Jak go rozpozna\u0107?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/jak-rozpoznac-obrzek-limfatyczny\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/jak-rozpoznac-obrzek-limfatyczny\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/jak-rozpoznac-obrzek-limfatyczny\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/people-2563491_1920-e1578039498362.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/people-2563491_1920-e1578039498362.jpg\",\"width\":1545,\"height\":633,\"caption\":\"obrz\u0119k limfatyczny\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/jak-rozpoznac-obrzek-limfatyczny\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Odporno\u015b\u0107\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Jak rozpozna\u0107 obrz\u0119k limfatyczny?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak rozpozna\u0107 obrz\u0119k limfatyczny? - Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Je\u015bli funkcjonowanie uk\u0142adu limfatycznego ulega pogorszeniu, organizm szybko wysy\u0142a nam sygna\u0142y jednym z nich jest obrz\u0119k limfatyczny, Jak go rozpozna\u0107?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/jak-rozpoznac-obrzek-limfatyczny\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/jak-rozpoznac-obrzek-limfatyczny\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/jak-rozpoznac-obrzek-limfatyczny\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Jak rozpozna\u0107 obrz\u0119k limfatyczny?","datePublished":"2019-08-07T07:13:00+00:00","dateModified":"2025-01-13T10:53:14+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/jak-rozpoznac-obrzek-limfatyczny\/"},"wordCount":575,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/jak-rozpoznac-obrzek-limfatyczny\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/people-2563491_1920-e1578039498362.jpg","articleSection":["Choroby i terapie","Odporno\u015b\u0107"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/jak-rozpoznac-obrzek-limfatyczny\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/jak-rozpoznac-obrzek-limfatyczny\/","name":"Jak rozpozna\u0107 obrz\u0119k limfatyczny? - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/jak-rozpoznac-obrzek-limfatyczny\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/jak-rozpoznac-obrzek-limfatyczny\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/people-2563491_1920-e1578039498362.jpg","datePublished":"2019-08-07T07:13:00+00:00","dateModified":"2025-01-13T10:53:14+00:00","description":"Je\u015bli funkcjonowanie uk\u0142adu limfatycznego ulega pogorszeniu, organizm szybko wysy\u0142a nam sygna\u0142y jednym z nich jest obrz\u0119k limfatyczny, Jak go rozpozna\u0107?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/jak-rozpoznac-obrzek-limfatyczny\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/jak-rozpoznac-obrzek-limfatyczny\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/jak-rozpoznac-obrzek-limfatyczny\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/people-2563491_1920-e1578039498362.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/people-2563491_1920-e1578039498362.jpg","width":1545,"height":633,"caption":"obrz\u0119k limfatyczny"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/jak-rozpoznac-obrzek-limfatyczny\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Odporno\u015b\u0107","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Jak rozpozna\u0107 obrz\u0119k limfatyczny?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4303","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4303"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4303\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11174,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4303\/revisions\/11174"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4304"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4303"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4303"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4303"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}