{"id":4302,"date":"2019-07-24T09:10:00","date_gmt":"2019-07-24T07:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=4302"},"modified":"2025-01-13T11:39:19","modified_gmt":"2025-01-13T10:39:19","slug":"adrenalina-co-to-jest","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/adrenalina-co-to-jest\/","title":{"rendered":"Dlaczego adrenalina sprawia, \u017ce chce nam si\u0119 \u017cy\u0107?"},"content":{"rendered":"\n

Uprawiasz sporty ekstremalne? A mo\u017ce mimo wrodzonej nie\u015bmia\u0142o\u015bci \u015bwietnie radzisz sobie na biznesowych spotkaniach? Ka\u017cdego dnia du\u017cy wp\u0142yw na nasze zachowanie ma adrenalina. Dowiedz si\u0119, co sprawia, \u017ce jej dzia\u0142anie jest takie znacz\u0105ce dla organizmu.<\/p>\n\n\n\n

Hormon stresu<\/strong><\/h2>
\r\n \"Preparaty\r\n <\/div>
\r\n

Preparaty pozwalaj\u0105ce zadba\u0107 o nasz\u0105 odporno\u015b\u0107<\/p>\r\n

<\/div>
Na wzmocnienie<\/a><\/div>
Na odporno\u015b\u0107<\/a><\/div>
Witaminy i minera\u0142y<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Adrenalina to hormon wytwarzany przez nadnercza<\/strong> \u2013 to gruczo\u0142y znajduj\u0105ce si\u0119 nad nerkami. Hormon ten jest nazywany tak\u017ce hormonem strachu, walki oraz ucieczki (3xF \u2013 fright, fight, flight). Adrenalina towarzyszy nam ka\u017cdego dnia, a jej wyrzuty do krwi dodaj\u0105 nam energii do dzia\u0142ania. Niestety, jak wszystko, tak i adrenalina szkodzi, je\u015bli jest produkowana w nadmiernej ilo\u015bci lub przez d\u0142ugi czas. Co sprawia, \u017ce w\u0142a\u015bnie ten hormon dodaje nam si\u0142?<\/p>\n\n\n\n

Cel -przetrwa\u0107<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Je\u015bli czujemy si\u0119 zagro\u017ceni i stresujemy si\u0119 dan\u0105 sytuacj\u0105, nasz organizm dostaje jasne sygna\u0142y. M\u00f3zg, kt\u00f3ry kieruje wytwarzaniem hormon\u00f3w, daje znak do produkcji adrenaliny w nadnerczy. Taki wyrzut adrenaliny do organizmu niesie ze sob\u0105 spore konsekwencje.<\/strong> Poszerzaj\u0105 nam si\u0119 \u017arenice, aby\u015bmy lepiej mogli widzie\u0107. Serce<\/a> bije nam znacznie szybciej, a drogi oddechowe si\u0119 rozszerzaj\u0105. Organizm jest bardziej dotleniony. Za nag\u0142ym przyp\u0142ywem si\u0142y stoi tak\u017ce lepsze ukrwienie mi\u0119\u015bni. <\/p>\n\n\n\n

Na pewno cho\u0107 raz s\u0142ysza\u0142a\u015b histori\u0119 o osobie, kt\u00f3ra w momencie zagro\u017cenia dokona\u0142a rzeczy niemo\u017cliwych, jak np. podnios\u0142a co\u015b ci\u0119\u017ckiego czy bardzo szybko bieg\u0142a. Gdy adrenalina si\u0119 wytwarza, nasz organizm ma jasny cel \u2013 przetrwa\u0107<\/strong>. Przestajemy odbiera\u0107 ma\u0142o znacz\u0105ce bod\u017ace zewn\u0119trze, skupiaj\u0105c si\u0119 na tym, co najwa\u017cniejsze w danej chwili. Jeste\u015bmy bardziej skoncentrowani, pracujemy wydajniej, a ewentualne dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe s\u0105 \u0142agodzone.<\/p>\n\n\n\n

Adrenalinowy haj<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Stan, w kt\u00f3rym si\u0119 znajdujemy, b\u0119d\u0105c pod wp\u0142ywem du\u017cej dawki adrenaliny, mo\u017ce uzale\u017cnia\u0107. Czujemy napi\u0119cie, ale jednocze\u015bnie przekraczamy w\u0142asne granice i robimy to, co musimy w danej chwili.<\/strong> Nie wa\u017cne, czy jest to zjechanie rowerem ze stromego wzg\u00f3rza, bieg w maratonie czy ratowanie poszkodowanych w wypadku drogowym. Nasz organizm dostaje mocny impuls do dzia\u0142ania, a wyprodukowana adrenalina daje nam mn\u00f3stwo energii i si\u0142y do realizacji zada\u0144. Co dalej? Pojawia si\u0119 uczucie euforii, kt\u00f3re mo\u017cna okre\u015bli\u0107 mianem adrenalinowego haju.<\/p>\n\n\n\t\t\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t

\n\t\t\t
+\n\t\t\t\t