{"id":4260,"date":"2019-12-12T10:04:00","date_gmt":"2019-12-12T09:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=4260"},"modified":"2022-02-17T14:05:23","modified_gmt":"2022-02-17T13:05:23","slug":"kakao-recepta-na-zdrowa-starosc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/kakao-recepta-na-zdrowa-starosc\/","title":{"rendered":"Kakao – recepta na zdrow\u0105 staro\u015b\u0107?"},"content":{"rendered":"\n

Kakao to jeden z ulubionych napoj\u00f3w dzieci, ale co ciekawe, pi\u0107 powinni je r\u00f3wnie\u017c doro\u015bli. Dlaczego? Odpowied\u017a znajdziesz w naszym tek\u015bcie. <\/h2>
\r\n \"Produkty\r\n <\/div>
\r\n

Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n

Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div>
Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div>
Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Sk\u0105d pochodzi kakao?<\/h3>\n\n\n\n

Podobnie jak wiele innych przysmak\u00f3w, tak i kakao pochodzi z Ameryki Po\u0142udniowej i \u015arodkowej. Ziarna kakaowca by\u0142y uprawiane przez staro\u017cytnych Maj\u00f3w i Aztek\u00f3w ju\u017c ponad 3000 lat temu i zajmowa\u0142y w kulturze tych lud\u00f3w wa\u017cne miejsce do tego stopnia, \u017ce ziarna by\u0142y \u015brodkiem p\u0142atniczym. Co ciekawe z ziaren wyrabiano r\u00f3wnie\u017c m\u0105k\u0119. Sk\u0105d je pozyskiwano? Ziarna kakaowca<\/a> rosn\u0105 na drzewie Theobroma cacao<\/em><\/strong>. Na pierwszy rzut oka nie wygl\u0105daj\u0105 zbyt zach\u0119caj\u0105co. Kryj\u0105 si\u0119 w zielonych, pomarszczonych owocach, a do tego nasiona s\u0105 pokryte bia\u0142ym mi\u0105\u017cszem. Dopiero wysuszone ziarna przypominaj\u0105 barw\u0105 kakao, kt\u00f3re znamy. <\/p>\n\n\n\n

Do Europy ziarna trafi\u0142y wraz z Krzysztofem Kolumbem, jednak pierwsze napoje parzone na ich bazie w og\u00f3le nie przypomina\u0142y wsp\u00f3\u0142czesnych. Dopiero gdy odkryto spos\u00f3b na pozbawienie kakao nadmiaru t\u0142uszcz\u00f3w, napoje zyska\u0142y na smaku i dzi\u0119ki temu sta\u0142y si\u0119 popularniejsze. Obecnie \u015bwiatowa produkcja ziaren skupiona jest w Afryce. Ponad 50% ziaren na \u015bwiecie pochodzi z Wybrze\u017ca Ko\u015bci S\u0142oniowej oraz Ghany. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\r\n \"Witaminy\r\n <\/div>
\r\n

Witaminy i suplementy<\/p>\r\n

<\/div>
Witaminy i minera\u0142y<\/a><\/div>
Leki i suplementy<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

W\u0142a\u015bciwo\u015bci kakao<\/h3>\n\n\n\n

Gotowy proszek kakaowy<\/a> jest \u017ar\u00f3d\u0142em wielu minera\u0142\u00f3w, kt\u00f3rych nasze organizmy potrzebuj\u0105 do sprawnego funkcjonowania. Znajdziemy w nim m.in. \u017celazo<\/a>, fosfor<\/a>, magnez<\/a> i wap\u0144, a wi\u0119c pierwiastk\u00f3w, kt\u00f3re maj\u0105 bardzo szerokie spektrum dzia\u0142ania – od uk\u0142adu nerwowego, przez kostny, po uk\u0142ad krwiono\u015bny. Kakao jest jednocze\u015bnie \u017ar\u00f3d\u0142em warto\u015bciowych t\u0142uszcz\u00f3w nienasyconych, w tym t\u0142uszcz\u00f3w z grupy omega-6, o kt\u00f3rych wi\u0119cej przeczytasz w jednym z naszych tekst\u00f3w<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Ponadto w produktach z ziarna kakaowca nie brakuje witamin (szczeg\u00f3lnie tych z grupy B), co w po\u0142\u0105czeniu z obecno\u015bci\u0105 flawonoid\u00f3w i antyoksydant\u00f3w czyni z kakao nap\u00f3j pe\u0142ny prozdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci. Badaj\u0105c sk\u0142ad kakao mo\u017cemy natkn\u0105\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c na informacj\u0119, i\u017c zawiera ono kofein\u0119 oraz teobromin\u0119<\/strong>. Ich udzia\u0142 jest wprawdzie ni\u017cszy ni\u017c np. w kawie, ale nie mo\u017cna napojom z proszku odm\u00f3wi\u0107 w\u0142a\u015bciwo\u015bci pobudzaj\u0105cych. Wa\u017cne – teobromina jest truj\u0105ca dla niekt\u00f3rych zwierz\u0105t, np. kot\u00f3w czy ps\u00f3w, z tego powodu NIGDY nie podawaj im np. czekolady! <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dlaczego warto pi\u0107 kakao?<\/h3>\n\n\n\n

To nie tylko smaczny nap\u00f3j. Kakao dzi\u0119ki swojej wyj\u0105tkowej kombinacji sk\u0142adnik\u00f3w pozytywnie wp\u0142ywa na wiele aspekt\u00f3w naszego zdrowia. Zdarza\u0142o Ci si\u0119 pewnie si\u0119ga\u0107 po czekolad\u0119, kt\u00f3ra w mig poprawi\u0142a humor czy cho\u0107 na chwil\u0119 rozgoni\u0142a jesienn\u0105 chandr\u0119. Nie ma w tym przypadku – i wcale nie chodzi tutaj o zawarto\u015b\u0107 cukru w czekoladzie! W ziarnach kakaowca znajduje si\u0119 tryptofan<\/a>, kt\u00f3ry pomaga naszemu organizmowi wydziela\u0107 serotonin\u0119, hormon odpowiedzialny za – najog\u00f3lniej m\u00f3wi\u0105c – nasz spok\u00f3j. Bez serotoniny trudno by\u0142oby si\u0119 nam w pe\u0142ni zrelaksowa\u0107 czy zasn\u0105\u0107.  <\/p>\n\n\n\n

Kakao doskonale wp\u0142ywa na prac\u0119 uk\u0142adu nerwowego<\/strong>, a wi\u0119c i m\u00f3zgu – dzi\u0119ki niemu mo\u017cemy d\u0142u\u017cej cieszy\u0107 si\u0119 dobr\u0105 pami\u0119ci\u0105. Poza tym w kakao znajduje si\u0119 epikatechina, czyli substancja, kt\u00f3r\u0105 podejrzewa si\u0119 o spowalnianie procesu starzenia. Nap\u00f3j kakaowy uznaje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c za afrodyzjak, kt\u00f3ry mo\u017ce podnie\u015b\u0107 libido. Uwa\u017ca\u0142y ju\u017c tak plemiona z Ameryki \u015arodkowej i Po\u0142udniowej, z czego nast\u0119pnie korzystali przez wieki Hiszpanie. Mo\u017ce warto da\u0107 szans\u0119 kubkowi napoju w trakcie romantycznego spotkania? Nie zapomnij, aby si\u0119gn\u0105\u0107 po warto\u015bciowy proszek, kt\u00f3ry zawiera ponad 50% faktycznego kakao!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"kakao<\/figure>\n\n\n\n

Mas\u0142o kakaowe w kosmetyce<\/h3>\n\n\n\n

Surowiec zwany mas\u0142em lub olejem kakaowym to nie bez powodu substancja bardzo popularna w kosmetyce.<\/strong> Co ciekawe, to w\u0142a\u015bnie p\u0142ynna masa jest pierwotnym produktem obr\u00f3bki ziaren kakaowca – proszek jest po cz\u0119\u015bci \u201ctylko\u201d efektem ubocznym. Dlaczego olej kakaowy w kosmetykach ma w og\u00f3le racj\u0119 bytu? To bardzo dobry \u201cno\u015bnik\u201d substancji od\u017cywczych, kt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105 nawil\u017caj\u0105co na sk\u00f3r\u0119. Produkty z mas\u0142em kakaowym<\/a> m.in. hamuj\u0105 procesy zapalne i wspomagaj\u0105 regeneracj\u0119 sk\u00f3ry. Poza tym mas\u0142o pachnie przepi\u0119knie, co sprawia, \u017ce tym przyjemniej si\u0119 je stosuje w zabiegach piel\u0119gnacyjnych. Mas\u0142o kakaowe jest r\u00f3wnie\u017c skutecznym filtrem UV i chroni sk\u00f3r\u0119 przed nadmiarem promieniowania s\u0142onecznego. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kakao to jeden z ulubionych napoj\u00f3w dzieci, ale co ciekawe, pi\u0107 powinni je r\u00f3wnie\u017c doro\u015bli. Dlaczego? Odpowied\u017a znajdziesz w naszym tek\u015bcie. Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety: Odchudzanie i oczyszczanie Preparaty wapnia Sk\u0105d pochodzi kakao? Podobnie jak wiele innych przysmak\u00f3w, tak i kakao pochodzi z Ameryki Po\u0142udniowej i \u015arodkowej. Ziarna kakaowca […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4259,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[401,390],"tags":[],"class_list":["post-4260","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-jestem-kobieta","category-natura"],"acf":[],"yoast_head":"\nKakao - recepta na zdrow\u0105 staro\u015b\u0107? - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kakao to jeden z ulubionych napoj\u00f3w dzieci, ale co ciekawe, pi\u0107 powinni je r\u00f3wnie\u017c doro\u015bli. Dlaczego? Odpowied\u017a znajdziesz w naszym tek\u015bcie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/kakao-recepta-na-zdrowa-starosc\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/kakao-recepta-na-zdrowa-starosc\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/kakao-recepta-na-zdrowa-starosc\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Kakao – recepta na zdrow\u0105 staro\u015b\u0107?\",\"datePublished\":\"2019-12-12T09:04:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-17T13:05:23+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/kakao-recepta-na-zdrowa-starosc\/\"},\"wordCount\":764,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/kakao-recepta-na-zdrowa-starosc\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/kakao-w-kubku-na-talerzyku-scaled-e1576145762555.jpg\",\"articleSection\":[\"Jestem kobiet\u0105!\",\"Natura\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/kakao-recepta-na-zdrowa-starosc\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/kakao-recepta-na-zdrowa-starosc\/\",\"name\":\"Kakao - recepta na zdrow\u0105 staro\u015b\u0107? - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/kakao-recepta-na-zdrowa-starosc\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/kakao-recepta-na-zdrowa-starosc\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/kakao-w-kubku-na-talerzyku-scaled-e1576145762555.jpg\",\"datePublished\":\"2019-12-12T09:04:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-17T13:05:23+00:00\",\"description\":\"Kakao to jeden z ulubionych napoj\u00f3w dzieci, ale co ciekawe, pi\u0107 powinni je r\u00f3wnie\u017c doro\u015bli. Dlaczego? Odpowied\u017a znajdziesz w naszym tek\u015bcie.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/kakao-recepta-na-zdrowa-starosc\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/kakao-recepta-na-zdrowa-starosc\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/kakao-recepta-na-zdrowa-starosc\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/kakao-w-kubku-na-talerzyku-scaled-e1576145762555.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/kakao-w-kubku-na-talerzyku-scaled-e1576145762555.jpg\",\"width\":2201,\"height\":1107,\"caption\":\"kakao\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/kakao-recepta-na-zdrowa-starosc\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Natura\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Kakao – recepta na zdrow\u0105 staro\u015b\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kakao - recepta na zdrow\u0105 staro\u015b\u0107? - Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Kakao to jeden z ulubionych napoj\u00f3w dzieci, ale co ciekawe, pi\u0107 powinni je r\u00f3wnie\u017c doro\u015bli. Dlaczego? Odpowied\u017a znajdziesz w naszym tek\u015bcie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/kakao-recepta-na-zdrowa-starosc\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/kakao-recepta-na-zdrowa-starosc\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/kakao-recepta-na-zdrowa-starosc\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Kakao – recepta na zdrow\u0105 staro\u015b\u0107?","datePublished":"2019-12-12T09:04:00+00:00","dateModified":"2022-02-17T13:05:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/kakao-recepta-na-zdrowa-starosc\/"},"wordCount":764,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/kakao-recepta-na-zdrowa-starosc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/kakao-w-kubku-na-talerzyku-scaled-e1576145762555.jpg","articleSection":["Jestem kobiet\u0105!","Natura"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/kakao-recepta-na-zdrowa-starosc\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/kakao-recepta-na-zdrowa-starosc\/","name":"Kakao - recepta na zdrow\u0105 staro\u015b\u0107? - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/kakao-recepta-na-zdrowa-starosc\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/kakao-recepta-na-zdrowa-starosc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/kakao-w-kubku-na-talerzyku-scaled-e1576145762555.jpg","datePublished":"2019-12-12T09:04:00+00:00","dateModified":"2022-02-17T13:05:23+00:00","description":"Kakao to jeden z ulubionych napoj\u00f3w dzieci, ale co ciekawe, pi\u0107 powinni je r\u00f3wnie\u017c doro\u015bli. Dlaczego? Odpowied\u017a znajdziesz w naszym tek\u015bcie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/kakao-recepta-na-zdrowa-starosc\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/kakao-recepta-na-zdrowa-starosc\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/kakao-recepta-na-zdrowa-starosc\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/kakao-w-kubku-na-talerzyku-scaled-e1576145762555.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/kakao-w-kubku-na-talerzyku-scaled-e1576145762555.jpg","width":2201,"height":1107,"caption":"kakao"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/kakao-recepta-na-zdrowa-starosc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Natura","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Kakao – recepta na zdrow\u0105 staro\u015b\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4260","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4260"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4260\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8819,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4260\/revisions\/8819"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4259"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4260"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4260"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4260"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}