{"id":4200,"date":"2019-11-14T21:59:00","date_gmt":"2019-11-14T20:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=4200"},"modified":"2022-02-18T11:23:35","modified_gmt":"2022-02-18T10:23:35","slug":"pigwa-w-okresie-jesieno-zimowym","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/pigwa-w-okresie-jesieno-zimowym\/","title":{"rendered":"Pigwa w okresie jesienno-zimowym"},"content":{"rendered":"\n

Pigwa zwana jest polsk\u0105 cytryn\u0105 ze wzgl\u0119du na sw\u00f3j specyficzny, kwaskowaty smak. Dlaczego warto j\u0105 spo\u017cywa\u0107 w r\u00f3\u017cnych formach w czasie ch\u0142odnych miesi\u0119cy? Zapraszamy do lektury.<\/h2>
\r\n \"Produkty\r\n <\/div>
\r\n

Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n

Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div>
Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div>
Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Czym jest pigwa?<\/h3>\n\n\n\n

Owoc, zwany po \u0142acinie Cydonia oblonga<\/em>, <\/em>ro\u015bnie na niewielkich drzewach, cz\u0119\u015bciej jednak w naszym kraju jest uprawiany ze wzgl\u0119du na \u0142adne kwiaty, a nie w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywcze<\/strong>. Owoce pigwy dojrzewaj\u0105 wczesn\u0105 jesieni\u0105 – w okolicach wrze\u015bnia oraz pa\u017adziernika, ponadto przypominaj\u0105 skrzy\u017cowanie jab\u0142ka z gruszk\u0105. Ich sk\u00f3ra jest \u017c\u00f3\u0142ta i do\u015b\u0107 twarda. W stanie surowym raczej nie nadaje si\u0119 do spo\u017cycia. Cydonia oblonga<\/em> naturalnie ro\u015bnie w Azji – od Zakaukazia przez Iran, do Azji Mniejszej. Obecnie najwi\u0119kszymi producentami pigwy na \u015bwiecie s\u0105 3 kraje: Turcja, Chiny oraz Uzbekistan. W Polsce uprawa jest marginalna, co cz\u0119sto wi\u0105\u017ce si\u0119 z wysok\u0105 cen\u0105 owoc\u00f3w w naszych sklepach. Przy okazji warto wiedzie\u0107, \u017ce pigwa bywa mylona z pigwowcem. Na czym polega r\u00f3\u017cnica? Pigwowiec (Chaenomeles<\/em>) jest ni\u017csz\u0105 ro\u015blin\u0105 od pigwy, a do tego jego kwiaty s\u0105 czerwone lub pomara\u0144czowe, a w przypadku Cydonia oblonga<\/em> m\u00f3wimy o kwiatach bia\u0142ych i blador\u00f3\u017cowych. <\/p>\n\n\n\n

W\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywcze<\/h3>\n\n\n\n

Pigwie nie brakuje warto\u015bci od\u017cywczych.<\/strong> W\u015br\u00f3d minera\u0142\u00f3w znajdziesz mi\u0119dzy innymi \u017celazo, potas oraz magnez. Nie brakuje w nich r\u00f3wnie\u017c tak wa\u017cnych dla naszego organizmu witamin z grupy B. Sto gram\u00f3w pigwy dostarcza oko\u0142o 57 kcal, warto r\u00f3wnie\u017c pami\u0119ta\u0107, i\u017c surowa pigwa ma do\u015b\u0107 niski indeks glikemiczny, wynosz\u0105cy 35. Owoce ten mo\u017ce by\u0107 brany pod uwag\u0119 w diecie diabetyk\u00f3w. Oczywi\u015bcie puszkowana, s\u0142odzona pigwa ma wy\u017cszy indeks i jej spo\u017cywanie podczas cukrzycy nie jest wskazane. Nie zmienia to faktu, \u017ce owoce pigwy s\u0105 doskona\u0142ym sk\u0142adnikiem przetwor\u00f3w, np. d\u017cem\u00f3w, sok\u00f3w<\/a> i wielu innych.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\r\n \"Witaminy\r\n <\/div>
\r\n

Witaminy i suplementy<\/p>\r\n

<\/div>
Witaminy i minera\u0142y<\/a><\/div>
Leki i suplementy<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Polska cytryna <\/h3>\n\n\n\n

Kwaskowaty smak pigwy nie jest przypadkowy<\/strong> – s\u0142usznie kojarzymy go z wysok\u0105 zawarto\u015bci\u0105 witaminy C w tym owocu. Na 100 gram\u00f3w pigwy znajdziemy ok. 15 mg witaminy C, co odpowiada mniej wi\u0119cej 20% dziennego zapotrzebowania na ten sk\u0142adnik pokarmowy. Cho\u0107 kwas askorbinowy nie wp\u0142ywa bezpo\u015brednio na nasz\u0105 odporno\u015b\u0107 czy nie leczy przezi\u0119bienia wbrew powszechnemu mitowi, to jego obecno\u015b\u0107 w diecie jest niezwykle wa\u017cna. Dlaczego? Witamina C wp\u0142ywa korzystnie na kondycj\u0119 naczy\u0144 krwiono\u015bnych, ponadto jest bardzo skutecznym antyoksydantem, kt\u00f3ry eliminuje z organizmu wolne rodniki. <\/p>\n\n\n\n

Co mo\u017cesz zrobi\u0107 z pigw\u0105?<\/h3>\n\n\n\n

Pigw\u0119 mo\u017cesz u\u017cy\u0107 w przypadku wielu produkt\u00f3w, w\u015br\u00f3d kt\u00f3rych najcz\u0119\u015bciej wymienia si\u0119:<\/p>\n\n\n\n

  • d\u017cemy i konfitury, kt\u00f3re mo\u017cesz \u015bmia\u0142o dodawa\u0107 do herbaty na podobnej zasadzie jak \u017curawin\u0119. <\/li>
  • soki,<\/li>
  • nalewki,<\/li>
  • ciasta<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Jak j\u0105 przygotowa\u0107? Najlepiej obra\u0107 ze sk\u00f3rki (chocia\u017c zale\u017cy to od konkretnego przepisu) i usun\u0105\u0107 z niej gniazda nasion. Pigwa jest do\u015b\u0107 twardym owocem, dlatego nie nadaje si\u0119 do jedzenia na surowo. Nale\u017cy j\u0105 wi\u0119c ugotowa\u0107 lub upiec. <\/p>\n\n\n\n

    Jej cena jednak nie nale\u017cy do najta\u0144szych. Za kilogram owoc\u00f3w mo\u017cemy zap\u0142aci\u0107 nawet kilkana\u015bcie z\u0142otych – pojedyncza sztuka kosztuje 2-4 z\u0142 w zale\u017cno\u015bci od sezonu i kraju pochodzenia<\/strong>. Chcesz wyhodowa\u0107 pigw\u0119 samodzielnie? Potrzebujesz do tego terenu os\u0142oni\u0119tego od wiatru, w kt\u00f3rym jest raczej sucho. Gleba pod pigw\u0119 powinna mie\u0107 pH mi\u0119dzy 5,9 a 7. W przypadku nawadniania drzewek pigwy nie ma jednoznacznej regu\u0142y – ro\u015blina ta nie przepada ani za nadmiarem, ani za brakiem wody. Istotna jest jej piel\u0119gnacja<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Pigwa zwana jest polsk\u0105 cytryn\u0105 ze wzgl\u0119du na sw\u00f3j specyficzny, kwaskowaty smak. Dlaczego warto j\u0105 spo\u017cywa\u0107 w r\u00f3\u017cnych formach w czasie ch\u0142odnych miesi\u0119cy? Zapraszamy do lektury. Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety: Odchudzanie i oczyszczanie Preparaty wapnia Czym jest pigwa? Owoc, zwany po \u0142acinie Cydonia oblonga, ro\u015bnie na niewielkich drzewach, cz\u0119\u015bciej […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4201,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[390],"tags":[],"class_list":["post-4200","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-natura"],"acf":[],"yoast_head":"\nPigwa w okresie jesienno-zimowym - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pigwa zwana jest polsk\u0105 cytryn\u0105 ze wzgl\u0119du na sw\u00f3j specyficzny, kwaskowaty smak. Dlaczego warto j\u0105 spo\u017cywa\u0107? Zapraszamy do lektury.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/pigwa-w-okresie-jesieno-zimowym\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/pigwa-w-okresie-jesieno-zimowym\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/pigwa-w-okresie-jesieno-zimowym\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Pigwa w okresie jesienno-zimowym\",\"datePublished\":\"2019-11-14T20:59:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-18T10:23:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/pigwa-w-okresie-jesieno-zimowym\/\"},\"wordCount\":610,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/pigwa-w-okresie-jesieno-zimowym\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/quince-1737596_1920-e1574621241807.jpg\",\"articleSection\":[\"Natura\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/pigwa-w-okresie-jesieno-zimowym\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/pigwa-w-okresie-jesieno-zimowym\/\",\"name\":\"Pigwa w okresie jesienno-zimowym - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/pigwa-w-okresie-jesieno-zimowym\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/pigwa-w-okresie-jesieno-zimowym\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/quince-1737596_1920-e1574621241807.jpg\",\"datePublished\":\"2019-11-14T20:59:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-18T10:23:35+00:00\",\"description\":\"Pigwa zwana jest polsk\u0105 cytryn\u0105 ze wzgl\u0119du na sw\u00f3j specyficzny, kwaskowaty smak. Dlaczego warto j\u0105 spo\u017cywa\u0107? Zapraszamy do lektury.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/pigwa-w-okresie-jesieno-zimowym\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/pigwa-w-okresie-jesieno-zimowym\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/pigwa-w-okresie-jesieno-zimowym\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/quince-1737596_1920-e1574621241807.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/quince-1737596_1920-e1574621241807.jpg\",\"width\":1540,\"height\":739,\"caption\":\"pigwa\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/pigwa-w-okresie-jesieno-zimowym\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Natura\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Pigwa w okresie jesienno-zimowym\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pigwa w okresie jesienno-zimowym - Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Pigwa zwana jest polsk\u0105 cytryn\u0105 ze wzgl\u0119du na sw\u00f3j specyficzny, kwaskowaty smak. Dlaczego warto j\u0105 spo\u017cywa\u0107? Zapraszamy do lektury.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/pigwa-w-okresie-jesieno-zimowym\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/pigwa-w-okresie-jesieno-zimowym\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/pigwa-w-okresie-jesieno-zimowym\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Pigwa w okresie jesienno-zimowym","datePublished":"2019-11-14T20:59:00+00:00","dateModified":"2022-02-18T10:23:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/pigwa-w-okresie-jesieno-zimowym\/"},"wordCount":610,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/pigwa-w-okresie-jesieno-zimowym\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/quince-1737596_1920-e1574621241807.jpg","articleSection":["Natura"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/pigwa-w-okresie-jesieno-zimowym\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/pigwa-w-okresie-jesieno-zimowym\/","name":"Pigwa w okresie jesienno-zimowym - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/pigwa-w-okresie-jesieno-zimowym\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/pigwa-w-okresie-jesieno-zimowym\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/quince-1737596_1920-e1574621241807.jpg","datePublished":"2019-11-14T20:59:00+00:00","dateModified":"2022-02-18T10:23:35+00:00","description":"Pigwa zwana jest polsk\u0105 cytryn\u0105 ze wzgl\u0119du na sw\u00f3j specyficzny, kwaskowaty smak. Dlaczego warto j\u0105 spo\u017cywa\u0107? Zapraszamy do lektury.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/pigwa-w-okresie-jesieno-zimowym\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/pigwa-w-okresie-jesieno-zimowym\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/pigwa-w-okresie-jesieno-zimowym\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/quince-1737596_1920-e1574621241807.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/quince-1737596_1920-e1574621241807.jpg","width":1540,"height":739,"caption":"pigwa"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/pigwa-w-okresie-jesieno-zimowym\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Natura","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Pigwa w okresie jesienno-zimowym"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4200","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4200"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4200\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8940,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4200\/revisions\/8940"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4201"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4200"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4200"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4200"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}