{"id":4127,"date":"2019-08-22T12:52:46","date_gmt":"2019-08-22T10:52:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=4127"},"modified":"2022-02-16T09:54:14","modified_gmt":"2022-02-16T08:54:14","slug":"miechunka-jadalna-wlasciwosci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/miechunka-jadalna-wlasciwosci\/","title":{"rendered":"Miechunka jadalna \u2013 pi\u0119kno\u015b\u0107 o oryginalnym smaku"},"content":{"rendered":"\n

Miechunka jadalna na pierwszy rzut oka intryguje swoim wygl\u0105dem. Okazuje si\u0119, \u017ce ta ro\u015blina ma do zaoferowania co\u015b wi\u0119cej ni\u017c tylko efekty estetyczne. Sprawd\u017amy, na co pomaga miechunka jadalna i jakimi warto\u015bciami od\u017cywczymi cechuje si\u0119 g\u0142\u00f3wna bohaterka tego artyku\u0142u. <\/strong> <\/h2>
\r\n \"Produkty\r\n <\/div>
\r\n

Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n

Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div>
Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div>
Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Zdrowie niejedno ma imi\u0119<\/h3>\n\n\n\n

Opisywana ro\u015blina jest zaliczana do grupy warzyw psiankowatych. W\u015br\u00f3d innych cz\u0142onk\u00f3w tej rodziny wymienia si\u0119 m.in. pomidory, papryk\u0119, ziemniaki, bak\u0142a\u017can, agrest czy czere\u015bnie. Dojrza\u0142e owoce miechunki maj\u0105 kolor pomara\u0144czowy, a te kt\u00f3re s\u0105 ju\u017c przejrza\u0142e przybieraj\u0105 br\u0105zowy odcie\u0144. Cech\u0105 charakterystyczn\u0105 owoc\u00f3w, kt\u00f3re maj\u0105 gabaryty podobne do pomidor\u00f3w koktajlowych, jest jasnobr\u0105zowe, delikatne \u201eopakowanie\u201d. Cz\u0119sto t\u0119 otoczk\u0119 przyr\u00f3wnuje si\u0119 do chi\u0144skich lampion\u00f3w. <\/p>\n\n\n\n

Miechunka jadalna (\u0142ac. Physalis peruviana Lam.<\/em>) znana jest tak\u017ce jako wi\u015bnia peruwia\u0144ska, rodzynek brazylijski lub z\u0142ota jagoda<\/strong>. Ten ostatni przydomek wywodzi si\u0119 z Ameryki Po\u0142udniowej, sk\u0105d pochodzi sama ro\u015blina. To w\u0142a\u015bnie tam ludzie poznali si\u0119 na jej w\u0142a\u015bciwo\u015bciach najwcze\u015bniej. Drug\u0105 cz\u0119sto spotykan\u0105 odmian\u0105 tej byliny jest miechunka rozd\u0119ta (\u0142ac. Physalis alkekengi<\/em>), kt\u00f3r\u0105 uprawia si\u0119 praktycznie na ca\u0142ym \u015bwiecie, w tym tak\u017ce i w Polsce. <\/p>\n\n\n\n

\r\n \"Preparaty\r\n <\/div>
\r\n

Preparaty z kategorii zdrowa \u017cywno\u015b\u0107<\/p>\r\n

Odkryj potencja\u0142 zdrowej \u017cywno\u015bci. Do dyspozycji naszych Klient\u00f3w oddajemy szeroki wachlarz produkt\u00f3w, kt\u00f3re z powodzeniem uzupe\u0142niaj\u0105 piramid\u0119 dobrego od\u017cywiania.<\/div>
Soki<\/a><\/div>
Zdrowa \u017cywno\u015b\u0107<\/a><\/div>
Miody<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Na co pomaga miechunka jadalna?<\/h2>\n\n\n\n

Jak si\u0119 z pewno\u015bci\u0105 domy\u015bla si\u0119 du\u017ca cz\u0119\u015b\u0107 naszych Czytelnik\u00f3w, Physalis peruviana Lam.<\/em> nie trafi\u0142aby na strony naszego bloga gdyby nie jej prozdrowotne walory. Ro\u015blina dostarcza przede wszystkim witaminy C<\/a>, witaminy A, witamin z grupy B, fitosteroli oraz fosforu, wapnia i \u017celaza<\/a>. Kwas askorbinowy wzmacnia odporno\u015b\u0107 organizmu, przyspiesza powr\u00f3t do zdrowia w razie infekcji, redukuje poziom z\u0142ego cholesterolu, a tak\u017ce obni\u017ca ryzyko wyst\u0105pienia mia\u017cd\u017cycy i nadci\u015bnienia krwi. <\/p>\n\n\n\n

Witamina C wzmacnia naczynia krwiono\u015bne, niweluje dzia\u0142anie wolnych rodnik\u00f3w, przez co hamuje procesy starzenia si\u0119 sk\u00f3ry. Witamina A r\u00f3wnie\u017c wspiera wydolno\u015b\u0107 uk\u0142adu immunologicznego, poprawia jako\u015b\u0107 wzroku i kondycj\u0119 cery. <\/p>\n\n\n\n

Z kolei witaminy z grupy B dzia\u0142aj\u0105 uspokajaj\u0105co i poprawiaj\u0105 sprawno\u015b\u0107 intelektualn\u0105. Fosfor<\/a> oraz wap\u0144 wzmacniaj\u0105 ko\u015bci i z\u0119by oraz stymuluj\u0105 przewodnictwo bod\u017ac\u00f3w nerwowych. Do zestawu substancji zawartych w owocach miechunki zaliczamy te\u017c fyzaliny i witanolidy, kt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105 przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie i sprawdzaj\u0105 si\u0119 jako prewencja chor\u00f3b nowotworowych. W niekt\u00f3rych opracowaniach mo\u017cna spotka\u0107 si\u0119 z tez\u0105, \u017ce, g\u0142\u00f3wnie dzi\u0119ki zawarto\u015bci alkaloid\u00f3w tropanowych, miechunka jadalna ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne<\/strong>, oczyszczaj\u0105ce (przez co warto j\u0105 aplikowa\u0107 w razie problem\u00f3w z uk\u0142adem trawiennym, np. zaparciami) i moczop\u0119dne. Z uwagi na t\u0119 drug\u0105 cech\u0119, ro\u015blina jest polecana jako wsparcie terapii kamicy nerkowej oraz leczenia dolegliwo\u015bci prostaty.<\/p>\n\n\n\n

Jak miechunka jadalna dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119?<\/h3>\n\n\n\n

Opr\u00f3cz jadalnego zastosowania miechunki, mo\u017cna j\u0105 aplikowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c w formie ok\u0142ad\u00f3w z naparu z tej ro\u015bliny. Takie kompresy nak\u0142ada si\u0119 na chorobowo zmienion\u0105 sk\u00f3r\u0119. Stosowana od zewn\u0105trz miechunka dzia\u0142a tonizuj\u0105co, regeneruj\u0105co i przeciwzapalnie, a z jej us\u0142ug mog\u0105 korzysta\u0107 osoby borykaj\u0105ce si\u0119 z \u0142uszczyc\u0105, przebarwieniami, wypryskami oraz \u0142upie\u017cem. Dzi\u0119ki ok\u0142adom z miechunki, cera staje si\u0119 delikatna i przyjemna w dotyku.<\/p>\n\n\n\n

Miechunka jadalna w kuchni<\/h3>\n\n\n\n

Owoce ro\u015bliny mo\u017cna spo\u017cywa\u0107 na surowo lub w formie przetwor\u00f3w. Jej znakiem rozpoznawczym jest unikatowy, s\u0142odko-kwa\u015bny smak charakterystyczn\u0105 goryczk\u0105. Je\u015bli powo\u0142ywa\u0107 si\u0119 na subiektywne opinie tester\u00f3w, to smak ten mo\u017cna por\u00f3wna\u0107 do odczu\u0107 zwi\u0105zany z jedzeniem limonki, agrestu czy kiwi w po\u0142\u0105czeniu z pomara\u0144cz\u0105 lub pomidorem. Przyznacie, \u017ce dzia\u0142a na wyobra\u017ani\u0119! <\/p>\n\n\n\n

Tak oryginalny posmak sprawia, \u017ce miechunka mo\u017ce by\u0107 cennym dodatkiem do konfitur, d\u017cem\u00f3w, nalewek, galaretek czy wypiek\u00f3w. <\/strong>Niekt\u00f3re osoby preferuj\u0105 spo\u017cywanie wi\u015bni peruwia\u0144skiej na sucho \u2013 jako urozmaicenie musli, jogurt\u00f3w, sa\u0142atek, ciast, czy po prostu wol\u0105 traktowa\u0107 jej wysuszone owoce jako zdrow\u0105 przek\u0105sk\u0119. Z racji na sw\u00f3j nietuzinkowy wygl\u0105d i \u201elampionowe\u201d opakowanie, miechunka bywa serwowana jako dodatek do posi\u0142k\u00f3w w ekskluzywnych restauracjach.<\/p>\n\n\n\n

Uprawa byliny<\/h3>\n\n\n\n

Miechunka jadalna najlepiej czuje si\u0119 w swoim ojczystym klimacie, przez co najwi\u0119ksze uprawy le\u017c\u0105 na terenie Peru, Ekwadoru, Kolumbii, Meksyku czy Wenezueli<\/strong>. Jednak z racji na do\u015b\u0107 skromne wymagania, ro\u015blina mo\u017ce by\u0107 uprawiana r\u00f3wnie\u017c nad Wis\u0142\u0105. W naszym klimacie \u2013 z uwagi na brak odporno\u015bci na mr\u00f3z \u2013 jest ro\u015blin\u0105 jednoroczn\u0105. Miechunka jadalna jest do\u015b\u0107 cz\u0119sto spotykana na straganach czy w sklepach warzywnych. Si\u0119gaj\u0105c po jej owoce, nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce dojrza\u0142e s\u0105 te w kolorze pomara\u0144czowym. Niedojrza\u0142a (maj\u0105ca kolor zielony) mo\u017ce szkodzi podobnie jak inne niedojrza\u0142e warzywa psiankowate.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Miechunka jadalna na pierwszy rzut oka intryguje swoim wygl\u0105dem. Okazuje si\u0119, \u017ce ta ro\u015blina ma do zaoferowania co\u015b wi\u0119cej ni\u017c tylko efekty estetyczne. Sprawd\u017amy, na co pomaga miechunka jadalna i jakimi warto\u015bciami od\u017cywczymi cechuje si\u0119 g\u0142\u00f3wna bohaterka tego artyku\u0142u. Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety: Odchudzanie i oczyszczanie Preparaty wapnia Zdrowie […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4290,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[391,401,390],"tags":[],"class_list":["post-4127","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dieta","category-jestem-kobieta","category-natura"],"acf":[],"yoast_head":"\nMiechunka jadalna - w\u0142a\u015bciwo\u015bci - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sprawd\u017amy, na co pomaga miechunka jadalna i jakimi warto\u015bciami od\u017cywczymi cechuje si\u0119 g\u0142\u00f3wna bohaterka tego artyku\u0142u. Kiedy warto j\u0105 stosowa\u0107?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/miechunka-jadalna-wlasciwosci\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/miechunka-jadalna-wlasciwosci\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/miechunka-jadalna-wlasciwosci\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Miechunka jadalna \u2013 pi\u0119kno\u015b\u0107 o oryginalnym smaku\",\"datePublished\":\"2019-08-22T10:52:46+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-16T08:54:14+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/miechunka-jadalna-wlasciwosci\/\"},\"wordCount\":809,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/miechunka-jadalna-wlasciwosci\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/peru-scaled-e1577780430845.jpg\",\"articleSection\":[\"Dieta\",\"Jestem kobiet\u0105!\",\"Natura\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/miechunka-jadalna-wlasciwosci\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/miechunka-jadalna-wlasciwosci\/\",\"name\":\"Miechunka jadalna - w\u0142a\u015bciwo\u015bci - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/miechunka-jadalna-wlasciwosci\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/miechunka-jadalna-wlasciwosci\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/peru-scaled-e1577780430845.jpg\",\"datePublished\":\"2019-08-22T10:52:46+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-16T08:54:14+00:00\",\"description\":\"Sprawd\u017amy, na co pomaga miechunka jadalna i jakimi warto\u015bciami od\u017cywczymi cechuje si\u0119 g\u0142\u00f3wna bohaterka tego artyku\u0142u. Kiedy warto j\u0105 stosowa\u0107?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/miechunka-jadalna-wlasciwosci\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/miechunka-jadalna-wlasciwosci\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/miechunka-jadalna-wlasciwosci\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/peru-scaled-e1577780430845.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/peru-scaled-e1577780430845.jpg\",\"width\":1913,\"height\":800,\"caption\":\"miechunka jadalna\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/miechunka-jadalna-wlasciwosci\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Dieta\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Miechunka jadalna \u2013 pi\u0119kno\u015b\u0107 o oryginalnym smaku\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Miechunka jadalna - w\u0142a\u015bciwo\u015bci - Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Sprawd\u017amy, na co pomaga miechunka jadalna i jakimi warto\u015bciami od\u017cywczymi cechuje si\u0119 g\u0142\u00f3wna bohaterka tego artyku\u0142u. Kiedy warto j\u0105 stosowa\u0107?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/miechunka-jadalna-wlasciwosci\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/miechunka-jadalna-wlasciwosci\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/miechunka-jadalna-wlasciwosci\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Miechunka jadalna \u2013 pi\u0119kno\u015b\u0107 o oryginalnym smaku","datePublished":"2019-08-22T10:52:46+00:00","dateModified":"2022-02-16T08:54:14+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/miechunka-jadalna-wlasciwosci\/"},"wordCount":809,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/miechunka-jadalna-wlasciwosci\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/peru-scaled-e1577780430845.jpg","articleSection":["Dieta","Jestem kobiet\u0105!","Natura"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/miechunka-jadalna-wlasciwosci\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/miechunka-jadalna-wlasciwosci\/","name":"Miechunka jadalna - w\u0142a\u015bciwo\u015bci - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/miechunka-jadalna-wlasciwosci\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/miechunka-jadalna-wlasciwosci\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/peru-scaled-e1577780430845.jpg","datePublished":"2019-08-22T10:52:46+00:00","dateModified":"2022-02-16T08:54:14+00:00","description":"Sprawd\u017amy, na co pomaga miechunka jadalna i jakimi warto\u015bciami od\u017cywczymi cechuje si\u0119 g\u0142\u00f3wna bohaterka tego artyku\u0142u. Kiedy warto j\u0105 stosowa\u0107?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/miechunka-jadalna-wlasciwosci\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/miechunka-jadalna-wlasciwosci\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/miechunka-jadalna-wlasciwosci\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/peru-scaled-e1577780430845.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/peru-scaled-e1577780430845.jpg","width":1913,"height":800,"caption":"miechunka jadalna"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/miechunka-jadalna-wlasciwosci\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Dieta","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Miechunka jadalna \u2013 pi\u0119kno\u015b\u0107 o oryginalnym smaku"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4127","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4127"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4127\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8755,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4127\/revisions\/8755"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4290"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4127"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4127"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4127"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}