{"id":4119,"date":"2019-09-18T12:10:04","date_gmt":"2019-09-18T10:10:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=4119"},"modified":"2025-01-13T12:05:19","modified_gmt":"2025-01-13T11:05:19","slug":"pokrzywa-i-jej-lecznicze-wlasciwosci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/pokrzywa-i-jej-lecznicze-wlasciwosci\/","title":{"rendered":"Pokrzywa i jej lecznicze w\u0142a\u015bciwo\u015bci"},"content":{"rendered":"\n

Niech pierwszy rzuci kamieniem ten, kto jako dziecko nie ba\u0142 si\u0119 pokrzyw. Wraz z up\u0142ywem lat przekonujemy si\u0119 jednak, \u017ce istniej\u0105 w \u017cyciu wi\u0119ksze niebezpiecze\u0144stwa ni\u017c kontakt z t\u0105 charakterystyczn\u0105 ro\u015blin\u0105. Cz\u0119\u015b\u0107 z nas wie r\u00f3wnie\u017c, \u017ce pokrzywa mo\u017ce pozytywnie wp\u0142ywa\u0107 na zdrowie. Ziele pokrzywy<\/strong> ma wszechstronne zastosowanie \u2013 w aptekach dost\u0119pne s\u0105 preparaty z pokrzyw\u0105 w postaci ma\u015bci, syrop\u00f3w, tabletek, tonik\u00f3w, herbat oraz sok\u00f3w. Cz\u0119sto wykorzystywane s\u0105 r\u00f3wnie\u017c napary z pokrzywy. Na co jest dobra pokrzywa<\/strong>? Jej po\u017cyteczne w\u0142a\u015bciwo\u015bci poznacie podczas lektury poni\u017cszego artyku\u0142u. Zapraszamy!<\/p>\n\n\n\n

Co skrywa w sobie pokrzywa? Poznaj cenne w\u0142a\u015bciwo\u015bci pokrzywy<\/h2>
\r\n \"\u017byj\r\n <\/div>
\r\n

\u017byj i od\u017cywiaj si\u0119 zdrowo!<\/p>\r\n

<\/div>
Zdrowa \u017cywno\u015b\u0107<\/a><\/div>
Zdrowe soki i syropy<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica<\/em>), cz\u0119sto spotykana r\u00f3wnie\u017c pod nazw\u0105 pokrzywa dwupienna, pokrzywa wielka, \u017cegawka oraz koprywa, jest pospolit\u0105 bylin\u0105 wyst\u0119puj\u0105c\u0105 na sze\u015bciu kontynentach. Mo\u017ce dorasta\u0107 do nawet 2 metr\u00f3w wysoko\u015bci, a poza tym wyr\u00f3\u017cnia j\u0105 korze\u0144 wi\u0105zkowy oraz sztywna i wzniesiona \u0142odyga. Li\u015bcie pokrzywy o sercowatym kszta\u0142cie s\u0105 natomiast koloru ciemnozielonego. <\/p>\n\n\n\n

\u0141odygi i li\u015bcie pokrzywy s\u0105 poro\u015bni\u0119te w\u0142oskami, kt\u00f3re zawieraj\u0105 substancje dra\u017cni\u0105ce. W Polsce kwitnie ona od czerwca do wrze\u015bnia, a jej kwiaty s\u0105 drobne i zebrane w zwisaj\u0105ce grona. Owocem pokrzywy zwyczajnej jest orzeszek. Ro\u015blin\u0119 t\u0119 mo\u017cna znale\u017a\u0107 w ogrodach, lasach, na polanach, \u0142\u0105kach oraz w zaro\u015blach. Chocia\u017c ro\u015bnie dziko, ma bardzo szerokie w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze<\/strong>. W tym celu stosowane s\u0105 zar\u00f3wno jej korzenie, jak i ziele oraz li\u015b\u0107 pokrzywy. W\u0142a\u015bciwo\u015bci<\/strong> tej ro\u015bliny wykorzystywane s\u0105 w leczeniu wielu schorze\u0144 i nieprzyjemnych dolegliwo\u015bci \u2013 opisywana ro\u015blina mo\u017ce mie\u0107 korzystny wp\u0142yw na zdrowie cz\u0142owieka, z powodu zawartych w niej sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych.<\/p>\n\n\n\n

Zacznijmy od witamin, z kt\u00f3rych s\u0142ynie g\u0142\u00f3wna bohaterka dzisiejszego wpisu. Pokrzywa dostarcza witaminy C, kt\u00f3ra przede wszystkim wspomaga naturaln\u0105 odporno\u015b\u0107 organizmu, przyspiesza usuwanie nadmiaru wody z cia\u0142a, a tak\u017ce stymuluje metabolizm, co z kolei przek\u0142ada si\u0119 na lepsze trawienie. W\u015br\u00f3d sk\u0142adnik\u00f3w, w kt\u00f3re obfituje pokrzywa, mo\u017cemy te\u017c wyr\u00f3\u017cni\u0107 witaminy z grupy B oraz witamin\u0119 K. Ta ostatnia dzia\u0142a pozytywnie na krzepliwo\u015b\u0107 krwi, gojenie ran oraz zapewnia odpowiedni\u0105 mineralizacj\u0119 ko\u015bci. Ziele jest r\u00f3wnie\u017c \u017ar\u00f3d\u0142em glikozyd\u00f3w flawonoidowych, kt\u00f3re poprzez stymulowanie neutrofili wspieraj\u0105 system immunologiczny (w zwalczaniu infekcji). W sk\u0142ad pokrzywy wchodz\u0105 te\u017c:<\/p>\n\n\n\n