{"id":4115,"date":"2019-06-20T10:50:19","date_gmt":"2019-06-20T08:50:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=4115"},"modified":"2021-09-02T11:52:47","modified_gmt":"2021-09-02T09:52:47","slug":"postaw-na-seler-w-diecie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/postaw-na-seler-w-diecie\/","title":{"rendered":"Postaw na seler w diecie"},"content":{"rendered":"\n

Nie wszyscy doceniaj\u0105 jego do\u015b\u0107 charakterystyczny zapach i smak. Jednak warto w\u0142\u0105czy\u0107 seler do swojej diety i to zar\u00f3wno jego odmian\u0119 korzeniow\u0105, jak i naciow\u0105. Wyjdzie to tylko na zdrowie, poniewa\u017c warzywo jest bogate w wiele cennych witamin i minera\u0142\u00f3w, a przy tym nie dostarcza zbyt du\u017co kalorii. <\/h2>
\r\n \"Produkty\r\n <\/div>
\r\n

Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n

Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div>
Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div>
Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Pochodzenie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywcze selera<\/h3>\n\n\n\n

Obecnie wyst\u0119puj\u0105ce odmiany selera pochodz\u0105 od dziko rosn\u0105cego selera naciowego, kt\u00f3rego w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze doceniali ju\u017c mieszka\u0144cy staro\u017cytnych cywilizacji basenu Morza \u015ar\u00f3dziemnego. Jego wizerunek znajdowa\u0142 si\u0119 nawet na monetach rzymskich. W naszym kraju to warzywo pojawi\u0142o si\u0119 natomiast razem z kr\u00f3low\u0105 Bon\u0105, jak inne warzywa okre\u015blane mianem w\u0142oszczyzny. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Naukowcy japo\u0144scy i ameryka\u0144scy znale\u017ali w selerze a\u017c 86 r\u00f3\u017cnego typu cennych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych<\/strong>. Jednym z najwi\u0119kszych zaskocze\u0144 okazuje si\u0119 wyj\u0105tkowo du\u017ca zawarto\u015b\u0107 witaminy C \u2013 a\u017c trudno uwierzy\u0107, \u017ce cytrusy maj\u0105 jej dwa razy mniej. Ponadto w takiej bulwie, ale i odmianie naciowej mo\u017cna znale\u017a\u0107 kompleks naturalnej witaminy z grupy B, w tym witamin\u0119 PP oraz kwas foliowy. Dla os\u00f3b z niedoborami beta-karotenu zdecydowanie warto poleci\u0107 odmian\u0119 naciow\u0105. Podobnie jest z witamin\u0105 m\u0142odo\u015bci, czyli witamin\u0105 E.\u00a0<\/p>\n\n\n

\r\n \"Preparaty\r\n <\/div>
\r\n

Preparaty z kategorii zdrowa \u017cywno\u015b\u0107<\/p>\r\n

Odkryj potencja\u0142 zdrowej \u017cywno\u015bci. Do dyspozycji naszych Klient\u00f3w oddajemy szeroki wachlarz produkt\u00f3w, kt\u00f3re z powodzeniem uzupe\u0142niaj\u0105 piramid\u0119 dobrego od\u017cywiania.<\/div>
Soki<\/a><\/div>
Zdrowa \u017cywno\u015b\u0107<\/a><\/div>
Miody<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Jednak trudno by\u0142oby o dobr\u0105 przyswajalno\u015b\u0107 witamin bez sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych, ale tych na szcz\u0119\u015bcie w selerze nie brakuje. To warzywo o najwy\u017cszej w\u015br\u00f3d odmian korzeniowych zawarto\u015bci fosforu, a tak\u017ce du\u017cych ilo\u015bci potasu, wapnia, cynku, \u017celaza i magnezu. Zasobne jest r\u00f3wnie\u017c w substancje wykazuj\u0105ce dzia\u0142anie prozdrowotne, czyli r\u00f3\u017cnego typu fitozwi\u0105zki. <\/p>\n\n\n\n

W\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne selera<\/h3>\n\n\n\n

Ju\u017c w czasach Hipokratesa seler stosowano, jako \u015brodek uspokajaj\u0105cy i rzeczywi\u015bcie koi sko\u0142atane nerwy, a nawet pomaga w walce objawami depresji. To zas\u0142uga g\u0142\u00f3wnie magnezu. Systematyczne picie soku z tego warzywa skutecznie usuwa toksyny z organizmu, w tym kwas moczowy. Dzi\u0119ki temu ulg\u0119 odczuwaj\u0105 chorzy na artretyzm i cierpi\u0105cy z powodu bolesno\u015bci staw\u00f3w. Jednocze\u015bnie okazuje si\u0119 pomocny w leczeniu nadci\u015bnienia t\u0119tniczego, co po\u015brednio obni\u017ca ryzyko udaru m\u00f3zgu. W zwi\u0105zku z mo\u017cliwo\u015bci\u0105 obni\u017cenia z\u0142ego cholesterolu dzia\u0142a te\u017c zapobiegawczo na pojawienie si\u0119 mia\u017cd\u017cycy. <\/p>\n\n\n\n

W\u0142\u0105czenie selera do diety niweluje r\u00f3wnie\u017c zagro\u017cenie zwi\u0105zane z pojawieniem si\u0119 chor\u00f3b serca. W spos\u00f3b naturalny wspiera tak\u017ce terapi\u0119 zapalenia g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych oraz przewlek\u0142ych chor\u00f3b p\u0142uc. Jego dzia\u0142anie moczop\u0119dne, wynikaj\u0105ce z zawarto\u015bci furanokumaryny, usprawnia ponadto prac\u0119 nerek. Z kolei wysoka zawarto\u015b\u0107 fosforu w po\u0142\u0105czeniu z witamin\u0105 C<\/a>, D oraz wapniem<\/a> sprawia, \u017ce ko\u015bci staj\u0105 si\u0119 mocne i zdrowe. <\/p>\n\n\n\n

Seler, a szczeg\u00f3lnie jego odmiana naciowa, polecana jest dla os\u00f3b usi\u0142uj\u0105cych zrzuci\u0107 nieco zb\u0119dnych kilogram\u00f3w. W\u0142a\u015bciwo\u015b\u0107 ta wynika nie tylko z du\u017cej zawarto\u015bci b\u0142onnika, ale tak\u017ce odpowiedniego poziomu wody, co zapobiega odwodnieniu. Co wa\u017cne, o ile indeks glikemiczny selera surowego wynosi tylko 35, to proces gotowania podnosi warto\u015b\u0107 IG a\u017c do 85. To wa\u017cne dla diabetyk\u00f3w oraz w\u0142a\u015bnie dla os\u00f3b na diecie odchudzaj\u0105cej. Z kolei IG selera naciowego to zaledwie 15<\/strong>. Wsp\u00f3\u0142czesne wyniki bada\u0144 potwierdzaj\u0105 te\u017c pozytywny wp\u0142yw tego warzywa na p\u0142odno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Seler – w jakiej postaci go spo\u017cywa\u0107 i na co uwa\u017ca\u0107?<\/h3>\n\n\n\n

Najwi\u0119cej sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych zachowuje oczywi\u015bcie surowa jego posta\u0107. Dlatego najlepiej robi\u0107 z selera sur\u00f3wki, sa\u0142atki albo \u015bwie\u017co wyciskane soki. Szczeg\u00f3lnie te ostatnie maj\u0105 dobroczynny wp\u0142yw na organizm. Sok z selera naciowego po\u0142\u0105czonego z jab\u0142kiem wypity na czczo uwa\u017ca si\u0119 za eliksir m\u0142odo\u015bci, kt\u00f3ry nie tylko skutecznie oczy\u015bci organizm, ale te\u017c doskonale nawil\u017cy sk\u00f3r\u0119, zlikwiduje poranne obrz\u0119ki, wzmocni w\u0142osy i doda energii na ca\u0142y dzie\u0144. Oczywi\u015bcie mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c od czasu do czasu zje\u015b\u0107 pyszny krem z tego warzywa, pami\u0119taj\u0105c jednak o wysokim IG po ugotowaniu warzywa. 
<\/p>\n\n\n\n

Warto podkre\u015bli\u0107, \u017ce seler w diecie mo\u017ce si\u0119 pojawi\u0107 ju\u017c u siedmiomiesi\u0119cznego dziecka. Trzeba jednak obserwowa\u0107 reakcj\u0119 malucha. Niestety, ale to warzywo przy ca\u0142ej gamie dobroczynnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma jeden feler. Mianowicie jest jednym z najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105cych alergen\u00f3w pokarmowych. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nie wszyscy doceniaj\u0105 jego do\u015b\u0107 charakterystyczny zapach i smak. Jednak warto w\u0142\u0105czy\u0107 seler do swojej diety i to zar\u00f3wno jego odmian\u0119 korzeniow\u0105, jak i naciow\u0105. Wyjdzie to tylko na zdrowie, poniewa\u017c warzywo jest bogate w wiele cennych witamin i minera\u0142\u00f3w, a przy tym nie dostarcza zbyt du\u017co kalorii.  Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety Sprawd\u017a produkty […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4116,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[390],"tags":[],"class_list":["post-4115","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-natura"],"acf":[],"yoast_head":"\nPostaw na seler w diecie - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nie wszyscy doceniaj\u0105 jego do\u015b\u0107 charakterystyczny zapach i smak. Jednak warto w\u0142\u0105czy\u0107 seler do swojej diety - sprawd\u017a dlaczego.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/postaw-na-seler-w-diecie\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/postaw-na-seler-w-diecie\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/postaw-na-seler-w-diecie\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Postaw na seler w diecie\",\"datePublished\":\"2019-06-20T08:50:19+00:00\",\"dateModified\":\"2021-09-02T09:52:47+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/postaw-na-seler-w-diecie\/\"},\"wordCount\":753,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/postaw-na-seler-w-diecie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/celery.jpg\",\"articleSection\":[\"Natura\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/postaw-na-seler-w-diecie\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/postaw-na-seler-w-diecie\/\",\"name\":\"Postaw na seler w diecie - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/postaw-na-seler-w-diecie\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/postaw-na-seler-w-diecie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/celery.jpg\",\"datePublished\":\"2019-06-20T08:50:19+00:00\",\"dateModified\":\"2021-09-02T09:52:47+00:00\",\"description\":\"Nie wszyscy doceniaj\u0105 jego do\u015b\u0107 charakterystyczny zapach i smak. Jednak warto w\u0142\u0105czy\u0107 seler do swojej diety - sprawd\u017a dlaczego.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/postaw-na-seler-w-diecie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/postaw-na-seler-w-diecie\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/postaw-na-seler-w-diecie\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/celery.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/celery.jpg\",\"width\":1280,\"height\":853,\"caption\":\"seler\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/postaw-na-seler-w-diecie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Natura\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Postaw na seler w diecie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Postaw na seler w diecie - Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Nie wszyscy doceniaj\u0105 jego do\u015b\u0107 charakterystyczny zapach i smak. Jednak warto w\u0142\u0105czy\u0107 seler do swojej diety - sprawd\u017a dlaczego.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/postaw-na-seler-w-diecie\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/postaw-na-seler-w-diecie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/postaw-na-seler-w-diecie\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Postaw na seler w diecie","datePublished":"2019-06-20T08:50:19+00:00","dateModified":"2021-09-02T09:52:47+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/postaw-na-seler-w-diecie\/"},"wordCount":753,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/postaw-na-seler-w-diecie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/celery.jpg","articleSection":["Natura"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/postaw-na-seler-w-diecie\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/postaw-na-seler-w-diecie\/","name":"Postaw na seler w diecie - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/postaw-na-seler-w-diecie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/postaw-na-seler-w-diecie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/celery.jpg","datePublished":"2019-06-20T08:50:19+00:00","dateModified":"2021-09-02T09:52:47+00:00","description":"Nie wszyscy doceniaj\u0105 jego do\u015b\u0107 charakterystyczny zapach i smak. Jednak warto w\u0142\u0105czy\u0107 seler do swojej diety - sprawd\u017a dlaczego.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/postaw-na-seler-w-diecie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/postaw-na-seler-w-diecie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/postaw-na-seler-w-diecie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/celery.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/celery.jpg","width":1280,"height":853,"caption":"seler"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/postaw-na-seler-w-diecie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Natura","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Postaw na seler w diecie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4115","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4115"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4115\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7280,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4115\/revisions\/7280"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4116"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4115"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4115"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4115"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}