{"id":4106,"date":"2019-09-05T19:04:37","date_gmt":"2019-09-05T17:04:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=4106"},"modified":"2022-02-15T13:05:47","modified_gmt":"2022-02-15T12:05:47","slug":"dzakfrut-zdrowa-egzotyka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzakfrut-zdrowa-egzotyka\/","title":{"rendered":"D\u017cakfrut – zdrowa egzotyka"},"content":{"rendered":"\n

Jest skarbnic\u0105 witamin, minera\u0142\u00f3w oraz przeciwutleniaczy. Poprawia m.in. kr\u0105\u017cenie i prac\u0119 serca oraz ma dzia\u0142anie przeciwnowotworowe. Wzmacnia tak\u017ce odporno\u015b\u0107 oraz jest panaceum na tzw. choroby cywilizacyjne. Do tego daje zastrzyk si\u0142 witalnych i mo\u017ce stanowi\u0107 substytut mi\u0119sa. Imponuj\u0105ce w\u0142a\u015bciwo\u015bci, jakie posiada d\u017cakfrut (jackfruit), id\u0105 w parze z jego wag\u0105 oraz rozmiarami. Osi\u0105ga on nawet 30 kg, a jego d\u0142ugo\u015b\u0107 wynosi do 1 metra.<\/h2>
\r\n \"Produkty\r\n <\/div>
\r\n

Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n

Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div>
Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div>
Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Pochodzenie d\u017cakfruta (jackfruita)<\/h3>\n\n\n\n

D\u017cakfrut jest najwi\u0119kszym na kuli ziemskiej owocem, kt\u00f3ry ro\u015bnie na drzewie bochenkowym<\/strong> (chlebowiec r\u00f3\u017cnolistny), a konkretnie wyrasta z jego pnia. Drzewa te porastaj\u0105 tereny Azji Po\u0142udniowo-Wschodniej oraz Afryki, a wi\u0119c d\u017cakfruty mo\u017cna znale\u017a\u0107 w krajach o klimacie tropikalnym lub subtropikalnym (m.in. w Indiach, Nepalu, Tajlandii, Brazylii, Malezji oraz na Jawie). D\u017cakfrut ma pod\u0142u\u017cny, owalny kszta\u0142t, a jego waga wynosi przeci\u0119tnie od 3 do 10 kg. Zdarzaj\u0105 si\u0119 jednak okazy, kt\u00f3re wa\u017c\u0105 nawet 30 kg i maj\u0105 oko\u0142o metra d\u0142ugo\u015bci. <\/p>\n\n\n\n

Owoc ten jest pokryty bardzo tward\u0105 sk\u00f3r\u0105 z kolcami. Dlatego do jego obr\u00f3bki potrzebne jest ostre narz\u0119dzie. Warto wspomnie\u0107, \u017ce niedojrza\u0142e okazy maj\u0105 zielony kolor, a te nadaj\u0105ce si\u0119 do zjedzenia s\u0105 ciemno\u017c\u00f3\u0142te albo br\u0105zowe. S\u0142odko-kwa\u015bny smak d\u017cakfruta przywodzi na my\u015bl po\u0142\u0105czenie ananasa, banana i brzoskwini. Cz\u0119sto jego smak por\u00f3wnywany jest r\u00f3wnie\u017c do smaku mango<\/a>. Jadalny jest nie tylko mi\u0105\u017csz d\u017cakfruta, ale r\u00f3wnie\u017c nasiona.<\/p>\n\n\n\n

Warto\u015bci od\u017cywcze d\u017cakfruta (jackfruita)<\/h3>\n\n\n\n

D\u017cakfrut jest jednym z najbardziej kalorycznych owoc\u00f3w, bo ma ok. 95 kcal w 100 g<\/strong> (\u015bwie\u017cy owoc). Posiada przy tym bardzo nisk\u0105 zawarto\u015b\u0107 t\u0142uszczu i bia\u0142ka. Sporo jest w nim za to w\u0119glowodan\u00f3w – 24 g w 100 g. Warto jednak zaryzykowa\u0107, bior\u0105c pod uwag\u0119 fakt, \u017ce jest to prawdziwa bomba witamin oraz minera\u0142\u00f3w. W d\u017cakfrucie znajdziemy szereg witamin z grupy B (m.in. kwas foliowy<\/a>), przez co obni\u017cony zostaje poziom homocysteiny, czyli aminokwasu, kt\u00f3ry mo\u017ce prowadzi\u0107 do mia\u017cd\u017cycy. Dzi\u0119ki temu maleje ryzyko zawa\u0142u serca. Do tego mamy witamin\u0119 A, kt\u00f3ra mi\u0119dzy innymi pozytywnie wp\u0142ywa na wzrok oraz przeciwdzia\u0142a za\u0107mie i plamki \u017c\u00f3\u0142tej oka. <\/p>\n\n\n\n

W owocach tych znajduje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c \u017celazo<\/a>, kt\u00f3re zapobiega anemii oraz witamin\u0119 C, odpowiadaj\u0105c\u0105 za wzmocnienie odporno\u015bci oraz wch\u0142anianie \u017celaza. To w\u0142a\u015bnie dzi\u0119ki temu pierwiastkowi oraz magnezowi zawartemu w d\u017cakfrucie nasz sen mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 lepszy i spokojniejszy. W kolei wap\u0144 sprawia, \u017ce ko\u015bci zostaj\u0105 wzmocnione. Ponadto magnez i wap\u0144 zapobiegaj\u0105 anemii. W d\u017cakfrucie obecny jest tak\u017ce m.in. potas, kt\u00f3ry reguluje ci\u015bnienie t\u0119tnicze krwi, a zatem chroni uk\u0142ad sercowo-naczyniowy. Co ciekawe – w d\u017cakfrutach jest wi\u0119cej potasu ni\u017c w bananach (300 mg na 100 g), dzi\u0119ki temu ich jedzenie wp\u0142ywa dobroczynnie na odpowiednie utrzymanie elektrolit\u00f3w w organizmie. Poza tym potas sprawia, \u017ce wap\u0144 nie jest wydalany razem z moczem zbyt szybko.<\/p>\n\n\n\n

\r\n \"Witaminy\r\n <\/div>
\r\n

Witaminy i suplementy<\/p>\r\n

<\/div>
Witaminy i minera\u0142y<\/a><\/div>
Leki i suplementy<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Na trawienie, cukrzyc\u0119 i nowotwory<\/h3>\n\n\n\n

D\u017cakfrut jest ceniony tak\u017ce za obecno\u015b\u0107 manganu, kt\u00f3ry obni\u017ca poziom cukru we krwi (reguluje uwalnianie glukozy i insuliny). Dlatego jedzenie tego owocu zaleca si\u0119 cukrzykom lub osobom stanach przedcukrzycowych. Jest r\u00f3wnie\u017c bogatym \u017ar\u00f3d\u0142em b\u0142onnika, kt\u00f3ry z jednej strony daje uczucie syto\u015bci, a wi\u0119c pomaga w utrzymaniu wagi, a z drugiej – reguluje rytm wypr\u00f3\u017cnie\u0144. Ponadto b\u0142onnik jest przydatny w usuwaniu substancji rakotw\u00f3rczych z jelita grubego. Dzia\u0142anie antynowotworowe d\u017cakfruta wynika r\u00f3wnie\u017c z obecno\u015bci licznych przeciwutleniaczy, kt\u00f3re eliminuj\u0105 wolne rodniki. <\/p>\n\n\n\n

Jak je\u015b\u0107?<\/h3>\n\n\n\n

D\u017cakfrut mo\u017ce by\u0107 jedzony zar\u00f3wno surowy (gdy jest dojrza\u0142y), jak i suszony, kandyzowany, pieczony, a tak\u017ce w formie przetwor\u00f3w (d\u017cemy oraz soki). Mo\u017cna go wykorzysta\u0107 na s\u0142odko np. do deser\u00f3w albo w formie koktajlu (taka wersja popularna jest m.in. w Indiach – w po\u0142\u0105czeniu z kokosem, miodem i bananami). Co ciekawe – d\u017cakfrut w smaku oraz w wygl\u0105dzie przypomina mi\u0119so, przez co wykorzystywany jest przez wegetarian jako jego substytut (jednak jedynie ze wzgl\u0119du na smak, a nie na zawarto\u015b\u0107 bia\u0142ka, kt\u00f3rego w owocu tym jest niewiele). Mo\u017cna go tak\u017ce przygotowa\u0107 jak dodatek do g\u0142\u00f3wnego dania obiadowego lub w formie wega\u0144skich burger\u00f3w. W kuchni wykorzystuje si\u0119 tak\u017ce nasiona chlebowca, kt\u00f3re po upra\u017ceniu mo\u017cna wprowadzi\u0107 zamiast orzech\u00f3w. Ponadto niedojrza\u0142e owoce po ususzeniu na proszek u\u017cywa si\u0119 w formie przyprawy lub zag\u0119szczacza do zup i sos\u00f3w. <\/p>\n\n\n\n

Gdzie kupi\u0107?<\/h2>\n\n\n\n

\u015awie\u017ce owoce d\u017cakfruta s\u0105 rzadko dost\u0119pne w Polsce. G\u0142\u00f3wnie mo\u017cna spotka\u0107 si\u0119 z nimi w sklepach z \u017cywno\u015bci\u0105 z ca\u0142ego \u015bwiata oraz w sprzeda\u017cy internetowej, a tak\u017ce na warszawskich targowiskach. Jednak i w tym przypadku owoce sprzedawane s\u0105 w puszce w s\u0142onej lub s\u0142odkiej zalewie.
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jest skarbnic\u0105 witamin, minera\u0142\u00f3w oraz przeciwutleniaczy. Poprawia m.in. kr\u0105\u017cenie i prac\u0119 serca oraz ma dzia\u0142anie przeciwnowotworowe. Wzmacnia tak\u017ce odporno\u015b\u0107 oraz jest panaceum na tzw. choroby cywilizacyjne. Do tego daje zastrzyk si\u0142 witalnych i mo\u017ce stanowi\u0107 substytut mi\u0119sa. Imponuj\u0105ce w\u0142a\u015bciwo\u015bci, jakie posiada d\u017cakfrut (jackfruit), id\u0105 w parze z jego wag\u0105 oraz rozmiarami. Osi\u0105ga on nawet 30 […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4107,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[390],"tags":[],"class_list":["post-4106","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-natura"],"acf":[],"yoast_head":"\nD\u017cakfrut - zdrowa egzotyka - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Imponuj\u0105ce w\u0142a\u015bciwo\u015bci, jakie posiada d\u017cakfrut (jackfruit), id\u0105 w parze z jego wag\u0105 oraz rozmiarami. Osi\u0105ga on nawet 30 kg!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzakfrut-zdrowa-egzotyka\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzakfrut-zdrowa-egzotyka\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzakfrut-zdrowa-egzotyka\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"D\u017cakfrut – zdrowa egzotyka\",\"datePublished\":\"2019-09-05T17:04:37+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-15T12:05:47+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzakfrut-zdrowa-egzotyka\/\"},\"wordCount\":855,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzakfrut-zdrowa-egzotyka\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/vinod-kumar-GO49uWrfkpA-unsplash-e1572458951157.jpg\",\"articleSection\":[\"Natura\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzakfrut-zdrowa-egzotyka\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzakfrut-zdrowa-egzotyka\/\",\"name\":\"D\u017cakfrut - zdrowa egzotyka - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzakfrut-zdrowa-egzotyka\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzakfrut-zdrowa-egzotyka\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/vinod-kumar-GO49uWrfkpA-unsplash-e1572458951157.jpg\",\"datePublished\":\"2019-09-05T17:04:37+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-15T12:05:47+00:00\",\"description\":\"Imponuj\u0105ce w\u0142a\u015bciwo\u015bci, jakie posiada d\u017cakfrut (jackfruit), id\u0105 w parze z jego wag\u0105 oraz rozmiarami. Osi\u0105ga on nawet 30 kg!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzakfrut-zdrowa-egzotyka\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzakfrut-zdrowa-egzotyka\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzakfrut-zdrowa-egzotyka\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/vinod-kumar-GO49uWrfkpA-unsplash-e1572458951157.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/vinod-kumar-GO49uWrfkpA-unsplash-e1572458951157.jpg\",\"width\":4485,\"height\":2190,\"caption\":\"d\u017cakfrut\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzakfrut-zdrowa-egzotyka\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Natura\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"D\u017cakfrut – zdrowa egzotyka\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"D\u017cakfrut - zdrowa egzotyka - Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Imponuj\u0105ce w\u0142a\u015bciwo\u015bci, jakie posiada d\u017cakfrut (jackfruit), id\u0105 w parze z jego wag\u0105 oraz rozmiarami. Osi\u0105ga on nawet 30 kg!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzakfrut-zdrowa-egzotyka\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzakfrut-zdrowa-egzotyka\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzakfrut-zdrowa-egzotyka\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"D\u017cakfrut – zdrowa egzotyka","datePublished":"2019-09-05T17:04:37+00:00","dateModified":"2022-02-15T12:05:47+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzakfrut-zdrowa-egzotyka\/"},"wordCount":855,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzakfrut-zdrowa-egzotyka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/vinod-kumar-GO49uWrfkpA-unsplash-e1572458951157.jpg","articleSection":["Natura"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzakfrut-zdrowa-egzotyka\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzakfrut-zdrowa-egzotyka\/","name":"D\u017cakfrut - zdrowa egzotyka - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzakfrut-zdrowa-egzotyka\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzakfrut-zdrowa-egzotyka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/vinod-kumar-GO49uWrfkpA-unsplash-e1572458951157.jpg","datePublished":"2019-09-05T17:04:37+00:00","dateModified":"2022-02-15T12:05:47+00:00","description":"Imponuj\u0105ce w\u0142a\u015bciwo\u015bci, jakie posiada d\u017cakfrut (jackfruit), id\u0105 w parze z jego wag\u0105 oraz rozmiarami. Osi\u0105ga on nawet 30 kg!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzakfrut-zdrowa-egzotyka\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzakfrut-zdrowa-egzotyka\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzakfrut-zdrowa-egzotyka\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/vinod-kumar-GO49uWrfkpA-unsplash-e1572458951157.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/vinod-kumar-GO49uWrfkpA-unsplash-e1572458951157.jpg","width":4485,"height":2190,"caption":"d\u017cakfrut"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/dzakfrut-zdrowa-egzotyka\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Natura","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"D\u017cakfrut – zdrowa egzotyka"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4106","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4106"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4106\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8708,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4106\/revisions\/8708"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4107"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4106"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4106"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4106"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}