{"id":4102,"date":"2019-10-24T10:02:29","date_gmt":"2019-10-24T08:02:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=4102"},"modified":"2022-02-16T10:42:13","modified_gmt":"2022-02-16T09:42:13","slug":"cykoria-wlasciwosci-zdrowotne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/cykoria-wlasciwosci-zdrowotne\/","title":{"rendered":"Cykoria \u2013 pochodzenie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne"},"content":{"rendered":"\n

Cykoria to warzywo, kt\u00f3re coraz cz\u0119\u015bciej go\u015bci na polskich sto\u0142ach. Pojawia si\u0119 w formie sur\u00f3wek, sa\u0142atek i dodatek do da\u0144. Cho\u0107 mo\u017ce wygl\u0105da\u0107 niepozornie, zawiera mn\u00f3stwo witamin i minera\u0142\u00f3w, a z racji ma\u0142ej ilo\u015bci kalorii jest polecana osobom dbaj\u0105cym o lini\u0119. <\/h2>
\r\n \"Produkty\r\n <\/div>
\r\n

Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n

Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div>
Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div>
Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Sk\u0105d pochodzi to cykoria i dlaczego warto w\u0142\u0105czy\u0107 je w swoj\u0105 diet\u0119? Jak serwowa\u0107 to niezwyk\u0142e warzywo, by w pe\u0142ni wydoby\u0107 jej oryginalny smak oraz wykorzysta\u0107 bogactwo witamin? <\/p>\n\n\n\n

Tajemnicze pochodzenie cykorii <\/h3>\n\n\n\n

Pochodzenie cykorii do dzi\u015b nie jest do ko\u0144ca wyja\u015bnione. Wiadomo, \u017ce przypominaj\u0105ca sa\u0142at\u0119 cykoria powstaje z polnego kwiatu o nazwie cykoria podr\u00f3\u017cnik. Dawniej \u017bydzi i Arabowie li\u015bcie tej ro\u015bliny spo\u017cywali jako dodatek do mi\u0119s, uwa\u017cano, \u017ce ma ona dzia\u0142anie oczyszczaj\u0105ce i odtruwaj\u0105ce organizm.<\/p>\n\n\n\n

W XIX wieku Belgowie opracowali nowy proces uprawy, dzi\u0119ki kt\u00f3remu uda\u0142o si\u0119 wyhodowa\u0107 dzisiejsz\u0105, maj\u0105c\u0105 zielonkawe b\u0105d\u017a wchodz\u0105ce we fiolet li\u015bcie, cykori\u0119. Wygl\u0105dem warzywo przypomina g\u0142\u00f3wk\u0119 sa\u0142aty. Co ciekawe, z kwiatu cykorii podr\u00f3\u017cnik produkuje si\u0119 r\u00f3wnie\u017c kaw\u0119 zbo\u017cow\u0105. Dlaczego? Zawarta w li\u015bciach inulina smakiem przypomina klasyczn\u0105 ma\u0142\u0105 czarn\u0105<\/a>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\r\n \"\u017byj\r\n <\/div>
\r\n

\u017byj i od\u017cywiaj si\u0119 zdrowo!<\/p>\r\n

<\/div>
Zdrowa \u017cywno\u015b\u0107<\/a><\/div>
Zdrowe soki i syropy<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

W\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywcze cykorii – dlaczego warto po ni\u0105 si\u0119gn\u0105\u0107? <\/h3>\n\n\n\n

Cykoria cho\u0107 niskokaloryczna, posiada wysok\u0105 zawarto\u015b\u0107 wielu witamin i minera\u0142\u00f3w. To warzywo, kt\u00f3re nie powoduje przyrostu wagi, a jednocze\u015bnie zapewnia wa\u017cne dla ludzkiego organizmu warto\u015bci od\u017cywcze. <\/p>\n\n\n\n

Zawiera du\u017ce ilo\u015bci karotenu, kt\u00f3ry jest bezcennym wsparciem dla oczu. Zapobiega powstawaniu za\u0107my<\/a> i zmniejsza ryzyko zwyrodnienia plamki \u017c\u00f3\u0142tej, korzystnie wp\u0142ywa r\u00f3wnie\u017c na stan cery i pomaga d\u0142u\u017cej cieszy\u0107 si\u0119 \u0142adn\u0105, letni\u0105 opalenizn\u0105. W cykorii znajduj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c potas<\/a>, niezb\u0119dny do utrzymania prawid\u0142owej gospodarki wodno-elektrolitowej. Znajdziemy w niej r\u00f3wnie\u017c \u017celazo, kt\u00f3re reguluje poziom hemoglobiny, a tym samym zapewnia energi\u0119 do dzia\u0142ania. Inne minera\u0142y wyst\u0119puj\u0105ce w cykorii to tak\u017ce cynk, magnez, wap\u0144<\/a> i fosfor. Ze wzgl\u0119du na bardzo du\u017c\u0105 zawarto\u015b\u0107 kwasu foliowego cykori\u0119 poleca si\u0119 kobietom planuj\u0105cym ci\u0105\u017c\u0119 oraz kobietom ci\u0119\u017carnym<\/strong>. To witamina niezb\u0119dna do zdrowego rozwoju uk\u0142adu nerwowego maluszka.<\/p>\n\n\n\n

Zawarte w cykorii witaminy i minera\u0142y sprawiaj\u0105, \u017ce to warzywo ma wiele w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotnych.<\/strong> Jego spo\u017cywanie korzystnie wp\u0142ywa na funkcjonowanie ca\u0142ego organizmu. Niskokaloryczna sa\u0142atka z cykorii pomaga utrzyma\u0107 prawid\u0142ow\u0105 wag\u0119, redukuj\u0105c tym samym ryzyko wyst\u0105pienia cukrzycy czy chor\u00f3b serca. Obni\u017ca r\u00f3wnie\u017c poziom cholesterolu. Jedna g\u0142\u00f3wka cykorii to jedynie oko\u0142o 30 kalorii!<\/strong> Spo\u017cywanie cykorii jest bardzo korzystne dla w\u0105troby<\/a>. Zawarte w li\u015bciach cykorii lektucyna i laktukopikryna reguluj\u0105 jej prac\u0119 i stymuluj\u0105 do wydzielania wi\u0119kszych ilo\u015bci \u017c\u00f3\u0142ci. Z kolei zawarta w cykorii witamina C <\/a>uszczelnia naczynia krwiono\u015bne, obni\u017caj\u0105c ryzyko chor\u00f3b uk\u0142adu naczyniowo-sercowego, a tak\u017ce podnosi odporno\u015b\u0107. Dania z dodatkiem cykorii s\u0105 szczeg\u00f3lnie polecane mamom karmi\u0105cym, poniewa\u017c warzywo to stymuluje produkcj\u0119 kobiecego mleka<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Cykoria w kuchni – jak j\u0105 przygotowa\u0107? <\/h3>\n\n\n\n

Jak przygotowa\u0107 cykori\u0119, by by\u0142a nie tylko zdrowa, ale i smaczna? Dla wielu os\u00f3b problemem jest charakterystyczny dla tego warzywa gorzkawy smak. Na szcz\u0119\u015bcie mo\u017cna si\u0119 go pozby\u0107, odcinaj\u0105c kumuluj\u0105cy smak gorzki g\u0142\u0105bek. Nast\u0119pnie<\/strong> op\u0142ucz<\/strong> li\u015bcie, po czym spryskaj odrobin\u0105 soku z cytryny lub innego cytrusa. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cykoria doskonale sprawdzi si\u0119 jako sk\u0142adnik sur\u00f3wek i sa\u0142atek.<\/strong> Jej li\u015bcie wystarczy zmiesza\u0107 z odrobin\u0105 sosu winegret, by zrobi\u0107 szybk\u0105 i smaczn\u0105 sa\u0142atk\u0119. Li\u015bcie cykorii doskonale komponuj\u0105 si\u0119 z orzechami<\/a>, serami, dodatkiem innych sa\u0142at, pieczonych warzyw. We Francji ogromn\u0105 popularno\u015bci\u0105 cieszy si\u0119 sa\u0142atka z li\u015bci cykorii, buraka oraz orzech\u00f3w w\u0142oskich. To warzywo uwa\u017ca si\u0119 te\u017c za tradycyjny dodatek do da\u0144 z dziczyzny.<\/p>\n\n\n\n

R\u00f3wnie dobrze cykori\u0119 mo\u017cna przygotowa\u0107 w formie zapiekanki. Do naczynia \u017caroodpornego wystarczy na\u0142o\u017cy\u0107 makaron, pokrojon\u0105 w cienkie plastry cykori\u0119 oraz ulubiony ser, a ca\u0142o\u015b\u0107 pola\u0107 sosem beszamelowym, a nast\u0119pnie piec przez oko\u0142o 40 minut w temperaturze 220 stopni. To proste, ale niezwykle efektowne i zaskakuj\u0105ce oryginalno\u015bci\u0105 danie, kt\u00f3re z powodzeniem mo\u017cna serwowa\u0107 rodzinie i przyjacio\u0142om.
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cykoria to warzywo, kt\u00f3re coraz cz\u0119\u015bciej go\u015bci na polskich sto\u0142ach. Pojawia si\u0119 w formie sur\u00f3wek, sa\u0142atek i dodatek do da\u0144. Cho\u0107 mo\u017ce wygl\u0105da\u0107 niepozornie, zawiera mn\u00f3stwo witamin i minera\u0142\u00f3w, a z racji ma\u0142ej ilo\u015bci kalorii jest polecana osobom dbaj\u0105cym o lini\u0119. Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety: Odchudzanie i oczyszczanie Preparaty […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4103,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[390],"tags":[],"class_list":["post-4102","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-natura"],"acf":[],"yoast_head":"\nCykoria \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Cykoria to warzywo, kt\u00f3re coraz cz\u0119\u015bciej go\u015bci na polskich sto\u0142ach. Pojawia si\u0119 w formie sur\u00f3wek, sa\u0142atek i dodatek do da\u0144. Co powinna\u015b o niej wiedzie\u0107?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/cykoria-wlasciwosci-zdrowotne\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/cykoria-wlasciwosci-zdrowotne\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/cykoria-wlasciwosci-zdrowotne\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Cykoria \u2013 pochodzenie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne\",\"datePublished\":\"2019-10-24T08:02:29+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-16T09:42:13+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/cykoria-wlasciwosci-zdrowotne\/\"},\"wordCount\":734,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/cykoria-wlasciwosci-zdrowotne\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/chicory-e1571902597885.jpg\",\"articleSection\":[\"Natura\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/cykoria-wlasciwosci-zdrowotne\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/cykoria-wlasciwosci-zdrowotne\/\",\"name\":\"Cykoria \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/cykoria-wlasciwosci-zdrowotne\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/cykoria-wlasciwosci-zdrowotne\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/chicory-e1571902597885.jpg\",\"datePublished\":\"2019-10-24T08:02:29+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-16T09:42:13+00:00\",\"description\":\"Cykoria to warzywo, kt\u00f3re coraz cz\u0119\u015bciej go\u015bci na polskich sto\u0142ach. Pojawia si\u0119 w formie sur\u00f3wek, sa\u0142atek i dodatek do da\u0144. Co powinna\u015b o niej wiedzie\u0107?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/cykoria-wlasciwosci-zdrowotne\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/cykoria-wlasciwosci-zdrowotne\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/cykoria-wlasciwosci-zdrowotne\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/chicory-e1571902597885.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/chicory-e1571902597885.jpg\",\"width\":1280,\"height\":852,\"caption\":\"cykoria\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/cykoria-wlasciwosci-zdrowotne\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Natura\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Cykoria \u2013 pochodzenie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Cykoria \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne - Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Cykoria to warzywo, kt\u00f3re coraz cz\u0119\u015bciej go\u015bci na polskich sto\u0142ach. Pojawia si\u0119 w formie sur\u00f3wek, sa\u0142atek i dodatek do da\u0144. Co powinna\u015b o niej wiedzie\u0107?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/cykoria-wlasciwosci-zdrowotne\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/cykoria-wlasciwosci-zdrowotne\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/cykoria-wlasciwosci-zdrowotne\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Cykoria \u2013 pochodzenie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne","datePublished":"2019-10-24T08:02:29+00:00","dateModified":"2022-02-16T09:42:13+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/cykoria-wlasciwosci-zdrowotne\/"},"wordCount":734,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/cykoria-wlasciwosci-zdrowotne\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/chicory-e1571902597885.jpg","articleSection":["Natura"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/cykoria-wlasciwosci-zdrowotne\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/cykoria-wlasciwosci-zdrowotne\/","name":"Cykoria \u2013 w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/cykoria-wlasciwosci-zdrowotne\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/cykoria-wlasciwosci-zdrowotne\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/chicory-e1571902597885.jpg","datePublished":"2019-10-24T08:02:29+00:00","dateModified":"2022-02-16T09:42:13+00:00","description":"Cykoria to warzywo, kt\u00f3re coraz cz\u0119\u015bciej go\u015bci na polskich sto\u0142ach. Pojawia si\u0119 w formie sur\u00f3wek, sa\u0142atek i dodatek do da\u0144. Co powinna\u015b o niej wiedzie\u0107?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/cykoria-wlasciwosci-zdrowotne\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/cykoria-wlasciwosci-zdrowotne\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/cykoria-wlasciwosci-zdrowotne\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/chicory-e1571902597885.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/chicory-e1571902597885.jpg","width":1280,"height":852,"caption":"cykoria"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/cykoria-wlasciwosci-zdrowotne\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Natura","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Cykoria \u2013 pochodzenie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4102","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4102"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4102\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8774,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4102\/revisions\/8774"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4103"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4102"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4102"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4102"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}