{"id":3973,"date":"2019-05-14T11:36:08","date_gmt":"2019-05-14T09:36:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=3973"},"modified":"2021-09-02T11:34:25","modified_gmt":"2021-09-02T09:34:25","slug":"zespol-stresu-pourazowego-kiedy-trauma-nas-przerasta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-stresu-pourazowego-kiedy-trauma-nas-przerasta\/","title":{"rendered":"Zesp\u00f3\u0142 stresu pourazowego – kiedy trauma nas przerasta"},"content":{"rendered":"\n

Prze\u017cy\u0142e\u015b kiedy\u015b ogromny stres i miewasz w zwi\u0105zku z tym problemy ze snem, braki w koncentracji lub stany l\u0119kowe? To mo\u017ce by\u0107 zesp\u00f3\u0142 stresu pourazowego (PTSD). Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na temat tego schorzenia.<\/h2>
\r\n \"Produkty\r\n <\/div>
\r\n

Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n

Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div>
Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div>
Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Czym jest zesp\u00f3\u0142 stresu pourazowego (PTSD)?<\/h3>\n\n\n\n

Zesp\u00f3\u0142 stresu pourazowego jest zaliczane do zaburze\u0144 l\u0119kowych. Jego pod\u0142o\u017cem jest silne, gwa\u0142towne prze\u017cycie, kt\u00f3re po\u0142\u0105czone jest z zagro\u017ceniem zdrowia lub \u017cycia i w danym momencie przekracza nasze mo\u017cliwo\u015bci poznawcze.<\/strong> PTSD mo\u017ce dotyczy\u0107 r\u00f3wnie\u017c traumy emocjonalnej, kt\u00f3ra trwa\u0142a d\u0142u\u017cej, na przyk\u0142ad w dzieci\u0144stwie. Od strony fizycznej powodem wyst\u0119powania zespo\u0142u jest wysoki poziom adrenaliny w organizmie<\/strong>, kt\u00f3ry uniemo\u017cliwia odpr\u0119\u017cenie, ale r\u00f3wnie\u017c blokuje przetwarzanie pami\u0119ci i zahamowanie nawrot\u00f3w wspomnie\u0144 traumatycznych prze\u017cy\u0107.\u00a0<\/p>\n\n\n

\r\n \"Preparaty\r\n <\/div>
\r\n

Preparaty wspomagaj\u0105ce prac\u0119 uk\u0142adu nerwowego<\/p>\r\n

Wsz\u0119dobylski stres jest znakiem rozpoznawczym XXI w. Jednym ze sposob\u00f3w na okie\u0142znanie stresu jest stosowanie \u015brodk\u00f3w uspokajaj\u0105cych.<\/div>
Uspokajaj\u0105ce<\/a><\/div>
Nasenne<\/a><\/div>
Przeciwdepresyjne<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

W przypadku PTSD najcz\u0119\u015bciej m\u00f3wi si\u0119 o 3 podstawowych objawach. Mog\u0119 si\u0119 one pojawia\u0107 w ci\u0105gu kilku tygodni od wydarzenia. Mog\u0105 jednak wyst\u0105pi\u0107 w ci\u0105gu nast\u0119puj\u0105cych miesi\u0119cy, a nawet lat (poprzez np. wyzwalacz o podobnym \u0142adunku emocjonalnym). Najcz\u0119stsze objawy wskazuj\u0105ce na wyst\u0105pienie zespo\u0142u stresu pourazowego to:<\/p>\n\n\n\n

– tzw. flashbacki, czyli nieustaj\u0105ce nawroty wspomnie\u0144 traumatycznych wydarze\u0144, a tak\u017ce koszmarne sny,
– odczuwany silny l\u0119k w pobli\u017cu miejsca zdarzenia lub wzgl\u0119dem podobnych os\u00f3b, unikanie ich,
– fizyczne objawy, o kt\u00f3rych przeczytasz poni\u017cej.<\/p>\n\n\n\n

Powy\u017csze okoliczno\u015bci powinny utrzymywa\u0107 si\u0119 przez oko\u0142o miesi\u0105c, aby mo\u017cna by\u0142o m\u00f3wi\u0107 o wyst\u0119powaniu PTSD.  Zesp\u00f3\u0142 ten mo\u017ce dotyczy\u0107 os\u00f3b, kt\u00f3re prze\u017cy\u0142y:<\/p>\n\n\n\n

– \u015bmier\u0107 bliskiej osoby,
– diagnoz\u0119 powa\u017cnej choroby (np. nowotworu),
– powa\u017cny wypadek komunikacyjny,
– katastrof\u0119 naturaln\u0105 (trz\u0119sienie ziemi, burze, tornada, po\u017cary),
– traumatyczne dzieci\u0144stwo,
– przemoc seksualn\u0105,
– wojn\u0119,
– niewol\u0119 w czasie wojny lub pokoju (np. atak terrorystyczny). <\/p>\n\n\n\n

Fizyczne i psychiczne objawy wskazuj\u0105ce na zesp\u00f3\u0142 stresu pourazowego<\/h3>\n\n\n\n

W\u015br\u00f3d wielu fizycznych objaw\u00f3w w ramach stresu pourazowego wymienia si\u0119:<\/p>\n\n\n\n

– problemy ze snem,
– trudno\u015b\u0107 w koncentracji,
– nieustanne napi\u0119cie, brak rozlu\u017anienia,
– brak odczuwania przyjemno\u015bci, odr\u0119twienie emocjonalne,
– cz\u0119ste zm\u0119czenie,
– bezradno\u015b\u0107,
– \u0142atwo\u015b\u0107 w denerwowaniu si\u0119,
– poczucie wstydu, niedostosowania do rzeczywisto\u015bci, odrealnienia.<\/p>\n\n\n\n

Ponadto w przypadku PTSD mo\u017ce doj\u015b\u0107 do wyst\u0119powania takich problem\u00f3w jak depresja, nadu\u017cywanie alkoholu<\/a> czy zaburzenie od\u017cywiania<\/strong>. W zale\u017cno\u015bci od sk\u0142onno\u015bci osoby cierpi\u0105cej mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 inne towarzysz\u0105ce na\u0142ogi, np. narkotyki<\/a>, papierosy<\/a>, hazard i tym podobne.<\/p>\n\n\n\n

Sposoby leczenia<\/h3>\n\n\n\n

Zesp\u00f3\u0142 stresu pourazowego mo\u017cna leczy\u0107! Je\u015bli wymienione wy\u017cej objawy utrzymuj\u0105 si\u0119 przez miesi\u0105c, niezb\u0119dna jest opinia psychologa lub psychiatry. To dobry moment, aby zda\u0107 sobie spraw\u0119 z tego, i\u017c przepracowanie traumy w samotno\u015bci nie jest rozwi\u0105zaniem. Mo\u017ce natomiast wp\u0119dzi\u0107 nas w poczucie jeszcze wi\u0119kszej winy. Jakie s\u0105 mo\u017cliwo\u015bci leczenia PTSD?<\/p>\n\n\n\n

1. Przede wszystkim istotna jest terapia. <\/strong>Jednym ze sposob\u00f3w jest tzw. terapia poznawczo-behawioralna, kt\u00f3rej celem jest zmiana sposobu, w jaki osoba dotkni\u0119ta PTSD my\u015bli o traumatycznych prze\u017cyciach. Co wa\u017cne, chory mo\u017ce podj\u0105\u0107 r\u00f3wnie\u017c terapi\u0119 grupow\u0105, pomocn\u0105 w wypadku poczucia wyobcowania. <\/p>\n\n\n\n

2. Farmakoterapia<\/strong> – w niekt\u00f3rych przypadkach lekarze s\u0105 sk\u0142onni w\u0142\u0105czy\u0107 do leczenia leki, gdy chory potrzebuje jednocze\u015bnie leczy\u0107 si\u0119 z powodu depresji. <\/p>\n\n\n\n

3. Metoda EMDR<\/strong> (z angielskiego eye movement desensitization and reprocessing), czyli desensytyzacja i przetwarzanie poprzez ruch oczu. To wzgl\u0119dnie nowa metoda, kt\u00f3ra polega na \u201cprzeprogramowaniu\u201d naszych wspomnie\u0144 poprzez ich wydobycie i poproszenie pacjenta o wodzenie wzrokiem za palcami terapeuty. Pomaga to zniekszta\u0142ci\u0107 traumatyczne wspomnienia i odseparowa\u0107 je od ogromnych prze\u017cy\u0107, kt\u00f3re normalnie im towarzysz\u0105. Wi\u0119cej na temat EMDR przeczytasz w tym tek\u015bcie<\/a>. <\/p>\n\n\n\n

Jednym z wa\u017cnych aspekt\u00f3w leczenia PTSD jest podej\u015bcie osoby chorej. W czasie po traumie nie warto od siebie wymaga\u0107 zbyt wiele. Wydarzenia powoduj\u0105ce ogromny stres zawsze b\u0119d\u0105 tworzy\u0107 \u015blady w naszej psychice. Nawet je\u015bli nie ucierpieli\u015bmy fizycznie, to powr\u00f3t do pe\u0142nego zdrowia mo\u017ce trwa\u0107 r\u00f3wnie d\u0142ugo, jak np. w wypadku rehabilitacji. <\/strong>Dlatego potrzebujemy cierpliwo\u015bci nie tylko otoczenia, ale i w nas samych. Wsparciem mog\u0105 by\u0107 techniki relaksacyjne, dbanie o mo\u017cliwie regularny sen i prawid\u0142ow\u0105 diet\u0119. Natomiast nasi najbli\u017csi powinni podchodzi\u0107 do nas ze zrozumieniem. Wszelkie opinie, \u017ce innym ludziom zdarza\u0142y si\u0119 gorsze wypadki, w niczym nie pomagaj\u0105, a nawet pogarszaj\u0105 sytuacj\u0119 cierpi\u0105cej osoby. 
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Prze\u017cy\u0142e\u015b kiedy\u015b ogromny stres i miewasz w zwi\u0105zku z tym problemy ze snem, braki w koncentracji lub stany l\u0119kowe? To mo\u017ce by\u0107 zesp\u00f3\u0142 stresu pourazowego (PTSD). Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na temat tego schorzenia. Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety: Odchudzanie i oczyszczanie Preparaty wapnia Czym jest zesp\u00f3\u0142 stresu pourazowego (PTSD)? Zesp\u00f3\u0142 […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3974,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[388],"tags":[],"class_list":["post-3973","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-choroby-i-terapie"],"acf":[],"yoast_head":"\nCo to jest zesp\u00f3\u0142 stresu pourazowego? - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-stresu-pourazowego-kiedy-trauma-nas-przerasta\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-stresu-pourazowego-kiedy-trauma-nas-przerasta\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-stresu-pourazowego-kiedy-trauma-nas-przerasta\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Zesp\u00f3\u0142 stresu pourazowego – kiedy trauma nas przerasta\",\"datePublished\":\"2019-05-14T09:36:08+00:00\",\"dateModified\":\"2021-09-02T09:34:25+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-stresu-pourazowego-kiedy-trauma-nas-przerasta\/\"},\"wordCount\":777,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-stresu-pourazowego-kiedy-trauma-nas-przerasta\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/people-1492052_1920.jpg\",\"articleSection\":[\"Choroby i terapie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-stresu-pourazowego-kiedy-trauma-nas-przerasta\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-stresu-pourazowego-kiedy-trauma-nas-przerasta\/\",\"name\":\"Co to jest zesp\u00f3\u0142 stresu pourazowego? - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-stresu-pourazowego-kiedy-trauma-nas-przerasta\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-stresu-pourazowego-kiedy-trauma-nas-przerasta\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/people-1492052_1920.jpg\",\"datePublished\":\"2019-05-14T09:36:08+00:00\",\"dateModified\":\"2021-09-02T09:34:25+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-stresu-pourazowego-kiedy-trauma-nas-przerasta\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-stresu-pourazowego-kiedy-trauma-nas-przerasta\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-stresu-pourazowego-kiedy-trauma-nas-przerasta\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/people-1492052_1920.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/people-1492052_1920.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1277,\"caption\":\"zesp\u00f3\u0142 stresu pourazowego\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-stresu-pourazowego-kiedy-trauma-nas-przerasta\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zdrowie\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Choroby i terapie\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":5,\"name\":\"Zesp\u00f3\u0142 stresu pourazowego – kiedy trauma nas przerasta\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Co to jest zesp\u00f3\u0142 stresu pourazowego? - Czytelnia apteki Cefarm24","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-stresu-pourazowego-kiedy-trauma-nas-przerasta\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-stresu-pourazowego-kiedy-trauma-nas-przerasta\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-stresu-pourazowego-kiedy-trauma-nas-przerasta\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Zesp\u00f3\u0142 stresu pourazowego – kiedy trauma nas przerasta","datePublished":"2019-05-14T09:36:08+00:00","dateModified":"2021-09-02T09:34:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-stresu-pourazowego-kiedy-trauma-nas-przerasta\/"},"wordCount":777,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-stresu-pourazowego-kiedy-trauma-nas-przerasta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/people-1492052_1920.jpg","articleSection":["Choroby i terapie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-stresu-pourazowego-kiedy-trauma-nas-przerasta\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-stresu-pourazowego-kiedy-trauma-nas-przerasta\/","name":"Co to jest zesp\u00f3\u0142 stresu pourazowego? - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-stresu-pourazowego-kiedy-trauma-nas-przerasta\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-stresu-pourazowego-kiedy-trauma-nas-przerasta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/people-1492052_1920.jpg","datePublished":"2019-05-14T09:36:08+00:00","dateModified":"2021-09-02T09:34:25+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-stresu-pourazowego-kiedy-trauma-nas-przerasta\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-stresu-pourazowego-kiedy-trauma-nas-przerasta\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-stresu-pourazowego-kiedy-trauma-nas-przerasta\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/people-1492052_1920.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/people-1492052_1920.jpg","width":1920,"height":1277,"caption":"zesp\u00f3\u0142 stresu pourazowego"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-stresu-pourazowego-kiedy-trauma-nas-przerasta\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Zdrowie","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Choroby i terapie","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/"},{"@type":"ListItem","position":5,"name":"Zesp\u00f3\u0142 stresu pourazowego – kiedy trauma nas przerasta"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3973","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3973"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3973\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7267,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3973\/revisions\/7267"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3974"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3973"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3973"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3973"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}