{"id":3967,"date":"2019-07-31T10:51:24","date_gmt":"2019-07-31T08:51:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=3967"},"modified":"2022-02-18T11:01:20","modified_gmt":"2022-02-18T10:01:20","slug":"tauryna-wszechstronny-aminokwas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/tauryna-wszechstronny-aminokwas\/","title":{"rendered":"Tauryna &#8211; wszechstronny aminokwas"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"tauryna-substancja-glownie-kojarzona-z-napojami-energetycznymi-rzekomo-ma-nas-bardziej-pobudzac-niz-kofeina-ile-w-tym-prawdy-gdzie-jeszcze-znajdziemy-tauryne-i-jakie-ma-ona-wlasciwosci\">Tauryna, substancja g\u0142\u00f3wnie kojarzona z napojami energetycznymi, rzekomo ma nas bardziej pobudza\u0107 ni\u017c kofeina. Ile w tym prawdy? Gdzie jeszcze znajdziemy tauryn\u0119 i jakie ma ona w\u0142a\u015bciwo\u015bci?<\/h2><div class=\"article-box-container inside-article-box-container\"><div class=\"article-box-image-container\">\r\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/fotolia_213351023_subscription_monthly_m.jpg__908x607_q85_crop_subsampling-2.jpg\" alt=\"Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety\" class=\"img-responsive\" \/>\r\n                <\/div><div class=\"article-box-content-container\">\r\n                    <p class=\"article-box-title\">Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n                <div class=\"article-box-description\">Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div><div class=\"article-box-buttons\"><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/odchudzanie-i-oczyszczanie.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/preparaty-wapnia-a.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"charakterystyka-tauryny\">Charakterystyka tauryny<\/h3>\n\n\n\n<p>Tauryna to inaczej kwas 2-aminoetanosulfonowy &#8211; aminokwas, kt\u00f3ry okre\u015bla si\u0119 mianem biogennym. Wbrew wczesnym doniesieniom na jej temat nie jest budulcem (a wi\u0119c aminokwasem bia\u0142kowym) mi\u0119\u015bni, co nie zmienia faktu, i\u017c jest w tym procesie obecna. Tauryn\u0119 odkryto w pierwszej po\u0142owie XIX wieku, kiedy to zosta\u0142a wyizolowana z \u017c\u00f3\u0142ci byka. St\u0105d te\u017c pochodzenie nazwy aminokwasu &#8211; z \u0142aciny <em>taurus<\/em> oznacza byk. Jest to wi\u0119c substancja naturalna, kt\u00f3ra jest obecna w ludzkim ciele w stanie wolnym, g\u0142\u00f3wnie w krwioobiegu, ale r\u00f3wnie\u017c w siatk\u00f3wce, sercu oraz mi\u0119\u015bniach.  <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"tauryna-i-jej-pobudzajace-dzialanie\">Tauryna i jej pobudzaj\u0105ce dzia\u0142anie<\/h3>\n\n\n\n<p>W powszechnym mniemaniu tauryna ma pobudza\u0107 i mobilizowa\u0107 do dzia\u0142ania oraz pomaga\u0107 w szybszej regeneracji. Na czym to jednak polega? <strong>Przede wszystkim w taurynie upatruje si\u0119 substancj\u0119, kt\u00f3ra m.in. pomaga w trawieniu i wydalaniu t\u0142uszcz\u00f3w z organizmu<\/strong>. Pomaga to w niekt\u00f3rych wypadkach osobom oty\u0142ym przy\u015bpieszy\u0107 utrat\u0119 zb\u0119dnych kilogram\u00f3w. Ponadto tauryna hamuje proces katabolizmu, czyli regeneracj\u0119 tkanek mi\u0119\u015bniowych ich w\u0142asnym kosztem. Kwas 2-aminoetanosulfonowy w tym wypadku dostarcza zwi\u0105zki azotu, kt\u00f3re to umo\u017cliwiaj\u0105. Jednocze\u015bnie dostarcza tak wa\u017cnej dla regeneracji mi\u0119\u015bni kreatyny. To dlatego tauryn\u0119 stosuj\u0105 sportowcy &#8211; jej obecno\u015b\u0107 przyspiesza powr\u00f3t organizmu do normy po wyt\u0119\u017conym treningu. Dzi\u0119ki temu zm\u0119czenie trwa kr\u00f3cej. Poza tym tauryna wzmacnia skurcze mi\u0119\u015bnia sercowego, reguluje ci\u015bnienie oraz poziom elektrolit\u00f3w w organizmie. <strong>Wszystkie te cechy wp\u0142ywaj\u0105 pozytywnie na nasze poczucie witalno\u015bci i si\u0142y<\/strong>, szczeg\u00f3lnie w po\u0142\u0105czeniu np. z <a aria-label=\"undefined (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/pamiec-i-koncentracja.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">kofein\u0105<\/a> czy <a aria-label=\"guaran\u0105 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/guarana-superowoc-ktory-cie-obudzi\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">guaran\u0105<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"article-box-container inside-article-box-container\"><div class=\"article-box-image-container\">\r\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/suplementy-z-aminokwasami.jpg\" alt=\"Uzupe\u0142nienie aminokwas\u00f3w w diecie\" class=\"img-responsive\" \/>\r\n                <\/div><div class=\"article-box-content-container\">\r\n                    <p class=\"article-box-title\">Uzupe\u0142nienie aminokwas\u00f3w w diecie<\/p>\r\n                <div class=\"article-box-description\"><\/div><div class=\"article-box-buttons\"><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/aminokwasy,n.html\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t \t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Aminokwasy<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/suplementy-i-odzywki.html\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t \t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Suplementy i od\u017cywki z aminokwasami<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"tauryna-dawkowanie\">Tauryna &#8211; dawkowanie<\/h2>\n\n\n\n<p>Nie ma obecnie okre\u015blonej dawki dziennej, kt\u00f3rej nie nale\u017cy przekracza\u0107. Przyjmuje si\u0119, i\u017c najbezpieczniej jest przyjmowa\u0107 jej dziennie nie wi\u0119cej, ni\u017c oko\u0142o 2000 mg. Ze wzgl\u0119d\u00f3w bezpiecze\u0144stwa lepiej ograniczy\u0107 dost\u0119p do niej dzieciom, zw\u0142aszcza \u017ce naj\u0142atwiejszym sposobem na jej otrzymanie s\u0105 napoje energetyczne. Te za\u015b mocno obci\u0105\u017caj\u0105 nerki i wp\u0142ywaj\u0105 na akcj\u0119 serca, co w skrajnych wypadkach mo\u017ce prowadzi\u0107 do niewydolno\u015bci i powa\u017cnych problem\u00f3w zdrowotnych. Je\u015bli za\u017cywamy jakiekolwiek \u015brodki z tauryn\u0105, w\u00f3wczas dzienn\u0105 dawk\u0119 najlepiej dostosowa\u0107 do zalece\u0144 producenta danego specyfiku. Z uwagi na to, i\u017c tauryna jest wydalana z moczem, z jej stosowaniem powinny wstrzyma\u0107 si\u0119 <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"osoby z chorob\u0105 nerek (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/jak-skutecznie-dbac-o-nerki\" target=\"_blank\">osoby z chorob\u0105 nerek<\/a>. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"w-jakich-pokarmach-znajdziemy-tauryne\">W jakich pokarmach znajdziemy tauryn\u0119?<\/h3>\n\n\n\n<p>Cho\u0107 tauryn\u0119 najcz\u0119\u015bciej spotka\u0107 mo\u017cna w napojach energetycznych, to wyst\u0119puje ona r\u00f3wnie\u017c w naturalnych produktach. Przede wszystkim obecna jest w mi\u0119sie, rybach, owocach morza (najwi\u0119cej w ma\u0142\u017cach) i nabiale, czyli jest produktem odzwierz\u0119cym, aczkolwiek pewne ilo\u015bci znajduj\u0105 si\u0119 w ro\u015blinach str\u0105czkowych, na przyk\u0142ad w grochu oraz w soczewicy. Naturalne pokarmy to jednak nie wszystko. Tauryn\u0119 znajdziemy we wspomnianych ju\u017c napojach energetycznych. <strong>Co ciekawe, je\u015bli szukamy konkretnego napoju ze wzgl\u0119du na obecno\u015b\u0107 tauryny to\u2026 praktycznie nie mamy wyboru. W zdecydowanej wi\u0119kszo\u015bci popularnych energetyk\u00f3w tauryny znajdziemy ok. 400 mg na 100 ml<\/strong>. Jako \u017ce jest to aminokwas niezb\u0119dny cz\u0142owiekowi, pewne jego ilo\u015bci znajduj\u0105 si\u0119 w mlekach modyfikowanych. Ponadto tauryna wyst\u0119puje w <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/witaminy-i-mineraly.html\">pobudzaj\u0105cych tabletkach musuj\u0105cych<\/a>, ale znajdziemy j\u0105 tak\u017ce w szamponach do w\u0142os\u00f3w oraz emulsjach przeciws\u0142onecznych dla os\u00f3b po 50. roku \u017cycia.&nbsp;Na poziom tauryny powinni zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 <a aria-label=\"weganie (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/dieta-weganska-w-ciazy-wazne-zasady\" target=\"_blank\">weganie<\/a> i rozwa\u017cy\u0107 ewentualn\u0105 suplementacj\u0119. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tauryna, substancja g\u0142\u00f3wnie kojarzona z napojami energetycznymi, rzekomo ma nas bardziej pobudza\u0107 ni\u017c kofeina. Ile w tym prawdy? Gdzie jeszcze znajdziemy tauryn\u0119 i jakie ma ona w\u0142a\u015bciwo\u015bci? Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety: Odchudzanie i oczyszczanie Preparaty wapnia Charakterystyka tauryny Tauryna to inaczej kwas 2-aminoetanosulfonowy &#8211; aminokwas, kt\u00f3ry okre\u015bla si\u0119 mianem [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3968,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[390],"tags":[],"class_list":["post-3967","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-natura"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Tauryna - wszechstronny aminokwas - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tauryna to substancja g\u0142\u00f3wnie kojarzona z napojami energetycznymi. Gdzie j\u0105 jeszcze znajdziemy? Jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne poza pobudzeniem?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/tauryna-wszechstronny-aminokwas\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/tauryna-wszechstronny-aminokwas\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/tauryna-wszechstronny-aminokwas\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Tauryna &#8211; wszechstronny aminokwas\",\"datePublished\":\"2019-07-31T08:51:24+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-18T10:01:20+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/tauryna-wszechstronny-aminokwas\/\"},\"wordCount\":607,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/tauryna-wszechstronny-aminokwas\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/fireworks-574739_1920.jpg\",\"articleSection\":[\"Natura\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/tauryna-wszechstronny-aminokwas\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/tauryna-wszechstronny-aminokwas\/\",\"name\":\"Tauryna - wszechstronny aminokwas - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/tauryna-wszechstronny-aminokwas\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/tauryna-wszechstronny-aminokwas\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/fireworks-574739_1920.jpg\",\"datePublished\":\"2019-07-31T08:51:24+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-18T10:01:20+00:00\",\"description\":\"Tauryna to substancja g\u0142\u00f3wnie kojarzona z napojami energetycznymi. Gdzie j\u0105 jeszcze znajdziemy? Jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne poza pobudzeniem?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/tauryna-wszechstronny-aminokwas\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/tauryna-wszechstronny-aminokwas\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/tauryna-wszechstronny-aminokwas\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/fireworks-574739_1920.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/fireworks-574739_1920.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1202,\"caption\":\"tauryna eksplozja energii\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/tauryna-wszechstronny-aminokwas\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Natura\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Tauryna &#8211; wszechstronny aminokwas\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tauryna - wszechstronny aminokwas - Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Tauryna to substancja g\u0142\u00f3wnie kojarzona z napojami energetycznymi. Gdzie j\u0105 jeszcze znajdziemy? Jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne poza pobudzeniem?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/tauryna-wszechstronny-aminokwas\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/tauryna-wszechstronny-aminokwas\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/tauryna-wszechstronny-aminokwas\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Tauryna &#8211; wszechstronny aminokwas","datePublished":"2019-07-31T08:51:24+00:00","dateModified":"2022-02-18T10:01:20+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/tauryna-wszechstronny-aminokwas\/"},"wordCount":607,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/tauryna-wszechstronny-aminokwas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/fireworks-574739_1920.jpg","articleSection":["Natura"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/tauryna-wszechstronny-aminokwas\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/tauryna-wszechstronny-aminokwas\/","name":"Tauryna - wszechstronny aminokwas - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/tauryna-wszechstronny-aminokwas\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/tauryna-wszechstronny-aminokwas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/fireworks-574739_1920.jpg","datePublished":"2019-07-31T08:51:24+00:00","dateModified":"2022-02-18T10:01:20+00:00","description":"Tauryna to substancja g\u0142\u00f3wnie kojarzona z napojami energetycznymi. Gdzie j\u0105 jeszcze znajdziemy? Jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne poza pobudzeniem?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/tauryna-wszechstronny-aminokwas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/tauryna-wszechstronny-aminokwas\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/tauryna-wszechstronny-aminokwas\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/fireworks-574739_1920.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/fireworks-574739_1920.jpg","width":1920,"height":1202,"caption":"tauryna eksplozja energii"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/tauryna-wszechstronny-aminokwas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Natura","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Tauryna &#8211; wszechstronny aminokwas"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3967","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3967"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3967\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8917,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3967\/revisions\/8917"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3968"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3967"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3967"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3967"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}