{"id":3908,"date":"2019-04-02T10:37:22","date_gmt":"2019-04-02T08:37:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=3908"},"modified":"2021-09-02T11:18:25","modified_gmt":"2021-09-02T09:18:25","slug":"co-robic-gdy-dotyka-nas-nietrzymanie-moczu-u-doroslych","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/co-robic-gdy-dotyka-nas-nietrzymanie-moczu-u-doroslych\/","title":{"rendered":"Co robi\u0107, gdy dotyka nas nietrzymanie moczu u doros\u0142ych?"},"content":{"rendered":"\n

Nietrzymanie moczu u doros\u0142ych to wstydliwy problem, kt\u00f3ry niestety dotyczy wielu z nas. Jak sobie z nim poradzi\u0107? Jakie s\u0105 przyczyny tej dolegliwo\u015bci? Wi\u0119cej w tek\u015bcie.<\/h2>
\r\n \"Produkty\r\n <\/div>
\r\n

Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n

Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div>
Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div>
Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Nietrzymanie moczu u doros\u0142ych – przyczyny<\/h3>\n\n\n\n

Uwa\u017ca si\u0119, problem ten dotyczy oko\u0142o 10% populacji, jednak w zdecydowanej wi\u0119kszo\u015bci dotyka kobiety. Badania przeprowadzone w USA sugeruj\u0105, \u017ce a\u017c 60% kobiet po 50. roku \u017cycia ma problem z mimowoln\u0105 mikcj\u0105<\/strong>. Przyczyn wyst\u0119powania dolegliwo\u015bci stwierdzono wiele, dlatego nietrzymanie moczu u doros\u0142ych zosta\u0142o podzielone na kilka rodzaj\u00f3w. O k\u0142opotach tego typu w przypadku dzieci przeczytasz w naszym poprzednim artykule.<\/a> <\/p>\n\n\n\n

Wysi\u0142kowe nietrzymanie moczu<\/h3>\n\n\n\n

U doros\u0142ych WNM to efekt zwi\u0119kszonego ci\u015bnienia \u015br\u00f3dbrzusznego.<\/strong> Osoba wydala w\u00f3wczas niewielkie ilo\u015bci moczu wskutek np. \u0107wicze\u0144 fizycznych, kichni\u0119cia lub nawet \u015bmiechu. W niekt\u00f3rych wypadkach osoba cierpi\u0105ca na ten rodzaj dolegliwo\u015bci mo\u017ce by\u0107 skierowana na zabieg operacyjny, poniewa\u017c przyczyn\u0105 mo\u017ce by\u0107 uszkodzenie cewkowego mechanizmu zwieraczowego i os\u0142abienie mi\u0119\u015bni dna miednicy. Nietrzymanie moczu w tym wypadku stwierdza si\u0119 u kobiet, kt\u00f3re rodzi\u0142y kilkukrotnie lub kt\u00f3re np. pal\u0105 papierosy<\/a> czy cz\u0119sto \u0107wicz\u0105 na si\u0142owni. W przypadku m\u0119\u017cczyzn powodem wyst\u0119powania WNM s\u0105 najcz\u0119\u015bciej interwencje chirurgiczne w okolicach gruczo\u0142u krokowego.\u00a0<\/p>\n\n\n

\r\n \"Zadbaj\r\n <\/div>
\r\n

Zadbaj o uk\u0142ad moczowy<\/p>\r\n

<\/div>
Na kamic\u0119 nerkow\u0105<\/a><\/div>
Preparaty przeciwzapalne<\/a><\/div>
Na uk\u0142ad moczowy<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Nietrzymanie moczu u doros\u0142ych z parcia<\/h3>\n\n\n\n

Zwane r\u00f3wnie\u017c nagl\u0105cym nietrzymaniem moczu polega na natychmiastowej, pilnej potrzebie mikcji bez wzgl\u0119du na to, czy p\u0119cherz moczowy jest pe\u0142ny. Jego powodem s\u0105 spontaniczne skurcze, kt\u00f3re mog\u0105 efektem zw\u0119\u017cenia uj\u015bcia p\u0119cherza. Te powodowane s\u0105 np. przerostem prostaty lub infekcj\u0105 dr\u00f3g moczowych. Uwa\u017ca si\u0119, \u017ce genez\u0105 dolegliwo\u015bci mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie\u017c czynniki psychotyczne, np. silny stres lub neurologiczne. W trakcie nietrzymania moczu z parcia pojawia si\u0119 cz\u0119stomocz dzienny i nocny (tj. osoba oddaje mocz wi\u0119cej, ni\u017c 4-8 razy w ci\u0105gu doby). Remedium na tego typu nietrzymanie moczu jest trening p\u0119cherza. Po szczeg\u00f3\u0142owe wskaz\u00f3wki najlepiej uda\u0107 si\u0119 do odpowiedniego lekarza – urologa. <\/p>\n\n\n\n

Nietrzymanie z przepe\u0142nienia<\/h3>\n\n\n\n

Ta posta\u0107 nietrzymania moczu wi\u0105\u017ce si\u0119 z nieprawid\u0142owym mechanizmem opr\u00f3\u017cniania p\u0119cherza<\/strong>. Mo\u017ce by\u0107 spowodowana wadami budowy cewki lub gdy wyst\u0119puje przerost gruczo\u0142u krokowego czy brak relaksacji mi\u0119\u015bni dna miednicy. Czasami towarzyszy temu schorzeniu b\u00f3l i nieprzyjemne parcie na p\u0119cherz. <\/p>\n\n\n\n

Odruchowe nietrzymanie moczu<\/h3>\n\n\n\n

Ma pod\u0142o\u017ce neurologiczne Wyst\u0119puje r\u00f3wnie\u017c w czasie takich schorze\u0144 jak choroba chorob\u0105 Parkinsona, Alzheimera, jak r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce si\u0119 pojawia\u0107 podczas udaru m\u00f3zgu czy po operacji kr\u0119gos\u0142upa. Polega na spontanicznych ruchach wypieracza – chory ma ograniczon\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107 w leczeniu tego typu przypad\u0142o\u015bci, poniewa\u017c wynikaj\u0105 one z wad i chor\u00f3b neurologicznych. <\/p>\n\n\n\n

Leczenie nietrzymania moczu<\/h3>\n\n\n\n

W przypadku schorze\u0144, kt\u00f3rych nietrzymanie moczu u doros\u0142ych jest tylko objawem (np. zapalenia p\u0119cherza), terapia skupia si\u0119 na wyleczeniu przyczyny. Jednak gdy problem z mimowoln\u0105 mikcj\u0105 jest samodzieln\u0105 jednostk\u0105, mo\u017cemy skorzysta\u0107 z kilku sposob\u00f3w na skuteczne leczenie. Jednym z nich s\u0105 \u0107wiczenia mi\u0119\u015bni dna miednicy oraz samego p\u0119cherza. Im mi\u0119\u015bnie s\u0105 silniejsze, tym zyskujemy lepsz\u0105 kontrol\u0119 nad oddawaniem moczu. Lekarze proponuj\u0105 r\u00f3wnie\u017c farmakoterapi\u0119, a w przypadku kobiet mo\u017cliwa jest r\u00f3wnie\u017c terapia laserem, kt\u00f3ra koryguje u\u0142o\u017cenie cewki moczowej i poprawia codzienny komfort. W trakcie leczenia warto pomy\u015ble\u0107 r\u00f3wnie\u017c o swoim samopoczuciu. Aby unikn\u0105\u0107 plam na odzie\u017cy i nieprzyjemnych sytuacji, mo\u017cna skorzysta\u0107 ze specjalnych wk\u0142adek anatomicznych<\/a>, kt\u00f3re s\u0105 niewidoczne, ale spe\u0142niaj\u0105 swoj\u0105 funkcj\u0119 (r\u00f3wnie\u017c w nocy). Co istotne, w\u015br\u00f3d przyczyn problem\u00f3w z oddawaniem moczu wskazuje si\u0119 tak\u017ce nadwag\u0119. Dla lepszej kontroli nad p\u0119cherzem warto zrzuci\u0107 zb\u0119dne kilogramy, jak r\u00f3wnie\u017c ograniczy\u0107 picie kawy czy alkoholu. 
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nietrzymanie moczu u doros\u0142ych to wstydliwy problem, kt\u00f3ry niestety dotyczy wielu z nas. Jak sobie z nim poradzi\u0107? Jakie s\u0105 przyczyny tej dolegliwo\u015bci? Wi\u0119cej w tek\u015bcie. Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety: Odchudzanie i oczyszczanie Preparaty wapnia Nietrzymanie moczu u doros\u0142ych – przyczyny Uwa\u017ca si\u0119, problem ten dotyczy oko\u0142o 10% populacji, […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3909,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[388],"tags":[],"class_list":["post-3908","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-choroby-i-terapie"],"acf":[],"yoast_head":"\nNietrzymanie moczu u doros\u0142ych - co robi\u0107? - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nietrzymanie moczu u doros\u0142ych to wstydliwy problem, kt\u00f3ry niestety dotyczy wielu z nas. Jak sobie z nim poradzi\u0107? Jakie s\u0105 przyczyny tej dolegliwo\u015bci?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/co-robic-gdy-dotyka-nas-nietrzymanie-moczu-u-doroslych\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/co-robic-gdy-dotyka-nas-nietrzymanie-moczu-u-doroslych\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/co-robic-gdy-dotyka-nas-nietrzymanie-moczu-u-doroslych\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Co robi\u0107, gdy dotyka nas nietrzymanie moczu u doros\u0142ych?\",\"datePublished\":\"2019-04-02T08:37:22+00:00\",\"dateModified\":\"2021-09-02T09:18:25+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/co-robic-gdy-dotyka-nas-nietrzymanie-moczu-u-doroslych\/\"},\"wordCount\":653,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/co-robic-gdy-dotyka-nas-nietrzymanie-moczu-u-doroslych\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/waterfall-1417102_1920.jpg\",\"articleSection\":[\"Choroby i terapie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/co-robic-gdy-dotyka-nas-nietrzymanie-moczu-u-doroslych\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/co-robic-gdy-dotyka-nas-nietrzymanie-moczu-u-doroslych\/\",\"name\":\"Nietrzymanie moczu u doros\u0142ych - co robi\u0107? - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/co-robic-gdy-dotyka-nas-nietrzymanie-moczu-u-doroslych\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/co-robic-gdy-dotyka-nas-nietrzymanie-moczu-u-doroslych\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/waterfall-1417102_1920.jpg\",\"datePublished\":\"2019-04-02T08:37:22+00:00\",\"dateModified\":\"2021-09-02T09:18:25+00:00\",\"description\":\"Nietrzymanie moczu u doros\u0142ych to wstydliwy problem, kt\u00f3ry niestety dotyczy wielu z nas. Jak sobie z nim poradzi\u0107? Jakie s\u0105 przyczyny tej dolegliwo\u015bci?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/co-robic-gdy-dotyka-nas-nietrzymanie-moczu-u-doroslych\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/co-robic-gdy-dotyka-nas-nietrzymanie-moczu-u-doroslych\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/co-robic-gdy-dotyka-nas-nietrzymanie-moczu-u-doroslych\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/waterfall-1417102_1920.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/waterfall-1417102_1920.jpg\",\"width\":1920,\"height\":762,\"caption\":\"porady na nietrzymanie moczu u doros\u0142ych\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/co-robic-gdy-dotyka-nas-nietrzymanie-moczu-u-doroslych\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zdrowie\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Choroby i terapie\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":5,\"name\":\"Co robi\u0107, gdy dotyka nas nietrzymanie moczu u doros\u0142ych?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nietrzymanie moczu u doros\u0142ych - co robi\u0107? - Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Nietrzymanie moczu u doros\u0142ych to wstydliwy problem, kt\u00f3ry niestety dotyczy wielu z nas. Jak sobie z nim poradzi\u0107? Jakie s\u0105 przyczyny tej dolegliwo\u015bci?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/co-robic-gdy-dotyka-nas-nietrzymanie-moczu-u-doroslych\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/co-robic-gdy-dotyka-nas-nietrzymanie-moczu-u-doroslych\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/co-robic-gdy-dotyka-nas-nietrzymanie-moczu-u-doroslych\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Co robi\u0107, gdy dotyka nas nietrzymanie moczu u doros\u0142ych?","datePublished":"2019-04-02T08:37:22+00:00","dateModified":"2021-09-02T09:18:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/co-robic-gdy-dotyka-nas-nietrzymanie-moczu-u-doroslych\/"},"wordCount":653,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/co-robic-gdy-dotyka-nas-nietrzymanie-moczu-u-doroslych\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/waterfall-1417102_1920.jpg","articleSection":["Choroby i terapie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/co-robic-gdy-dotyka-nas-nietrzymanie-moczu-u-doroslych\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/co-robic-gdy-dotyka-nas-nietrzymanie-moczu-u-doroslych\/","name":"Nietrzymanie moczu u doros\u0142ych - co robi\u0107? - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/co-robic-gdy-dotyka-nas-nietrzymanie-moczu-u-doroslych\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/co-robic-gdy-dotyka-nas-nietrzymanie-moczu-u-doroslych\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/waterfall-1417102_1920.jpg","datePublished":"2019-04-02T08:37:22+00:00","dateModified":"2021-09-02T09:18:25+00:00","description":"Nietrzymanie moczu u doros\u0142ych to wstydliwy problem, kt\u00f3ry niestety dotyczy wielu z nas. Jak sobie z nim poradzi\u0107? Jakie s\u0105 przyczyny tej dolegliwo\u015bci?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/co-robic-gdy-dotyka-nas-nietrzymanie-moczu-u-doroslych\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/co-robic-gdy-dotyka-nas-nietrzymanie-moczu-u-doroslych\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/co-robic-gdy-dotyka-nas-nietrzymanie-moczu-u-doroslych\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/waterfall-1417102_1920.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/waterfall-1417102_1920.jpg","width":1920,"height":762,"caption":"porady na nietrzymanie moczu u doros\u0142ych"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/co-robic-gdy-dotyka-nas-nietrzymanie-moczu-u-doroslych\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Zdrowie","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Choroby i terapie","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/"},{"@type":"ListItem","position":5,"name":"Co robi\u0107, gdy dotyka nas nietrzymanie moczu u doros\u0142ych?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3908","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3908"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3908\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7253,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3908\/revisions\/7253"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3909"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3908"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3908"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3908"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}