{"id":3751,"date":"2019-03-20T10:21:28","date_gmt":"2019-03-20T09:21:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=3751"},"modified":"2021-03-23T23:54:51","modified_gmt":"2021-03-23T22:54:51","slug":"higiena-jamy-ustnej-w-ciazy-na-co-warto-zwrocic-uwage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/higiena-jamy-ustnej-w-ciazy-na-co-warto-zwrocic-uwage\/","title":{"rendered":"Higiena jamy ustnej w ci\u0105\u017cy &#8211; na co warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119?"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Co robi\u0107, aby higiena jamy ustnej w ci\u0105\u017cy nie by\u0142a uci\u0105\u017cliwa i pozwala\u0142a zachowa\u0107 pi\u0119kny u\u015bmiech mimo zmian hormonalnych? Zapraszamy do lektury<\/h2><div class=\"article-box-container inside-article-box-container\"><div class=\"article-box-image-container\">\r\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/fotolia_213351023_subscription_monthly_m.jpg__908x607_q85_crop_subsampling-2.jpg\" alt=\"Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety\" class=\"img-responsive\" \/>\r\n                <\/div><div class=\"article-box-content-container\">\r\n                    <p class=\"article-box-title\">Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n                <div class=\"article-box-description\">Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div><div class=\"article-box-buttons\"><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/odchudzanie-i-oczyszczanie.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/preparaty-wapnia-a.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sk\u0105d pojawiaj\u0105 si\u0119 k\u0142opoty z z\u0119bami w ci\u0105\u017cy?<\/h3>\n\n\n\n<p>Wbrew pozorom p\u0142\u00f3d w \u017caden spos\u00f3b nie \u201czabiera\u201d matce wapnia ani innych sk\u0142adnik\u00f3w szkliwa wprost z z\u0119b\u00f3w. Za zmiany w jamie ustnej odpowiedzialne s\u0105 hormony (na kt\u00f3re nie masz wp\u0142ywu), ale r\u00f3wnie\u017c nieregularna dieta. Z ni\u0105 oczywi\u015bcie trudniej walczy\u0107 ze wzgl\u0119du na nag\u0142e zmiany nastroju i cz\u0119ste podjadanie mi\u0119dzy posi\u0142kami, dlatego tak wa\u017cna jest higiena jamy ustnej w ci\u0105\u017cy. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"article-box-container inside-article-box-container\"><div class=\"article-box-image-container\">\r\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/kobieta-w-ci\u0105\u017cy-scaled.jpg\" alt=\"Produkty dla kobiet w ci\u0105\u017cy\" class=\"img-responsive\" \/>\r\n                <\/div><div class=\"article-box-content-container\">\r\n                    <p class=\"article-box-title\">Produkty dla kobiet w ci\u0105\u017cy<\/p>\r\n                <div class=\"article-box-description\"><\/div><div class=\"article-box-buttons\"><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/dla-mam-i-kobiet-w-ciazy-a.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Dla mam i kobiet w ci\u0105\u017cy<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/preparaty-dla-kobiet-w-ciazy.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Preparaty dla kobiet w ci\u0105\u017cy<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/bielizna-ciazowa-i-poporodowa.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Bielizna ci\u0105\u017cowa i poporodowa<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Profilaktyka przede wszystkim<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Specjali\u015bci radz\u0105, aby o z\u0119bach i ich leczeniu pomy\u015ble\u0107 przed pocz\u0119ciem dziecka<\/strong> &#8211; o ile to mo\u017cliwe. Je\u015bli wejdziesz w ci\u0105\u017c\u0119 z odpowiednimi nawykami, to nawet niedogodno\u015bci zwi\u0105zane z dzieckiem nie b\u0119d\u0105 przeszkod\u0105, aby utrzyma\u0107 zdrowe i pi\u0119kne z\u0119by. Nie warto wierzy\u0107 w \u017cadne przes\u0105dy pokroju \u201cjedna ci\u0105\u017ca, jeden z\u0105b\u201d. W \u015bwietle nowoczesnej medycyny i post\u0119p\u00f3w w stomatologii nie ma powod\u00f3w, aby uwa\u017ca\u0107, \u017ce ci\u0105\u017ca oznacza utrat\u0119 z\u0119b\u00f3w. Nawet je\u015bli nie odczuwasz \u017cadnego b\u00f3lu, to do dentysty w czasie ci\u0105\u017cy powinna\u015b uda\u0107 si\u0119 przynajmniej dwa razy, aby unikn\u0105\u0107 kosztownego leczenia w przysz\u0142o\u015bci. Higiena jamy ustnej w ci\u0105\u017cy nie nie powinna zako\u0144czy\u0107 si\u0119 wraz z jej rozwi\u0105zaniem &#8211; o z\u0119by nale\u017cy dba\u0107 r\u00f3wnie\u017c po urodzeniu. <strong>Wsparciem mo\u017ce by\u0107 dieta bogata w sk\u0142adniki mineralne, takie jak <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"magnez (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/preparaty-magnezu.html\" target=\"_blank\">magnez<\/a>, <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"wap\u0144 (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/wapn-rola-organizmie-czlowieka\" target=\"_blank\">wap\u0144<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/fosfor-nie-tylko-dla-zdrowych-kosci-i-zebow\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"fosfor  (opens in a new tab)\">fosfor <\/a>oraz <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"witamina D (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/witamina-d-dla-doroslych.html\" target=\"_blank\">witamina D<\/a>. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Higiena jamy ustnej w ci\u0105\u017cy<\/h3>\n\n\n\n<p>Czy Twoje post\u0119powanie z z\u0119bami powinno si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107 od tego, co praktykujemy na co dzie\u0144?<strong> Je\u015bli przestrzegasz wszystkich zasad zdrowej jamy ustnej, to nie ma potrzeby wiele dodawa\u0107<\/strong>. Podstaw\u0105 jest oczywi\u015bcie regularne (przynajmniej 2 razy dziennie) i prawid\u0142owe mycie z\u0119b\u00f3w. Pozwala to zapobiec <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"wyst\u0119powaniu kamienia naz\u0119bnego (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uroda\/kamien-nazebny-jak-sie-go-pozbyc\" target=\"_blank\">wyst\u0119powaniu kamienia naz\u0119bnego<\/a> i pr\u00f3chnicy. Warto w tym momencie przemy\u015ble\u0107 dok\u0142adnie jakiej szczoteczki potrzebujemy (<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"og\u00f3lne zasady znajdziesz tutaj (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-wybrac-szczoteczke-do-zebow-dla-doroslej-osoby\" target=\"_blank\">og\u00f3lne zasady znajdziesz tutaj<\/a>) oraz wybra\u0107 odpowiedni\u0105 past\u0119 do z\u0119b\u00f3w (napisali\u015bmy ju\u017c o tym tekst, kt\u00f3ry znajdziesz <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/produkty\/jak-wybrac-paste-do-zebow\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"w tym miejscu (opens in a new tab)\">w tym miejscu<\/a>). Wa\u017cne, aby znajdowa\u0142 si\u0119 w niej fluor, kt\u00f3ry pomo\u017ce odbudowa\u0107 nadszarpni\u0119te szkliwo. Dodatkow\u0105 ochron\u0119 przed bakteriami stanowi\u0105 p\u0142yny do p\u0142ukania jamy ustnej. Ponadto nie zapominaj o przestrzeniach mi\u0119dzyz\u0119bowych, w kt\u00f3rych gromadz\u0105 si\u0119 resztki pokarmu. To idealna po\u017cywka dla bakterii, kt\u00f3re dzi\u0119ki temu tworz\u0105 kamie\u0144 naz\u0119bny oraz pr\u00f3chnic\u0119. Do czyszczenia przestrzeni mi\u0119dzyz\u0119bowych mo\u017ce Ci pos\u0142u\u017cy\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"irygator (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/irygator,n.html\" target=\"_blank\">irygator<\/a>,<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/nitki-czysciki.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"nici dentystyczne (opens in a new tab)\">nici dentystyczne<\/a>,<\/li><li>szczoteczka mi\u0119dzyz\u0119bowa.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Ka\u017cde z powy\u017cszych akcesori\u00f3w ma swoje zalety, warto wypr\u00f3bowa\u0107 ka\u017cde z nich i oceni\u0107, kt\u00f3re jest najskuteczniejsze i najwygodniejsze w u\u017cyciu. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Leczenie z\u0119b\u00f3w w ci\u0105\u017cy<\/h3>\n\n\n\n<p>Czasami jednak higiena jamy ustnej w ci\u0105\u017cy nie wystarczy, aby uchroni\u0107 si\u0119 przed chorob\u0105 dzi\u0105se\u0142 czy pr\u00f3chnic\u0105. Za gorsz\u0105 kondycj\u0119 dzi\u0105se\u0142 odpowiada m.in. podwy\u017cszony poziom progesteronu. Sprawia on, i\u017c dzi\u0105s\u0142a staj\u0105 si\u0119 wra\u017cliwa i mog\u0119 krwawi\u0107. Aby tego unikn\u0105\u0107, mo\u017cemy stosowa\u0107 mi\u0119kkie szczoteczki (soft), kt\u00f3re w mniejszym stopniu podra\u017cniaj\u0105 dzi\u0105s\u0142a. W ramach leczenie najlepiej stosowa\u0107 odpowiednie p\u0142yny antybakteryjne. <\/p>\n\n\n\n<p>A co robi\u0107, kiedy odczuwasz b\u00f3l z\u0119ba w ci\u0105\u017cy? Bezwzgl\u0119dnie uda\u0107 si\u0119 do dentysty. <strong>Obecne metody leczenia s\u0105 bezpieczne dla dziecka i nie ma obaw, i\u017c znieczulenie mu zagrozi<\/strong>. Pami\u0119taj, i\u017c leczenie kana\u0142owe czy wyrwanie z\u0119ba w ci\u0105\u017cy mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 konieczno\u015bci\u0105. Nie tylko dlatego, \u017ce odczuwasz okropny b\u00f3l &#8211; stan zapalny Twojego organizmu ma wp\u0142yw na maluszka, mo\u017ce doprowadzi\u0107 do przedwczesnego porodu. Dlatego leczenie z\u0119b\u00f3w w ci\u0105\u017cy jest tak istotne. Wsp\u00f3\u0142czesna technologia umo\u017cliwia r\u00f3wnie\u017c wykonanie zdj\u0119cia RTG z\u0119ba w ci\u0105\u017cy bez obci\u0105\u017cania maluszka. Ostateczn\u0105 decyzj\u0119 co do leczenie podejmuje lekarz specjalista, kt\u00f3rego koniecznie poinformuj o swoim stanie. W przypadku s\u0142abszego b\u00f3lu mo\u017cesz za\u017cy\u0107 dawk\u0119 paracetamolu, ale pami\u0119taj, aby nie przekracza\u0107 wyznaczonej dla ci\u0119\u017carnych dawki. W ci\u0105\u017cy powinna\u015b natomiast unika\u0107 wybielania z\u0119b\u00f3w oraz wstawiania implant\u00f3w. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wymioty w ci\u0105\u017cy a z\u0119by<\/h3>\n\n\n\n<p>Niestety, w ci\u0105\u017cy pojawiaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c uci\u0105\u017cliwe si\u0119 wymioty, kt\u00f3rych nie jeste\u015b w stanie \u017caden spos\u00f3b powstrzyma\u0107. One tak\u017ce negatywnie dzia\u0142aj\u0105 na z\u0119by. Kwasy \u017co\u0142\u0105dkowe wchodz\u0105 z interakcj\u0119 ze szkliwem i powoduj\u0105 jego erozj\u0119. <strong>Gdy przytrafi\u0105 Ci si\u0119 wymioty, nie si\u0119gaj od razu po szczoteczk\u0119 do z\u0119b\u00f3w! To podstawowy b\u0142\u0105d<\/strong>. U\u017cywaj\u0105c j\u0105 natychmiast, wcierasz kwas \u017co\u0142\u0105dkowy w z\u0119by, co w \u017cadnym wypadku im nie pomaga. Aby od\u015bwie\u017cy\u0107 jam\u0119 ustn\u0105, zastosuj odpowiedni p\u0142yn do p\u0142ukania ust. Je\u015bli nie masz takiej mo\u017cliwo\u015bci, po prostu wyp\u0142ucz dok\u0142adnie jam\u0119 ustn\u0105 wod\u0105 z odrobin\u0105 soli, a z\u0119by umyj po p\u00f3\u0142 godzinie. W ten spos\u00f3b unikniesz niekorzystnego dzia\u0142ania kwas\u00f3w \u017co\u0142\u0105dkowych na szkliwo z\u0119b\u00f3w. <br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Co robi\u0107, aby higiena jamy ustnej w ci\u0105\u017cy nie by\u0142a uci\u0105\u017cliwa i pozwala\u0142a zachowa\u0107 pi\u0119kny u\u015bmiech mimo zmian hormonalnych? Zapraszamy do lektury Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety: Odchudzanie i oczyszczanie Preparaty wapnia Sk\u0105d pojawiaj\u0105 si\u0119 k\u0142opoty z z\u0119bami w ci\u0105\u017cy? Wbrew pozorom p\u0142\u00f3d w \u017caden spos\u00f3b nie \u201czabiera\u201d matce wapnia [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3752,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[387],"tags":[],"class_list":["post-3751","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciaza"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Higiena jamy ustnej w ci\u0105\u017cy - Porady - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Co robi\u0107, aby higiena jamy ustnej w ci\u0105\u017cy nie by\u0142a uci\u0105\u017cliwa i pozwala\u0142a zachowa\u0107 pi\u0119kny u\u015bmiech mimo zmian hormonalnych? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej w Czytelni!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/higiena-jamy-ustnej-w-ciazy-na-co-warto-zwrocic-uwage\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/higiena-jamy-ustnej-w-ciazy-na-co-warto-zwrocic-uwage\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/higiena-jamy-ustnej-w-ciazy-na-co-warto-zwrocic-uwage\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Higiena jamy ustnej w ci\u0105\u017cy &#8211; na co warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119?\",\"datePublished\":\"2019-03-20T09:21:28+00:00\",\"dateModified\":\"2021-03-23T22:54:51+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/higiena-jamy-ustnej-w-ciazy-na-co-warto-zwrocic-uwage\/\"},\"wordCount\":894,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/higiena-jamy-ustnej-w-ciazy-na-co-warto-zwrocic-uwage\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/z\u0119by-w-ci\u0105\u017cy.jpg\",\"articleSection\":[\"Ci\u0105\u017ca\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/higiena-jamy-ustnej-w-ciazy-na-co-warto-zwrocic-uwage\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/higiena-jamy-ustnej-w-ciazy-na-co-warto-zwrocic-uwage\/\",\"name\":\"Higiena jamy ustnej w ci\u0105\u017cy - Porady - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/higiena-jamy-ustnej-w-ciazy-na-co-warto-zwrocic-uwage\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/higiena-jamy-ustnej-w-ciazy-na-co-warto-zwrocic-uwage\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/z\u0119by-w-ci\u0105\u017cy.jpg\",\"datePublished\":\"2019-03-20T09:21:28+00:00\",\"dateModified\":\"2021-03-23T22:54:51+00:00\",\"description\":\"Co robi\u0107, aby higiena jamy ustnej w ci\u0105\u017cy nie by\u0142a uci\u0105\u017cliwa i pozwala\u0142a zachowa\u0107 pi\u0119kny u\u015bmiech mimo zmian hormonalnych? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej w Czytelni!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/higiena-jamy-ustnej-w-ciazy-na-co-warto-zwrocic-uwage\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/higiena-jamy-ustnej-w-ciazy-na-co-warto-zwrocic-uwage\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/higiena-jamy-ustnej-w-ciazy-na-co-warto-zwrocic-uwage\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/z\u0119by-w-ci\u0105\u017cy.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/z\u0119by-w-ci\u0105\u017cy.jpg\",\"width\":1645,\"height\":675,\"caption\":\"higiena jamy ustnej w ci\u0105\u017cy\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/higiena-jamy-ustnej-w-ciazy-na-co-warto-zwrocic-uwage\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zdrowie\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Ci\u0105\u017ca\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":5,\"name\":\"Higiena jamy ustnej w ci\u0105\u017cy &#8211; na co warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Higiena jamy ustnej w ci\u0105\u017cy - Porady - Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Co robi\u0107, aby higiena jamy ustnej w ci\u0105\u017cy nie by\u0142a uci\u0105\u017cliwa i pozwala\u0142a zachowa\u0107 pi\u0119kny u\u015bmiech mimo zmian hormonalnych? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej w Czytelni!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/higiena-jamy-ustnej-w-ciazy-na-co-warto-zwrocic-uwage\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/higiena-jamy-ustnej-w-ciazy-na-co-warto-zwrocic-uwage\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/higiena-jamy-ustnej-w-ciazy-na-co-warto-zwrocic-uwage\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Higiena jamy ustnej w ci\u0105\u017cy &#8211; na co warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119?","datePublished":"2019-03-20T09:21:28+00:00","dateModified":"2021-03-23T22:54:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/higiena-jamy-ustnej-w-ciazy-na-co-warto-zwrocic-uwage\/"},"wordCount":894,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/higiena-jamy-ustnej-w-ciazy-na-co-warto-zwrocic-uwage\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/z\u0119by-w-ci\u0105\u017cy.jpg","articleSection":["Ci\u0105\u017ca"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/higiena-jamy-ustnej-w-ciazy-na-co-warto-zwrocic-uwage\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/higiena-jamy-ustnej-w-ciazy-na-co-warto-zwrocic-uwage\/","name":"Higiena jamy ustnej w ci\u0105\u017cy - Porady - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/higiena-jamy-ustnej-w-ciazy-na-co-warto-zwrocic-uwage\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/higiena-jamy-ustnej-w-ciazy-na-co-warto-zwrocic-uwage\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/z\u0119by-w-ci\u0105\u017cy.jpg","datePublished":"2019-03-20T09:21:28+00:00","dateModified":"2021-03-23T22:54:51+00:00","description":"Co robi\u0107, aby higiena jamy ustnej w ci\u0105\u017cy nie by\u0142a uci\u0105\u017cliwa i pozwala\u0142a zachowa\u0107 pi\u0119kny u\u015bmiech mimo zmian hormonalnych? Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej w Czytelni!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/higiena-jamy-ustnej-w-ciazy-na-co-warto-zwrocic-uwage\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/higiena-jamy-ustnej-w-ciazy-na-co-warto-zwrocic-uwage\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/higiena-jamy-ustnej-w-ciazy-na-co-warto-zwrocic-uwage\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/z\u0119by-w-ci\u0105\u017cy.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/z\u0119by-w-ci\u0105\u017cy.jpg","width":1645,"height":675,"caption":"higiena jamy ustnej w ci\u0105\u017cy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/higiena-jamy-ustnej-w-ciazy-na-co-warto-zwrocic-uwage\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Zdrowie","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Ci\u0105\u017ca","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/ciaza\/"},{"@type":"ListItem","position":5,"name":"Higiena jamy ustnej w ci\u0105\u017cy &#8211; na co warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3751","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3751"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3751\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5601,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3751\/revisions\/5601"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3752"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3751"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3751"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3751"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}