{"id":3719,"date":"2019-03-07T09:45:22","date_gmt":"2019-03-07T08:45:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=3719"},"modified":"2025-01-11T18:34:18","modified_gmt":"2025-01-11T17:34:18","slug":"maltodekstryna-wlasciwosci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/maltodekstryna-wlasciwosci\/","title":{"rendered":"Maltodekstryna &#8211; zdrowy dodatek do \u017cywno\u015bci?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Maltodekstryna<\/strong> to powszechnie stosowany dodatek do \u017cywno\u015bci, kt\u00f3ry czasami uwa\u017ca si\u0119 za szkodliwy. Czy s\u0142usznie? Odpowied\u017a znajdziesz w tek\u015bcie.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Co to jest maltodekstryna?<\/h2><div class=\"article-box-container inside-article-box-container\"><div class=\"article-box-image-container\">\r\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/box.png\" alt=\"\u017byj i od\u017cywiaj si\u0119 zdrowo!\" class=\"img-responsive\" \/>\r\n                <\/div><div class=\"article-box-content-container\">\r\n                    <p class=\"article-box-title\">\u017byj i od\u017cywiaj si\u0119 zdrowo!<\/p>\r\n                <div class=\"article-box-description\"><\/div><div class=\"article-box-buttons\"><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/zdrowa-zywnosc.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Zdrowa \u017cywno\u015b\u0107<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/soki-i-syropy.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Zdrowe soki i syropy<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p>\u00d3w zwi\u0105zek chemiczny, obecny w wielu produktach spo\u017cywczych, jest polisacharydem, uzyskiwanym poprzez cz\u0119\u015bciow\u0105, enzymatyczn\u0105 hydroliz\u0119 skrobi ziemniaczanej, kukurydzianej i innych. Maltodekstryna przyjmuje posta\u0107 bia\u0142ego proszku, kt\u00f3ry nast\u0119pnie rozpuszczony w wodzie tworzy kleist\u0105 ma\u017a. Praktycznie jest pozbawiona smaku lub delikatnie mo\u017cna w niej wyczu\u0107 s\u0142odycz. <strong>Jako dodatek do \u017cywno\u015bci funkcjonuje od lat 50. XX wieku, jednak od jakiego\u015b czasu kr\u0105\u017c\u0105 wok\u00f3\u0142 niej opinie wskazuj\u0105ce, i\u017c jest to substancja na wskro\u015b niezdrowa. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zastosowanie maltodekstryny<\/h2>\n\n\n\n<p>Ten polisacharyd stosuje si\u0119 przede wszystkim jako substancj\u0119 dodawan\u0105 do \u017cywno\u015bci, poza tym spotka\u0107 mo\u017cemy j\u0105 w lekach, jak r\u00f3wnie\u017c w od\u017cywkach dla sportowc\u00f3w. Jest to na tyle uniwersalna substancja (i \u0142atwo przyswajalna przez organizm), i\u017c mo\u017ce by\u0107 u\u017cyta w celu uzyskania konkretnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci produkt\u00f3w. Zastosowanie maltodekstryny:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>nadaje produktom lepsz\u0105 konsystencj\u0119,<\/li>\n\n\n\n<li>przed\u0142u\u017ca ich zdatno\u015b\u0107 do spo\u017cycia,<\/li>\n\n\n\n<li>poprawia smak i zapach, <\/li>\n\n\n\n<li>u\u0142atwia tworzenie \u017cel\u00f3w i pow\u0142ok (np. w przypadku lek\u00f3w),<\/li>\n\n\n\n<li>dzia\u0142a jako emulgator, no\u015bnik zapach\u00f3w i smaku, <\/li>\n\n\n\n<li>umo\u017cliwia wyeliminowania z produkt\u00f3w t\u0142uszczu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\t\t\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t<div id=\"cefarm24-products-block_507c5fa982f6cc14db32bdac6ac832a0\" class=\"cefarm24-block cefarm24-block--products\">\n\t\t\t<div class=\"cefarm24-block__inner-container\">+\n\t\t\t\t<ul class=\"list list--products\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/orton-flex-x-30-kaps.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/orton-flex-x-30-kaps.jpg?96XUz\" alt=\"Orton flex x 30 kaps\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/orton-flex-x-30-kaps.html\">Orton flex x 30 kaps<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">35,50&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/orton-flex-x-30-kaps.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/proszek-zasadowy-300-g.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/proszek-zasadowy-300-g.jpg\" alt=\"Proszek zasadowy 300 g\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/proszek-zasadowy-300-g.html\">Proszek zasadowy 300 g<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">33,72&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/proszek-zasadowy-300-g.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/gripovita-forte-x-10-sasz.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/gripovita-forte-x-10-sasz.jpg\" alt=\"Gripovita forte x 10 sasz\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/gripovita-forte-x-10-sasz.html\">Gripovita forte x 10 sasz<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">15,12&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/gripovita-forte-x-10-sasz.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/flextrum-x-30-sasz.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/flextrum-x-30-sasz.jpg?96RQp\" alt=\"Flextrum x 30 sasz\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/flextrum-x-30-sasz.html\">Flextrum x 30 sasz<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">38,59&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/flextrum-x-30-sasz.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/noble-health-kolagen-rybi-keratyna-x-60-kaps.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/noble-health-kolagen-rybi-keratyna-x-60-kaps.jpg\" alt=\"Noble health Kolagen rybi + Keratyna x 60 kaps\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/noble-health-kolagen-rybi-keratyna-x-60-kaps.html\">Noble health Kolagen rybi + Keratyna x 60 kaps<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">42,25&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/noble-health-kolagen-rybi-keratyna-x-60-kaps.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"\"><\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">0,00&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\n<p>W zwi\u0105zku z tym maltodekstryn\u0119 spotkamy w wielu produktach spo\u017cywczych: od <a aria-label=\"s\u0142odyczy (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odchudzanie\/jak-przestac-jesc-slodycze\" target=\"_blank\">s\u0142odyczy<\/a>, lod\u00f3w i napoj\u00f3w gazowanych, przez majonezy, sery i inne produkty mleczarskie, a\u017c po koncentraty, zupy i inne produkty typu instant. W przypadku od\u017cywek dla sportowc\u00f3w, w\u0142\u0105czenie maltodekstryny w sk\u0142ad produktu (lub jako osobnego dodatku) pozwala unikn\u0105\u0107 niekt\u00f3rych niekorzystnych reakcji organizmu, np. biegunek czy b\u00f3l\u00f3w brzucha, jak to czasami ma miejsce w przypadku s\u0142odkich, energetycznych przek\u0105sek. <strong>Maltodekstryna jest wi\u0119c czystym \u017ar\u00f3d\u0142em \u0142atwo przyswajalnych w\u0119glowodan\u00f3w. Dla sportowc\u00f3w wyczynowych ma to ogromne znaczenie.<\/strong> Podobnie jak fakt, i\u017c substancja ta nie sprawia, i\u017c produkt (np. nap\u00f3j) nie jest przez ni\u0105 s\u0142odszy w smaku. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czy maltodekstryna jest zdrowa?<\/h2>\n\n\n\n<p>Wed\u0142ug obecnego stanu bada\u0144 i wytycznych, maltodekstryn\u0119 nie uwa\u017ca si\u0119 za substancj\u0119 dzia\u0142aj\u0105c\u0105 niekorzystnie na organizm zdrowego cz\u0142owieka. Musimy jednak wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119, i\u017c substancja ta ma wysok\u0105 kaloryczno\u015b\u0107. <strong>W 100 gramach znajdziemy 384 kalorii<\/strong> &#8211; nie jest to wi\u0119c substancja polecana osobom, kt\u00f3re chc\u0105 si\u0119 odchudza\u0107. <strong>Ponadto, indeks glikemiczny tego polisacharydu wynosi a\u017c 105<\/strong> &#8211; to bardzo du\u017co. W zwi\u0105zku z tym osoby choruj\u0105ce na cukrzyc\u0119 zdecydowanie powinni unika\u0107 produkt\u00f3w z maltodekstryn\u0105. Dla os\u00f3b zdrowych maltodekstryna nie jest szkodliwa, ale podobnie jak ka\u017cdy produkt zawieraj\u0105cy cukier nie mo\u017ce by\u0107 spo\u017cywana w nadmiarze. Warto jeszcze pami\u0119ta\u0107 o tym, i\u017c substancja ta jest czasami hydrolizowana ze zb\u00f3\u017c, np. pszenicy. Przez to mo\u017ce stanowi\u0107 k\u0142opot dla os\u00f3b choruj\u0105cych na celiaki\u0119. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Maltodekstryna w pokarmie dla ma\u0142ych dzieci<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c pami\u0119ta\u0107, i\u017c maltodekstryna nie jest s\u0142odka, w zwi\u0105zku z czym nie wp\u0142ywa na walory smakowe \u017cywno\u015bci w tak znacz\u0105cy spos\u00f3b, jak np. s\u0142odziki typu stewia czy aspartam.<\/strong> Szczeg\u00f3lnie w przypadku <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"kaszek dla dzieci (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/kaszka-mleczna,n.html?name=kaszka+mleczna\" target=\"_blank\">kaszek dla dzieci<\/a> &#8211; maltodekstryna jest dostarczycielem niezb\u0119dnych i jednocze\u015bnie \u0142atwo dost\u0119pnych kalorii, a wi\u0119c energii. Ponadto rol\u0105 maltodekstryny jest zast\u0119powania t\u0142uszcz\u00f3w, np. palmowego, co przyczynia si\u0119 do zmniejszenia zapotrzebowania na ten surowiec. W niekt\u00f3rych produktach dla dzieci maltodekstryna zast\u0119puje laktoz\u0119, co jest doskona\u0142ym rozwi\u0105zaniem dla <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"dzieci nietoleruj\u0105cych tego sk\u0142adnika pokarmowego (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/nietolerancja-laktozy-u-doroslych-i-dzieci\" target=\"_blank\">dzieci nietoleruj\u0105cych tego sk\u0142adnika pokarmowego<\/a>. Naturalnie, chc\u0105c unikn\u0105\u0107 cukr\u00f3w w diecie naszego dziecka, mo\u017cemy stosowa\u0107 produktu go pozbawione. <strong>Natomiast trzeba w\u00f3wczas pami\u0119ta\u0107 o tym, aby odpowiednio dostarczy\u0107 dziecku niezb\u0119dnych kalorii. <\/strong><br><\/p>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Maltodekstryna to powszechnie stosowany dodatek do \u017cywno\u015bci, kt\u00f3ry czasami uwa\u017ca si\u0119 za szkodliwy. Czy s\u0142usznie? Odpowied\u017a znajdziesz w tek\u015bcie. Co to jest maltodekstryna? \u017byj i od\u017cywiaj si\u0119 zdrowo! Zdrowa \u017cywno\u015b\u0107 Zdrowe soki i syropy \u00d3w zwi\u0105zek chemiczny, obecny w wielu produktach spo\u017cywczych, jest polisacharydem, uzyskiwanym poprzez cz\u0119\u015bciow\u0105, enzymatyczn\u0105 hydroliz\u0119 skrobi ziemniaczanej, kukurydzianej i innych. Maltodekstryna [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3727,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-3719","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady-zywieniowe"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Czy maltodekstryna jest zdrowa? - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Maltodekstryna to powszechnie stosowany dodatek do \u017cywno\u015bci, kt\u00f3ry czasami uwa\u017ca si\u0119 za szkodliwy. Czy s\u0142usznie? Odpowied\u017a znajdziesz w tek\u015bcie.\ufeff\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/maltodekstryna-wlasciwosci\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/maltodekstryna-wlasciwosci\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/maltodekstryna-wlasciwosci\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Maltodekstryna &#8211; zdrowy dodatek do \u017cywno\u015bci?\",\"datePublished\":\"2019-03-07T08:45:22+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-11T17:34:18+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/maltodekstryna-wlasciwosci\/\"},\"wordCount\":629,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/maltodekstryna-wlasciwosci\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/kolorowe-drinki-w-\u017car\u00f3wkach.jpg\",\"articleSection\":[\"Porady \u017cywieniowe\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/maltodekstryna-wlasciwosci\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/maltodekstryna-wlasciwosci\/\",\"name\":\"Czy maltodekstryna jest zdrowa? - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/maltodekstryna-wlasciwosci\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/maltodekstryna-wlasciwosci\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/kolorowe-drinki-w-\u017car\u00f3wkach.jpg\",\"datePublished\":\"2019-03-07T08:45:22+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-11T17:34:18+00:00\",\"description\":\"Maltodekstryna to powszechnie stosowany dodatek do \u017cywno\u015bci, kt\u00f3ry czasami uwa\u017ca si\u0119 za szkodliwy. Czy s\u0142usznie? Odpowied\u017a znajdziesz w tek\u015bcie.\ufeff\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/maltodekstryna-wlasciwosci\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/maltodekstryna-wlasciwosci\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/maltodekstryna-wlasciwosci\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/kolorowe-drinki-w-\u017car\u00f3wkach.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/kolorowe-drinki-w-\u017car\u00f3wkach.jpg\",\"width\":1149,\"height\":586,\"caption\":\"maltodekstryna w energy drinkach\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/maltodekstryna-wlasciwosci\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Porady \u017cywieniowe\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Maltodekstryna &#8211; zdrowy dodatek do \u017cywno\u015bci?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czy maltodekstryna jest zdrowa? - Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Maltodekstryna to powszechnie stosowany dodatek do \u017cywno\u015bci, kt\u00f3ry czasami uwa\u017ca si\u0119 za szkodliwy. Czy s\u0142usznie? Odpowied\u017a znajdziesz w tek\u015bcie.\ufeff","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/maltodekstryna-wlasciwosci\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/maltodekstryna-wlasciwosci\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/maltodekstryna-wlasciwosci\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Maltodekstryna &#8211; zdrowy dodatek do \u017cywno\u015bci?","datePublished":"2019-03-07T08:45:22+00:00","dateModified":"2025-01-11T17:34:18+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/maltodekstryna-wlasciwosci\/"},"wordCount":629,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/maltodekstryna-wlasciwosci\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/kolorowe-drinki-w-\u017car\u00f3wkach.jpg","articleSection":["Porady \u017cywieniowe"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/maltodekstryna-wlasciwosci\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/maltodekstryna-wlasciwosci\/","name":"Czy maltodekstryna jest zdrowa? - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/maltodekstryna-wlasciwosci\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/maltodekstryna-wlasciwosci\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/kolorowe-drinki-w-\u017car\u00f3wkach.jpg","datePublished":"2019-03-07T08:45:22+00:00","dateModified":"2025-01-11T17:34:18+00:00","description":"Maltodekstryna to powszechnie stosowany dodatek do \u017cywno\u015bci, kt\u00f3ry czasami uwa\u017ca si\u0119 za szkodliwy. Czy s\u0142usznie? Odpowied\u017a znajdziesz w tek\u015bcie.\ufeff","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/maltodekstryna-wlasciwosci\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/maltodekstryna-wlasciwosci\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/maltodekstryna-wlasciwosci\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/kolorowe-drinki-w-\u017car\u00f3wkach.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/kolorowe-drinki-w-\u017car\u00f3wkach.jpg","width":1149,"height":586,"caption":"maltodekstryna w energy drinkach"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/maltodekstryna-wlasciwosci\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Porady \u017cywieniowe","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Maltodekstryna &#8211; zdrowy dodatek do \u017cywno\u015bci?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3719","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3719"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3719\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11031,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3719\/revisions\/11031"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3727"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3719"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3719"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3719"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}