{"id":3670,"date":"2019-02-20T10:51:55","date_gmt":"2019-02-20T09:51:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=3670"},"modified":"2021-08-19T14:44:26","modified_gmt":"2021-08-19T12:44:26","slug":"na-jakie-schorzenia-pomaga-krioterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/przeziebienia-i-bol\/na-jakie-schorzenia-pomaga-krioterapia\/","title":{"rendered":"Na jakie schorzenia pomaga krioterapia?"},"content":{"rendered":"

Krioterapia to – w du\u017cym uproszczeniu – leczenie bardzo niskimi temperaturami. Jednak nie ka\u017cdy z nas mo\u017ce z niej skorzysta\u0107. Chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej? Przeczytaj nasz artyku\u0142.<\/h2>
\r\n \"Produkty\r\n <\/div>
\r\n

Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n

Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div>
Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div>
Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n

Czym jest krioterapia?<\/h3>\n

Zabieg ten polega na traktowaniu naszych tkanek zimnem<\/strong> – w zale\u017cno\u015bci od potrzeb, dzieje si\u0119 to miejscowo lub w kriokomorze. Wtedy niskiej temperaturze poddane jest ca\u0142e nasze cia\u0142o. Dlaczego krioterapia dzia\u0142a? Bardzo niskie temperatury, kt\u00f3re s\u0105 w niej stosowane sprawiaj\u0105, i\u017c naczynia krwiono\u015bne najpierw si\u0119 zw\u0119\u017caj\u0105, a nast\u0119pnie rozszerzaj\u0105. Poprawia to przep\u0142yw krwi (m\u00f3wi si\u0119, \u017ce p\u0142ynie ona nawet do 4 razy szybciej), co wp\u0142ywa na od\u017cywienie naszych tkanek, jak r\u00f3wnie\u017c zmniejszenie napi\u0119cia mi\u0119\u015bni. Dochodzi tak\u017ce do wydzielania endorfin, czyli hormon\u00f3w szcz\u0119\u015bcia, kt\u00f3re jednocze\u015bnie dzia\u0142aj\u0105 przeciwb\u00f3lowo. W przypadku krioterapii miejscowej stosuje si\u0119 ciek\u0142y azot o temperaturze ok. 170-190 stopni Celsjusza. Badania wykaza\u0142y, i\u017c regularnie stosowania krioterapia sprawia, i\u017c wzrasta st\u0119\u017cenia hormon\u00f3w ACTH, kortyzonu i testosteronu u m\u0119\u017cczyzn. Podnosi si\u0119 r\u00f3wnie\u017c odporno\u015b\u0107 i mineralizacja ko\u015bci. Krioterapia wspomaga odchudzanie, poprawia nastr\u00f3j i zwi\u0119ksza libido.<\/p>\n

\r\n \"Preparaty\r\n <\/div>
\r\n

Preparaty wspomagaj\u0105ce prac\u0119 uk\u0142adu nerwowego<\/p>\r\n

Wsz\u0119dobylski stres jest znakiem rozpoznawczym XXI w. Jednym ze sposob\u00f3w na okie\u0142znanie stresu jest stosowanie \u015brodk\u00f3w uspokajaj\u0105cych.<\/div>
Uspokajaj\u0105ce<\/a><\/div>
Nasenne<\/a><\/div>
Przeciwdepresyjne<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n

Na jakie schorzenia poleca si\u0119 krioterapi\u0119?<\/h3>\n

Ju\u017c od wielu lat stosuje si\u0119 krioterapi\u0119 jako metod\u0119 wspomagaj\u0105c\u0105 leczenie dziesi\u0105tek chor\u00f3b i dolegliwo\u015bci. Pami\u0119tajmy jednak, i\u017c o jej wykonaniu decyduje lekarz. Na co krioterapia mo\u017ce pom\u00f3c?<\/p>\n

– \u015bwie\u017ce urazy, takie jak st\u0142uczenia, zwichni\u0119cie, skr\u0119cenia, naderwania
\n– nerwob\u00f3le,
\n– zesztywniaj\u0105ce zapalenie staw\u00f3w kr\u0119gos\u0142upa,
\n– dna moczanowa<\/a>,
\n– stwardnienie rozsiane<\/a>,
\n– choroby reumatyczne,
\n– stany depresyjne,
\n– menopauza<\/a>,
\n– \u0142uszczyca,
\n– zesp\u00f3\u0142 bolesnego barku.<\/p>\n

Powy\u017csza lista nie wyczerpuje mo\u017cliwo\u015bci prozdrowotnych, do kt\u00f3rych zaleca si\u0119 krioterapi\u0119. Niemal ka\u017cdy uraz mi\u0119\u015bniowy mo\u017ce by\u0107 leczony z pomoc\u0105 tej metody. Panowie z pewno\u015bci\u0105 kojarz\u0105 ch\u0142odz\u0105ce spraye<\/a>, u\u017cywane przez fizjoterapeut\u00f3w podczas zawod\u00f3w sportowych – to r\u00f3wnie\u017c forma krioterapii, chocia\u017c w nieco bardziej mobilnym wydaniu. To doskona\u0142y przyk\u0142ad tego, jak zimno dzia\u0142a miejscowo na tkanki, a wi\u0119c pomaga w ich regeneracji i u\u015bmierza b\u00f3l<\/strong>. To jednak nie wszystko – z w\u0142a\u015bciwo\u015bci niskich temperatur korzysta dermatologia, m.in. w ramach likwidowania niepo\u017c\u0105danych zmian sk\u00f3rnych.<\/p>\n

Przeciwwskazania do krioterapii<\/h3>\n

Z korzystania z krioterapii wy\u0142\u0105czone s\u0105 osoby, kt\u00f3re cierpi\u0105 z powodu chor\u00f3b uk\u0142adu krwiono\u015bnego<\/strong>. Jest to mi\u0119dzy innymi nieleczone nadci\u015bnienie, niedokrwisto\u015b\u0107, mia\u017cd\u017cyca, przebyty zawa\u0142 serca<\/a> i tym podobne. Zabiegi tego typu s\u0105 bezpieczne dla kobiet w ci\u0105\u017cy. Odradza si\u0119 jednak ich stosowanie w wypadku takich chor\u00f3b jak niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy<\/a> czy neuropatie uk\u0142adu wsp\u00f3\u0142czulnego. Ponadto, osoby, kt\u00f3re maj\u0105 k\u0142opoty z nadmiern\u0105 potliwo\u015bci\u0105<\/a> r\u00f3wnie\u017c nie powinny stosowa\u0107 krioterapii. Istnieje ryzyko, i\u017c ich ich pot zamarznie, co mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 b\u00f3l. Cho\u0107 wydaje si\u0119 to oczywiste, warto przypomnie\u0107 – osoby, kt\u00f3re maj\u0105 odmro\u017cenia, te\u017c nie mog\u0105 stosowa\u0107 krioterapii, podobnie jak dzieci poni\u017cej 10. roku \u017cycia i seniorzy powy\u017cej 65. roku \u017cycia.<\/p>\n

Jak wygl\u0105da krioterapia?<\/h3>\n

W przypadku krioterapii miejscowej, lekarz stosuje urz\u0105dzenie zako\u0144czone rur\u0105, z kt\u00f3rej wydobywa si\u0119 para zimnego azotu. Wystarczy kilka minut omiatania t\u0105 par\u0105 wybrane miejsce – np. staw kolanowy – powt\u00f3rzy ok. 10 razy, aby uzyska\u0107 znacz\u0105c\u0105 popraw\u0119 i komfort chodzenia w tym wypadku. Na nasz\u0105 sk\u00f3r\u0119 dzia\u0142a w\u00f3wczas temperatura oko\u0142o -100 stopni. Krioterapia w specjalnej komorze to nieco d\u0142u\u017cszy zabieg. Musimy si\u0119 do niego przygotowa\u0107<\/strong> – potrzebujemy mask\u0119, drewniane obuwie, skarpety, opask\u0119 na g\u0142ow\u0119 i uszy oraz r\u0119kawiczki<\/a> i odpowiedni str\u00f3j. Zabieg odbywa si\u0119 bez bi\u017cuterii czy soczewek.<\/p>\n

Przed wej\u015bciem do kriokomory musimy by\u0107 pewni, i\u017c nasza sk\u00f3ra jest sucha<\/strong> – nie mo\u017cemy stosowa\u0107 \u017cadnych balsam\u00f3w czy krem\u00f3w. Pierwszym etapem jest komora, w kt\u00f3rej panuje temperatura ok. -60 stopni Celsjusza. Z niej po minucie wchodzimy do w\u0142a\u015bciwej kriokomory, w kt\u00f3rej jest znacznie zimniej – nawet do -190 stopni. W tym pomieszczeniu wa\u017cne jest, aby oddycha\u0107 wedle wskaza\u0144 obs\u0142ugi (wdechy d\u0142u\u017csze ni\u017c wydechy) oraz aby nie dotyka\u0107 swojej sk\u00f3ry lub towarzyszy. Po wyj\u015bciu z komory najcz\u0119\u015bciej sugeruje si\u0119 \u0107wiczenia fizyczne, aby ogrza\u0107 organizm.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Krioterapia to – w du\u017cym uproszczeniu – leczenie bardzo niskimi temperaturami. Jednak nie ka\u017cdy z nas mo\u017ce z niej skorzysta\u0107. Chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej? Przeczytaj nasz artyku\u0142. Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:Odchudzanie i oczyszczaniePreparaty wapnia Czym jest krioterapia? Zabieg ten polega na traktowaniu naszych tkanek zimnem – w zale\u017cno\u015bci od potrzeb, […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3671,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-3670","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-przeziebienia-i-bol"],"acf":[],"yoast_head":"\nNa jakie schorzenia pomaga krioterapia? - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Krioterapia to - w du\u017cym uproszczeniu - leczenie bardzo niskimi temperaturami. Jednak nie ka\u017cdy z nas mo\u017ce z niej skorzysta\u0107. Chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/przeziebienia-i-bol\/na-jakie-schorzenia-pomaga-krioterapia\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/przeziebienia-i-bol\/na-jakie-schorzenia-pomaga-krioterapia\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/przeziebienia-i-bol\/na-jakie-schorzenia-pomaga-krioterapia\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Na jakie schorzenia pomaga krioterapia?\",\"datePublished\":\"2019-02-20T09:51:55+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-19T12:44:26+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/przeziebienia-i-bol\/na-jakie-schorzenia-pomaga-krioterapia\/\"},\"wordCount\":738,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/przeziebienia-i-bol\/na-jakie-schorzenia-pomaga-krioterapia\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/leczenie-zimnem.jpg\",\"articleSection\":[\"Przezi\u0119bienia i b\u00f3l\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/przeziebienia-i-bol\/na-jakie-schorzenia-pomaga-krioterapia\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/przeziebienia-i-bol\/na-jakie-schorzenia-pomaga-krioterapia\/\",\"name\":\"Na jakie schorzenia pomaga krioterapia? - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/przeziebienia-i-bol\/na-jakie-schorzenia-pomaga-krioterapia\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/przeziebienia-i-bol\/na-jakie-schorzenia-pomaga-krioterapia\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/leczenie-zimnem.jpg\",\"datePublished\":\"2019-02-20T09:51:55+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-19T12:44:26+00:00\",\"description\":\"Krioterapia to - w du\u017cym uproszczeniu - leczenie bardzo niskimi temperaturami. Jednak nie ka\u017cdy z nas mo\u017ce z niej skorzysta\u0107. Chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/przeziebienia-i-bol\/na-jakie-schorzenia-pomaga-krioterapia\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/przeziebienia-i-bol\/na-jakie-schorzenia-pomaga-krioterapia\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/przeziebienia-i-bol\/na-jakie-schorzenia-pomaga-krioterapia\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/leczenie-zimnem.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/leczenie-zimnem.jpg\",\"width\":1440,\"height\":583,\"caption\":\"krioterapia pomaga na b\u00f3le mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/przeziebienia-i-bol\/na-jakie-schorzenia-pomaga-krioterapia\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Przezi\u0119bienia i b\u00f3l\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/przeziebienia-i-bol\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Na jakie schorzenia pomaga krioterapia?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Na jakie schorzenia pomaga krioterapia? - Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Krioterapia to - w du\u017cym uproszczeniu - leczenie bardzo niskimi temperaturami. Jednak nie ka\u017cdy z nas mo\u017ce z niej skorzysta\u0107. Chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/przeziebienia-i-bol\/na-jakie-schorzenia-pomaga-krioterapia\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/przeziebienia-i-bol\/na-jakie-schorzenia-pomaga-krioterapia\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/przeziebienia-i-bol\/na-jakie-schorzenia-pomaga-krioterapia\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Na jakie schorzenia pomaga krioterapia?","datePublished":"2019-02-20T09:51:55+00:00","dateModified":"2021-08-19T12:44:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/przeziebienia-i-bol\/na-jakie-schorzenia-pomaga-krioterapia\/"},"wordCount":738,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/przeziebienia-i-bol\/na-jakie-schorzenia-pomaga-krioterapia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/leczenie-zimnem.jpg","articleSection":["Przezi\u0119bienia i b\u00f3l"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/przeziebienia-i-bol\/na-jakie-schorzenia-pomaga-krioterapia\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/przeziebienia-i-bol\/na-jakie-schorzenia-pomaga-krioterapia\/","name":"Na jakie schorzenia pomaga krioterapia? - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/przeziebienia-i-bol\/na-jakie-schorzenia-pomaga-krioterapia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/przeziebienia-i-bol\/na-jakie-schorzenia-pomaga-krioterapia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/leczenie-zimnem.jpg","datePublished":"2019-02-20T09:51:55+00:00","dateModified":"2021-08-19T12:44:26+00:00","description":"Krioterapia to - w du\u017cym uproszczeniu - leczenie bardzo niskimi temperaturami. Jednak nie ka\u017cdy z nas mo\u017ce z niej skorzysta\u0107. Chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/przeziebienia-i-bol\/na-jakie-schorzenia-pomaga-krioterapia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/przeziebienia-i-bol\/na-jakie-schorzenia-pomaga-krioterapia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/przeziebienia-i-bol\/na-jakie-schorzenia-pomaga-krioterapia\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/leczenie-zimnem.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/leczenie-zimnem.jpg","width":1440,"height":583,"caption":"krioterapia pomaga na b\u00f3le mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/przeziebienia-i-bol\/na-jakie-schorzenia-pomaga-krioterapia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Przezi\u0119bienia i b\u00f3l","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/przeziebienia-i-bol\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Na jakie schorzenia pomaga krioterapia?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3670","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3670"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3670\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6670,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3670\/revisions\/6670"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3671"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3670"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3670"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3670"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}