{"id":3540,"date":"2019-01-15T14:59:48","date_gmt":"2019-01-15T13:59:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=3540"},"modified":"2021-03-24T23:25:20","modified_gmt":"2021-03-24T22:25:20","slug":"owoc-kaki-zrodlo-witamin-i-manganu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/owoc-kaki-zrodlo-witamin-i-manganu\/","title":{"rendered":"Owoc kaki – s\u0142odkie \u017ar\u00f3d\u0142o witamin i manganu"},"content":{"rendered":"

Zastanawiasz si\u0119, jak je\u015b\u0107 owoc kaki? A mo\u017ce zobaczy\u0142a\u015b w sklepie ten egzotyczny owoc i chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej na temat nad jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci? Je\u015bli tak, to zapraszamy do naszego tekstu na temat kaki!<\/h2>
\r\n \"Produkty\r\n <\/div>
\r\n

Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n

Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div>
Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div>
Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n

Pochodzenie owoc\u00f3w kaki i nazewnictwo<\/h3>\n

Owoce kaki mo\u017cemy spotka\u0107 pod wieloma nazwami. Najpopularniejsz\u0105 z nich jest persymona, m\u00f3wi si\u0119 r\u00f3wnie\u017c o hurmie wschodniej. To w\u0142a\u015bnie na drzewie hurmy rosn\u0105 owoce kaki, z \u0142aciny zwane Diospyros kaki<\/em>. Do naszych sklep\u00f3w persymona przeby\u0142a d\u0142ug\u0105 drog\u0119. Najpierw naturalnie wyst\u0119powa\u0142a w Chinach, nast\u0119pnie przyw\u0119drowa\u0142a do Korei i Japonii<\/strong>. Wymienione kraje do dzi\u015b s\u0105 najwi\u0119kszymi producentami owoc\u00f3w kaki. Poza tym ich upraw\u0105 zajmuj\u0105 si\u0119 Brazylia, W\u0142ochy i Izrael. Oczywi\u015bcie odmian samego owocu jest kilka. W Polsce jednak raczej nie spotkamy Diospyros digyna, czyli czarnej hurmy, kt\u00f3ra jak sama nazwa wskazuje, dojrza\u0142a przybiera czarny kolor. Podobnie jak Diospyros discolor<\/em>, kt\u00f3re dojrza\u0142e jest ciemnoczerwone. Dost\u0119pne w naszym kraju owoce kaki s\u0105 pomara\u0144czow\u0105 (w r\u00f3\u017cnych odcieniach) sk\u00f3rk\u0119, a w \u015brodku mi\u0119kki mi\u0105\u017csz, czasami przypominaj\u0105cy galaret\u0119. Chcesz wiedzie\u0107, jak je\u015b\u0107 owoc kaki? Odpowied\u017a w dalszej cz\u0119\u015bci tekstu!<\/p>\n

\r\n \"Produkty\r\n <\/div>
\r\n

Produkty wspomagaj\u0105ce w niedoborze minera\u0142\u00f3w<\/p>\r\n

<\/div>
Preparaty wapnia<\/a><\/div>
Preparaty mineralne<\/a><\/div>
Preparaty potasu<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n

W\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywcze owoc\u00f3w kaki<\/h3>\n

Dlaczego warto je\u015b\u0107 owoc kaki? Nie tylko dlatego, i\u017c jest s\u0142odki i smaczny!<\/strong> Persymona to bogate \u017ar\u00f3d\u0142o dw\u00f3ch niezwykle wa\u017cnych dla naszego zdrowia witamin. Mowa tu oczywi\u015bcie o witaminie C, kt\u00f3ra wp\u0142ywa pozytywnie na nasz uk\u0142ad kr\u0105\u017cenia i wspiera odporno\u015b\u0107 organizmu. Poza tym – witamina A<\/a> w formie beta karotenu, kt\u00f3ra wspiera utrzymanie dobrej kondycji wzroku, w\u0142os\u00f3w i paznokci. Ponadto, w owocach kaki znajdziemy witamin\u0119 B6<\/a> w formie pirydoksyny, jak r\u00f3wnie\u017c inne witaminy z grupy B. Taka kompozycja sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych sprawia, i\u017c owoc kaki redukuje poziom \u201cz\u0142ego\u201d cholesterolu LDL, co jednocze\u015bnie obni\u017ca ryzyko zawa\u0142u serca<\/a>.<\/p>\n

W\u015br\u00f3d minera\u0142\u00f3w obecnych w persymonie warto wymieni\u0107 mied\u017a, kt\u00f3ra w naszych organizmach uczestniczy w m.in. w transporcie tlenu przez krew wraz z \u017celazem, jak r\u00f3wnie\u017c wspiera prac\u0119 m\u00f3zgu i ca\u0142ego uk\u0142adu nerwowego. W owocu kaki znajdziemy tak\u017ce potas<\/a> oraz fosfor. To jednak nie wszystko – jeden owoc persymony zapewnia ok. 15% zapotrzebowania dziennego doros\u0142ego cz\u0142owieka na mangan.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Szukasz \u017ar\u00f3d\u0142a manganu? Jedz owoce kaki!<\/h3>\n

Mangan to pierwiastek uczestnicz\u0105cy w wielu procesach zachodz\u0105cych w naszych cia\u0142ach. Przede wszystkich odpowiada za zdrowe ko\u015bci, uk\u0142ad nerwowy, a nawet p\u0142odno\u015b\u0107<\/strong>. Jego ewentualny niedob\u00f3r powoduje deformacj\u0119 ko\u015bci, obni\u017ca libido, mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 tak\u017ce pogorszenie s\u0142uchu (w tym szumy uszne) i os\u0142abienie kondycji w\u0142os\u00f3w, cery i paznokci. Jego obecno\u015b\u0107 szczeg\u00f3lnie mo\u017ce pom\u00f3c tym z Was, kt\u00f3re cierpi\u0105 na wyj\u0105tkowo nieprzyjemne objawy PMS. W przypadku libido, mangan ma wp\u0142yw na obie p\u0142cie – st\u0105d jego brak mo\u017ce doprowadzi\u0107 w skrajnych przypadkach do bezp\u0142odno\u015bci.<\/p>\n

Jak je\u015b\u0107 owoce kaki?<\/h3>\n

Chocia\u017c w internecie przeczytasz wiele sprzecznych informacji na ten temat, to owoc kaki mo\u017cna \u015bmia\u0142o zjada\u0107 wraz ze sk\u00f3rk\u0105.<\/strong> Jest ona, podobnie jak sam owoc, pe\u0142na b\u0142onnika pokarmowego<\/a>, kt\u00f3ry u\u0142atwia trawienie i wspomaga w ten spos\u00f3b odchudzanie. Poza tym, persymona posiada w swoim sk\u0142adzie wiele cennych antyoksydant\u00f3w (m.in. lutein\u0119, zeaksantyn\u0119 i likopen) i fenoli, kt\u00f3re chroni\u0105 nas przed stresem antyoksydacyjnym. Kupuj\u0105c w sklepie persymon\u0119 warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na jej kolor. Gdy jest jeszcze jasna, a do tego twarda, lepiej da\u0107 jej kilka dni, a\u017c dojrzeje. W\u00f3wczas b\u0119dzie lepsza w smaku, pami\u0119taj jedynie, aby je\u015b\u0107 j\u0105 (lub dodawa\u0107 do innych potraw) na surowo, aby nie straci\u0142a swoich w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotnych. <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zastanawiasz si\u0119, jak je\u015b\u0107 owoc kaki? A mo\u017ce zobaczy\u0142a\u015b w sklepie ten egzotyczny owoc i chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej na temat nad jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci? Je\u015bli tak, to zapraszamy do naszego tekstu na temat kaki! Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:Odchudzanie i oczyszczaniePreparaty wapnia Pochodzenie owoc\u00f3w kaki i nazewnictwo Owoce kaki mo\u017cemy spotka\u0107 […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3541,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[390],"tags":[],"class_list":["post-3540","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-natura"],"acf":[],"yoast_head":"\nOwoc kaki - s\u0142odkie \u017ar\u00f3d\u0142o witamin i manganu - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zastanawiasz si\u0119, jak je\u015b\u0107 owoc kaki? A mo\u017ce zobaczy\u0142a\u015b w sklepie ten egzotyczny owoc i chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej na temat nad jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci? Zapraszamy!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/owoc-kaki-zrodlo-witamin-i-manganu\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/owoc-kaki-zrodlo-witamin-i-manganu\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/owoc-kaki-zrodlo-witamin-i-manganu\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Owoc kaki – s\u0142odkie \u017ar\u00f3d\u0142o witamin i manganu\",\"datePublished\":\"2019-01-15T13:59:48+00:00\",\"dateModified\":\"2021-03-24T22:25:20+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/owoc-kaki-zrodlo-witamin-i-manganu\/\"},\"wordCount\":665,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/owoc-kaki-zrodlo-witamin-i-manganu\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/persymona.jpg\",\"articleSection\":[\"Natura\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/owoc-kaki-zrodlo-witamin-i-manganu\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/owoc-kaki-zrodlo-witamin-i-manganu\/\",\"name\":\"Owoc kaki - s\u0142odkie \u017ar\u00f3d\u0142o witamin i manganu - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/owoc-kaki-zrodlo-witamin-i-manganu\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/owoc-kaki-zrodlo-witamin-i-manganu\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/persymona.jpg\",\"datePublished\":\"2019-01-15T13:59:48+00:00\",\"dateModified\":\"2021-03-24T22:25:20+00:00\",\"description\":\"Zastanawiasz si\u0119, jak je\u015b\u0107 owoc kaki? A mo\u017ce zobaczy\u0142a\u015b w sklepie ten egzotyczny owoc i chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej na temat nad jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci? Zapraszamy!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/owoc-kaki-zrodlo-witamin-i-manganu\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/owoc-kaki-zrodlo-witamin-i-manganu\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/owoc-kaki-zrodlo-witamin-i-manganu\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/persymona.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/persymona.jpg\",\"width\":1280,\"height\":619,\"caption\":\"owoc kaki pochodzi z Chin\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/owoc-kaki-zrodlo-witamin-i-manganu\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Natura\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Owoc kaki – s\u0142odkie \u017ar\u00f3d\u0142o witamin i manganu\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Owoc kaki - s\u0142odkie \u017ar\u00f3d\u0142o witamin i manganu - Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Zastanawiasz si\u0119, jak je\u015b\u0107 owoc kaki? A mo\u017ce zobaczy\u0142a\u015b w sklepie ten egzotyczny owoc i chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej na temat nad jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci? Zapraszamy!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/owoc-kaki-zrodlo-witamin-i-manganu\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/owoc-kaki-zrodlo-witamin-i-manganu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/owoc-kaki-zrodlo-witamin-i-manganu\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Owoc kaki – s\u0142odkie \u017ar\u00f3d\u0142o witamin i manganu","datePublished":"2019-01-15T13:59:48+00:00","dateModified":"2021-03-24T22:25:20+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/owoc-kaki-zrodlo-witamin-i-manganu\/"},"wordCount":665,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/owoc-kaki-zrodlo-witamin-i-manganu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/persymona.jpg","articleSection":["Natura"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/owoc-kaki-zrodlo-witamin-i-manganu\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/owoc-kaki-zrodlo-witamin-i-manganu\/","name":"Owoc kaki - s\u0142odkie \u017ar\u00f3d\u0142o witamin i manganu - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/owoc-kaki-zrodlo-witamin-i-manganu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/owoc-kaki-zrodlo-witamin-i-manganu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/persymona.jpg","datePublished":"2019-01-15T13:59:48+00:00","dateModified":"2021-03-24T22:25:20+00:00","description":"Zastanawiasz si\u0119, jak je\u015b\u0107 owoc kaki? A mo\u017ce zobaczy\u0142a\u015b w sklepie ten egzotyczny owoc i chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej na temat nad jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci? Zapraszamy!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/owoc-kaki-zrodlo-witamin-i-manganu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/owoc-kaki-zrodlo-witamin-i-manganu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/owoc-kaki-zrodlo-witamin-i-manganu\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/persymona.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/persymona.jpg","width":1280,"height":619,"caption":"owoc kaki pochodzi z Chin"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/owoc-kaki-zrodlo-witamin-i-manganu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Natura","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Owoc kaki – s\u0142odkie \u017ar\u00f3d\u0142o witamin i manganu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3540","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3540"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3540\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5689,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3540\/revisions\/5689"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3541"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3540"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3540"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3540"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}