{"id":3440,"date":"2018-12-04T14:29:21","date_gmt":"2018-12-04T13:29:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=3440"},"modified":"2022-02-16T08:53:33","modified_gmt":"2022-02-16T07:53:33","slug":"rozszerzanie-diety-niemowlaka-porady","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/rozszerzanie-diety-niemowlaka-porady\/","title":{"rendered":"Rozszerzanie diety niemowlaka – praktyczne porady"},"content":{"rendered":"

Zastanawiasz si\u0119, jak sprawnie przeprowadzi\u0107 rozszerzanie diety niemowlaka? Zajrzyj do naszego tekstu, gdzie zebrali\u015bmy najwa\u017cniejsze nakazy i zakazy w tym temacie!<\/h2>
\r\n \"Produkty\r\n <\/div>
\r\n

Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n

Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div>
Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div>
Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n

Kiedy rozpocz\u0105\u0107 rozszerzanie diety niemowlaka?<\/h3>\n

W zale\u017cno\u015bci od stopnia rozwoju dziecka zaleca si\u0119, aby pierwsze nowe produkty w\u0142\u0105cza\u0107 do jego diety od ok. 5-6 miesi\u0105ca \u017cycia. Oczywi\u015bcie nie oznacza to rezygnacji z karmienia piersi\u0105<\/a> lub mlekiem modyfikowanym, je\u015bli z jakiego\u015b powodu musia\u0142a\u015b je zastosowa\u0107. W przypadku karmienia MM<\/a>, rozszerzanie diety niemowlaka mo\u017cna rozpocz\u0105\u0107 wcze\u015bniej, od 4 miesi\u0105ca \u017cycia. Oznacza to, i\u017c dziecko od tej pory zacznie przyjmowa\u0107 sta\u0142y pokarm. Zbiega si\u0119 to z pierwszymi oznakami z\u0105bkowania<\/a>, kt\u00f3re mo\u017ce zacz\u0105\u0107 si\u0119 lada moment. A m\u0142ody organizm potrzebuje coraz wi\u0119cej substancji od\u017cywczych, aby zdrowo si\u0119 rozwija\u0107. Nie ma wi\u0119c z czym zwleka\u0107 – najpierw zakupy w warzywniaku, a potem gotowanie!<\/p>\n

Jakie produkty podawa\u0107 dziecko na start?<\/h3>\n

Pierwszymi sta\u0142ymi pokarmami w \u017cyciu dziecka powinny by\u0107 warzywa oraz kaszki<\/strong>. Zazwyczaj jest to marchewka, nast\u0119pnie powoli wprowadzamy (po kilku dniach, tygodniu) kolejne zdrowe warzywa. Mog\u0105 to by\u0107 buraki, pietruszka, ziemniaki, wszystkie oczywi\u015bcie ugotowane i rozdrobnione na tyle, aby dziecko nie mia\u0142o trudno\u015bci z ich po\u0142kni\u0119ciem. Karmimy przy pomocy \u0142y\u017ceczki. Je\u015bli z jakiego\u015b powodu nie chce je\u015b\u0107, warto eksperymentowa\u0107 z r\u00f3\u017cnymi warzywami i ich (zawsze jednak mi\u0119kk\u0105!) konsystencj\u0105. Poza produktami przygotowanymi samodzielnie, mo\u017cemy stosowa\u0107 produkty w s\u0142oiczkach przeznaczone dla dzieci<\/a>.<\/p>\n

Kolejnym etapem jest przygotowanie zupek, w kt\u00f3rych znajdziemy poza warzywami mi\u0119so drobiowe czy np. z kr\u00f3lika (ryby nieco p\u00f3\u017aniej)<\/strong>. Produkty zawieraj\u0105ce gluten (np. ziarna pszenicy, kaszki) nale\u017cy wprowadza\u0107 do diety nie p\u00f3\u017aniej ni\u017c oko\u0142o 7 miesi\u0105ca \u017cycia dziecka. \u015amia\u0142o mo\u017cemy wtedy podawa\u0107 tak\u017ce dobrze ugotowane jajko lub przecier z owoc\u00f3w (nie wi\u0119cej ni\u017c 150 g). Je\u015bli mamy w\u0105tpliwo\u015bci co do glutenu i jego wp\u0142ywu na trawienie naszej pociechy, warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z pediatr\u0105. Krowie mleko mo\u017cemy wprowadzi\u0107 od 2. roku \u017cycia, a inne przetwory mleczne (np. jogurt) ok. 11 miesi\u0105ca. Przy czym musimy bacznie obserwowa\u0107 reakcj\u0119 malucha na te pokarmy, aby wykluczy\u0107 alergi\u0119. W przypadku t\u0142uszcz\u00f3w mo\u017cemy wprowadzi\u0107 w niewielkich ilo\u015bciach tylko te wysokogatunkowe, np. oliw\u0119 z oliwek.<\/strong>odparzenia pieluszkowego<\/a> Podczas rozszerzania diety zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na to, aby odpowiednio cz\u0119sto przewija\u0107 dziecko i zmienia\u0107 mu pieluch\u0119. Nowe produkty w diecie mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na wyst\u0105pienie.<\/p>\n

\r\n \"Produkty\r\n <\/div>
\r\n

Produkty dla dzieci i niemowl\u0105t<\/p>\r\n

<\/div>
Produkty dla dzieci i niemowl\u0105t<\/a><\/div>
Mleko modyfikowane<\/a><\/div>
Artyku\u0142y dla dzieci<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/span><\/p>\n

Czego nie podawa\u0107 dziecku?<\/h3>\n

Nim rozpoczniesz rozszerzanie diety niemowlaka pami\u0119taj, i\u017c nie jest to po prostu mniejsza wersja doros\u0142ej osoby. W zwi\u0105zku z tym nie mo\u017cesz mu podawa\u0107 pewnych produkt\u00f3w, kt\u00f3re my, doro\u015bli, jemy na co dzie\u0144. Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119?<\/p>\n

– grzyby.<\/strong> Do 3 roku \u017cycia nie ma mowy o jakichkolwiek grzybach w diecie dziecka, poniewa\u017c s\u0105 ci\u0119\u017ckostrawne.
\n– pokarmy o wysokiej zawarto\u015bci t\u0142uszczu<\/strong> (np. kotlet z kurczaka, czipsy). Tu chyba nie trzeba nic wyja\u015bnia\u0107. Obci\u0105\u017cenie t\u0142uszczami tak m\u0142odego organizmu to po prostu z\u0142y pomys\u0142.
\n– surowe<\/strong> ryby, jajka, mi\u0119so z powodu zagro\u017cenia zara\u017ceniem si\u0119 paciorkowcami i gronkowcami.
\n– cukier<\/strong> pod postaci\u0105 s\u0142odyczy, napoj\u00f3w gazowanych czy s\u0142odzonych sok\u00f3w. Chocia\u017c dzieci je uwielbiaj\u0105, zdecydowanie lepiej jak najd\u0142u\u017cej nie serwowa\u0107 im s\u0142odyczy. Uchroni to je przed problemami z trawieniem czy pr\u00f3chnic\u0105.
\n– produkty wysokoprzetworzone<\/strong>.<\/p>\n

Co robi\u0107, gdy moje dziecko jest alergikiem?<\/h3>\n

W\u015br\u00f3d pediatr\u00f3w panuje pogl\u0105d, i\u017c diet\u0119 niemowlaka b\u0119d\u0105cego alergikiem nale\u017cy rozszerza\u0107 podobnie, jak dziecka zdrowego<\/strong>. Przede wszystkim nie ma powodu, aby op\u00f3\u017ania\u0107 rozszerzanie diety niemowlaka. Nie przyniesie to \u017cadnych korzy\u015bci pod wzgl\u0119dem wyst\u0105pienia ewentualnych alergii. Najwa\u017cniejsz\u0105 zasad\u0105 jest \u015bcis\u0142a obserwacja dziecka podczas podawanie kolejnych nowych produkt\u00f3w, czy nie ma reakcji alergicznych. Najlepiej wprowadza\u0107 np. warzywa stopniowo, aby mie\u0107 jednoznaczn\u0105 pewno\u015b\u0107, kt\u00f3re z nich mo\u017ce dziecko uczula\u0107. Uwa\u017caj r\u00f3wnie\u017c na truskawki, kt\u00f3re mog\u0105 bardzo szybko alergizowa\u0107, podobnie jak np. ryby.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zastanawiasz si\u0119, jak sprawnie przeprowadzi\u0107 rozszerzanie diety niemowlaka? Zajrzyj do naszego tekstu, gdzie zebrali\u015bmy najwa\u017cniejsze nakazy i zakazy w tym temacie! Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:Odchudzanie i oczyszczaniePreparaty wapnia Kiedy rozpocz\u0105\u0107 rozszerzanie diety niemowlaka? W zale\u017cno\u015bci od stopnia rozwoju dziecka zaleca si\u0119, aby pierwsze nowe produkty w\u0142\u0105cza\u0107 do jego diety […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3442,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[385],"tags":[],"class_list":["post-3440","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-matka-i-dziecko-zdrowie"],"acf":[],"yoast_head":"\nRozszerzanie diety niemowlaka - praktyczne porady<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zastanawiasz si\u0119, jak sprawnie przeprowadzi\u0107 rozszerzanie diety niemowlaka? Zajrzyj do naszego tekstu, gdzie zebrali\u015bmy najwa\u017cniejsze porady w temacie!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/rozszerzanie-diety-niemowlaka-porady\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/rozszerzanie-diety-niemowlaka-porady\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/rozszerzanie-diety-niemowlaka-porady\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Rozszerzanie diety niemowlaka – praktyczne porady\",\"datePublished\":\"2018-12-04T13:29:21+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-16T07:53:33+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/rozszerzanie-diety-niemowlaka-porady\/\"},\"wordCount\":688,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/rozszerzanie-diety-niemowlaka-porady\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/dziecko-karmione-\u0142y\u017ceczk\u0105.jpg\",\"articleSection\":[\"Matka i dziecko\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/rozszerzanie-diety-niemowlaka-porady\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/rozszerzanie-diety-niemowlaka-porady\/\",\"name\":\"Rozszerzanie diety niemowlaka - praktyczne porady\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/rozszerzanie-diety-niemowlaka-porady\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/rozszerzanie-diety-niemowlaka-porady\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/dziecko-karmione-\u0142y\u017ceczk\u0105.jpg\",\"datePublished\":\"2018-12-04T13:29:21+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-16T07:53:33+00:00\",\"description\":\"Zastanawiasz si\u0119, jak sprawnie przeprowadzi\u0107 rozszerzanie diety niemowlaka? Zajrzyj do naszego tekstu, gdzie zebrali\u015bmy najwa\u017cniejsze porady w temacie!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/rozszerzanie-diety-niemowlaka-porady\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/rozszerzanie-diety-niemowlaka-porady\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/rozszerzanie-diety-niemowlaka-porady\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/dziecko-karmione-\u0142y\u017ceczk\u0105.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/dziecko-karmione-\u0142y\u017ceczk\u0105.jpg\",\"width\":1754,\"height\":583,\"caption\":\"rozszerzanie diety niemowlaka\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/rozszerzanie-diety-niemowlaka-porady\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zdrowie\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Matka i dziecko\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":5,\"name\":\"Rozszerzanie diety niemowlaka – praktyczne porady\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Rozszerzanie diety niemowlaka - praktyczne porady","description":"Zastanawiasz si\u0119, jak sprawnie przeprowadzi\u0107 rozszerzanie diety niemowlaka? Zajrzyj do naszego tekstu, gdzie zebrali\u015bmy najwa\u017cniejsze porady w temacie!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/rozszerzanie-diety-niemowlaka-porady\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/rozszerzanie-diety-niemowlaka-porady\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/rozszerzanie-diety-niemowlaka-porady\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Rozszerzanie diety niemowlaka – praktyczne porady","datePublished":"2018-12-04T13:29:21+00:00","dateModified":"2022-02-16T07:53:33+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/rozszerzanie-diety-niemowlaka-porady\/"},"wordCount":688,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/rozszerzanie-diety-niemowlaka-porady\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/dziecko-karmione-\u0142y\u017ceczk\u0105.jpg","articleSection":["Matka i dziecko"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/rozszerzanie-diety-niemowlaka-porady\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/rozszerzanie-diety-niemowlaka-porady\/","name":"Rozszerzanie diety niemowlaka - praktyczne porady","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/rozszerzanie-diety-niemowlaka-porady\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/rozszerzanie-diety-niemowlaka-porady\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/dziecko-karmione-\u0142y\u017ceczk\u0105.jpg","datePublished":"2018-12-04T13:29:21+00:00","dateModified":"2022-02-16T07:53:33+00:00","description":"Zastanawiasz si\u0119, jak sprawnie przeprowadzi\u0107 rozszerzanie diety niemowlaka? Zajrzyj do naszego tekstu, gdzie zebrali\u015bmy najwa\u017cniejsze porady w temacie!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/rozszerzanie-diety-niemowlaka-porady\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/rozszerzanie-diety-niemowlaka-porady\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/rozszerzanie-diety-niemowlaka-porady\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/dziecko-karmione-\u0142y\u017ceczk\u0105.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/dziecko-karmione-\u0142y\u017ceczk\u0105.jpg","width":1754,"height":583,"caption":"rozszerzanie diety niemowlaka"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/rozszerzanie-diety-niemowlaka-porady\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Zdrowie","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Matka i dziecko","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/"},{"@type":"ListItem","position":5,"name":"Rozszerzanie diety niemowlaka – praktyczne porady"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3440","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3440"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3440\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8747,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3440\/revisions\/8747"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3442"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3440"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3440"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3440"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}