{"id":3370,"date":"2018-10-31T10:26:42","date_gmt":"2018-10-31T09:26:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=3370"},"modified":"2025-01-13T14:31:35","modified_gmt":"2025-01-13T13:31:35","slug":"jak-wybrac-szczoteczke-do-zebow-dla-doroslej-osoby","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-wybrac-szczoteczke-do-zebow-dla-doroslej-osoby\/","title":{"rendered":"Jak wybra\u0107 szczoteczk\u0119 do z\u0119b\u00f3w dla doros\u0142ej osoby?"},"content":{"rendered":"\n<p>Je\u015bli nie wiesz, na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 podczas kupna produkt\u00f3w do higieny jamy ustnej? Sprawd\u017a nasz tekst, podpowiadamy, jak wybra\u0107 szczoteczk\u0119 do z\u0119b\u00f3w!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Po co w og\u00f3le szczoteczka?<\/h2><div class=\"article-box-container inside-article-box-container\"><div class=\"article-box-image-container\">\r\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/prochnica\u2013objawy-i-leczenie-e1606896400135.jpg\" alt=\"Preparaty pomagaj\u0105ce w u\u015bmierzeniu b\u00f3lu z\u0119ba\" class=\"img-responsive\" \/>\r\n                <\/div><div class=\"article-box-content-container\">\r\n                    <p class=\"article-box-title\">Preparaty pomagaj\u0105ce w u\u015bmierzeniu b\u00f3lu z\u0119ba<\/p>\r\n                <div class=\"article-box-description\"><\/div><div class=\"article-box-buttons\"><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/bol-i-goraczka-c.html\t\t\t\t\t \t\t\t\t\t \t\t\t\t\t \t\t\t\t\t\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Leki przeciwb\u00f3lowe<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/kompresy-plastry.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Kompresy i plastry<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/choroby-dziasel-paradontoza-afty-zajady.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Choroby dzi\u0105se\u0142 - paradontoza, afty, zajady<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Z pozoru to pytanie mo\u017ce wyda\u0107 si\u0119 wr\u0119cz zabawne, ale paradoksalnie &#8211; zw\u0142aszcza gdy chcemy to wyt\u0142umaczy\u0107 dziecku &#8211; warto wiedzie\u0107, po co tak naprawd\u0119 szczoteczka jest. <strong>Mianowicie jest po to, aby wymiata\u0107 ze szkliwa szkodliw\u0105 dla naszych z\u0119b\u00f3w p\u0142ytk\u0119 bakteryjn\u0105<\/strong>. W gruncie rzeczy, je\u015bli mamy wyb\u00f3r pomi\u0119dzy past\u0105 a szczoteczk\u0105, to lepiej wybra\u0107 to drugie z wod\u0105. Dlaczego? Sama pasta, mimo substancji \u015bciernych, co najwy\u017cej od\u015bwie\u017cy nasz oddech, ale z\u0119b\u00f3w w pe\u0142ni nie wyczy\u015bci. Szczoteczka natomiast \u015bci\u0105gnie osad gromadz\u0105cy si\u0119 na p\u0142ytce naz\u0119bnej oraz usunie resztki pokarmu. Oczywi\u015bcie pami\u0119tajmy, i\u017c najlepszym sposobem na czyszczenie z\u0119b\u00f3w jest po\u0142\u0105czenie szczoteczki, pasty oraz nici dentystycznych do trudno dost\u0119pnych miejsc. W\u00f3wczas mo\u017cemy by\u0107 pewni, i\u017c nasz z\u0119by b\u0119d\u0105 naprawd\u0119 czyste i zdrowe. A gdy chcemy dodatkowo zadba\u0107 o \u015bwie\u017cy oddech i np. <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/nieprzyjemny-zapach-z-ust-sie-go-pozbyc\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">zapobiega\u0107 halitozie<\/a>, warto si\u0119gn\u0105\u0107 <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/plyny-do-plukania.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">po p\u0142yny do p\u0142ukania jamy ustnej<\/a>. Likwiduj\u0105 one pozosta\u0142e bakterie nagromadzone w buzi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak wybra\u0107 szczoteczk\u0119 do z\u0119b\u00f3w?<\/h2>\n\n\n\n<p>Pierwsz\u0105 decyzj\u0105, kt\u00f3r\u0105 b\u0119dziemy musieli podj\u0105\u0107, to wyb\u00f3r pomi\u0119dzy szczoteczk\u0105 manualn\u0105 a <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/szczoteczka-elektryczna,n.html?name=szczoteczka+elektryczna\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">elektryczn<\/a>\u0105. Co je r\u00f3\u017cni? Na pierwszy rzut oka szczoteczka manualna to wyb\u00f3r ludzi oszcz\u0119dnych, bo <strong>jest po prostu ta\u0144sza<\/strong>. Jednak je\u015bli spojrzymy na to z innego punktu widzenia, to okazuje si\u0119, i\u017c szczoteczka elektryczna mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 w d\u0142u\u017cszej perspektywie ta\u0144sza. Jak to mo\u017cliwe? Szczoteczk\u0119 elektryczn\u0105 nie wymieniamy po miesi\u0105cu, a po wielu latach. Czasami jedynie musimy wymieni\u0107 jej ko\u0144c\u00f3wk\u0119, ale to sprawa r\u00f3wnie\u017c rzadsza, ni\u017c w przypadku szczoteczek manualnych.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1279\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/pexels-photo-356026.jpeg\" alt=\"jak wybra\u0107 szczoteczk\u0119 do z\u0119b\u00f3w - manualna kontra elektryczna\" class=\"wp-image-3371\" srcset=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/pexels-photo-356026.jpeg 1920w, https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/pexels-photo-356026-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/pexels-photo-356026-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/pexels-photo-356026-661x440.jpeg 661w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ponadto, szczoteczka elektryczna wykonuje zdecydowanie wi\u0119cej ruch\u00f3w na z\u0119bach, ni\u017c zwyk\u0142a. I to o dobre kilka tysi\u0119cy na minut\u0119<\/strong>! W zwi\u0105zku z tym szczoteczka elektryczna b\u0119dzie wyborem tych, kt\u00f3rzy \u017cyj\u0105 w wiecznym po\u015bpiechu. Wystarczy wszak par\u0119 sekund przytrzyma\u0107 przy z\u0119bie w\u0142\u0105czon\u0105 szczoteczk\u0119 i gotowe! Manualnie nigdy nie uzyskamy takich pr\u0119dko\u015bci. Jednak niekt\u00f3re z nas wol\u0105 po prostu robi\u0107 to samodzielnie. Decyzja wi\u0119c nale\u017cy do nas. Aby jednak nie by\u0142o tak \u0142atwo &#8211; istnieje jeszcze inny rodzaj szczoteczek, tj. <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/szczoteczka-do-zebow-white-way-soniczna-ww-sonic.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">soniczne<\/a>. Dzia\u0142aj\u0105 one podobnie jak elektryczne. R\u00f3\u017cnica polega na tym, i\u017c poza drganiami mechanicznymi, szczoteczka wytwarza ultrad\u017awi\u0119ki, dodatkowo czyszcz\u0105ce z\u0119by.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 podczas zakupu?<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/szczoteczka-do-zebow,n.html?name=szczoteczka+do+z%C4%99b%C3%B3w\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Je\u015bli ju\u017c decydujemy si\u0119 na szczoteczk\u0119 manualn\u0105<\/a>, to najcz\u0119\u015bciej mamy do wyboru szczoteczki soft, medium i hard. Czym si\u0119 one r\u00f3\u017cni\u0105? Twardo\u015bci\u0105 w\u0142osia. <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/jak-zachecic-dziecko-do-mycia-zebow\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Szczoteczki soft s\u0105 bardzo mi\u0119kkie i raczej nadaj\u0105 si\u0119 dla dzieci<\/a> lub dla os\u00f3b z powa\u017cnymi chorobami dzi\u0105se\u0142. <strong>To w\u0142a\u015bnie na stan naszych dzi\u0105se\u0142 powinni\u015bmy najbardziej zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 podczas zakupu produkt\u00f3w do higieny jamy ustnej<\/strong>. Dlatego najcz\u0119\u015bciej poleca si\u0119 szczoteczki \u015brednie (medium). Czyszcz\u0105 one jednocze\u015bnie p\u0142ytk\u0119 z\u0119ba, ale nie wp\u0142ywaj\u0105 negatywnie na stan naszych dzi\u0105se\u0142. Dzi\u0119ki temu pozb\u0119dziemy si\u0119 krwawienia czy innych, r\u00f3wnie nieprzyjemnych efekt\u00f3w ubocznych twardego w\u0142osia. Ten ostatni (hard) rodzaj szczoteczki jest bardzo skuteczny w myciu z\u0119b\u00f3w, jednak stosuje si\u0119 go rzadko ze wzgl\u0119du na podra\u017cnienia dzi\u0105se\u0142. Jak wybra\u0107 szczoteczk\u0119 do z\u0119b\u00f3w w takim razie? W ciemno powinni\u015bmy kupi\u0107 szczoteczk\u0119 o \u015bredniej mi\u0119kko\u015bci, aby zapewni\u0107 komfort swoim dzi\u0105s\u0142om.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kszta\u0142t i rodzaj w\u0142osia<\/h2>\n\n\n\n<p>Producenci szczoteczek oferuj\u0105 wiele interesuj\u0105cych modeli swoich wyrob\u00f3w, dzi\u0119ki czemu mamy z czego wybiera\u0107. Co do w\u0142osia szczoteczki, najlepiej sprawdzaj\u0105 si\u0119 te syntetyczne, najcz\u0119\u015bciej spotykane. Dlaczego? Trudno wyobrazi\u0107 sobie, aby naturalnie w\u0142osie szczoteczki mog\u0142o by\u0107 skuteczniejsze, a do tego &#8211; mo\u017ce by\u0107 siedliskiem bakterii. Co do kszta\u0142tu szczoteczki, najlepiej aby by\u0142a wyprofilowana tak, \u017ceby\u015bmy mogli j\u0105 pewnie trzyma\u0107 podczas mycia. U\u0142o\u017cenie w\u0142osia to ju\u017c sprawa indywidualna, niemniej r\u00f3\u017cne kszta\u0142ty mog\u0105 sprzyja\u0107 czyszczeniu trudno dost\u0119pnych miejsc w jamie ustnej. Warto r\u00f3wnie\u017c zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na drug\u0105 stron\u0119 g\u0142\u00f3wki. Czy s\u0105 tam wypustki do czyszczenia j\u0119zyka? <strong>Je\u015bli tak, to ju\u017c wiemy jak wybra\u0107 szczoteczk\u0119 do z\u0119b\u00f3w, aby prawid\u0142owo zadba\u0107 o higien\u0119 jamy ustnej. &nbsp;&nbsp;<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Je\u015bli nie wiesz, na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 podczas kupna produkt\u00f3w do higieny jamy ustnej? Sprawd\u017a nasz tekst, podpowiadamy, jak wybra\u0107 szczoteczk\u0119 do z\u0119b\u00f3w! Po co w og\u00f3le szczoteczka? Preparaty pomagaj\u0105ce w u\u015bmierzeniu b\u00f3lu z\u0119ba Leki przeciwb\u00f3lowe Kompresy i plastry Choroby dzi\u0105se\u0142 &#8211; paradontoza, afty, zajady Z pozoru to pytanie mo\u017ce wyda\u0107 si\u0119 wr\u0119cz zabawne, ale [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3372,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[401],"tags":[],"class_list":["post-3370","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-jestem-kobieta"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak wybra\u0107 szczoteczk\u0119 do z\u0119b\u00f3w? - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Je\u015bli nie wiesz, na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 podczas kupna produkt\u00f3w do higieny jamy ustnej? Sprawd\u017a nasz tekst, podpowiadamy, jak wybra\u0107 szczoteczk\u0119 do z\u0119b\u00f3w!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-wybrac-szczoteczke-do-zebow-dla-doroslej-osoby\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-wybrac-szczoteczke-do-zebow-dla-doroslej-osoby\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-wybrac-szczoteczke-do-zebow-dla-doroslej-osoby\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Jak wybra\u0107 szczoteczk\u0119 do z\u0119b\u00f3w dla doros\u0142ej osoby?\",\"datePublished\":\"2018-10-31T09:26:42+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-13T13:31:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-wybrac-szczoteczke-do-zebow-dla-doroslej-osoby\/\"},\"wordCount\":776,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-wybrac-szczoteczke-do-zebow-dla-doroslej-osoby\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/jak-kupic-szczoteczk\u0119-do-zeb\u00f3w.jpg\",\"articleSection\":[\"Jestem kobiet\u0105!\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-wybrac-szczoteczke-do-zebow-dla-doroslej-osoby\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-wybrac-szczoteczke-do-zebow-dla-doroslej-osoby\/\",\"name\":\"Jak wybra\u0107 szczoteczk\u0119 do z\u0119b\u00f3w? - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-wybrac-szczoteczke-do-zebow-dla-doroslej-osoby\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-wybrac-szczoteczke-do-zebow-dla-doroslej-osoby\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/jak-kupic-szczoteczk\u0119-do-zeb\u00f3w.jpg\",\"datePublished\":\"2018-10-31T09:26:42+00:00\",\"dateModified\":\"2025-01-13T13:31:35+00:00\",\"description\":\"Je\u015bli nie wiesz, na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 podczas kupna produkt\u00f3w do higieny jamy ustnej? Sprawd\u017a nasz tekst, podpowiadamy, jak wybra\u0107 szczoteczk\u0119 do z\u0119b\u00f3w!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-wybrac-szczoteczke-do-zebow-dla-doroslej-osoby\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-wybrac-szczoteczke-do-zebow-dla-doroslej-osoby\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-wybrac-szczoteczke-do-zebow-dla-doroslej-osoby\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/jak-kupic-szczoteczk\u0119-do-zeb\u00f3w.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/jak-kupic-szczoteczk\u0119-do-zeb\u00f3w.jpg\",\"width\":1729,\"height\":713},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-wybrac-szczoteczke-do-zebow-dla-doroslej-osoby\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zdrowie\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Jestem kobiet\u0105!\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":5,\"name\":\"Jak wybra\u0107 szczoteczk\u0119 do z\u0119b\u00f3w dla doros\u0142ej osoby?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak wybra\u0107 szczoteczk\u0119 do z\u0119b\u00f3w? - Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Je\u015bli nie wiesz, na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 podczas kupna produkt\u00f3w do higieny jamy ustnej? Sprawd\u017a nasz tekst, podpowiadamy, jak wybra\u0107 szczoteczk\u0119 do z\u0119b\u00f3w!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-wybrac-szczoteczke-do-zebow-dla-doroslej-osoby\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-wybrac-szczoteczke-do-zebow-dla-doroslej-osoby\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-wybrac-szczoteczke-do-zebow-dla-doroslej-osoby\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Jak wybra\u0107 szczoteczk\u0119 do z\u0119b\u00f3w dla doros\u0142ej osoby?","datePublished":"2018-10-31T09:26:42+00:00","dateModified":"2025-01-13T13:31:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-wybrac-szczoteczke-do-zebow-dla-doroslej-osoby\/"},"wordCount":776,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-wybrac-szczoteczke-do-zebow-dla-doroslej-osoby\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/jak-kupic-szczoteczk\u0119-do-zeb\u00f3w.jpg","articleSection":["Jestem kobiet\u0105!"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-wybrac-szczoteczke-do-zebow-dla-doroslej-osoby\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-wybrac-szczoteczke-do-zebow-dla-doroslej-osoby\/","name":"Jak wybra\u0107 szczoteczk\u0119 do z\u0119b\u00f3w? - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-wybrac-szczoteczke-do-zebow-dla-doroslej-osoby\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-wybrac-szczoteczke-do-zebow-dla-doroslej-osoby\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/jak-kupic-szczoteczk\u0119-do-zeb\u00f3w.jpg","datePublished":"2018-10-31T09:26:42+00:00","dateModified":"2025-01-13T13:31:35+00:00","description":"Je\u015bli nie wiesz, na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 podczas kupna produkt\u00f3w do higieny jamy ustnej? Sprawd\u017a nasz tekst, podpowiadamy, jak wybra\u0107 szczoteczk\u0119 do z\u0119b\u00f3w!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-wybrac-szczoteczke-do-zebow-dla-doroslej-osoby\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-wybrac-szczoteczke-do-zebow-dla-doroslej-osoby\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-wybrac-szczoteczke-do-zebow-dla-doroslej-osoby\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/jak-kupic-szczoteczk\u0119-do-zeb\u00f3w.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/jak-kupic-szczoteczk\u0119-do-zeb\u00f3w.jpg","width":1729,"height":713},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/jak-wybrac-szczoteczke-do-zebow-dla-doroslej-osoby\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Zdrowie","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Jestem kobiet\u0105!","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/"},{"@type":"ListItem","position":5,"name":"Jak wybra\u0107 szczoteczk\u0119 do z\u0119b\u00f3w dla doros\u0142ej osoby?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3370","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3370"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3370\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11250,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3370\/revisions\/11250"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3372"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3370"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3370"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3370"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}