{"id":3337,"date":"2018-10-19T11:39:53","date_gmt":"2018-10-19T09:39:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=3337"},"modified":"2022-02-15T13:31:44","modified_gmt":"2022-02-15T12:31:44","slug":"karambola-czyli-gwiazda-wsrod-owocow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/karambola-czyli-gwiazda-wsrod-owocow\/","title":{"rendered":"Karambola, czyli gwiazda w\u015br\u00f3d owoc\u00f3w"},"content":{"rendered":"

Karambola to owoc, kt\u00f3ry wygl\u0105da jak gwiazda, a do tego ma interesuj\u0105cy smak oraz wiele w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotnych. Chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej? Zapraszamy do tekstu.<\/h2>
\r\n \"Produkty\r\n <\/div>
\r\n

Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n

Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div>
Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div>
Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n

Karambola – co to za owoc?<\/h3>\n

Ten \u017c\u00f3\u0142ty, pomarszczony owoc ro\u015bnie na drzewach zwanych oskomian pospolity. S\u0105 to drzewa wyst\u0119puj\u0105ce przede wszystkim w Azji (Malezja, Indonezja), ale hodowane na potrzeb\u0119 karamboli s\u0105 r\u00f3wnie\u017c na Hawajach czy w Afryce. Gdzie kupi\u0107 karambole? Najcz\u0119\u015bciej mo\u017cemy je spotka\u0107 w supermarketach, a kosztuje od 6 do 10 z\u0142 za sztuk\u0119 w zale\u017cno\u015bci od kraju pochodzenia. Co ciekawe, w Chinach uwa\u017ca si\u0119 karambole jednocze\u015bnie za owoc i warzywo, w zale\u017cno\u015bci od sposobu, w jaki jest jedzone. Bez wzgl\u0119du na to, mo\u017cemy je r\u00f3wnie\u017c spo\u017cywa\u0107 w Polsce.<\/p>\n

W\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywcze karamboli<\/h3>\n

Dlaczego warto je\u015b\u0107 karambole? To przede wszystkim bogate \u017ar\u00f3d\u0142o najwa\u017cniejszego z antyoksydant\u00f3w – witaminy C<\/a><\/strong>. Karambola pokrywa a\u017c 57% dziennego zapotrzebowania na witamin\u0119 C! Ponadto, w karamboli nie brakuje witaminy A<\/a><\/strong> oraz minera\u0142\u00f3w. Tu w szczeg\u00f3lno\u015bci mo\u017cemy wyr\u00f3\u017cni\u0107 magnez<\/a>, kt\u00f3ry wp\u0142ywa pozytywnie na kondycj\u0119 naszego uk\u0142adu nerwowego. Karambola jest r\u00f3wnie\u017c pe\u0142na wapnia<\/a>, kt\u00f3re jak wiemy buduje nasze ko\u015bci i z\u0119by. Poza tym, w gwie\u017adzistym owocu znajdziemy sporo \u017celaza<\/a>, wa\u017cnego pierwiastka wp\u0142ywaj\u0105cego na jako\u015b\u0107 naszej krwi. Najwi\u0119cej jednak znajdziemy w karamboli potasu<\/a>, ponad 120 mg na 100 g owocu.<\/p>\n

\r\n \"Witaminy\r\n <\/div>
\r\n

Witaminy i suplementy<\/p>\r\n

<\/div>
Witaminy i minera\u0142y<\/a><\/div>
Leki i suplementy<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/span><\/p>\n

Ponadto istniej\u0105 badanie, kt\u00f3re wykaza\u0142y pozytywne dzia\u0142anie karamboli na poziom z\u0142ego cholesterolu<\/a>. Wykazano, i\u017c osoby spo\u017cywaj\u0105ce sporadycznie ten owoc ciesz\u0105 si\u0119 ni\u017cszym poziomem cholesterolu. To nie wszystko! Karambola wp\u0142ywa r\u00f3wnie\u017c na poziom cukru we krwi. Aktywnie go obni\u017ca, dzi\u0119ki czemu jest produkt bezpieczny dla cukrzyk\u00f3w. Indeks glikemiczny karamboli wynosi ok. 36<\/strong>.<\/p>\n

\"karambola<\/p>\n

Karambola – jak je\u015b\u0107 gwie\u017adzisty owoc?<\/h3>\n

Jedzenie karamboli jest niezwykle proste.<\/strong> Wystarczy obci\u0105\u0107 ko\u0144c\u00f3wki ramion \u201cgwiazdy\u201d i pokroi\u0107 owoc na plasterki. Wtedy oka\u017ce nam si\u0119 jej niezwyk\u0142y, gwia\u017adzisty kszta\u0142t. Owoc mo\u017cna je\u015b\u0107 z mi\u0119kk\u0105 sk\u00f3rk\u0105, kt\u00f3ra jest jedyne twardsza i gorzka na ramionach. W \u015brodku znajdziemy pestki podobne do winogronowych, kt\u00f3re powinni\u015bmy usun\u0105\u0107. Jak smakuje karambola? Ilu pr\u00f3buj\u0105cych, tyle opinii. Sk\u0142aniamy si\u0119 ku zdaniu, i\u017c jest to smak podobny do og\u00f3rka i agrestu, nieco kwaskowaty, ale za to bardzo soczysty. Karambol\u0119 mo\u017cemy z powodzeniem u\u017cywa\u0107 do sa\u0142atek lub jako dekoracj\u0119 innych potraw czy deser\u00f3w. \u015awietnie sprawdzi si\u0119 jako sk\u0142adnik koktajli. Nie odczujemy zbytnio jego \u201cwagi\u201d kalorycznej, poniewa\u017c 100 g owocu ma zaledwie 31 kcal.<\/p>\n

Kto nie powinien je\u015b\u0107 karamboli?<\/h3>\n

Ka\u017cda gwiazda, cho\u0107by najja\u015bniejsza, ma niestety swoje wady.<\/strong> W wypadku karamboli jest podobnie. Mimo wysokiego poziomu wapnia, jednocze\u015bnie jest to owoc bogaty w szczawiany, tj. kwas szczawiowy. Oznacza to, i\u017c nie mog\u0105 go w du\u017cych ilo\u015bciach spo\u017cywa\u0107 osoby cierpi\u0105ce na kamic\u0119 nerkow\u0105<\/a>. Szczawiany odpowiadaj\u0105 za tworzenie si\u0119 z\u0142og\u00f3w w nerkach, w zwi\u0105zku z czym osoby w grupie ryzyka musz\u0105 z karamboli zrezygnowa\u0107. Podobnie kobiety w ci\u0105\u017cy, kt\u00f3re r\u00f3wnie\u017c powinny zrezygnowa\u0107 z jedzenia produkt\u00f3w bogatych w szczawiany.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Karambola to owoc, kt\u00f3ry wygl\u0105da jak gwiazda, a do tego ma interesuj\u0105cy smak oraz wiele w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotnych. Chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej? Zapraszamy do tekstu. Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:Odchudzanie i oczyszczaniePreparaty wapnia Karambola – co to za owoc? Ten \u017c\u00f3\u0142ty, pomarszczony owoc ro\u015bnie na drzewach zwanych oskomian pospolity. S\u0105 to drzewa […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3340,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[390],"tags":[],"class_list":["post-3337","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-natura"],"acf":[],"yoast_head":"\nKarambola, czyli gwiazda w\u015br\u00f3d owoc\u00f3w - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Karambola to owoc, kt\u00f3ry wygl\u0105da jak gwiazda, a do tego ma interesuj\u0105cy smak oraz wiele w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotnych. Chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/karambola-czyli-gwiazda-wsrod-owocow\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/karambola-czyli-gwiazda-wsrod-owocow\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/karambola-czyli-gwiazda-wsrod-owocow\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Karambola, czyli gwiazda w\u015br\u00f3d owoc\u00f3w\",\"datePublished\":\"2018-10-19T09:39:53+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-15T12:31:44+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/karambola-czyli-gwiazda-wsrod-owocow\/\"},\"wordCount\":553,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/karambola-czyli-gwiazda-wsrod-owocow\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/fruit-1534493_1920.jpg\",\"articleSection\":[\"Natura\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/karambola-czyli-gwiazda-wsrod-owocow\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/karambola-czyli-gwiazda-wsrod-owocow\/\",\"name\":\"Karambola, czyli gwiazda w\u015br\u00f3d owoc\u00f3w - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/karambola-czyli-gwiazda-wsrod-owocow\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/karambola-czyli-gwiazda-wsrod-owocow\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/fruit-1534493_1920.jpg\",\"datePublished\":\"2018-10-19T09:39:53+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-15T12:31:44+00:00\",\"description\":\"Karambola to owoc, kt\u00f3ry wygl\u0105da jak gwiazda, a do tego ma interesuj\u0105cy smak oraz wiele w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotnych. Chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/karambola-czyli-gwiazda-wsrod-owocow\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/karambola-czyli-gwiazda-wsrod-owocow\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/karambola-czyli-gwiazda-wsrod-owocow\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/fruit-1534493_1920.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/fruit-1534493_1920.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1276,\"caption\":\"karambola jest zdrowa, ale nie dla wszystkich\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/karambola-czyli-gwiazda-wsrod-owocow\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Natura\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Karambola, czyli gwiazda w\u015br\u00f3d owoc\u00f3w\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Karambola, czyli gwiazda w\u015br\u00f3d owoc\u00f3w - Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Karambola to owoc, kt\u00f3ry wygl\u0105da jak gwiazda, a do tego ma interesuj\u0105cy smak oraz wiele w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotnych. Chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/karambola-czyli-gwiazda-wsrod-owocow\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/karambola-czyli-gwiazda-wsrod-owocow\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/karambola-czyli-gwiazda-wsrod-owocow\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Karambola, czyli gwiazda w\u015br\u00f3d owoc\u00f3w","datePublished":"2018-10-19T09:39:53+00:00","dateModified":"2022-02-15T12:31:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/karambola-czyli-gwiazda-wsrod-owocow\/"},"wordCount":553,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/karambola-czyli-gwiazda-wsrod-owocow\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/fruit-1534493_1920.jpg","articleSection":["Natura"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/karambola-czyli-gwiazda-wsrod-owocow\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/karambola-czyli-gwiazda-wsrod-owocow\/","name":"Karambola, czyli gwiazda w\u015br\u00f3d owoc\u00f3w - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/karambola-czyli-gwiazda-wsrod-owocow\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/karambola-czyli-gwiazda-wsrod-owocow\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/fruit-1534493_1920.jpg","datePublished":"2018-10-19T09:39:53+00:00","dateModified":"2022-02-15T12:31:44+00:00","description":"Karambola to owoc, kt\u00f3ry wygl\u0105da jak gwiazda, a do tego ma interesuj\u0105cy smak oraz wiele w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotnych. Chcesz wiedzie\u0107 wi\u0119cej?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/karambola-czyli-gwiazda-wsrod-owocow\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/karambola-czyli-gwiazda-wsrod-owocow\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/karambola-czyli-gwiazda-wsrod-owocow\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/fruit-1534493_1920.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/fruit-1534493_1920.jpg","width":1920,"height":1276,"caption":"karambola jest zdrowa, ale nie dla wszystkich"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/karambola-czyli-gwiazda-wsrod-owocow\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Natura","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Karambola, czyli gwiazda w\u015br\u00f3d owoc\u00f3w"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3337","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3337"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3337\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8723,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3337\/revisions\/8723"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3340"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3337"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3337"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3337"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}