{"id":3264,"date":"2018-09-18T10:28:37","date_gmt":"2018-09-18T08:28:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=3264"},"modified":"2022-02-25T15:27:55","modified_gmt":"2022-02-25T14:27:55","slug":"jak-skutecznie-dbac-o-nerki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/jak-skutecznie-dbac-o-nerki\/","title":{"rendered":"Jak skutecznie dba\u0107 o nerki?"},"content":{"rendered":"

Nerki to jeden z najwa\u017cniejszych narz\u0105d\u00f3w ludzkiego cia\u0142a. S\u0105 filtrem, kt\u00f3ry usuwa z organizmu szkodliwe dla niego substancje. Kiedy przestaj\u0105 prawid\u0142owo pracowa\u0107, bezpo\u015brednio zagro\u017cone jest ludzkie \u017cycie. Jak o nie dba\u0107 i unikn\u0105\u0107 chor\u00f3b nerek?<\/h2>
\r\n \"Produkty\r\n <\/div>
\r\n

Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n

Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div>
Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div>
Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n

Do czego s\u0142u\u017c\u0105 nerki?<\/h3>\n

Nerki to najwa\u017cniejszy narz\u0105d uk\u0142adu wydalniczego. Znajduj\u0105 si\u0119 w jamie brzusznej, w cz\u0119\u015bci zaotrzewnowej i pe\u0142ni\u0105 przede wszystkim trzy funkcje: wydalnicz\u0105, regulacyjn\u0105 i wewn\u0105trzwydalnicz\u0105.
\nNarz\u0105dy te pe\u0142ni\u0105 rol\u0119 oczyszczaj\u0105cego organizm filtra. Wraz z moczem usuwane s\u0105 toksyny, leki oraz produkty przemiany materii, jak kreatynina i mocznik oraz kwas moczowy<\/strong>.<\/p>\n

Je\u015bli chodzi o funkcj\u0119 reguluj\u0105c\u0105, nerki zapewniaj\u0105 w\u0142a\u015bciw\u0105 homeostaz\u0119, czyli dbaj\u0105 o prawid\u0142owy poziom p\u0142yn\u00f3w w organizmie<\/strong>. Zapobiegaj\u0105 zar\u00f3wno nadmiernej utracie wody, jak i jej niepotrzebnemu gromadzeniu si\u0119 w ciele.<\/p>\n

Nerki wydzielaj\u0105 te\u017c wa\u017cne dla funkcjonowania organizmu substancje, jak renina, czyli enzym reguluj\u0105cy ci\u015bnienie krwi, a tak\u017ce erytropoetyna, kt\u00f3ra jest odpowiedzialna za wytwarzanie czerwonych krwinek. Wytwarzaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c witamin\u0119 D3<\/a>.<\/p>\n

Jakie choroby gro\u017c\u0105 nerkom?<\/h3>\n

Nerki s\u0105 nara\u017cone na wiele chor\u00f3b. Do najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105cych nale\u017c\u0105 kamica nerkowa, k\u0142\u0119buszkowe zapalenie nerek, odmiedniczkowe zapalenie nerek oraz niewydolno\u015b\u0107 nerek. Niekt\u00f3re z chor\u00f3b wyst\u0119puj\u0105 czasowo i odpowiednio leczone nie musz\u0105 stanowi\u0107 powa\u017cnego zagro\u017cenia<\/strong>. Wa\u017cne, by w przypadku dolegliwo\u015bci od strony nerek szybko reagowa\u0107 i zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza specjalisty. Istotna jest r\u00f3wnie\u017c profilaktyka \u2013 wielu dolegliwo\u015bci da si\u0119 unikn\u0105\u0107, dbaj\u0105c o prawid\u0142ow\u0105 diet\u0119 i tryb \u017cycia.<\/p>\n

Choroby nerek mog\u0105 wsp\u00f3\u0142wyst\u0119powa\u0107 z innymi schorzeniami, jak np. choroby autoimmunologiczne. W takich przypadkach kluczowa jest wsp\u00f3\u0142praca z lekarzami i cz\u0119ste kontrole stanu nerek. Lekarz zaleci leczenie, diet\u0119 nerkow\u0105 oraz inne zabiegi, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 wspiera\u0107 nerki w ich funkcji filtracyjnej i regulacyjnej.<\/p>\n

Jak dba\u0107 o nerki?<\/h3>\n

O nerki, jak o ka\u017cdy inny narz\u0105d, nale\u017cy dba\u0107, by skutecznie spe\u0142nia\u0142y swoj\u0105 rol\u0119. Profilaktyka jest niezb\u0119dna w zapobieganiu schorzeniom nerek, w tym tych najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puj\u0105cych, jak kamienie nerkowe.<\/p>\n

Dbaj\u0105c o nerki, nale\u017cy przede wszystkim codziennie wypija\u0107 odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 p\u0142yn\u00f3w<\/strong>. \u0179le nawodnione, maj\u0105 problem z utrzymaniem funkcji filtracyjnej i mog\u0105 zosta\u0107 trwale uszkodzone. Istotne jest tak\u017ce zdrowe od\u017cywianie. Im mniej szkodliwych substancji zostanie wprowadzonych do organizmu (konserwanty, u\u017cywki, leki), tym mniej obci\u0105\u017cone b\u0119d\u0105 nerki. Warto pami\u0119ta\u0107 te\u017c o regularnym opr\u00f3\u017cnianiu p\u0119cherza \u2013 przetrzymywanie moczu jest nie tylko bolesne, ale i niebezpieczne dla zdrowia. Szkodliwe substancje powinny by\u0107 jak najszybciej usuwane z organizmu.<\/p>\n

Jakie produkty szkodz\u0105 nerkom?<\/h3>\n

Czego unika\u0107, by nie zaszkodzi\u0107 nerkom? Lista substancji szkodliwych dla nerek jest d\u0142uga.
\nTo przede wszystkim wszelkie u\u017cytki: alkohol<\/a>, papierosy<\/a> i kofeina. Nerki musz\u0105 wykona\u0107 ci\u0119\u017ck\u0105 prac\u0119, by usun\u0105\u0107 je z organizmu. Ich du\u017ce spo\u017cycie jest wi\u0119c dla nich bardzo obci\u0105\u017caj\u0105ce. Warto zadba\u0107 o to, by ich nie nadu\u017cywa\u0107.<\/p>\n

\r\n \"Preparaty\r\n <\/div>
\r\n

Preparaty z kategorii zdrowa \u017cywno\u015b\u0107<\/p>\r\n

Odkryj potencja\u0142 zdrowej \u017cywno\u015bci. Do dyspozycji naszych Klient\u00f3w oddajemy szeroki wachlarz produkt\u00f3w, kt\u00f3re z powodzeniem uzupe\u0142niaj\u0105 piramid\u0119 dobrego od\u017cywiania.<\/div>
Soki<\/a><\/div>
Zdrowa \u017cywno\u015b\u0107<\/a><\/div>
Miody<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/span><\/p>\n

R\u00f3wnie niebezpieczne s\u0105 konserwanty zawarte w przetworzonej \u017cywno\u015bci, a tak\u017ce zbyt du\u017ce ilo\u015bci soli. Dieta zdrowa dla nerek powinna obfitowa\u0107 w warzywa i owoce, nale\u017cy wykluczy\u0107 z niej fast foody i bardzo s\u0142one czy s\u0142odkie przek\u0105ski<\/a>.<\/p>\n

Narz\u0105d mog\u0105 uszkodzi\u0107 przyjmowane w du\u017cych ilo\u015bciach leki. Nie nale\u017cy wi\u0119c na w\u0142asn\u0105 r\u0119k\u0119 \u0142yka\u0107 tabletek, zw\u0142aszcza w du\u017cych ilo\u015bciach. Lekarstwa w du\u017cej ilo\u015bci mog\u0105 sta\u0107 si\u0119 dla nerek trucizn\u0105. To samo dotyczy produkt\u00f3w kosmetycznych \u2013 one r\u00f3wnie\u017c dostaj\u0105 si\u0119 do organizmu, a zawarte w nich chemiczne dodatki musz\u0105 by\u0107 usuni\u0119te przez nerki. Dlatego dbaj\u0105c o ten wa\u017cny narz\u0105d, trzeba zatroszczy\u0107 si\u0119 nie tylko o diet\u0119, ale i o bazuj\u0105c\u0105 na naturalnych produktach, delikatn\u0105 piel\u0119gnacj\u0119.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nerki to jeden z najwa\u017cniejszych narz\u0105d\u00f3w ludzkiego cia\u0142a. S\u0105 filtrem, kt\u00f3ry usuwa z organizmu szkodliwe dla niego substancje. Kiedy przestaj\u0105 prawid\u0142owo pracowa\u0107, bezpo\u015brednio zagro\u017cone jest ludzkie \u017cycie. Jak o nie dba\u0107 i unikn\u0105\u0107 chor\u00f3b nerek? Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:Odchudzanie i oczyszczaniePreparaty wapnia Do czego s\u0142u\u017c\u0105 nerki? Nerki to najwa\u017cniejszy […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3271,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[391],"tags":[],"class_list":["post-3264","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dieta"],"acf":[],"yoast_head":"\nJak skutecznie dba\u0107 o nerki? - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nerki to jeden z najwa\u017cniejszych narz\u0105d\u00f3w ludzkiego cia\u0142a. S\u0105 filtrem, kt\u00f3ry usuwa z organizmu szkodliwe dla niego substancje. Jak o nie dba\u0107?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/jak-skutecznie-dbac-o-nerki\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/jak-skutecznie-dbac-o-nerki\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/jak-skutecznie-dbac-o-nerki\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Jak skutecznie dba\u0107 o nerki?\",\"datePublished\":\"2018-09-18T08:28:37+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-25T14:27:55+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/jak-skutecznie-dbac-o-nerki\/\"},\"wordCount\":652,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/jak-skutecznie-dbac-o-nerki\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/beans-316592_1280.jpg\",\"articleSection\":[\"Dieta\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/jak-skutecznie-dbac-o-nerki\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/jak-skutecznie-dbac-o-nerki\/\",\"name\":\"Jak skutecznie dba\u0107 o nerki? - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/jak-skutecznie-dbac-o-nerki\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/jak-skutecznie-dbac-o-nerki\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/beans-316592_1280.jpg\",\"datePublished\":\"2018-09-18T08:28:37+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-25T14:27:55+00:00\",\"description\":\"Nerki to jeden z najwa\u017cniejszych narz\u0105d\u00f3w ludzkiego cia\u0142a. S\u0105 filtrem, kt\u00f3ry usuwa z organizmu szkodliwe dla niego substancje. Jak o nie dba\u0107?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/jak-skutecznie-dbac-o-nerki\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/jak-skutecznie-dbac-o-nerki\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/jak-skutecznie-dbac-o-nerki\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/beans-316592_1280.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/beans-316592_1280.jpg\",\"width\":1280,\"height\":847,\"caption\":\"nerki to najwa\u017cniejszy narz\u0105d uk\u0142adu wydalniczego\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/jak-skutecznie-dbac-o-nerki\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Dieta\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Jak skutecznie dba\u0107 o nerki?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak skutecznie dba\u0107 o nerki? - Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Nerki to jeden z najwa\u017cniejszych narz\u0105d\u00f3w ludzkiego cia\u0142a. S\u0105 filtrem, kt\u00f3ry usuwa z organizmu szkodliwe dla niego substancje. Jak o nie dba\u0107?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/jak-skutecznie-dbac-o-nerki\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/jak-skutecznie-dbac-o-nerki\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/jak-skutecznie-dbac-o-nerki\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Jak skutecznie dba\u0107 o nerki?","datePublished":"2018-09-18T08:28:37+00:00","dateModified":"2022-02-25T14:27:55+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/jak-skutecznie-dbac-o-nerki\/"},"wordCount":652,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/jak-skutecznie-dbac-o-nerki\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/beans-316592_1280.jpg","articleSection":["Dieta"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/jak-skutecznie-dbac-o-nerki\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/jak-skutecznie-dbac-o-nerki\/","name":"Jak skutecznie dba\u0107 o nerki? - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/jak-skutecznie-dbac-o-nerki\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/jak-skutecznie-dbac-o-nerki\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/beans-316592_1280.jpg","datePublished":"2018-09-18T08:28:37+00:00","dateModified":"2022-02-25T14:27:55+00:00","description":"Nerki to jeden z najwa\u017cniejszych narz\u0105d\u00f3w ludzkiego cia\u0142a. S\u0105 filtrem, kt\u00f3ry usuwa z organizmu szkodliwe dla niego substancje. Jak o nie dba\u0107?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/jak-skutecznie-dbac-o-nerki\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/jak-skutecznie-dbac-o-nerki\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/jak-skutecznie-dbac-o-nerki\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/beans-316592_1280.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/beans-316592_1280.jpg","width":1280,"height":847,"caption":"nerki to najwa\u017cniejszy narz\u0105d uk\u0142adu wydalniczego"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/jak-skutecznie-dbac-o-nerki\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Dieta","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Jak skutecznie dba\u0107 o nerki?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3264","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3264"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3264\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9038,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3264\/revisions\/9038"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3271"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3264"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3264"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3264"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}