{"id":3195,"date":"2018-08-30T11:48:46","date_gmt":"2018-08-30T09:48:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=3195"},"modified":"2021-08-26T08:41:31","modified_gmt":"2021-08-26T06:41:31","slug":"nie-kazda-ciemna-plama-na-to-czerniak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/nie-kazda-ciemna-plama-na-to-czerniak\/","title":{"rendered":"Nie ka\u017cda ciemna plama na sk\u00f3rze to czerniak"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lato powoli dobiega ko\u0144ca i warto z tej okazji dok\u0142adnie sprawdzi\u0107 swoj\u0105 sk\u00f3r\u0119, a w szczeg\u00f3lno\u015bci ciemne plamy, aby oceni\u0107, czy nie grozi nam czerniak.<\/h2><div class=\"article-box-container inside-article-box-container\"><div class=\"article-box-image-container\">\r\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/fotolia_213351023_subscription_monthly_m.jpg__908x607_q85_crop_subsampling-2.jpg\" alt=\"Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety\" class=\"img-responsive\" \/>\r\n                <\/div><div class=\"article-box-content-container\">\r\n                    <p class=\"article-box-title\">Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n                <div class=\"article-box-description\">Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div><div class=\"article-box-buttons\"><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/odchudzanie-i-oczyszczanie.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/preparaty-wapnia-a.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Czym jest czerniak?<\/h3>\n\n\n\n<p>Czerniak z\u0142o\u015bliwy to jedna z postaci nowotworu sk\u00f3ry, kt\u00f3ry najcz\u0119\u015bciej kojarzymy ciemnymi plamami. Plamy te mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 na ca\u0142ej powierzchni cia\u0142a, np. pod paznokciami, ale r\u00f3wnie\u017c na ga\u0142ce ocznej. G\u0142\u00f3wnym czynnikiem ryzyka wyst\u0119powania czerniaka jest promieniowanie ultrafioletowe. Nasza sk\u00f3ra otrzymuje je zar\u00f3wno naturalnie od s\u0142o\u0144ca, jak i sztucznie, np. w solarium. Dodatkowymi czynnikami s\u0105 indywidualna predyspozycja genetyczna oraz jasna karnacja, tj. blond w\u0142osy, niebieskie oczy i jasna, nie\u0142atwa <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-lato\/opalenizna-przygotuj-skore-na-lato\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">w opalaniu<\/a> sk\u00f3ra.<\/p>\n\n\n\n<p>Rocznie na \u015bwiecie diagnozuje si\u0119 ponad 130 tysi\u0119cy przypadk\u00f3w tego nowotworu. <strong>Jego zachorowalno\u015b\u0107 okre\u015bla si\u0119 na poziomie kilkunastu na 10000 os\u00f3b<\/strong>. Cz\u0119\u015bciej dotyczy m\u0119\u017cczyzn oraz ludzi b\u0119d\u0105cych po 40. roku \u017cycia. Czerniak praktycznie nie dotyczy ludzi spoza rasy bia\u0142ej, a wcze\u015bnie wykryty daje du\u017ce szanse na pe\u0142ne wyleczenie.<\/p>\n\n\n\t\t\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t<div id=\"cefarm24-products-block_6127372dbeaae\" class=\"cefarm24-block cefarm24-block--products\">\n\t\t\t<div class=\"cefarm24-block__inner-container\">+\n\t\t\t\t<ul class=\"list list--products\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/iwostin-solecrin-emulsja-ochronna-spf-50-100-ml.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/iwostin-solecrin-emulsja-ochronna-spf-50-100-ml.jpg?96Tdz\" alt=\"Iwostin solecrin emulsja ochronna spf-50+ 100 ml\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/iwostin-solecrin-emulsja-ochronna-spf-50-100-ml.html\">Iwostin solecrin emulsja ochronna spf-50+ 100 ml<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">55,25&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/iwostin-solecrin-emulsja-ochronna-spf-50-100-ml.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/la-roche-posay-anthelios-xl-mgielka-do-opalania-twarzy-przeciw-blyszczeniu-sie-spf50-75-ml.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/la-roche-posay-anthelios-xl-mgielka-do-opalania-twarzy-przeciw-blyszczeniu-sie-spf50-75-ml.jpg\" alt=\"La Roche-Posay Anthelios XL mgie\u0142ka do opalania twarzy przeciw b\u0142yszczeniu si\u0119 spf50 75 ml\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/la-roche-posay-anthelios-xl-mgielka-do-opalania-twarzy-przeciw-blyszczeniu-sie-spf50-75-ml.html\">La Roche-Posay Anthelios XL mgie\u0142ka do opalania twarzy przeciw b\u0142yszczeniu si\u0119 spf50 75 ml<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">59,31&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/la-roche-posay-anthelios-xl-mgielka-do-opalania-twarzy-przeciw-blyszczeniu-sie-spf50-75-ml.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/olimp-beta-solar-x-30-kaps.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/olimp-beta-solar-x-30-kaps.jpg\" alt=\"Olimp beta-SOLAR x 30 kaps\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/olimp-beta-solar-x-30-kaps.html\">Olimp beta-SOLAR x 30 kaps<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">29,35&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/olimp-beta-solar-x-30-kaps.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/beta-karotensun-forte-x-30-tabl.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/beta-karotensun-forte-x-30-tabl.jpg?96YW2\" alt=\"Beta-karotensun forte x 30 tabl\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/beta-karotensun-forte-x-30-tabl.html\">Beta-karotensun forte x 30 tabl<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">8,90&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/beta-karotensun-forte-x-30-tabl.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/emolium-suncare-mineralny-krem-ochronny-spf50-50-ml.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/emolium-suncare-mineralny-krem-ochronny-spf50-50-ml.jpg?96Tc4\" alt=\"Emolium Suncare mineralny krem ochronny spf50+ 50 ml\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/emolium-suncare-mineralny-krem-ochronny-spf50-50-ml.html\">Emolium Suncare mineralny krem ochronny spf50+ 50 ml<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">28,03&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/emolium-suncare-mineralny-krem-ochronny-spf50-50-ml.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/novaclear-whiten-skoncentrowane-serum-wybielajace-30-ml.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/novaclear-whiten-skoncentrowane-serum-wybielajace-30-ml.jpg\" alt=\"Novaclear Whiten skoncentrowane serum wybielaj\u0105ce 30 ml\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/novaclear-whiten-skoncentrowane-serum-wybielajace-30-ml.html\">Novaclear Whiten skoncentrowane serum wybielaj\u0105ce 30 ml<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">62,55&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/novaclear-whiten-skoncentrowane-serum-wybielajace-30-ml.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak rozpozna\u0107 czerniaka?<\/h3>\n\n\n\n<p>Obserwujmy swoje cia\u0142o i zmiany, kt\u00f3re zachodz\u0105 na sk\u00f3rze. Pojawiaj\u0105ce si\u0119 przebarwienia nie powinny nas od razu niepokoi\u0107 &#8211; najwa\u017cniejsze, to zachowa\u0107 rozs\u0105dek i trze\u017awo ocenia\u0107 sytuacj\u0119. <strong>Plamy, kt\u00f3re s\u0105 objawem czerniaka, s\u0105 zazwyczaj bardzo charakterystyczne<\/strong>. Przede wszystkim <strong>nie s\u0105 symetryczne<\/strong>, do tego maj\u0105 <strong>nieregularne, postrz\u0119pione brzegi<\/strong>, a ich <strong>barwa nie jest jednorodna<\/strong> &#8211; r\u00f3\u017cni si\u0119 miejscami od r\u00f3\u017cowego do ciemnobr\u0105zowego. <strong>Plamy wskazuj\u0105ce na czerniaka maj\u0105 zazwyczaj powy\u017cej 6 mm<\/strong>, zwr\u00f3ci\u0107 nasz\u0105 uwag\u0119 powinny r\u00f3wnie\u017c plamy, kt\u00f3re znikaj\u0105 i wracaj\u0105 na nasz\u0105 sk\u00f3r\u0119 po jakim\u015b czasie. Ponadto &#8211; <strong>wypustki, wszelkie zgrubienia<\/strong>, kt\u00f3re wydaj\u0105 si\u0119 nam nienaturalne &#8211; one r\u00f3wnie\u017c powinny sk\u0142oni\u0107 nas do wizyty u dermatologa, kt\u00f3ry wykonana badanie dermatoskopem. Inne, typowe plamy wystarczy obserwowa\u0107 samodzielnie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Leczenie czerniaka<\/h3>\n\n\n\n<p>Je\u015bli dermatolog skieruje nas na onkologi\u0119, nie oznacza to wyroku. Najcz\u0119stszym sposobem na dalsz\u0105 diagnoz\u0119 jest wyci\u0119cie zmian chorobowych do bada\u0144 histopatologicznych. W wielu przypadkach dokonuje si\u0119 przeszczepu sk\u00f3ry, aby zamaskowa\u0107 blizny po wyci\u0119tym czerniaku. Dok\u0142adne badania pozwol\u0105 na szczeg\u00f3\u0142owe rozpoznanie choroby i dalsze leczenie, mo\u017ce ni\u0105 by\u0107 chemioterapia, radioterapia lub immunoterapia. Pozwalaj\u0105 one na wyeliminowanie ryzyka przerzut\u00f3w. <strong>Na wczesnym etapie wykrytego nowotworu szansa na wyleczenie wynosi 97%<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zapobieganie chorobie<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Czerniakowi mo\u017cemy zapobiec ju\u017c na najwcze\u015bniejszych etapach \u017cycia<\/strong>. Chro\u0144my nasze dzieci przed s\u0142o\u0144cem w trakcie upa\u0142\u00f3w. Ubieramy im czapeczki i okulary przeciws\u0142oneczne, zakrywajmy ramiona, aby zminimalizowa\u0107 nadmierne opalanie i ryzyko poparze\u0144. W doros\u0142ym \u017cyciu r\u00f3wnie\u017c powinni\u015bmy dba\u0107 o stan swojej sk\u00f3ry. Osoby, kt\u00f3re s\u0105 w grupie ryzyka, zdecydowanie powinny zrezygnowa\u0107 z opalania oraz solarium. Je\u015bli ju\u017c musimy przebywa\u0107 na s\u0142o\u0144cu, nie zapominajmy o dostosowanych do naszej sk\u00f3ry <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/marki-produktow-do-opalania-a.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">kremach z filtrem, chroni\u0105cym przed szkodliwym promieniowaniem UV<\/a>, warto te\u017c pomy\u015ble\u0107 o \u0142agodnym utrwalaniu opalenizny po sezonie. R\u00f3wnie istotna jest obserwacja swojej sk\u00f3ry &#8211; wszelkie nag\u0142e zmiany nale\u017cy bada\u0107 u dermatologa. Dzi\u0119ki temu, w razie niepokoj\u0105cych zmian, szybciej podejmiemy skuteczne leczenie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lato powoli dobiega ko\u0144ca i warto z tej okazji dok\u0142adnie sprawdzi\u0107 swoj\u0105 sk\u00f3r\u0119, a w szczeg\u00f3lno\u015bci ciemne plamy, aby oceni\u0107, czy nie grozi nam czerniak. Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety: Odchudzanie i oczyszczanie Preparaty wapnia Czym jest czerniak? Czerniak z\u0142o\u015bliwy to jedna z postaci nowotworu sk\u00f3ry, kt\u00f3ry najcz\u0119\u015bciej kojarzymy ciemnymi [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3197,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[401],"tags":[],"class_list":["post-3195","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-jestem-kobieta"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Nie ka\u017cda ciemna plama na sk\u00f3rze to czerniak - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Lato powoli dobiega ko\u0144ca i warto z tej okazji dok\u0142adnie sprawdzi\u0107 swoj\u0105 sk\u00f3r\u0119, a w szczeg\u00f3lno\u015bci ciemne plamy, aby oceni\u0107, czy nie grozi nam czerniak.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/nie-kazda-ciemna-plama-na-to-czerniak\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/nie-kazda-ciemna-plama-na-to-czerniak\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/nie-kazda-ciemna-plama-na-to-czerniak\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Nie ka\u017cda ciemna plama na sk\u00f3rze to czerniak\",\"datePublished\":\"2018-08-30T09:48:46+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-26T06:41:31+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/nie-kazda-ciemna-plama-na-to-czerniak\/\"},\"wordCount\":542,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/nie-kazda-ciemna-plama-na-to-czerniak\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/pexels-photo-116913.png\",\"articleSection\":[\"Jestem kobiet\u0105!\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/nie-kazda-ciemna-plama-na-to-czerniak\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/nie-kazda-ciemna-plama-na-to-czerniak\/\",\"name\":\"Nie ka\u017cda ciemna plama na sk\u00f3rze to czerniak - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/nie-kazda-ciemna-plama-na-to-czerniak\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/nie-kazda-ciemna-plama-na-to-czerniak\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/pexels-photo-116913.png\",\"datePublished\":\"2018-08-30T09:48:46+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-26T06:41:31+00:00\",\"description\":\"Lato powoli dobiega ko\u0144ca i warto z tej okazji dok\u0142adnie sprawdzi\u0107 swoj\u0105 sk\u00f3r\u0119, a w szczeg\u00f3lno\u015bci ciemne plamy, aby oceni\u0107, czy nie grozi nam czerniak.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/nie-kazda-ciemna-plama-na-to-czerniak\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/nie-kazda-ciemna-plama-na-to-czerniak\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/nie-kazda-ciemna-plama-na-to-czerniak\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/pexels-photo-116913.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/pexels-photo-116913.png\",\"width\":1920,\"height\":736,\"caption\":\"wcze\u015bnie wykryty czerniak jest uleczalny\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/nie-kazda-ciemna-plama-na-to-czerniak\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zdrowie\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Jestem kobiet\u0105!\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":5,\"name\":\"Nie ka\u017cda ciemna plama na sk\u00f3rze to czerniak\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nie ka\u017cda ciemna plama na sk\u00f3rze to czerniak - Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Lato powoli dobiega ko\u0144ca i warto z tej okazji dok\u0142adnie sprawdzi\u0107 swoj\u0105 sk\u00f3r\u0119, a w szczeg\u00f3lno\u015bci ciemne plamy, aby oceni\u0107, czy nie grozi nam czerniak.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/nie-kazda-ciemna-plama-na-to-czerniak\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/nie-kazda-ciemna-plama-na-to-czerniak\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/nie-kazda-ciemna-plama-na-to-czerniak\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Nie ka\u017cda ciemna plama na sk\u00f3rze to czerniak","datePublished":"2018-08-30T09:48:46+00:00","dateModified":"2021-08-26T06:41:31+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/nie-kazda-ciemna-plama-na-to-czerniak\/"},"wordCount":542,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/nie-kazda-ciemna-plama-na-to-czerniak\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/pexels-photo-116913.png","articleSection":["Jestem kobiet\u0105!"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/nie-kazda-ciemna-plama-na-to-czerniak\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/nie-kazda-ciemna-plama-na-to-czerniak\/","name":"Nie ka\u017cda ciemna plama na sk\u00f3rze to czerniak - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/nie-kazda-ciemna-plama-na-to-czerniak\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/nie-kazda-ciemna-plama-na-to-czerniak\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/pexels-photo-116913.png","datePublished":"2018-08-30T09:48:46+00:00","dateModified":"2021-08-26T06:41:31+00:00","description":"Lato powoli dobiega ko\u0144ca i warto z tej okazji dok\u0142adnie sprawdzi\u0107 swoj\u0105 sk\u00f3r\u0119, a w szczeg\u00f3lno\u015bci ciemne plamy, aby oceni\u0107, czy nie grozi nam czerniak.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/nie-kazda-ciemna-plama-na-to-czerniak\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/nie-kazda-ciemna-plama-na-to-czerniak\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/nie-kazda-ciemna-plama-na-to-czerniak\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/pexels-photo-116913.png","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/pexels-photo-116913.png","width":1920,"height":736,"caption":"wcze\u015bnie wykryty czerniak jest uleczalny"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/nie-kazda-ciemna-plama-na-to-czerniak\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Zdrowie","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Jestem kobiet\u0105!","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/"},{"@type":"ListItem","position":5,"name":"Nie ka\u017cda ciemna plama na sk\u00f3rze to czerniak"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3195","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3195"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3195\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7108,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3195\/revisions\/7108"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3197"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3195"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3195"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3195"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}