{"id":3180,"date":"2018-08-23T13:22:49","date_gmt":"2018-08-23T11:22:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=3180"},"modified":"2021-08-26T09:06:17","modified_gmt":"2021-08-26T07:06:17","slug":"sposoby-na-ciemne-plamy-pod-pachami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/sposoby-na-ciemne-plamy-pod-pachami\/","title":{"rendered":"Ciemne plamy pod pachami &#8211; jak si\u0119 ich pozby\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ciemne plamy pod pachami to wstydliwy problem estetyczny, kt\u00f3ry dotyka wiele kobiet. Jak sobie z nim skutecznie radzi\u0107? Czy pozbycie si\u0119 ciemnych plam jest mo\u017cliwe?<\/h2><div class=\"article-box-container inside-article-box-container\"><div class=\"article-box-image-container\">\r\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/fotolia_213351023_subscription_monthly_m.jpg__908x607_q85_crop_subsampling-2.jpg\" alt=\"Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety\" class=\"img-responsive\" \/>\r\n                <\/div><div class=\"article-box-content-container\">\r\n                    <p class=\"article-box-title\">Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n                <div class=\"article-box-description\">Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div><div class=\"article-box-buttons\"><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/odchudzanie-i-oczyszczanie.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/preparaty-wapnia-a.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Nie ma co owija\u0107 w bawe\u0142n\u0119 &#8211; jakiekolwiek plamy pod pachami to spory estetyczny k\u0142opot dla ka\u017cdej kobiety, szczeg\u00f3lnie latem. Na szcz\u0119\u015bcie jest to defekt, kt\u00f3ry mo\u017cna zlikwidowa\u0107 kilkoma sposobami &#8211; z pewno\u015bci\u0105 znajdziesz ten, kt\u00f3ry b\u0119dzie odpowiedni dla Twojego cia\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dlaczego pojawiaj\u0105 si\u0119 ciemne plamy pod pachami?<\/h3>\n\n\n\n<p>Przyczyn powstawania tego typu przebarwie\u0144 pod pachami wymienia si\u0119 wiele. <strong>Jedn\u0105 z nich jest rogowacenie ciemne<\/strong>, rzadka choroba pigmentacji sk\u00f3ry. To w zwi\u0105zku z ni\u0105 mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 ciemne plamy, ale nie tylko pod pachami, r\u00f3wnie\u017c na innych cz\u0119\u015bciach cia\u0142a, np. w pachwinach czy na \u0142okciach. W takim wypadku <strong>rogowacenie ciemne jest wynikiem innych chor\u00f3b<\/strong> i dolegliwo\u015bci. S\u0105 nimi m.in. insulinooporno\u015b\u0107 i cukrzyca, ale r\u00f3wnie\u017c oty\u0142o\u015b\u0107 oraz niekt\u00f3re postacie <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/odzywianie-w-chorobie-nowotworowej\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">nowotwor\u00f3w<\/a> (m.in. \u017co\u0142\u0105dka). W takich wypadkach musimy skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem. Najcz\u0119\u015bciej jednak ciemne plamy pod pachami s\u0105 efektem b\u0142\u0119d\u00f3w w higienie tych miejsc, o czym poni\u017cej<\/p>\n\n\n\t\t\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t<div id=\"cefarm24-products-block_61264490331a3\" class=\"cefarm24-block cefarm24-block--products\">\n\t\t\t<div class=\"cefarm24-block__inner-container\">+\n\t\t\t\t<ul class=\"list list--products\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/perspiblock-deo-antyperspirant-roll-on-50-ml.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/perspiblock-deo-antyperspirant-roll-on-50-ml.jpg?96Ukr\" alt=\"PerspiBlock DEO antyperspirant roll-on 50 ml\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/perspiblock-deo-antyperspirant-roll-on-50-ml.html\">PerspiBlock DEO antyperspirant roll-on 50 ml<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">22,55&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/perspiblock-deo-antyperspirant-roll-on-50-ml.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/medispirant-antyperspirant-roll-on-50-ml.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/medispirant-antyperspirant-roll-on-50-ml.jpg?96UtY\" alt=\"Medispirant antyperspirant roll-on 50 ml\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/medispirant-antyperspirant-roll-on-50-ml.html\">Medispirant antyperspirant roll-on 50 ml<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">31,54&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/medispirant-antyperspirant-roll-on-50-ml.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/bioliq-dermo-antyperspirant-48-h-50-ml.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/bioliq-dermo-antyperspirant-48-h-50-ml.jpg?96YPI\" alt=\"Bioliq Dermo Antyperspirant 48 h 50 ml\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/bioliq-dermo-antyperspirant-48-h-50-ml.html\">Bioliq Dermo Antyperspirant 48 h 50 ml<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">24,59&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/bioliq-dermo-antyperspirant-48-h-50-ml.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/cztery-szpaki-naturalny-dezodorant-w-kremie-cytrusowo-ziolowy-60-ml.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/cztery-szpaki-naturalny-dezodorant-w-kremie-cytrusowo-ziolowy-60-ml.jpg\" alt=\"Cztery Szpaki naturalny dezodorant w kremie cytrusowo - zio\u0142owy 60 ml\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/cztery-szpaki-naturalny-dezodorant-w-kremie-cytrusowo-ziolowy-60-ml.html\">Cztery Szpaki naturalny dezodorant w kremie cytrusowo &#8211; zio\u0142owy 60 ml<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">33,80&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/cztery-szpaki-naturalny-dezodorant-w-kremie-cytrusowo-ziolowy-60-ml.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/etiaxil-original-antyperspirant-roll-on-15-ml.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/etiaxil-original-antyperspirant-roll-on-15-ml.jpg\" alt=\"Etiaxil Original antyperspirant roll-on 15 ml\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/etiaxil-original-antyperspirant-roll-on-15-ml.html\">Etiaxil Original antyperspirant roll-on 15 ml<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">36,63&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/etiaxil-original-antyperspirant-roll-on-15-ml.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/vichy-dezodorant-w-kulce-do-skory-normalnej-kuracja-przeciw-nadmiernemu-poceniu-48-h-50-ml-data-wazn.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/vichy-dezodorant-w-kulce-do-skory-normalnej-kuracja-przeciw-nadmiernemu-poceniu-48-h-50-ml-data-wazn.jpg\" alt=\"Vichy dezodorant w kulce do sk\u00f3ry normalnej kuracja przeciw nadmiernemu poceniu 48 h 50 ml (data wa\u017cno\u015bci 30.06.2026)\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/vichy-dezodorant-w-kulce-do-skory-normalnej-kuracja-przeciw-nadmiernemu-poceniu-48-h-50-ml-data-wazn.html\">Vichy dezodorant w kulce do sk\u00f3ry normalnej kuracja przeciw nadmiernemu poceniu 48 h 50 ml (data wa\u017cno\u015bci 30.06.2026)<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">31,50&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/vichy-dezodorant-w-kulce-do-skory-normalnej-kuracja-przeciw-nadmiernemu-poceniu-48-h-50-ml-data-wazn.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak dba\u0107 o sk\u00f3r\u0119 pod pachami, aby unikn\u0105\u0107 plam?<\/h3>\n\n\n\n<p>Aby we w\u0142asnym zakresie pozby\u0107 si\u0119 przebarwie\u0144, <strong>przede wszystkim musimy sprawdzi\u0107 kosmetyki<\/strong>, kt\u00f3re aktualnie u\u017cywamy. Zwr\u00f3\u0107my uwag\u0119 na antyperspiranty i ich sk\u0142ad &#8211; lepiej unika\u0107 tych z alkoholem i substancjami, kt\u00f3re podra\u017cniaj\u0105 sk\u00f3r\u0119 i mog\u0105 powodowa\u0107 przebarwienia. <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/bioderma-sensibio-deo-anti-transpirant-delikatny-50-ml.html\">Warto je zamieni\u0107 na delikatne produkty<\/a>, kt\u00f3re najpierw \u0142agodz\u0105 podra\u017cnienia, a nast\u0119pnie nie b\u0119d\u0105 powodowa\u0107 powstania ciemnych plam. Uwa\u017cajmy r\u00f3wnie\u017c na wszelkie preparaty przeciw poceniu. Ich dzia\u0142anie te\u017c mo\u017ce negatywnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na kolor naszej sk\u00f3ry. Dodatkowo mo\u017cemy u\u017cy\u0107 specjalnych krem\u00f3w lub <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/svr-clairial-serum-redukujace-przebarwienia-30-ml.html\">serum przeciw przebarwieniom<\/a>, albo wykona\u0107 samodzielnie peeling pod pachami, dzi\u0119ki kt\u00f3remu pozb\u0119dziemy si\u0119 zrogowacia\u0142ego nask\u00f3rka. <strong>Powinno to przynie\u015b\u0107 oczekiwany efekt w postaci czystych, jasnych pach<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Innym czynnik, kt\u00f3ry musimy wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119, jest spos\u00f3b, w jaki przeprowadzamy depilacj\u0119 pach. Je\u015bli golimy je golark\u0105, warto na jaki\u015b czas zrezygnowa\u0107 z tego i obserwowa\u0107 reakcj\u0119 sk\u00f3ry. Nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c cz\u0119\u015bciej wymienia\u0107 golarki, aby nie depilowa\u0107 pach st\u0119pionymi ostrzami. W niekt\u00f3rych wypadkach sugeruje si\u0119 zmian\u0119 sposobu depilacji, na przyk\u0142ad na t\u0119 z u\u017cyciem wosku. Je\u015bli nie mamy pewno\u015bci, jak j\u0105 wykona\u0107, to najlepiej uda\u0107 si\u0119 do salonu kosmetycznego, w kt\u00f3rym mo\u017cna taki zabieg zrobi\u0107. Alternatywnym sposobem na pachy wolne od w\u0142osk\u00f3w i przebarwie\u0144 jest depilacja laserowa. Wystarczy kilka zabieg\u00f3w, aby pozby\u0107 si\u0119 ow\u0142osienia i konieczno\u015bci golenia na kilka lat.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Czy naturalne sposoby na rozja\u015bnienie plam pod pachami s\u0105 skuteczne?<\/h3>\n\n\n\n<p>W\u015br\u00f3d naturalnych sposob\u00f3w na przebarwienia pod pachami cz\u0119sto mo\u017cemy przeczyta\u0107 o <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/ziemniaki-zdrowy-czy-kaloryczny\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ziemniaku<\/a>, og\u00f3rku czy cytrynie i <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wpisy-wyroznione\/wpis-wyrozniony-1\/czy-soda-oczyszczona-leczy-raka\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sodzie oczyszczonej<\/a>. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nich stosuje si\u0119 bardzo podobnie &#8211; wystarczy przy\u0142o\u017cy\u0107 (lub posmarowa\u0107 w wypadku past) je do pachy na kilka minut, a nast\u0119pnie sp\u0142uka\u0107 j\u0105 dok\u0142adnie wod\u0105. <strong>Czy mo\u017cna jednak uzna\u0107 te sposoby za skuteczne?<\/strong> Cz\u0119\u015bciowo tak, okazuje si\u0119, i\u017c daj\u0105 one po\u017c\u0105dane efekty i nieznacznie rozja\u015bniaj\u0105 wybrane miejsca, ale jak to cz\u0119sto bywa &#8211; nie na ka\u017cd\u0105 pach\u0119. Ostro\u017cno\u015b\u0107 nale\u017cy zachowa\u0107 szczeg\u00f3lnie w wypadku cytryny i sody oczyszczonej, zw\u0142aszcza, gdy szykujemy si\u0119 na wa\u017cne wyj\u015bcie. Oba te sposoby mog\u0105 silnie podra\u017cni\u0107 sk\u00f3r\u0119 i spowodowa\u0107, i\u017c b\u00f3l czy pieczenie oka\u017c\u0105 si\u0119 nie do zniesienia. Wszelkie eksperymenty najlepiej przeprowadza\u0107, gdy mamy na to czas i nie musimy pokazywa\u0107 si\u0119 publicznie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ciemne plamy pod pachami to wstydliwy problem estetyczny, kt\u00f3ry dotyka wiele kobiet. Jak sobie z nim skutecznie radzi\u0107? Czy pozbycie si\u0119 ciemnych plam jest mo\u017cliwe? Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety: Odchudzanie i oczyszczanie Preparaty wapnia Nie ma co owija\u0107 w bawe\u0142n\u0119 &#8211; jakiekolwiek plamy pod pachami to spory estetyczny k\u0142opot [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3181,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[401],"tags":[],"class_list":["post-3180","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-jestem-kobieta"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ciemne plamy pod pachami - jak si\u0119 ich skutecznie pozby\u0107?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ciemne plamy pod pachami to wstydliwy problem estetyczny, kt\u00f3ry dotyka wiele kobiet. Jak si\u0119 ich skutecznie pozby\u0107 raz na zawsze?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/sposoby-na-ciemne-plamy-pod-pachami\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/sposoby-na-ciemne-plamy-pod-pachami\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/sposoby-na-ciemne-plamy-pod-pachami\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Ciemne plamy pod pachami &#8211; jak si\u0119 ich pozby\u0107?\",\"datePublished\":\"2018-08-23T11:22:49+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-26T07:06:17+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/sposoby-na-ciemne-plamy-pod-pachami\/\"},\"wordCount\":633,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/sposoby-na-ciemne-plamy-pod-pachami\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/woman-3345157_1920.jpg\",\"articleSection\":[\"Jestem kobiet\u0105!\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/sposoby-na-ciemne-plamy-pod-pachami\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/sposoby-na-ciemne-plamy-pod-pachami\/\",\"name\":\"Ciemne plamy pod pachami - jak si\u0119 ich skutecznie pozby\u0107?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/sposoby-na-ciemne-plamy-pod-pachami\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/sposoby-na-ciemne-plamy-pod-pachami\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/woman-3345157_1920.jpg\",\"datePublished\":\"2018-08-23T11:22:49+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-26T07:06:17+00:00\",\"description\":\"Ciemne plamy pod pachami to wstydliwy problem estetyczny, kt\u00f3ry dotyka wiele kobiet. Jak si\u0119 ich skutecznie pozby\u0107 raz na zawsze?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/sposoby-na-ciemne-plamy-pod-pachami\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/sposoby-na-ciemne-plamy-pod-pachami\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/sposoby-na-ciemne-plamy-pod-pachami\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/woman-3345157_1920.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/woman-3345157_1920.jpg\",\"width\":1703,\"height\":734,\"caption\":\"ciemne plamy pod pachami mo\u017cna zlikwidowa\u0107\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/sposoby-na-ciemne-plamy-pod-pachami\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zdrowie\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Jestem kobiet\u0105!\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":5,\"name\":\"Ciemne plamy pod pachami &#8211; jak si\u0119 ich pozby\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ciemne plamy pod pachami - jak si\u0119 ich skutecznie pozby\u0107?","description":"Ciemne plamy pod pachami to wstydliwy problem estetyczny, kt\u00f3ry dotyka wiele kobiet. Jak si\u0119 ich skutecznie pozby\u0107 raz na zawsze?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/sposoby-na-ciemne-plamy-pod-pachami\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/sposoby-na-ciemne-plamy-pod-pachami\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/sposoby-na-ciemne-plamy-pod-pachami\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Ciemne plamy pod pachami &#8211; jak si\u0119 ich pozby\u0107?","datePublished":"2018-08-23T11:22:49+00:00","dateModified":"2021-08-26T07:06:17+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/sposoby-na-ciemne-plamy-pod-pachami\/"},"wordCount":633,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/sposoby-na-ciemne-plamy-pod-pachami\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/woman-3345157_1920.jpg","articleSection":["Jestem kobiet\u0105!"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/sposoby-na-ciemne-plamy-pod-pachami\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/sposoby-na-ciemne-plamy-pod-pachami\/","name":"Ciemne plamy pod pachami - jak si\u0119 ich skutecznie pozby\u0107?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/sposoby-na-ciemne-plamy-pod-pachami\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/sposoby-na-ciemne-plamy-pod-pachami\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/woman-3345157_1920.jpg","datePublished":"2018-08-23T11:22:49+00:00","dateModified":"2021-08-26T07:06:17+00:00","description":"Ciemne plamy pod pachami to wstydliwy problem estetyczny, kt\u00f3ry dotyka wiele kobiet. Jak si\u0119 ich skutecznie pozby\u0107 raz na zawsze?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/sposoby-na-ciemne-plamy-pod-pachami\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/sposoby-na-ciemne-plamy-pod-pachami\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/sposoby-na-ciemne-plamy-pod-pachami\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/woman-3345157_1920.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/woman-3345157_1920.jpg","width":1703,"height":734,"caption":"ciemne plamy pod pachami mo\u017cna zlikwidowa\u0107"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/sposoby-na-ciemne-plamy-pod-pachami\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Zdrowie","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Jestem kobiet\u0105!","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/"},{"@type":"ListItem","position":5,"name":"Ciemne plamy pod pachami &#8211; jak si\u0119 ich pozby\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3180","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3180"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3180\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7145,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3180\/revisions\/7145"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3181"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3180"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3180"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3180"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}