{"id":3177,"date":"2018-08-22T11:00:49","date_gmt":"2018-08-22T09:00:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=3177"},"modified":"2022-02-25T15:28:35","modified_gmt":"2022-02-25T14:28:35","slug":"trzustka-jak-dbac-o-trzustke","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uklad-pokarmowy\/trzustka-jak-dbac-o-trzustke\/","title":{"rendered":"Jak prawid\u0142owo dba\u0107 o trzustk\u0119?"},"content":{"rendered":"

Trzustka to jeden z najwa\u017cniejszych gruczo\u0142\u00f3w w organizmie cz\u0142owieka. Cz\u0119sto o nim zapominamy, gdy my\u015blimy o detoksie, a to b\u0142\u0105d. Bez prawid\u0142owo funkcjonuj\u0105cej trzustki ryzyko powa\u017cnych chor\u00f3b wzrasta.<\/h2>
\r\n \"Produkty\r\n <\/div>
\r\n

Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n

Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div>
Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div>
Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n

Co to jest trzustka?<\/h3>\n

Narz\u0105d ten jest zlokalizowany tu\u017c pod \u017co\u0142\u0105dkiem, z lewej strony brzucha. Jest niedu\u017cy, mierzy zaledwie 12 cm i ma kilka centymetr\u00f3w d\u0142ugo\u015bci, a wa\u017cy oko\u0142o 100 gram\u00f3w. Jaka jest funkcja trzustki? Narz\u0105d ten jest cz\u0119\u015bci\u0105 uk\u0142adu trawiennego, a jego g\u0142\u00f3wnym zadaniem jest wytwarzanie hormon\u00f3w<\/strong>, m.in. insuliny i glukagonu. Trzustka, zwana z \u0142aciny pancreas<\/em>, produkuje r\u00f3wnie\u017c kilka enzym\u00f3w trawiennych w ramach tzw. soku trzustkowego<\/strong>. Gospodarka wspomnianymi hormonami, tj. insulin\u0105 i glukagonem, jest bezpo\u015brednio zwi\u0105zana z poziomem glukozy we krwi. W zwi\u0105zku z tym dobra kondycja trzustki jest kluczowa, aby zapobiec m.in. wt\u00f3rnej cukrzycy. Jak wi\u0119c dba\u0107 o trzustk\u0119? Aby \u00f3w gruczo\u0142 wydzielniczy m\u00f3g\u0142 prawid\u0142owo funkcjonowa\u0107, a wraz z nim ca\u0142y nasz organizm, potrzebujemy zachowa\u0107 kilka prostych, podstawowych zasad \u017cywienia i stylu \u017cycia.<\/p>\n

Zmiana diety<\/h3>\n

Jednym z g\u0142\u00f3wnych czynnik\u00f3w decyduj\u0105cych o kondycji trzustki jest nasza dieta.<\/strong> Na poz\u00f3r wydaje si\u0119 to oczywiste, niemniej warto nieustannie o tym wspomina\u0107. \u0179le na trzustk\u0119 wp\u0142ywa nadmiar nasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych typu trans. Ich nadmiar og\u00f3lnie szkodzi naszemu zdrowiu, dlatego warto zrezygnowa\u0107 z wszelkich potraw sma\u017conych na t\u0142uszczach ro\u015blinnych czy jedzenia wysoko przetworzonego. Ich nadmiar w naszej diecie zwi\u0119ksza ryzyko powstawania nowotwor\u00f3w, w tym r\u00f3wnie\u017c i trzustki<\/a>. Podobnie powinni\u015bmy zrezygnowa\u0107 z wsz\u0119dobylskiego cukru, a to z uwagi na fakt, i\u017c trzustka produkuje insulin\u0119 i glukagon. Je\u015bli przeszli\u015bmy zapalenie trzustki, to w\u00f3wczas zaleca si\u0119 unikanie produkt\u00f3w zawieraj\u0105cych du\u017co b\u0142onnika.<\/p>\n

\r\n \"Preparaty\r\n <\/div>
\r\n

Preparaty z kategorii zdrowa \u017cywno\u015b\u0107<\/p>\r\n

Odkryj potencja\u0142 zdrowej \u017cywno\u015bci. Do dyspozycji naszych Klient\u00f3w oddajemy szeroki wachlarz produkt\u00f3w, kt\u00f3re z powodzeniem uzupe\u0142niaj\u0105 piramid\u0119 dobrego od\u017cywiania.<\/div>
Soki<\/a><\/div>
Zdrowa \u017cywno\u015b\u0107<\/a><\/div>
Miody<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/span><\/p>\n

Poza tym, zaleca si\u0119 stosowanie zi\u00f3\u0142<\/strong>, np. mi\u0119ty, nagietka<\/a> (w formie herbaty na przyk\u0142ad<\/a>) czy ostropestu plamistego<\/a> oraz zdecydowanie lekkostrawn\u0105 diecie. Z powodzeniem mo\u017cemy wprowadzi\u0107 warzywa zielone i owoce, jak r\u00f3wnie\u017c ciep\u0142e posi\u0142ki, gotowane na wodzie lub parze. Mo\u017ce nam to pom\u00f3c r\u00f3wnie\u017c w innym aspekcie – w walce z oty\u0142o\u015bci\u0105, kt\u00f3ra r\u00f3wnie\u017c szkodzi trzustce.<\/p>\n

Koniec z oty\u0142o\u015bci\u0105<\/h3>\n

Chocia\u017c \u0142atwiej powiedzie\u0107, a trudniej zrobi\u0107, to twoja trzustka z pewno\u015bci\u0105 ci podzi\u0119kuje za zrzucenie zb\u0119dnych kilogram\u00f3w. Dlaczego jest to takie wa\u017cne? Oty\u0142o\u015b\u0107, bez wzgl\u0119du na to z jakich przyczyn jest obecna, zaburza gospodark\u0119 trawienn\u0105 organizmu. Nadmiar insuliny w krwi powoduje m.in. gorsz\u0105 wch\u0142anialno\u015b\u0107 t\u0142uszcz\u00f3w, co w d\u0142u\u017cszej perspektywie nie wspiera funkcjonowania trzustki. Prawid\u0142owa waga pozwoli unikn\u0105\u0107 tych komplikacji<\/strong>.<\/p>\n

Ograniczenie na\u0142og\u00f3w<\/h3>\n

Rezygnacja z palenia papieros\u00f3w<\/a> oraz spo\u017cywania alkoholu<\/a> r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 bardzo przyczyni\u0107 si\u0119 do polepszenia stanu naszej trzustki. Musimy przy tym pami\u0119ta\u0107, i\u017c wszelkie choroby trzustki zazwyczaj<\/strong> – poza ostrym zapaleniem – nie daj\u0105 \u017cadnych objaw\u00f3w<\/strong>, dlatego musimy zachowa\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 ostro\u017cno\u015b\u0107 podczas palenia czy picia. To, \u017ce nie odczuwamy \u017cadnych negatywnych skutk\u00f3w nie oznacza, \u017ce nasz organizm nie zaczyna gorzej funkcjonowa\u0107. Co gorsza, wykrywalno\u015b\u0107 nowotwor\u00f3w trzustki jest na niskim poziom, co oznacza, i\u017c zazwyczaj diagnoza jest stawiana, gdy rak jest ju\u017c w zaawansowanym stadium.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Trzustka to jeden z najwa\u017cniejszych gruczo\u0142\u00f3w w organizmie cz\u0142owieka. Cz\u0119sto o nim zapominamy, gdy my\u015blimy o detoksie, a to b\u0142\u0105d. Bez prawid\u0142owo funkcjonuj\u0105cej trzustki ryzyko powa\u017cnych chor\u00f3b wzrasta. Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:Odchudzanie i oczyszczaniePreparaty wapnia Co to jest trzustka? Narz\u0105d ten jest zlokalizowany tu\u017c pod \u017co\u0142\u0105dkiem, z lewej strony […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3178,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-3177","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uklad-pokarmowy"],"acf":[],"yoast_head":"\nJak prawid\u0142owo dba\u0107 o trzustk\u0119? - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Trzustka to jeden z najwa\u017cniejszych gruczo\u0142\u00f3w w organizmie cz\u0142owieka. Cz\u0119sto o nim zapominamy, gdy my\u015blimy o detoksie, a to b\u0142\u0105d.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uklad-pokarmowy\/trzustka-jak-dbac-o-trzustke\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uklad-pokarmowy\/trzustka-jak-dbac-o-trzustke\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uklad-pokarmowy\/trzustka-jak-dbac-o-trzustke\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Jak prawid\u0142owo dba\u0107 o trzustk\u0119?\",\"datePublished\":\"2018-08-22T09:00:49+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-25T14:28:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uklad-pokarmowy\/trzustka-jak-dbac-o-trzustke\/\"},\"wordCount\":562,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uklad-pokarmowy\/trzustka-jak-dbac-o-trzustke\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/belly-3186730_1920.jpg\",\"articleSection\":[\"Uk\u0142ad pokarmowy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uklad-pokarmowy\/trzustka-jak-dbac-o-trzustke\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uklad-pokarmowy\/trzustka-jak-dbac-o-trzustke\/\",\"name\":\"Jak prawid\u0142owo dba\u0107 o trzustk\u0119? - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uklad-pokarmowy\/trzustka-jak-dbac-o-trzustke\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uklad-pokarmowy\/trzustka-jak-dbac-o-trzustke\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/belly-3186730_1920.jpg\",\"datePublished\":\"2018-08-22T09:00:49+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-25T14:28:35+00:00\",\"description\":\"Trzustka to jeden z najwa\u017cniejszych gruczo\u0142\u00f3w w organizmie cz\u0142owieka. Cz\u0119sto o nim zapominamy, gdy my\u015blimy o detoksie, a to b\u0142\u0105d.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uklad-pokarmowy\/trzustka-jak-dbac-o-trzustke\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uklad-pokarmowy\/trzustka-jak-dbac-o-trzustke\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uklad-pokarmowy\/trzustka-jak-dbac-o-trzustke\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/belly-3186730_1920.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/belly-3186730_1920.jpg\",\"width\":1750,\"height\":796,\"caption\":\"zdrowa trzustka to podstawa!\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uklad-pokarmowy\/trzustka-jak-dbac-o-trzustke\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Uk\u0142ad pokarmowy\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uklad-pokarmowy\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Jak prawid\u0142owo dba\u0107 o trzustk\u0119?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak prawid\u0142owo dba\u0107 o trzustk\u0119? - Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Trzustka to jeden z najwa\u017cniejszych gruczo\u0142\u00f3w w organizmie cz\u0142owieka. Cz\u0119sto o nim zapominamy, gdy my\u015blimy o detoksie, a to b\u0142\u0105d.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uklad-pokarmowy\/trzustka-jak-dbac-o-trzustke\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uklad-pokarmowy\/trzustka-jak-dbac-o-trzustke\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uklad-pokarmowy\/trzustka-jak-dbac-o-trzustke\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Jak prawid\u0142owo dba\u0107 o trzustk\u0119?","datePublished":"2018-08-22T09:00:49+00:00","dateModified":"2022-02-25T14:28:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uklad-pokarmowy\/trzustka-jak-dbac-o-trzustke\/"},"wordCount":562,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uklad-pokarmowy\/trzustka-jak-dbac-o-trzustke\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/belly-3186730_1920.jpg","articleSection":["Uk\u0142ad pokarmowy"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uklad-pokarmowy\/trzustka-jak-dbac-o-trzustke\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uklad-pokarmowy\/trzustka-jak-dbac-o-trzustke\/","name":"Jak prawid\u0142owo dba\u0107 o trzustk\u0119? - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uklad-pokarmowy\/trzustka-jak-dbac-o-trzustke\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uklad-pokarmowy\/trzustka-jak-dbac-o-trzustke\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/belly-3186730_1920.jpg","datePublished":"2018-08-22T09:00:49+00:00","dateModified":"2022-02-25T14:28:35+00:00","description":"Trzustka to jeden z najwa\u017cniejszych gruczo\u0142\u00f3w w organizmie cz\u0142owieka. Cz\u0119sto o nim zapominamy, gdy my\u015blimy o detoksie, a to b\u0142\u0105d.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uklad-pokarmowy\/trzustka-jak-dbac-o-trzustke\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uklad-pokarmowy\/trzustka-jak-dbac-o-trzustke\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uklad-pokarmowy\/trzustka-jak-dbac-o-trzustke\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/belly-3186730_1920.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/belly-3186730_1920.jpg","width":1750,"height":796,"caption":"zdrowa trzustka to podstawa!"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uklad-pokarmowy\/trzustka-jak-dbac-o-trzustke\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Uk\u0142ad pokarmowy","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/uklad-pokarmowy\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Jak prawid\u0142owo dba\u0107 o trzustk\u0119?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3177","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3177"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3177\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9039,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3177\/revisions\/9039"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3178"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3177"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3177"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3177"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}