{"id":2923,"date":"2018-06-06T14:48:23","date_gmt":"2018-06-06T12:48:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=2923"},"modified":"2022-02-18T11:26:12","modified_gmt":"2022-02-18T10:26:12","slug":"jak-dbac-o-sluch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/jak-dbac-o-sluch\/","title":{"rendered":"Jak dba\u0107 o s\u0142uch?"},"content":{"rendered":"

S\u0142uch to jeden z tych zmys\u0142\u00f3w, bez kt\u00f3rego wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas nie wyobra\u017ca sobie \u017cycia. Dlaczego wi\u0119c tak rzadko si\u0119 o niego troszczymy? Poznaj kilka wa\u017cnych raz, jak dba\u0107 o s\u0142uch tak, aby jego pogorszenie nie przysz\u0142o za wcze\u015bnie.<\/h2>
\r\n \"Produkty\r\n <\/div>
\r\n

Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n

Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div>
Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div>
Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n

Dlaczego s\u0142yszymy?<\/h3>\n

Zacznijmy od podstaw – sk\u0105d bior\u0105 si\u0119 d\u017awi\u0119ki? Jak dzia\u0142aj\u0105 uszy? D\u017awi\u0119k to inaczej fala akustyczna, czyli drgaj\u0105ce powietrze. To w\u0142a\u015bnie ta fala dostaje si\u0119 przez przew\u00f3d s\u0142uchowy i jest dobierana przez b\u0142on\u0119 b\u0119benkow\u0105. Nast\u0119pnie za pomoc\u0105 trzech kostek – (najmniejszych w ludzkim organizmie) m\u0142oteczka, kowade\u0142ka i strzemi\u0105czka drganie jest przenoszone do ucha wewn\u0119trznego. Tu dochodzi do przekszta\u0142cenia drgania w impuls nerwowy, kt\u00f3ry nast\u0119pnie trafia do \u015blimaka wype\u0142nionego p\u0142ynami ustrojowymi. W \u015blimaku znajduj\u0105 si\u0119 kom\u00f3rki rz\u0119skowe, odpowiadaj\u0105ce za odbi\u00f3r impulsu nerwowo i przekazanie go do m\u00f3zgu, gdzie jest interpretowany.<\/p>\n

\r\n \"Preparaty\r\n <\/div>
\r\n

Preparaty pozwalaj\u0105ce zadba\u0107 o nasz\u0105 odporno\u015b\u0107<\/p>\r\n

<\/div>
Na wzmocnienie<\/a><\/div>
Na odporno\u015b\u0107<\/a><\/div>
Witaminy i minera\u0142y<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/span><\/p>\n

Sk\u0105d bior\u0105 si\u0119 problemy ze s\u0142uchem?<\/h3>\n

Chocia\u017c problemy z prawid\u0142owym s\u0142yszeniem odczuwa zdecydowana wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b w podesz\u0142ym wieku, to k\u0142opoty nie omijaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c osoby m\u0142ode. Szacuje si\u0119, \u017ce kilka dzieci na 1000 urodze\u0144 mo\u017ce mie\u0107 wrodzone wady s\u0142uchu. Aby wiedzie\u0107, jak dba\u0107 o s\u0142uch, warto pozna\u0107 podstawowe zagro\u017cenia. W przypadku nabytych wad, lista powod\u00f3w jest do\u015b\u0107 znaczna:<\/p>\n

1. Podstawowy z nich to ha\u0142as. Nieustanne przebywanie bez ochrony w miejscach wyj\u0105tkowo g\u0142o\u015bnych lub w kt\u00f3rych panuje ci\u0105g\u0142y ha\u0142as mo\u017ce w ci\u0105gu kilku lat mocno nadwyr\u0119\u017cy\u0107 narz\u0105dy s\u0142uchu. Podobnie jak s\u0142uchanie muzyki dokana\u0142owymi s\u0142uchawkami czy na koncertach. Coraz cz\u0119\u015bciej na takich wydarzeniach mo\u017cemy dostrzec odpowiedzialnych rodzic\u00f3w, kt\u00f3rzy chroni\u0105 uszy swoich dzieci odpowiednimi t\u0142umi\u0105cymi nausznikami. Warto z tej opcji skorzysta\u0107.<\/p>\n

2. Na pogorszenie jako\u015bci s\u0142uchu wp\u0142ywaj\u0105 choroby takie jak: stwardnienie rozsiane<\/a>, cukrzyca, mia\u017cd\u017cyca czy nadci\u015bnienie t\u0119tnicze. Dolegliwo\u015bci te mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c wywo\u0142ywa\u0107 szumy uszne, o kt\u00f3rych pisali\u015bmy ju\u017c w tym miejscu.<\/a><\/p>\n

3. Uszkodzenia narz\u0105d\u00f3w s\u0142uchu czy problemy ze s\u0142yszeniem mog\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 po powik\u0142aniach po chorobach dzieci\u0119cych (\u015bwinka, ospa). Wp\u0142yw maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c niekt\u00f3re leki.<\/p>\n

4. Urazy mechaniczne, wypadki, nag\u0142e zmiany ci\u015bnienia (nurkowanie, skoki spadochronowe). Wszelkie nieleczone zapalenia i choroby narz\u0105d\u00f3w s\u0142uchu. Ich pe\u0142ne wyleczenie jest kluczowe w profilaktyce utrzymania odpowiedniego poziomu s\u0142yszenia.<\/p>\n

Jak dba\u0107 o s\u0142uch?<\/h3>\n

Wracaj\u0105c wi\u0119c do g\u0142\u00f3wnego pytania, odpowied\u017a jest z\u0142o\u017cona. Najpro\u015bciej unika\u0107 \u017ar\u00f3de\u0142 ha\u0142asu<\/strong> i znacz\u0105co ograniczy\u0107 s\u0142uchanie muzyki przez s\u0142uchawki. Te czynno\u015bci na pewno mog\u0105 nam d\u0142u\u017cej zachowa\u0107 dobry odbi\u00f3r d\u017awi\u0119k\u00f3w. Je\u015bli jednak jest to niemo\u017cliwe, to u\u017cywajmy stoper\u00f3w<\/a><\/strong>, chroni\u0105cych b\u0142on\u0119 b\u0119benkow\u0105 przed uszkodzeniem. Mo\u017cemy r\u00f3wnie\u017c wykonywa\u0107 badania kontrolne<\/strong>, kt\u00f3re szybko wyka\u017c\u0105, czy mamy jakikolwiek problem ze s\u0142yszalno\u015bci\u0105 d\u017awi\u0119k\u00f3w o konkretnej cz\u0119stotliwo\u015bci. Podobnie jak w wypadkach wielu innych dysfunkcji, to aby im zapobiega\u0107, warto si\u0119gn\u0105\u0107 po witaminy<\/strong>, zw\u0142aszcza te o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach antyoksydacyjnych. Mowa tu o witaminach C, E, A, czyli tak jak cz\u0119sto powtarzamy – warzywa i owoce musz\u0105 by\u0107 podstaw\u0105 zdrowej, zr\u00f3wnowa\u017conej diety. Pami\u0119tajmy r\u00f3wnie\u017c, aby nie u\u017cywa\u0107 patyczk\u00f3w do czyszczenia uszu<\/strong> i usuwania woskowiny. Bardzo \u0142atwo w\u00f3wczas uszkodzi\u0107 lub nawet przebi\u0107 b\u0142on\u0119 b\u0119benkow\u0105. W najlepszym wypadku zatkamy sobie uszy dociskaj\u0105c w g\u0142\u0105b woskowin\u0119. Wtedy konieczna b\u0119dzie interwencja lekarska Je\u015bli nasze uszy produkuj\u0105 za du\u017co woskowiny, lepiej u\u017cy\u0107 specjalnych \u015brodk\u00f3w<\/a>, kt\u00f3re j\u0105 zmi\u0119kcz\u0105 i u\u0142atwi\u0105 wydalenie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

S\u0142uch to jeden z tych zmys\u0142\u00f3w, bez kt\u00f3rego wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas nie wyobra\u017ca sobie \u017cycia. Dlaczego wi\u0119c tak rzadko si\u0119 o niego troszczymy? Poznaj kilka wa\u017cnych raz, jak dba\u0107 o s\u0142uch tak, aby jego pogorszenie nie przysz\u0142o za wcze\u015bnie. Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:Odchudzanie i oczyszczaniePreparaty wapnia Dlaczego s\u0142yszymy? Zacznijmy […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2924,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[392],"tags":[],"class_list":["post-2923","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-profilaktyka"],"acf":[],"yoast_head":"\nJak dba\u0107 o s\u0142uch, aby zapobiec jego wczesnemu pogorszeniu?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"S\u0142uch to jeden z tych zmys\u0142\u00f3w, bez kt\u00f3rego wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas nie wyobra\u017ca sobie \u017cycia. Dlaczego wi\u0119c tak rzadko si\u0119 o niego troszczymy? Poznaj kilka wa\u017cnych raz, jak dba\u0107 o s\u0142uch tak, aby jego pogorszenie nie przysz\u0142o za wcze\u015bnie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/jak-dbac-o-sluch\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/jak-dbac-o-sluch\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/jak-dbac-o-sluch\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Jak dba\u0107 o s\u0142uch?\",\"datePublished\":\"2018-06-06T12:48:23+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-18T10:26:12+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/jak-dbac-o-sluch\/\"},\"wordCount\":657,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/jak-dbac-o-sluch\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/pexels-photo-461418_.jpg\",\"articleSection\":[\"Profilaktyka\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/jak-dbac-o-sluch\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/jak-dbac-o-sluch\/\",\"name\":\"Jak dba\u0107 o s\u0142uch, aby zapobiec jego wczesnemu pogorszeniu?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/jak-dbac-o-sluch\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/jak-dbac-o-sluch\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/pexels-photo-461418_.jpg\",\"datePublished\":\"2018-06-06T12:48:23+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-18T10:26:12+00:00\",\"description\":\"S\u0142uch to jeden z tych zmys\u0142\u00f3w, bez kt\u00f3rego wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas nie wyobra\u017ca sobie \u017cycia. Dlaczego wi\u0119c tak rzadko si\u0119 o niego troszczymy? Poznaj kilka wa\u017cnych raz, jak dba\u0107 o s\u0142uch tak, aby jego pogorszenie nie przysz\u0142o za wcze\u015bnie.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/jak-dbac-o-sluch\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/jak-dbac-o-sluch\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/jak-dbac-o-sluch\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/pexels-photo-461418_.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/pexels-photo-461418_.jpg\",\"width\":1672,\"height\":989,\"caption\":\"jak dba\u0107 o s\u0142uch, aby zapobiec jego wczesnemu pogorszeniu?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/jak-dbac-o-sluch\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Profilaktyka\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Jak dba\u0107 o s\u0142uch?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak dba\u0107 o s\u0142uch, aby zapobiec jego wczesnemu pogorszeniu?","description":"S\u0142uch to jeden z tych zmys\u0142\u00f3w, bez kt\u00f3rego wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas nie wyobra\u017ca sobie \u017cycia. Dlaczego wi\u0119c tak rzadko si\u0119 o niego troszczymy? Poznaj kilka wa\u017cnych raz, jak dba\u0107 o s\u0142uch tak, aby jego pogorszenie nie przysz\u0142o za wcze\u015bnie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/jak-dbac-o-sluch\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/jak-dbac-o-sluch\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/jak-dbac-o-sluch\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Jak dba\u0107 o s\u0142uch?","datePublished":"2018-06-06T12:48:23+00:00","dateModified":"2022-02-18T10:26:12+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/jak-dbac-o-sluch\/"},"wordCount":657,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/jak-dbac-o-sluch\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/pexels-photo-461418_.jpg","articleSection":["Profilaktyka"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/jak-dbac-o-sluch\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/jak-dbac-o-sluch\/","name":"Jak dba\u0107 o s\u0142uch, aby zapobiec jego wczesnemu pogorszeniu?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/jak-dbac-o-sluch\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/jak-dbac-o-sluch\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/pexels-photo-461418_.jpg","datePublished":"2018-06-06T12:48:23+00:00","dateModified":"2022-02-18T10:26:12+00:00","description":"S\u0142uch to jeden z tych zmys\u0142\u00f3w, bez kt\u00f3rego wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas nie wyobra\u017ca sobie \u017cycia. Dlaczego wi\u0119c tak rzadko si\u0119 o niego troszczymy? Poznaj kilka wa\u017cnych raz, jak dba\u0107 o s\u0142uch tak, aby jego pogorszenie nie przysz\u0142o za wcze\u015bnie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/jak-dbac-o-sluch\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/jak-dbac-o-sluch\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/jak-dbac-o-sluch\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/pexels-photo-461418_.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/pexels-photo-461418_.jpg","width":1672,"height":989,"caption":"jak dba\u0107 o s\u0142uch, aby zapobiec jego wczesnemu pogorszeniu?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/jak-dbac-o-sluch\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Profilaktyka","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Jak dba\u0107 o s\u0142uch?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2923","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2923"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2923\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8945,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2923\/revisions\/8945"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2924"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2923"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2923"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2923"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}