{"id":2647,"date":"2018-03-27T10:17:02","date_gmt":"2018-03-27T08:17:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=2647"},"modified":"2022-02-07T15:37:29","modified_gmt":"2022-02-07T14:37:29","slug":"czy-lekkostrawna-wielkanoc-jest-mozliwa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/czy-lekkostrawna-wielkanoc-jest-mozliwa\/","title":{"rendered":"Czy lekkostrawna Wielkanoc jest mo\u017cliwa?"},"content":{"rendered":"

Ka\u017cdy \u015bwi\u0105teczny czas to chwile najwi\u0119kszej pr\u00f3by dla naszych postanowie\u0144 \u017cywieniowych. Nie inaczej b\u0119dzie w Wielkanoc, kiedy to liczne potrawy b\u0119d\u0105 nas kusi\u0107, aby\u015bmy chocia\u017c na chwil\u0119 zapomnieli o diecie i oddali si\u0119 ob\u017carstwu. Lekkostrawna Wielkanoc nie jest mo\u017cliwa? Wr\u0119cz przeciwnie! Wi\u0119cej w naszym mini poradniku.<\/h2>
\r\n \"Produkty\r\n <\/div>
\r\n

Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n

Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div>
Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div>
Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n

Zachowaj r\u00f3wnowag\u0119<\/h3>\n

Niedziel\u0119 Wielkanocn\u0105 poprzedza post, kt\u00f3ry dla wielu z nas jest istotnym elementem przygotowania do \u015bwi\u0105t. Musimy jednak uwa\u017ca\u0107. Do spotkania przy stole rodzinnym nie powinni\u015bmy podchodzi\u0107 bardzo g\u0142odni<\/strong>. Dlaczego? Nim si\u0119 nasz m\u00f3zg wy\u015ble sygna\u0142, \u017ce jeste\u015bmy najedzeni, to ju\u017c dawno b\u0119dziemy przejedzeni, a st\u0105d tylko krok do niestrawno\u015bci lub dodatkowych kilogram\u00f3w. Lekkostrawna Wielkanoc to wyzwanie – w pewnym sensie walczymy nie tylko z sob\u0105, ale i z bliskimi, kt\u00f3rzy gdyby mogli, to nieustannie dok\u0142adali by nam smako\u0142yk\u00f3w. Pilnujmy wi\u0119c swojego talerza, kt\u00f3ry dodatkowo powinien by\u0107 mniejszy, dzi\u0119ki czemu powinni\u015bmy zje\u015b\u0107 mniej. A do tego – kilka mniejszych posi\u0142k\u00f3w zamiast jednego du\u017cego \u015bniadania czy obiadu.<\/p>\n

\r\n \"Preparaty\r\n <\/div>
\r\n

Preparaty z kategorii zdrowa \u017cywno\u015b\u0107<\/p>\r\n

Odkryj potencja\u0142 zdrowej \u017cywno\u015bci. Do dyspozycji naszych Klient\u00f3w oddajemy szeroki wachlarz produkt\u00f3w, kt\u00f3re z powodzeniem uzupe\u0142niaj\u0105 piramid\u0119 dobrego od\u017cywiania.<\/div>
Soki<\/a><\/div>
Zdrowa \u017cywno\u015b\u0107<\/a><\/div>
Miody<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n

St\u00f3\u0142 nie magnes, mo\u017cna od niego odej\u015b\u0107<\/h3>\n

Kalorie s\u0105 nieub\u0142agane. Je\u015bli przyjmiemy ich znacznie wi\u0119cej, ni\u017c wynosi nasz wydatek energetyczny, to – w du\u017cym uproszczeniu oczywi\u015bcie – od\u0142o\u017c\u0105 si\u0119 tu i \u00f3wdzie.<\/strong> Wyj\u015bcia mamy dwa: albo mniej je\u015b\u0107, albo w\u0142\u0105czy\u0107 do \u015bwi\u0105t aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105. Najlepiej naturalnie wzi\u0105\u0107 sobie do serca obie zasady! Wielkanoc mo\u017ce nie zawsze kojarzy si\u0119 ze sprzyjaj\u0105c\u0105 pogod\u0105, ale na pewno jeste\u015bmy w stanie p\u00f3j\u015b\u0107 na d\u0142u\u017cszy spacer, je\u015bli sport to nie nasz konik (ka\u017cdy moment jest jednak dobry, aby np. zacz\u0105\u0107 biega\u0107<\/a>!). To naprawd\u0119 nie jest takie trudne, podobnie jak nawyk odchodzenia od sto\u0142u co jaki\u015b czas. \u0141atwo go uargumentowa\u0107 – rozprostowanie ko\u015bci rozumie przecie\u017c ka\u017cdy. Nie pozw\u00f3lmy, aby kalorie nas przyklei\u0142y do krzes\u0142a i zmusza\u0142y do poch\u0142aniania kolejnych da\u0144.<\/p>\n

\"jak<\/p>\n

Lekkostrawna Wielkanoc zaczyna si\u0119 w kuchni<\/h3>\n

Gotujesz potrawy na niedziel\u0119 i poniedzia\u0142ek wielkanocny? Zapami\u0119taj kilka prostych zasad, a Twoje posi\u0142ki b\u0119d\u0105 mniej kaloryczne, b\u0119d\u0105 mia\u0142y wi\u0119cej warto\u015bci od\u017cywczych, a do tego nie strac\u0105 nic na smaku! Przede wszystkim mo\u017cliwe maksymalnie wyeliminuj z sa\u0142atek i jaj majonez<\/strong>. Cho\u0107 to jeden z g\u0142\u00f3wnych sk\u0142adnik\u00f3w Wielkanocy w Polsce, to naprawd\u0119 da si\u0119 bez niego ugotowa\u0107 smaczne potrawy. W sa\u0142atce mo\u017cna doda\u0107 jogurt albo jogurt grecki. Pokrojone jajka<\/a> mo\u017cna przyozdobi\u0107 awokado<\/a>, ciekawymi pastami, rze\u017cuch\u0105<\/a>, jednym s\u0142owem, chocia\u017c ka\u017cde \u015bwi\u0119ta to zbi\u00f3r tradycji, to warto poeksperymentowa\u0107 i sprawi\u0107, aby by\u0142y po prostu zdrowsze.<\/p>\n

Pami\u0119tajmy tak\u017ce o zasadach zdrowego \u017cywienia, kt\u00f3re z powodzeniem mo\u017cemy w\u0142\u0105czy\u0107 do przygotowa\u0144 wielkanocnych. Zamiast sma\u017cenia – pieczenie lub gotowanie. Zainwestujmy w chude mi\u0119so, postawmy na warzywa w nieprzetworzonej formie, aby nie straci\u0142y witamin i minera\u0142\u00f3w<\/strong>. Podobnie ciasta – je\u015bli nasza rodzina bez niekt\u00f3rych nie wyobra\u017ca sobie \u015bwi\u0105t, spr\u00f3bujmy podmieni\u0107 w nich m\u0105k\u0105 na pe\u0142noziarnist\u0105, a zamiast cukru doda\u0107 np. naturalne s\u0142odziki<\/a>, takie jak stewia<\/a> czy ksylitol<\/a><\/strong>. R\u00f3wnie dobrze mo\u017cemy po prostu da\u0107 mniej cukru, nawet o po\u0142ow\u0119. Warto te\u017c zrezygnowa\u0107 z polew lub te\u017c zupe\u0142nie zaskoczy\u0107 swoich bliskich oryginalnymi wypiekami, kt\u00f3re cho\u0107 w minimalnym stopniu b\u0119d\u0105 sprzyja\u0107 naszej wadze. A je\u015bli mamy ju\u017c w planach alkohol, to wybierzmy wytrawne wino, kt\u00f3re wspomo\u017ce nasz uk\u0142ad pokarmowy. Chocia\u017c prawd\u0119 m\u00f3wi\u0105c, najlepiej pi\u0107 po prostu wod\u0119<\/strong>, kt\u00f3ra i nawodni, i nasyci.<\/p>\n

Co jednak poczyni\u0107, je\u015bli mimo stara\u0144 ostatecznie si\u0119 przejedli\u015bmy? Na niestrawno\u015bci zazwyczaj pomaga mi\u0119ta pieprzowa<\/a>, kt\u00f3ra dzia\u0142a rozkurczowo na \u017co\u0142\u0105dek. Na zgag\u0119 pomog\u0105 tabletki i kapsu\u0142ki<\/a> oraz krople<\/a>. Warto jednak przestrzega\u0107 wskazanego umiaru, kt\u00f3ry uchroni nas przed wszelkimi k\u0142opotami po udanych \u015bwi\u0119tach. Lekkostrawna Wielkanoc to nie musi by\u0107 pusty frazes!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ka\u017cdy \u015bwi\u0105teczny czas to chwile najwi\u0119kszej pr\u00f3by dla naszych postanowie\u0144 \u017cywieniowych. Nie inaczej b\u0119dzie w Wielkanoc, kiedy to liczne potrawy b\u0119d\u0105 nas kusi\u0107, aby\u015bmy chocia\u017c na chwil\u0119 zapomnieli o diecie i oddali si\u0119 ob\u017carstwu. Lekkostrawna Wielkanoc nie jest mo\u017cliwa? Wr\u0119cz przeciwnie! Wi\u0119cej w naszym mini poradniku. Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2648,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-2647","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady-zywieniowe"],"acf":[],"yoast_head":"\nCzy lekkostrawna Wielkanoc jest mo\u017cliwa? - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ka\u017cdy \u015bwi\u0105teczny czas to chwile najwi\u0119kszej pr\u00f3by dla naszych postanowie\u0144 \u017cywieniowych. Nie inaczej b\u0119dzie w Wielkanoc, kiedy to liczne potrawy b\u0119d\u0105 nas kusi\u0107, aby\u015bmy chocia\u017c na chwil\u0119 zapomnieli o diecie i oddali si\u0119 ob\u017carstwu. Lekkostrawna Wielkanoc nie jest mo\u017cliwa? Wr\u0119cz przeciwnie! Wi\u0119cej w naszym mini poradniku.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/czy-lekkostrawna-wielkanoc-jest-mozliwa\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/czy-lekkostrawna-wielkanoc-jest-mozliwa\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/czy-lekkostrawna-wielkanoc-jest-mozliwa\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Czy lekkostrawna Wielkanoc jest mo\u017cliwa?\",\"datePublished\":\"2018-03-27T08:17:02+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-07T14:37:29+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/czy-lekkostrawna-wielkanoc-jest-mozliwa\/\"},\"wordCount\":689,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/czy-lekkostrawna-wielkanoc-jest-mozliwa\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/easter-2197043_1920_.jpg\",\"articleSection\":[\"Porady \u017cywieniowe\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/czy-lekkostrawna-wielkanoc-jest-mozliwa\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/czy-lekkostrawna-wielkanoc-jest-mozliwa\/\",\"name\":\"Czy lekkostrawna Wielkanoc jest mo\u017cliwa? - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/czy-lekkostrawna-wielkanoc-jest-mozliwa\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/czy-lekkostrawna-wielkanoc-jest-mozliwa\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/easter-2197043_1920_.jpg\",\"datePublished\":\"2018-03-27T08:17:02+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-07T14:37:29+00:00\",\"description\":\"Ka\u017cdy \u015bwi\u0105teczny czas to chwile najwi\u0119kszej pr\u00f3by dla naszych postanowie\u0144 \u017cywieniowych. Nie inaczej b\u0119dzie w Wielkanoc, kiedy to liczne potrawy b\u0119d\u0105 nas kusi\u0107, aby\u015bmy chocia\u017c na chwil\u0119 zapomnieli o diecie i oddali si\u0119 ob\u017carstwu. Lekkostrawna Wielkanoc nie jest mo\u017cliwa? Wr\u0119cz przeciwnie! Wi\u0119cej w naszym mini poradniku.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/czy-lekkostrawna-wielkanoc-jest-mozliwa\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/czy-lekkostrawna-wielkanoc-jest-mozliwa\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/czy-lekkostrawna-wielkanoc-jest-mozliwa\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/easter-2197043_1920_.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/easter-2197043_1920_.jpg\",\"width\":1920,\"height\":795,\"caption\":\"nie rezygnuj z dieta w \u015bwi\u0119ta - lekkostrawna Wielkanoc jest mo\u017cliwa\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/czy-lekkostrawna-wielkanoc-jest-mozliwa\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Porady \u017cywieniowe\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Czy lekkostrawna Wielkanoc jest mo\u017cliwa?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czy lekkostrawna Wielkanoc jest mo\u017cliwa? - Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Ka\u017cdy \u015bwi\u0105teczny czas to chwile najwi\u0119kszej pr\u00f3by dla naszych postanowie\u0144 \u017cywieniowych. Nie inaczej b\u0119dzie w Wielkanoc, kiedy to liczne potrawy b\u0119d\u0105 nas kusi\u0107, aby\u015bmy chocia\u017c na chwil\u0119 zapomnieli o diecie i oddali si\u0119 ob\u017carstwu. Lekkostrawna Wielkanoc nie jest mo\u017cliwa? Wr\u0119cz przeciwnie! Wi\u0119cej w naszym mini poradniku.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/czy-lekkostrawna-wielkanoc-jest-mozliwa\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/czy-lekkostrawna-wielkanoc-jest-mozliwa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/czy-lekkostrawna-wielkanoc-jest-mozliwa\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Czy lekkostrawna Wielkanoc jest mo\u017cliwa?","datePublished":"2018-03-27T08:17:02+00:00","dateModified":"2022-02-07T14:37:29+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/czy-lekkostrawna-wielkanoc-jest-mozliwa\/"},"wordCount":689,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/czy-lekkostrawna-wielkanoc-jest-mozliwa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/easter-2197043_1920_.jpg","articleSection":["Porady \u017cywieniowe"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/czy-lekkostrawna-wielkanoc-jest-mozliwa\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/czy-lekkostrawna-wielkanoc-jest-mozliwa\/","name":"Czy lekkostrawna Wielkanoc jest mo\u017cliwa? - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/czy-lekkostrawna-wielkanoc-jest-mozliwa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/czy-lekkostrawna-wielkanoc-jest-mozliwa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/easter-2197043_1920_.jpg","datePublished":"2018-03-27T08:17:02+00:00","dateModified":"2022-02-07T14:37:29+00:00","description":"Ka\u017cdy \u015bwi\u0105teczny czas to chwile najwi\u0119kszej pr\u00f3by dla naszych postanowie\u0144 \u017cywieniowych. Nie inaczej b\u0119dzie w Wielkanoc, kiedy to liczne potrawy b\u0119d\u0105 nas kusi\u0107, aby\u015bmy chocia\u017c na chwil\u0119 zapomnieli o diecie i oddali si\u0119 ob\u017carstwu. Lekkostrawna Wielkanoc nie jest mo\u017cliwa? Wr\u0119cz przeciwnie! Wi\u0119cej w naszym mini poradniku.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/czy-lekkostrawna-wielkanoc-jest-mozliwa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/czy-lekkostrawna-wielkanoc-jest-mozliwa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/czy-lekkostrawna-wielkanoc-jest-mozliwa\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/easter-2197043_1920_.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/easter-2197043_1920_.jpg","width":1920,"height":795,"caption":"nie rezygnuj z dieta w \u015bwi\u0119ta - lekkostrawna Wielkanoc jest mo\u017cliwa"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/czy-lekkostrawna-wielkanoc-jest-mozliwa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Porady \u017cywieniowe","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/porady-zywieniowe\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Czy lekkostrawna Wielkanoc jest mo\u017cliwa?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2647","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2647"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2647\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8368,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2647\/revisions\/8368"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2648"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2647"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2647"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2647"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}