{"id":2451,"date":"2018-01-30T09:48:59","date_gmt":"2018-01-30T08:48:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=2451"},"modified":"2022-02-08T16:11:22","modified_gmt":"2022-02-08T15:11:22","slug":"dlaczego-witamina-k-jest-potrzebna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/dlaczego-witamina-k-jest-potrzebna\/","title":{"rendered":"Dlaczego witamina K jest potrzebna noworodkom i doros\u0142ym?"},"content":{"rendered":"\n

Miewasz okazyjne problemy z krzepni\u0119ciem krwi? Zastanawiasz si\u0119, dlaczego witamina K jest podawana noworodkom w pierwszych chwilach \u017cycia? A mo\u017ce chcesz wiedzie\u0107, z jakich zdrowych \u017ar\u00f3de\u0142 czerpa\u0107 witamin\u0119 K? O tym wszystkim w naszym dzisiejszym tek\u015bcie.<\/h1>\n\n\n\n

Witamina K jak krzepka<\/h3>\n\n\n\n

Podstawow\u0105 funkcj\u0105 witaminy K w organizmie cz\u0142owieka jest uczestnictwo w procesie krzepni\u0119cia krwi<\/b>. Witamina K wspomaga nasze cia\u0142o w produkcji protrombiny oraz trzech innych czynnik\u00f3w krzepliwo\u015bci krwi (VII, IX i X). Dlatego jej ewentualny niedob\u00f3r negatywnie wp\u0142ywa na zdolno\u015b\u0107 do szybkiego gojenia ran. Z drugiej strony, witamina ta ma ma\u0142y wp\u0142yw na leczenie hemofilii, kt\u00f3ra jest g\u0142\u00f3wnie wywo\u0142ana niedoborem innych czynnik\u00f3w krzepni\u0119cia krwi. W niekt\u00f3rych jej postaciach poziom protrombiny jest prawid\u0142owo. Niemniej, witamina K pozwala ograniczy\u0107 obfite krwawienie miesi\u0105czkowe <\/b>oraz dzia\u0142a tak\u017ce przeciwb\u00f3lowo i przeciwzapalnie. Inn\u0105 z jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci jest przeciwdzia\u0142anie mia\u017cd\u017cycy, gro\u017anej choroby uk\u0142adu krwiono\u015bnego. Witamina K2 zapobiega w tym wypadku zwapnieniu naczy\u0144 krwiono\u015bnych<\/b>, jednocze\u015bnie jest odpowiedzialna za odk\u0142adanie si\u0119 wapnia w ko\u015bciach<\/a>. Pomaga wi\u0119c w budowaniu uk\u0142adu kostnego<\/b>. <\/span><\/p>\n\n\n\n

\r\n \"Witaminy\r\n <\/div>
\r\n

Witaminy i suplementy<\/p>\r\n

<\/div>
Witaminy i minera\u0142y<\/a><\/div>
Leki i suplementy<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Gdzie jest najwi\u0119cej witaminy K?<\/h3>\n\n\n\n

Witamina K, rozpuszczalna podobnie jak witaminy D<\/a> czy E w t\u0142uszczach, wyst\u0119puje g\u0142\u00f3wnie w trzech postaciach:<\/p>\n\n\n\n

– K1 obecna w warzywach zielonych,
– K2 syntezowana w ramach cyklu witaminy K w uk\u0142adzie pokarmowym,
– K3 forma sztucznie stworzona przez medycyn\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Najbogatszym \u017ar\u00f3d\u0142em witaminy K s\u0105 warzywa zielone. Wg przeprowadzonych bada\u0144, jej zawarto\u015b\u0107 w danej ro\u015blinie jest proporcjonalna do ilo\u015bci chlorofilu<\/a>, dlatego najlepiej si\u0119ga\u0107 po szpinak<\/a>, <\/strong>jarmu\u017c<\/a>, brukselk\u0119, sa\u0142at\u0119, rze\u017cuch\u0119<\/a><\/b> i tym podobne smako\u0142yki. Je\u015bli jednak wolisz owoce, to wybierz kiwi, awokado lub je\u017cyny<\/b>. W zdecydowanie mniejszym stopniu witamina K wyst\u0119puje w nabiale oraz produktach mi\u0119snych.<\/p>\n\n\n\n

Witamina K a suplementacja noworodk\u00f3w<\/h3>\n\n\n\n

Nowo narodzone dziecko nie posiada jeszcze w pe\u0142ni wykszta\u0142conej flory bakteryjnej jelit, \u017ceby m\u00f3c tworzy\u0107 witamin\u0119 K<\/b>. W zwi\u0105zku z tym podaje si\u0119 j\u0105 doustnie do 3 miesi\u0105ca \u017cycia, zw\u0142aszcza tym dzieciom, kt\u00f3re s\u0105 karmione piersi\u0105 i s\u0105 w grupie ryzyka. Pierwsza dawka witaminy (domi\u0119\u015bniowa) uzale\u017cniona jest od tego, czy do narodzin dosz\u0142o w terminie, czy wcze\u015bniej – w takich wypadkach dostosowuje si\u0119 ilo\u015b\u0107 witaminy K do wagi dziecka. Brak suplementacji ju\u017c od pierwszych chwil \u017cycia mo\u017ce w przysz\u0142o\u015bci spowodowa\u0107 krwawienie z powodu braku witaminy K, czyli VKDB, schorzenie wcze\u015bniej nazywane chorob\u0105 krwotoczn\u0105 noworodka. Obecnie uwa\u017ca si\u0119, i\u017c suplementacja doustna nie zapobiega w 100% VKBD, zw\u0142aszcza u dzieci z cholestaz\u0105 (zastojem \u017c\u00f3\u0142ci). Witaminy K nie da si\u0119 jednak w zasadzie przedawkowa\u0107, powik\u0142ania zwi\u0105zane z tym faktem s\u0105 niezwykle rzadkie.<\/p>\n\n\n\n

Skutki i przyczyny niedoboru u doros\u0142ych<\/h3>\n\n\n\n

Brak witaminy K w organizmie doros\u0142ego cz\u0142owieka mo\u017ce spowodowa\u0107 d\u0142ugotrwa\u0142a antybiotykoterapia oraz wszelkie choroby uk\u0142adu trawiennego – w szczeg\u00f3lno\u015bci jelit oraz w\u0105troby. Niedob\u00f3r witaminy mo\u017ce doprowadzi\u0107 do, poza problemami z krzepni\u0119ciem krwi, osteoporozy, czyli \u0142amliwych ko\u015bci. Natomiast ewentualny nadmiar – r\u00f3wnie\u017c bardzo rzadki – mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 g\u0142\u00f3wnie problemy z uk\u0142adem krwiono\u015bnym – wzrost ci\u015bnienia, rozpad krwinek czerwonych oraz b\u00f3le serca i niedokrwisto\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o prozdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach innych witamina rozpuszczalnych w t\u0142uszczach:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1. Witamina E na m\u0142od\u0105 cer\u0119, wzrok i p\u0142odno\u015b\u0107<\/a><\/p>\n\n\n\n

2. Witamina A \u017ar\u00f3d\u0142o zdrowia oraz m\u0142odo\u015bci<\/a><\/p>\n\n\n\n

3. Witamina D jak doskona\u0142a<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Miewasz okazyjne problemy z krzepni\u0119ciem krwi? Zastanawiasz si\u0119, dlaczego witamina K jest podawana noworodkom w pierwszych chwilach \u017cycia? A mo\u017ce chcesz wiedzie\u0107, z jakich zdrowych \u017ar\u00f3de\u0142 czerpa\u0107 witamin\u0119 K? O tym wszystkim w naszym dzisiejszym tek\u015bcie. Witamina K jak krzepka Podstawow\u0105 funkcj\u0105 witaminy K w organizmie cz\u0142owieka jest uczestnictwo w procesie krzepni\u0119cia krwi. Witamina K […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2456,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[385],"tags":[],"class_list":["post-2451","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-matka-i-dziecko-zdrowie"],"acf":[],"yoast_head":"\nDlaczego witamina K jest potrzebna noworodkom i doros\u0142ym?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dlaczego witamina K jest podawana noworodkom? Z jakich zdrowych \u017ar\u00f3de\u0142 czerpa\u0107 witamin\u0119 K? O tym wszystkim w naszym dzisiejszym tek\u015bcie - sprawd\u017a!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/dlaczego-witamina-k-jest-potrzebna\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/dlaczego-witamina-k-jest-potrzebna\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/dlaczego-witamina-k-jest-potrzebna\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Dlaczego witamina K jest potrzebna noworodkom i doros\u0142ym?\",\"datePublished\":\"2018-01-30T08:48:59+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-08T15:11:22+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/dlaczego-witamina-k-jest-potrzebna\/\"},\"wordCount\":615,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/dlaczego-witamina-k-jest-potrzebna\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/pexels-photo-325690_.jpg\",\"articleSection\":[\"Matka i dziecko\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/dlaczego-witamina-k-jest-potrzebna\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/dlaczego-witamina-k-jest-potrzebna\/\",\"name\":\"Dlaczego witamina K jest potrzebna noworodkom i doros\u0142ym?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/dlaczego-witamina-k-jest-potrzebna\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/dlaczego-witamina-k-jest-potrzebna\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/pexels-photo-325690_.jpg\",\"datePublished\":\"2018-01-30T08:48:59+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-08T15:11:22+00:00\",\"description\":\"Dlaczego witamina K jest podawana noworodkom? Z jakich zdrowych \u017ar\u00f3de\u0142 czerpa\u0107 witamin\u0119 K? O tym wszystkim w naszym dzisiejszym tek\u015bcie - sprawd\u017a!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/dlaczego-witamina-k-jest-potrzebna\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/dlaczego-witamina-k-jest-potrzebna\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/dlaczego-witamina-k-jest-potrzebna\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/pexels-photo-325690_.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/pexels-photo-325690_.jpg\",\"width\":1920,\"height\":963,\"caption\":\"witamina k dla niemowl\u0105t\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/dlaczego-witamina-k-jest-potrzebna\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zdrowie\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Matka i dziecko\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":5,\"name\":\"Dlaczego witamina K jest potrzebna noworodkom i doros\u0142ym?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dlaczego witamina K jest potrzebna noworodkom i doros\u0142ym?","description":"Dlaczego witamina K jest podawana noworodkom? Z jakich zdrowych \u017ar\u00f3de\u0142 czerpa\u0107 witamin\u0119 K? O tym wszystkim w naszym dzisiejszym tek\u015bcie - sprawd\u017a!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/dlaczego-witamina-k-jest-potrzebna\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/dlaczego-witamina-k-jest-potrzebna\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/dlaczego-witamina-k-jest-potrzebna\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Dlaczego witamina K jest potrzebna noworodkom i doros\u0142ym?","datePublished":"2018-01-30T08:48:59+00:00","dateModified":"2022-02-08T15:11:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/dlaczego-witamina-k-jest-potrzebna\/"},"wordCount":615,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/dlaczego-witamina-k-jest-potrzebna\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/pexels-photo-325690_.jpg","articleSection":["Matka i dziecko"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/dlaczego-witamina-k-jest-potrzebna\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/dlaczego-witamina-k-jest-potrzebna\/","name":"Dlaczego witamina K jest potrzebna noworodkom i doros\u0142ym?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/dlaczego-witamina-k-jest-potrzebna\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/dlaczego-witamina-k-jest-potrzebna\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/pexels-photo-325690_.jpg","datePublished":"2018-01-30T08:48:59+00:00","dateModified":"2022-02-08T15:11:22+00:00","description":"Dlaczego witamina K jest podawana noworodkom? Z jakich zdrowych \u017ar\u00f3de\u0142 czerpa\u0107 witamin\u0119 K? O tym wszystkim w naszym dzisiejszym tek\u015bcie - sprawd\u017a!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/dlaczego-witamina-k-jest-potrzebna\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/dlaczego-witamina-k-jest-potrzebna\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/dlaczego-witamina-k-jest-potrzebna\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/pexels-photo-325690_.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/pexels-photo-325690_.jpg","width":1920,"height":963,"caption":"witamina k dla niemowl\u0105t"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/dlaczego-witamina-k-jest-potrzebna\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Zdrowie","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Matka i dziecko","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/matka-i-dziecko-zdrowie\/"},{"@type":"ListItem","position":5,"name":"Dlaczego witamina K jest potrzebna noworodkom i doros\u0142ym?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2451","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2451"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2451\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8495,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2451\/revisions\/8495"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2456"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2451"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2451"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2451"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}