{"id":2247,"date":"2018-01-04T09:22:22","date_gmt":"2018-01-04T08:22:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=2247"},"modified":"2022-02-15T12:52:07","modified_gmt":"2022-02-15T11:52:07","slug":"domowa-apteczka-10-praktycznych-rad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/domowa-apteczka-10-praktycznych-rad\/","title":{"rendered":"Domowa apteczka – 10 praktycznych rad"},"content":{"rendered":"

Niejedna pani domu w obliczu niespodziewanej choroby ze zdziwieniem odkry\u0142a, i\u017c nie posiada w domu akurat potrzebnego lekarstwa. Mo\u017cna takim sytuacjom zapobiec. Wystarczy zorganizowa\u0107 funkcjonalne miejsce na wszelkie medykamenty! Wszak domowa apteczka nie mo\u017ce obej\u015b\u0107 si\u0119 bez konkretnych lek\u00f3w i rzeczy, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 pod r\u0119k\u0105 w nag\u0142ej potrzebie. Sprawd\u017a, jak j\u0105 szybko i sprawnie skomponowa\u0107.<\/h2>
\r\n \"Produkty\r\n <\/div>
\r\n

Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n

Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div>
Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div>
Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n

1. <\/strong>Wybierz odpowiednie miejsce na apteczk\u0119<\/h3>\n

Bez wzgl\u0119du na to, czy tworzysz domow\u0105 apteczk\u0119 od zera, czy sprz\u0105tasz ju\u017c istniej\u0105c\u0105, zastan\u00f3w si\u0119, czy znajduje si\u0119 ona w odpowiednim miejscu. Domowa apteczka powinna by\u0107 przede wszystkim niedost\u0119pna dla dzieci<\/b>. Umie\u015b\u0107 j\u0105 albo wysoko, albo w szafce zamykanej kluczem. Pami\u0119taj jednak, \u017ce w chwili nag\u0142ego wypadku leki czy opatrunki musz\u0105 by\u0107 dost\u0119pne szybko i bezproblemowo. Unikaj \u0142azienki – medykamenty przechowuj w miejscu zaciemnionym i suchym. Cz\u0119sto domowa apteczka jest umiejscowiona w kuchni, ale tam panuje wy\u017csza temperatura, co nie dzia\u0142a najkorzystniej na leki i mo\u017ce ograniczy\u0107 czas ich przydatno\u015bci.<\/p>\n

2. Sprawd\u017a stan swojej apteczki<\/h3>\n

Organizacj\u0119 apteczki domowej zacznij od sprawdzenia preparat\u00f3w, kt\u00f3re ju\u017c posiadasz. Wiele z nich mo\u017ce by\u0107 ju\u017c dawno przeterminowanych<\/b> – pod \u017cadnym pozorem ich nie za\u017cywaj. Przeterminowane leki oddaj do apteki, kt\u00f3ra przeka\u017ce je do utylizacji. Pozb\u0105d\u017a si\u0119 w ten spos\u00f3b r\u00f3wnie\u017c lek\u00f3w, kt\u00f3rych przeznaczenia nie znasz b\u0105d\u017a np. nie maj\u0105 etykiet, kt\u00f3re pozwoli\u0142by je zidentyfikowa\u0107. Domowa apteczka dodatkowo wymaga, aby co kilka miesi\u0119cy zrobi\u0107 dok\u0142adny przegl\u0105d ca\u0142ej jej zawarto\u015bci.<\/p>\n

\r\n \"Preparaty\r\n <\/div>
\r\n

Preparaty na urazy<\/p>\r\n

Niezb\u0119dne w ka\u017cdej apteczce sterylne materia\u0142y opatrunkowe - gazy, banda\u017ce i plastry - po kt\u00f3re si\u0119gniemy w przypadku skalecze\u0144, czy zranie\u0144.<\/div>
Banda\u017ce i gazy<\/a><\/div>
Opaski i stabilizatory<\/a><\/div>
Opaski elastyczne<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/span><\/p>\n

3. Organizacja to podstawa!<\/h3>\n

W wybranej szafce wydziel tyle miejsca, ile potrzebujesz, aby z \u0142atwo\u015bci\u0105 mie\u0107 dost\u0119p do najwa\u017cniejszych rzeczy z apteczki domowej<\/b>. Spos\u00f3b grupowania lek\u00f3w zale\u017cy od Twoich potrzeb, warto jednak oddzieli\u0107 opatrunki od lek\u00f3w. Je\u015bli w twojej rodzinie s\u0105 osoby przewlekle chore, kt\u00f3re stosuj\u0105 konkretne lekarstwa, najlepiej mie\u0107 je wydzielone osobno i tu\u017c na wyci\u0105gni\u0119cie r\u0119ki. Rozs\u0105dnie jest r\u00f3wnie\u017c zachowa\u0107 wszystkie ulotki z przeciwwskazaniami – raczej nie b\u0119dziesz mia\u0142a g\u0142owy do wyszukiwania informacji w internecie, gdy zajdzie nag\u0142a potrzeba. Jakie rzeczy najbardziej przydadz\u0105 si\u0119 w domowej apteczce?<\/p>\n

4. Leki przeciwb\u00f3lowe i na oparzenia<\/h3>\n

Podstawowe leki przeciwb\u00f3lowe to nie tylko paracetamol czy ibuprofen ratuj\u0105ce w czasie b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy (szczeg\u00f3lnie je\u015bli cierpisz na <\/b>migren\u0119<\/b><\/a>), ale tak\u017ce wszelkiego rodzaju ma\u015bci na b\u00f3le staw\u00f3w czy mi\u0119\u015bni<\/b>. Naci\u0105gni\u0119cia czy inne drobne kontuzje mog\u0105 si\u0119 nam przytrafi\u0107 w zasadzie wsz\u0119dzie, dlatego warto mie\u0107 w domu odpowiedni specyfik. Panie domu uwielbiaj\u0105ce gotowa\u0107 s\u0105 w szczeg\u00f3lno\u015bci nara\u017cone na oparzenia. W takich przypadkach liczy si\u0119 szybko\u015b\u0107 dzia\u0142a – im pr\u0119dzej znajdziesz i na\u0142o\u017cysz ma\u015b\u0107, tym lepiej.<\/p>\n

5. Gdy przychodzi przezi\u0119bienie<\/h3>\n

Zimowe i jesienne miesi\u0105ce to czas, kiedy kr\u00f3luj\u0105 przezi\u0119bienia, a grypa zbiera swoje \u017cniwo. Nie daj si\u0119 im!<\/b> Domowa apteczka powinna by\u0107 przygotowana na takie ewentualno\u015bci. Pastylki do ssania na <\/b>bol\u0105ce gard\u0142o<\/b><\/a>, syropy na kaszel, saszetki z rozgrzewaj\u0105cymi napojami<\/b> czy leki pozwalaj\u0105ce zbija\u0107 skutecznie gor\u0105czk\u0119 na pewno pomog\u0105, gdy b\u0119dziemy potrzebowali dodatkowej dawki witaminy C<\/a> i substancji neutralizuj\u0105cych objawy przezi\u0119bienia. Szczeg\u00f3lnie pami\u0119taj o uzupe\u0142nieniu ich w sezonie jesienno-zimowym.<\/p>\n

6. Domowa apteczka – opatrunki, plastry, gaziki, chusty, r\u0119kawiczki musz\u0105 by\u0107!<\/h3>\n

Jednymi z najcz\u0119stszych wypadk\u00f3w w domu s\u0105 z pewno\u015bci\u0105 skaleczenia<\/strong>. Czy to no\u017cem, czy no\u017cyczkami, a czasem nawet i papierem – potrzebujemy plastra b\u0105d\u017a opatrunku natychmiast. Je\u015bli rana jest powa\u017cniejsza, nie zapomnij o przemyciu jej wod\u0105 utlenion\u0105. Domowa apteczka nie mo\u017ce te\u017c obej\u015b\u0107 si\u0119 bez r\u0119kawiczek<\/a>, gazik\u00f3w, elastycznych banda\u017cy czy chust tr\u00f3jk\u0105tnych. Dodatkowo – no\u017cyczki, dzi\u0119ki kt\u00f3rym szybko rozetniesz opatrunek b\u0105d\u017a plaster.<\/p>\n

7. Domowa apteczka dla dzieci<\/h3>\n

Ka\u017cda mama doskonale zdaje sobie spraw\u0119 z tego, i\u017c chore dziecko<\/a> wymaga nieustannej uwagi i troski. Trudno w takim momencie p\u0119dzi\u0107 do apteki po lekarstwo – korzystniej mie\u0107 je ju\u017c w domu na wszelki wypadek. Dzieci przebywaj\u0105 cz\u0119sto w\u015br\u00f3d r\u00f3wie\u015bnik\u00f3w i s\u0105 podatne na infekcje. Jednocze\u015bnie nie mo\u017cna im podawa\u0107 dawek lek\u00f3w dla doros\u0142ych, szczeg\u00f3lnie noworodkom. Tym wa\u017cniejsze jest wyposa\u017cenie domowej apteczki w skutecznie pomagaj\u0105ce syropy na kaszel, leki na gor\u0105czk\u0119, tabletki na b\u00f3l gard\u0142a<\/a> i inne dolegliwo\u015bci typowe dla dzieci.<\/p>\n

8. Ratunek w sprawach \u017co\u0142\u0105dkowych<\/h3>\n

W wypadku wszelkich dolegliwo\u015bci \u017co\u0142\u0105dkowych najwi\u0119kszym k\u0142opotem jest to, i\u017c zdobycie odpowiednich lek\u00f3w nie jest mo\u017cliwe ze wzgl\u0119du na z\u0142e samopoczucie. Biegunki czy zatrucia potrafi\u0105 nas zatrzyma\u0107 w domu na d\u0142ugie godziny. Leczenie tych dolegliwo\u015bci za pomoc\u0105 tabletek czy proszk\u00f3w jest szybkie i skuteczne. Nie zapomnij r\u00f3wnie\u017c o elektrolitach – pozwol\u0105 one organizmowi wr\u00f3ci\u0107 do r\u00f3wnowagi po przebytej chorobie.<\/p>\n

9. Domowa apteczka z lekiem na stres<\/h3>\n

Stres cz\u0119sto atakuje nas bez zapowiedzi, a niejednokrotnie w najmniej odpowiednim momencie. St\u0105d warto domow\u0105 apteczk\u0119 wyposa\u017cy\u0107 w zio\u0142owe specyfiki koj\u0105ce nerwy. Pami\u0119taj, aby sprawdzi\u0107 przed zakupem, czy jednocze\u015bnie nie maj\u0105 przeciwwskaza\u0144 przed prowadzeniem pojazdu. Przyda\u0107 mog\u0105 si\u0119 te\u017c preparaty pozwalaj\u0105ce zasn\u0105\u0107 czy te, kt\u00f3re w kryzysowej sytuacji wzmocni\u0105 koncentracj\u0119.<\/p>\n

10. Zmierz parametry zdrowia<\/h3>\n

Gdy cieszymy si\u0119 zdrowiem, nie my\u015blimy za bardzo o tym, co w naszej apteczce si\u0119 znajduje. Kiedy jednak co\u015b zaczyna si\u0119 dzia\u0107 niepokoj\u0105cego, cz\u0119sto brakuje nam odpowiednich urz\u0105dze\u0144, aby sprawdzi\u0107 podstawowe parametry. Termometr<\/a> i ci\u015bnieniomierz powinny si\u0119 znajdowa\u0107 w ka\u017cdej domowej apteczce<\/b>, zw\u0142aszcza gdy mieszkamy z osobami starszymi b\u0105d\u017a z histori\u0105 chor\u00f3b uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, nie wspominaj\u0105c o dzieciach. Nowoczesne urz\u0105dzenia s\u0105 bezpieczne i pomog\u0105 wst\u0119pnie oceni\u0107 nasz stan, nim podejmiemy nast\u0119pne kroki.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Niejedna pani domu w obliczu niespodziewanej choroby ze zdziwieniem odkry\u0142a, i\u017c nie posiada w domu akurat potrzebnego lekarstwa. Mo\u017cna takim sytuacjom zapobiec. Wystarczy zorganizowa\u0107 funkcjonalne miejsce na wszelkie medykamenty! Wszak domowa apteczka nie mo\u017ce obej\u015b\u0107 si\u0119 bez konkretnych lek\u00f3w i rzeczy, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 pod r\u0119k\u0105 w nag\u0142ej potrzebie. Sprawd\u017a, jak j\u0105 szybko i sprawnie skomponowa\u0107. […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2260,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[401],"tags":[],"class_list":["post-2247","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-jestem-kobieta"],"acf":[],"yoast_head":"\nDomowa apteczka - 10 praktycznych rad - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ka\u017cda pani domu wie o tym doskonale - domowa apteczka jest niezb\u0119dna, ale jak j\u0105 poprawnie stworzy\u0107? Przygotowali\u015bmy 10 praktycznych rad, kt\u00f3re pomog\u0105!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/domowa-apteczka-10-praktycznych-rad\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/domowa-apteczka-10-praktycznych-rad\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/domowa-apteczka-10-praktycznych-rad\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Domowa apteczka – 10 praktycznych rad\",\"datePublished\":\"2018-01-04T08:22:22+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-15T11:52:07+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/domowa-apteczka-10-praktycznych-rad\/\"},\"wordCount\":998,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/domowa-apteczka-10-praktycznych-rad\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/apteczka_.jpg\",\"articleSection\":[\"Jestem kobiet\u0105!\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/domowa-apteczka-10-praktycznych-rad\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/domowa-apteczka-10-praktycznych-rad\/\",\"name\":\"Domowa apteczka - 10 praktycznych rad - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/domowa-apteczka-10-praktycznych-rad\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/domowa-apteczka-10-praktycznych-rad\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/apteczka_.jpg\",\"datePublished\":\"2018-01-04T08:22:22+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-15T11:52:07+00:00\",\"description\":\"Ka\u017cda pani domu wie o tym doskonale - domowa apteczka jest niezb\u0119dna, ale jak j\u0105 poprawnie stworzy\u0107? Przygotowali\u015bmy 10 praktycznych rad, kt\u00f3re pomog\u0105!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/domowa-apteczka-10-praktycznych-rad\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/domowa-apteczka-10-praktycznych-rad\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/domowa-apteczka-10-praktycznych-rad\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/apteczka_.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/apteczka_.jpg\",\"width\":1920,\"height\":840,\"caption\":\"domowa apteczka\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/domowa-apteczka-10-praktycznych-rad\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zdrowie\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Jestem kobiet\u0105!\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":5,\"name\":\"Domowa apteczka – 10 praktycznych rad\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Domowa apteczka - 10 praktycznych rad - Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Ka\u017cda pani domu wie o tym doskonale - domowa apteczka jest niezb\u0119dna, ale jak j\u0105 poprawnie stworzy\u0107? Przygotowali\u015bmy 10 praktycznych rad, kt\u00f3re pomog\u0105!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/domowa-apteczka-10-praktycznych-rad\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/domowa-apteczka-10-praktycznych-rad\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/domowa-apteczka-10-praktycznych-rad\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Domowa apteczka – 10 praktycznych rad","datePublished":"2018-01-04T08:22:22+00:00","dateModified":"2022-02-15T11:52:07+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/domowa-apteczka-10-praktycznych-rad\/"},"wordCount":998,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/domowa-apteczka-10-praktycznych-rad\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/apteczka_.jpg","articleSection":["Jestem kobiet\u0105!"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/domowa-apteczka-10-praktycznych-rad\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/domowa-apteczka-10-praktycznych-rad\/","name":"Domowa apteczka - 10 praktycznych rad - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/domowa-apteczka-10-praktycznych-rad\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/domowa-apteczka-10-praktycznych-rad\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/apteczka_.jpg","datePublished":"2018-01-04T08:22:22+00:00","dateModified":"2022-02-15T11:52:07+00:00","description":"Ka\u017cda pani domu wie o tym doskonale - domowa apteczka jest niezb\u0119dna, ale jak j\u0105 poprawnie stworzy\u0107? Przygotowali\u015bmy 10 praktycznych rad, kt\u00f3re pomog\u0105!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/domowa-apteczka-10-praktycznych-rad\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/domowa-apteczka-10-praktycznych-rad\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/domowa-apteczka-10-praktycznych-rad\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/apteczka_.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/apteczka_.jpg","width":1920,"height":840,"caption":"domowa apteczka"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/domowa-apteczka-10-praktycznych-rad\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Zdrowie","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Jestem kobiet\u0105!","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/jestem-kobieta\/"},{"@type":"ListItem","position":5,"name":"Domowa apteczka – 10 praktycznych rad"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2247","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2247"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2247\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8700,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2247\/revisions\/8700"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2260"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2247"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2247"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2247"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}