{"id":1922,"date":"2017-10-12T15:10:37","date_gmt":"2017-10-12T13:10:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=1922"},"modified":"2022-02-15T11:26:42","modified_gmt":"2022-02-15T10:26:42","slug":"mango-slodki-zdrowy-superowoc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mango-slodki-zdrowy-superowoc\/","title":{"rendered":"Mango – zdrowy i s\u0142odki superowoc"},"content":{"rendered":"

Znane w Europie od XVI wieku mango obecnie zaliczane jest do grupy superowoc\u00f3w, a wi\u0119c tych, kt\u00f3re w swoim sk\u0142adzie maj\u0105 nadzwyczaj du\u017co warto\u015bciowych dla cz\u0142owieka witamin i minera\u0142\u00f3w. Na Stary Kontynent mango przyw\u0119drowa\u0142o z Indii, a obecnie jest uprawianie w obu Amerykach, Australii oraz Afryce. Dobroczynne dzia\u0142anie tego owocu zawiera si\u0119 zar\u00f3wno w jej mi\u0105\u017cszu, jak i pestkach. A do tego jest bardzo smaczny!<\/h2>
\r\n \"Produkty\r\n <\/div>
\r\n

Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n

Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div>
Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div>
Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n

Mango dla zdrowia<\/h3>\n

Zag\u0142\u0119biaj\u0105cym si\u0119 w sk\u0142ad mango rzuca si\u0119 w oczy wysoka zawarto\u015b\u0107 potasu<\/a><\/strong>, kt\u00f3ry w po\u0142\u0105czeniu z magnezem<\/a> i wapniem<\/a> pomaga w regulacji ci\u015bnienia t\u0119tniczego. Dodatkowo, dzi\u0119ki jedzeniu tego owocu reguluje si\u0119 poziom lipid\u00f3w, co jest prostym przepisem na przeciwdzia\u0142anie chorobom serca i uk\u0142adu krwiono\u015bnego, a w konsekwencji zespo\u0142owi metabolicznemu. Owoc ten jest bogaty r\u00f3wnie\u017c w witamin\u0119 C<\/a>, wspieraj\u0105c\u0105 nie tylko nasz\u0105 odporno\u015b\u0107, ale i wch\u0142anianie \u017celaza do organizmu. W mango nie brakuje\u00a0 witaminy K<\/a>, odpowiadaj\u0105cej za krzepliwo\u015b\u0107 krwi, oraz witaminy E, bez kt\u00f3rej czuliby\u015bmy si\u0119 ospali<\/a> i wzros\u0142aby nasza podatno\u015b\u0107 na infekcje, co szczeg\u00f3lnie gro\u017ane jest w okresie jesienno-zimowym.<\/p>\n

Co ciekawe, pomimo wysokiej zawarto\u015bci cukru, naukowcy sugeruj\u0105, i\u017c mango paradoksalnie wspiera wch\u0142anialno\u015b\u0107 glukozy<\/strong>, co w perspektywie mo\u017ce pom\u00f3c w obni\u017ceniu jej poziomu. Inn\u0105 wa\u017cn\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci\u0105 substancji zawartych w owocu jest zahamowanie rozwoju kom\u00f3rek rakowych<\/strong>, zw\u0142aszcza w przypadku okr\u0119\u017cnicy i piersi. Dzieje si\u0119 tak dzi\u0119ki antyoksydantom, kt\u00f3re walcz\u0105 z wolnymi rodnikami i wywo\u0142uj\u0105 u kom\u00f3rek rakowych apoptoz\u0119 (\u015bmier\u0107 kom\u00f3rkow\u0105), nie uszkadzaj\u0105c jednocze\u015bnie zdrowych kom\u00f3rek. Takie dzia\u0142ania wp\u0142ywaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c odm\u0142adzaj\u0105co na nasz\u0105 sylwetk\u0119. Ponadto b\u0142onnik pomo\u017ce nam utrzyma\u0107 prawid\u0142ow\u0105 wag\u0119 cia\u0142a. Uwa\u017ca\u0107 musz\u0105 jednak alergicy, bo owoc niestety potrafi wywo\u0142a\u0107 siln\u0105 reakcj\u0119 alergiczn\u0105.<\/p>\n

Poza warto\u015bciami od\u017cywczymi mango jest po prostu smaczne<\/strong>. Mo\u017cemy je je\u015b\u0107 obrane na surowo. Najlepiej, aby kupiony owoc mia\u0142 zdrowy kolor bez przebarwie\u0144 i \u0142adnie pachnia\u0142 w okolicach szypu\u0142ki. Stosuje si\u0119 je tak\u017ce w sa\u0142atkach, jako dodatek do mi\u0119s i deser\u00f3w. Nie powinno go tak\u017ce zabrakn\u0105\u0107 w orze\u017awiaj\u0105cych koktajlach.<\/p>\n

\r\n \"Szcz\u0119\u015bliwe\r\n <\/div>
\r\n

Szcz\u0119\u015bliwe dzieci\u0144stwo to zdrowe dzieci\u0144stwo!<\/p>\r\n

<\/div>
Dla dzieci i niemowl\u0105t<\/a><\/div>
Dla dzieci<\/a><\/div>
Marki dla dzieci<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/span><\/p>\n

Odchudzaj\u0105ce pestki?<\/h3>\n

Od kilkunastu lat furor\u0119 robi\u0105 pastylki na bazie wyci\u0105gu z pestki afryka\u0144skiego mango. Wed\u0142ug niekt\u00f3rych bada\u0144 ich dzia\u0142anie jest pozytywne g\u0142\u00f3wnie ze wzgl\u0119du na b\u0142onnik, kt\u00f3ry jest uniwersalnym pomocnikiem tych, kt\u00f3rzy chc\u0105 zrzuci\u0107 zb\u0119dne kilogramy. Wyci\u0105g z nasion korzystnie wp\u0142ywa na wi\u0119kszo\u015b\u0107 czynnik\u00f3w kojarzonych z odchudzaniem, czyli np. wzrost poziom \u201cdobrego\u201d cholesterolu<\/a> przy jednoczesnym spadku \u201cz\u0142ego\u201d. Bez wzgl\u0119du jednak jakie suplementy za\u017cywamy warto pami\u0119ta\u0107 o tym, i\u017c bez zbilansowanej diety efekt odchudzaj\u0105cy pestek b\u0119dzie niezauwa\u017calny<\/strong>. Nale\u017cy tak\u017ce nie przesadza\u0107 z dawkowaniem – nadmiar b\u0142onnika w organizmie mo\u017ce zburzy\u0107 jego r\u00f3wnowag\u0119.<\/p>\n\n

Mango w kosmetyce<\/h3>\n

Podobnie jak wiele innych superowoc\u00f3w i ten doczeka\u0142 si\u0119 warto\u015bciowych produkt\u00f3w kosmetycznych. Dobre rezultaty daje mas\u0142o z mango<\/a>. Wspomaga ono wch\u0142anianie kolagenu<\/a>, a przy tym nawil\u017ca i zmi\u0119kcza sk\u00f3r\u0119, do tego regeneruje nask\u00f3rek i przyspiesza gojenie ran. Mog\u0105 stosowa\u0107 je osoby z \u0142uszczyc\u0105, gdy\u017c mas\u0142o potrafi \u0142agodzi\u0107 objawy tej dolegliwo\u015bci. Podobnie dzia\u0142aj\u0105 szampony do w\u0142os\u00f3w z ekstraktem z mango<\/a>. Ich dzia\u0142ania polega na odbudowie struktury w\u0142os\u00f3w i zapobieganie ponownemu wysuszeniu. Stosowanie produkt\u00f3w z wyci\u0105giem z tego owocu to bardzo dobre rozwi\u0105zanie dla os\u00f3b chc\u0105cych nawil\u017cy\u0107 sk\u00f3r\u0119 i w\u0142osy<\/strong>.<\/p>\n

Przeczytaj o innych superowocach w tym miejscu<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Znane w Europie od XVI wieku mango obecnie zaliczane jest do grupy superowoc\u00f3w, a wi\u0119c tych, kt\u00f3re w swoim sk\u0142adzie maj\u0105 nadzwyczaj du\u017co warto\u015bciowych dla cz\u0142owieka witamin i minera\u0142\u00f3w. Na Stary Kontynent mango przyw\u0119drowa\u0142o z Indii, a obecnie jest uprawianie w obu Amerykach, Australii oraz Afryce. Dobroczynne dzia\u0142anie tego owocu zawiera si\u0119 zar\u00f3wno w jej […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1930,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[390],"tags":[],"class_list":["post-1922","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-natura"],"acf":[],"yoast_head":"\nMango - zdrowy i s\u0142odki superowoc - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Odkryj bogate w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywcze tropikalnego owocu mango, jednego z superowowc\u00f3w. Dowiedz si\u0119, jakie kosmetyki z mango warto stosowa\u0107\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mango-slodki-zdrowy-superowoc\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mango-slodki-zdrowy-superowoc\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mango-slodki-zdrowy-superowoc\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Mango – zdrowy i s\u0142odki superowoc\",\"datePublished\":\"2017-10-12T13:10:37+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-15T10:26:42+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mango-slodki-zdrowy-superowoc\/\"},\"wordCount\":641,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mango-slodki-zdrowy-superowoc\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/mango-2360551_1280.jpg\",\"articleSection\":[\"Natura\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mango-slodki-zdrowy-superowoc\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mango-slodki-zdrowy-superowoc\/\",\"name\":\"Mango - zdrowy i s\u0142odki superowoc - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mango-slodki-zdrowy-superowoc\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mango-slodki-zdrowy-superowoc\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/mango-2360551_1280.jpg\",\"datePublished\":\"2017-10-12T13:10:37+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-15T10:26:42+00:00\",\"description\":\"Odkryj bogate w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywcze tropikalnego owocu mango, jednego z superowowc\u00f3w. Dowiedz si\u0119, jakie kosmetyki z mango warto stosowa\u0107\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mango-slodki-zdrowy-superowoc\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mango-slodki-zdrowy-superowoc\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mango-slodki-zdrowy-superowoc\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/mango-2360551_1280.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/mango-2360551_1280.jpg\",\"width\":1280,\"height\":813,\"caption\":\"superowoc mango\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mango-slodki-zdrowy-superowoc\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Natura\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Mango – zdrowy i s\u0142odki superowoc\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mango - zdrowy i s\u0142odki superowoc - Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Odkryj bogate w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywcze tropikalnego owocu mango, jednego z superowowc\u00f3w. Dowiedz si\u0119, jakie kosmetyki z mango warto stosowa\u0107","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mango-slodki-zdrowy-superowoc\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mango-slodki-zdrowy-superowoc\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mango-slodki-zdrowy-superowoc\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Mango – zdrowy i s\u0142odki superowoc","datePublished":"2017-10-12T13:10:37+00:00","dateModified":"2022-02-15T10:26:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mango-slodki-zdrowy-superowoc\/"},"wordCount":641,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mango-slodki-zdrowy-superowoc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/mango-2360551_1280.jpg","articleSection":["Natura"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mango-slodki-zdrowy-superowoc\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mango-slodki-zdrowy-superowoc\/","name":"Mango - zdrowy i s\u0142odki superowoc - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mango-slodki-zdrowy-superowoc\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mango-slodki-zdrowy-superowoc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/mango-2360551_1280.jpg","datePublished":"2017-10-12T13:10:37+00:00","dateModified":"2022-02-15T10:26:42+00:00","description":"Odkryj bogate w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywcze tropikalnego owocu mango, jednego z superowowc\u00f3w. Dowiedz si\u0119, jakie kosmetyki z mango warto stosowa\u0107","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mango-slodki-zdrowy-superowoc\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mango-slodki-zdrowy-superowoc\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mango-slodki-zdrowy-superowoc\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/mango-2360551_1280.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/mango-2360551_1280.jpg","width":1280,"height":813,"caption":"superowoc mango"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/mango-slodki-zdrowy-superowoc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Natura","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Mango – zdrowy i s\u0142odki superowoc"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1922","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1922"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1922\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8669,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1922\/revisions\/8669"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1930"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1922"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1922"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1922"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}