{"id":1794,"date":"2017-09-12T13:58:22","date_gmt":"2017-09-12T11:58:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=1794"},"modified":"2022-02-25T15:05:52","modified_gmt":"2022-02-25T14:05:52","slug":"haluksy-jak-z-nimi-walczyc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/haluksy-jak-z-nimi-walczyc\/","title":{"rendered":"Haluksy – jak z nimi walczy\u0107?"},"content":{"rendered":"

Popularne haluksy to nieprzyjemna dolegliwo\u015b\u0107 st\u00f3p, z kt\u00f3r\u0105 boryka si\u0119 prawie po\u0142owa kobiet. Przyjrzyjmy si\u0119 bli\u017cej, co wywo\u0142uje haluksy i jak mo\u017cna je leczy\u0107.<\/h2>
\r\n \"Produkty\r\n <\/div>
\r\n

Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n

Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div>
Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div>
Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n

Haluksy z punktu widzenia medycyny<\/h3>\n

Opisywany problem w terminologii medycznej to zwyrodnienie stawu \u015br\u00f3dstopno-paliczkowego. Objawia si\u0119 ono odchyleniem du\u017cego palca, co deformuje przedni\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 stopy<\/strong>. Paluch ko\u015blawy – hallux vaglus<\/em> (\u0142ac.) jest schorzeniem, w kt\u00f3rym pierwsza ko\u015b\u0107 \u015br\u00f3dstopia \u0142\u0105cz\u0105ca si\u0119 z paluchem zaczyna wystawia\u0107 poza naturalny rys wewn\u0119trznej strony stopy. Ta deformacja sk\u0142ada si\u0119 z ko\u015bci i tkanki mi\u0119kkiej<\/strong>. W konsekwencji zniekszta\u0142cenia z czasem pojawia si\u0119 stan zapalny, kt\u00f3ry b\u0119dzie powodowa\u0142 dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe i obrz\u0119k<\/strong>.<\/p>\n

Haluksy z punktu widzenia w\u0142a\u015bciciela<\/h3>\n

Tyle lekarze. Co na to pacjenci? Abstrahuj\u0105c od potencjalnego b\u00f3lu, \u017cycie codzienne z haluksami to przede wszystkim spory dyskomfort w poruszaniu si\u0119<\/strong>. Zniekszta\u0142cone stopy wymagaj\u0105 odpowiedniego dopasowania obuwia, co w praktyce mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 nie\u0142atwym zadaniem. Problem z doborem but\u00f3w<\/strong> wzrasta, kiedy interesuj\u0105 nas konkretne modele – np. buty w g\u00f3ry<\/a>, buty do biegania lub eleganckie buty wyj\u015bciowe pasuj\u0105ce do konkretnej kreacji. W konsekwencji zdeformowanego kszta\u0142tu stopy mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c otarcia sk\u00f3ry<\/strong>\u00a0lub szybsze zu\u017cywanie si\u0119 obuwia<\/strong>. Dla wielu kobiet stanowi to tak\u017ce problem estetyczny<\/strong> i zniech\u0119ca do noszenia but\u00f3w z odkrytymi palcami i sanda\u0142\u00f3w.<\/p>\n

\r\n \"Preparaty\r\n <\/div>
\r\n

Preparaty na urazy<\/p>\r\n

Niezb\u0119dne w ka\u017cdej apteczce sterylne materia\u0142y opatrunkowe - gazy, banda\u017ce i plastry - po kt\u00f3re si\u0119gniemy w przypadku skalecze\u0144, czy zranie\u0144.<\/div>
Banda\u017ce i gazy<\/a><\/div>
Opaski i stabilizatory<\/a><\/div>
Opaski elastyczne<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>\n

Przyczyny powstawiania haluks\u00f3w<\/h3>\n

Opisywane zwyrodnienie ma zdefiniowane przyczyny. W\u015br\u00f3d nich najcz\u0119\u015bciej wymienia si\u0119: czynniki genetyczne<\/strong> (ok. 75% problem\u00f3w tego typu ma t\u0142o dziedziczne), siedz\u0105cy tryb \u017cycia<\/strong>, noszenie but\u00f3w na obcasie lub z wyprofilowanym w formie tr\u00f3jk\u0105ta czubkiem<\/strong>, p\u0142askostopie<\/strong>, dysfunkcje stawu<\/strong> (np. hipermobilno\u015b\u0107, reumatoidalne zapalenie staw\u00f3w), sp\u0119dzanie d\u0142ugich godzin na stoj\u0105co<\/strong>, a tak\u017ce praktykowanie ta\u0144ca klasycznego lub baletu<\/strong>, co powoduje obci\u0105\u017cenie i ucisk st\u00f3p. Jak wspomnieli\u015bmy we wst\u0119pie, problem haluks\u00f3w dotyczy g\u0142\u00f3wnie p\u0142ci pi\u0119knej<\/strong>. Jest to spowodowane nie tylko typem noszonego obuwia, ale specyfik\u0105 uk\u0142adu mi\u0119\u015bniowo-stawowo-wi\u0119zad\u0142owego, kt\u00f3ry jest z regu\u0142y s\u0142abszy ni\u017c u m\u0119\u017cczyzn, oraz nieco inn\u0105 budow\u0105 st\u00f3p.<\/p>\n

Diagnoza i leczenie haluks\u00f3w<\/h3>\n

W przypadku zauwa\u017cenia deformacji przedniej cz\u0119\u015bci stopy porady nale\u017cy szuka\u0107 u lekarza ortopedy lub podologa. Diagnoza zwykle sk\u0142ada si\u0119 z trzech cz\u0119\u015bci: wywiadu, badania zwyrodnienia stawu i uszkodze\u0144 tkanek mi\u0119kkich oraz RTG stopy. To od decyzji specjalisty zale\u017cy, jaka b\u0119dzie forma terapii. W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w dolegliwo\u015b\u0107 nie wymaga ingerencji w formie operacji<\/strong>. Pierwszym sposobem walki z haluksami mo\u017ce by\u0107 zmiana obuwia i z\u0142ych przyzwyczaje\u0144<\/strong>. Je\u015bli objawom dodatkowo towarzyszy b\u00f3l, stosuje si\u0119 \u015brodki przeciwzapalne lub plastry i \u017celowe os\u0142ony<\/strong> na haluksy nas\u0105czone dzia\u0142aj\u0105cym koj\u0105co olejkiem.<\/p>\n

Popularnym sposobem leczenia haluks\u00f3w s\u0105 ortezy<\/strong> lub gumowe kliny<\/strong>, kt\u00f3re koryguj\u0105 ustawienie palucha. Alternatywnym rozwi\u0105zaniem s\u0105 plastry<\/strong> utrzymuj\u0105ce paluch w odpowiedniej pozycji<\/a> i stymuluj\u0105ce dodatkowo mi\u0119\u015bnie odpowiadaj\u0105ce za jego postaw\u0119. Ich przewag\u0105 nad klinami czy ortezami jest to, \u017ce nie utrudniaj\u0105 one codziennych aktywno\u015bci. Popularne s\u0105 r\u00f3wnie\u017c opatrunki<\/a>. Osoby borykaj\u0105ce si\u0119 ze zwyrodnieniem palucha mog\u0105 tak\u017ce stosowa\u0107 specjalnie wyprofilowane (z my\u015bl\u0105 o indywidualnej specyfice stopy pacjenta)\u00a0koryguj\u0105ce wk\u0142adki do but\u00f3w<\/strong>. Dodatkowo, lekarz mo\u017ce zaleci\u0107 tak\u017ce \u0107wiczenia rozci\u0105gaj\u0105ce stopy<\/strong> i zabiegi fizykoterapii<\/strong>, albo – je\u015bli deformacja palucha jest zwi\u0105zana z p\u0142askostopiem – stosowanie silikonowych wk\u0142adek lub pelot koryguj\u0105cych.<\/p>\n

<\/p>\n

W przypadku zaawansowanego stopnia zwyrodnienia, kiedy \u015brodki zachowawcze mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 niewystarczaj\u0105ce, konieczne b\u0119dzie leczenie operacyjne. Istnieje kilka sposob\u00f3w wykonywania zabieg\u00f3w – jedne skupi\u0105 si\u0119 na ingerencji w ko\u015b\u0107, inne na operowaniu tkanek mi\u0119kkich. W zale\u017cno\u015bci od formy zabiegu, by\u0107 mo\u017ce nie obejdzie si\u0119 bez kilkudniowego pobytu w szpitalu<\/strong>, konieczno\u015bci unieruchomienia stawu oraz rehabilitacji<\/strong> (trwaj\u0105cej nawet do 2 miesi\u0119cy) umo\u017cliwiaj\u0105cej powr\u00f3t do pe\u0142nej sprawno\u015bci.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Popularne haluksy to nieprzyjemna dolegliwo\u015b\u0107 st\u00f3p, z kt\u00f3r\u0105 boryka si\u0119 prawie po\u0142owa kobiet. Przyjrzyjmy si\u0119 bli\u017cej, co wywo\u0142uje haluksy i jak mo\u017cna je leczy\u0107. Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:Odchudzanie i oczyszczaniePreparaty wapnia Haluksy z punktu widzenia medycyny Opisywany problem w terminologii medycznej to zwyrodnienie stawu \u015br\u00f3dstopno-paliczkowego. Objawia si\u0119 ono odchyleniem […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1796,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[388],"tags":[],"class_list":["post-1794","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-choroby-i-terapie"],"acf":[],"yoast_head":"\nPoskromi\u0107 haluksy - dolegliwo\u015bci, przyczyny i leczenie haluks\u00f3w<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Haluksy to popularne zwyrodnienie jednego ze staw\u00f3w stopy. Sprawd\u017a, jak haluksy mog\u0105 uprzykrza\u0107 codzienne obowi\u0105zki i jak poradzi\u0107 sobie z tym schorzeniem.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/haluksy-jak-z-nimi-walczyc\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/haluksy-jak-z-nimi-walczyc\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/haluksy-jak-z-nimi-walczyc\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Haluksy – jak z nimi walczy\u0107?\",\"datePublished\":\"2017-09-12T11:58:22+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-25T14:05:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/haluksy-jak-z-nimi-walczyc\/\"},\"wordCount\":693,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/haluksy-jak-z-nimi-walczyc\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/haluxy.jpg\",\"articleSection\":[\"Choroby i terapie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/haluksy-jak-z-nimi-walczyc\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/haluksy-jak-z-nimi-walczyc\/\",\"name\":\"Poskromi\u0107 haluksy - dolegliwo\u015bci, przyczyny i leczenie haluks\u00f3w\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/haluksy-jak-z-nimi-walczyc\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/haluksy-jak-z-nimi-walczyc\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/haluxy.jpg\",\"datePublished\":\"2017-09-12T11:58:22+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-25T14:05:52+00:00\",\"description\":\"Haluksy to popularne zwyrodnienie jednego ze staw\u00f3w stopy. Sprawd\u017a, jak haluksy mog\u0105 uprzykrza\u0107 codzienne obowi\u0105zki i jak poradzi\u0107 sobie z tym schorzeniem.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/haluksy-jak-z-nimi-walczyc\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/haluksy-jak-z-nimi-walczyc\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/haluksy-jak-z-nimi-walczyc\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/haluxy.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/haluxy.jpg\",\"width\":1200,\"height\":400,\"caption\":\"haluksy\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/haluksy-jak-z-nimi-walczyc\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zdrowie\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Choroby i terapie\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":5,\"name\":\"Haluksy – jak z nimi walczy\u0107?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Poskromi\u0107 haluksy - dolegliwo\u015bci, przyczyny i leczenie haluks\u00f3w","description":"Haluksy to popularne zwyrodnienie jednego ze staw\u00f3w stopy. Sprawd\u017a, jak haluksy mog\u0105 uprzykrza\u0107 codzienne obowi\u0105zki i jak poradzi\u0107 sobie z tym schorzeniem.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/haluksy-jak-z-nimi-walczyc\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/haluksy-jak-z-nimi-walczyc\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/haluksy-jak-z-nimi-walczyc\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Haluksy – jak z nimi walczy\u0107?","datePublished":"2017-09-12T11:58:22+00:00","dateModified":"2022-02-25T14:05:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/haluksy-jak-z-nimi-walczyc\/"},"wordCount":693,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/haluksy-jak-z-nimi-walczyc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/haluxy.jpg","articleSection":["Choroby i terapie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/haluksy-jak-z-nimi-walczyc\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/haluksy-jak-z-nimi-walczyc\/","name":"Poskromi\u0107 haluksy - dolegliwo\u015bci, przyczyny i leczenie haluks\u00f3w","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/haluksy-jak-z-nimi-walczyc\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/haluksy-jak-z-nimi-walczyc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/haluxy.jpg","datePublished":"2017-09-12T11:58:22+00:00","dateModified":"2022-02-25T14:05:52+00:00","description":"Haluksy to popularne zwyrodnienie jednego ze staw\u00f3w stopy. Sprawd\u017a, jak haluksy mog\u0105 uprzykrza\u0107 codzienne obowi\u0105zki i jak poradzi\u0107 sobie z tym schorzeniem.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/haluksy-jak-z-nimi-walczyc\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/haluksy-jak-z-nimi-walczyc\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/haluksy-jak-z-nimi-walczyc\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/haluxy.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/haluxy.jpg","width":1200,"height":400,"caption":"haluksy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/haluksy-jak-z-nimi-walczyc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Zdrowie","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Choroby i terapie","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/"},{"@type":"ListItem","position":5,"name":"Haluksy – jak z nimi walczy\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1794","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1794"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1794\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9021,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1794\/revisions\/9021"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1796"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1794"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1794"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1794"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}