{"id":1675,"date":"2017-08-10T15:47:36","date_gmt":"2017-08-10T13:47:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=1675"},"modified":"2021-08-26T08:54:52","modified_gmt":"2021-08-26T06:54:52","slug":"zespol-niespokojnych-nog-rls","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-niespokojnych-nog-rls\/","title":{"rendered":"Zesp\u00f3\u0142 niespokojnych n\u00f3g (RLS)"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zesp\u00f3\u0142 niespokojnych n\u00f3g to jedna z tych chor\u00f3b, kt\u00f3rych nazwa jest cz\u0119sto wymieniana w reklamach, programach telewizyjnych czy tekstach prasowych. W dzisiejszym artykule znajdziesz gar\u015b\u0107 najwa\u017cniejszych informacji o syndromie niespokojnych n\u00f3g czyli RLS. Spokojnej lektury!<\/h2><div class=\"article-box-container inside-article-box-container\"><div class=\"article-box-image-container\">\r\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/fotolia_213351023_subscription_monthly_m.jpg__908x607_q85_crop_subsampling-2.jpg\" alt=\"Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety\" class=\"img-responsive\" \/>\r\n                <\/div><div class=\"article-box-content-container\">\r\n                    <p class=\"article-box-title\">Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n                <div class=\"article-box-description\">Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div><div class=\"article-box-buttons\"><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/odchudzanie-i-oczyszczanie.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/preparaty-wapnia-a.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zesp\u00f3\u0142 niespokojnych n\u00f3g &#8211; pierwsze kroki<\/h3>\n\n\n\n<p>Syndromem niespokojnych n\u00f3g (<strong>RSL &#8211; ang. Restless Legs Syndrome<\/strong>) nazywamy zestaw charakterystycznych objaw\u00f3w dotykaj\u0105cych pozostaj\u0105ce w bezruchu nogi. Symptomy pojawiaj\u0105 si\u0119 <strong>najcz\u0119\u015bciej podczas snu<\/strong> zak\u0142\u00f3caj\u0105c wypoczynek, a powstaj\u0105ce w jego konsekwencji zm\u0119czenie i brak energii s\u0105 r\u00f3wnie dokuczliwe co same objawy oci\u0119\u017ca\u0142ych n\u00f3g. RLS zalicza si\u0119 do <strong>zaburze\u0144 neurologicznych<\/strong>, dlatego to lekarzy psychiatrzy s\u0105 t\u0105 grup\u0105 specjalist\u00f3w, kt\u00f3ra mo\u017ce udzieli\u0107 najbardziej dok\u0142adnych porad w tej materii. Inna nazwa syndromu to zesp\u00f3\u0142 Wittmaacka-Ekboma.<\/p>\n\n\n\n<p>Jakie s\u0105 przyczyny schorzenia? Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Cz\u0119\u015b\u0107 specjalist\u00f3w przypisuje mu<strong> t\u0142o genetyczne<\/strong>, co nie zawsze potwierdzaj\u0105 statystki. Inne teorie za jego powstanie obwiniaj\u0105 <strong>problemy w uk\u0142adzie po\u0142\u0105cze\u0144 mi\u0119dzy rdzeniem kr\u0119gowym a m\u00f3zgiem<\/strong>, a wi\u0119c <strong>k\u0142opoty z dopamin\u0105<\/strong>, kt\u00f3ra pe\u0142ni rol\u0119 neuroprzeka\u017anika. Zesp\u00f3\u0142 niespokojnych n\u00f3g mo\u017ce wynika\u0107 tak\u017ce z <strong>deficytu <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/wazne-mikroelementy-zelazo\">\u017celaza<\/a><\/strong>, kt\u00f3re uczestniczy w syntezie dopaminy, oraz <strong>niedoboru magnezu<\/strong>. Za przyczyn\u0105 objaw\u00f3w mo\u017ce sta\u0107 tak\u017ce <strong>przyjmowanie niekt\u00f3rych lek\u00f3w<\/strong> (np. antydepresant\u00f3w lub lek\u00f3w przeciwpsychotycznych i histaminowych) oraz inne choroby, o czym mowa poni\u017cej.<\/p>\n\n\n\t\t\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t<div id=\"cefarm24-products-block_61273a8fcf677\" class=\"cefarm24-block cefarm24-block--products\">\n\t\t\t<div class=\"cefarm24-block__inner-container\">+\n\t\t\t\t<ul class=\"list list--products\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/melabiorytm-5-mg-x-30-tabl.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/melabiorytm-5-mg-x-30-tabl.jpg?96TqH\" alt=\"Melabiorytm 5 mg x 30 tabl\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/melabiorytm-5-mg-x-30-tabl.html\">Melabiorytm 5 mg x 30 tabl<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">21,52&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/melabiorytm-5-mg-x-30-tabl.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/acti-vita-miner-d3-x-60-tabl.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/acti-vita-miner-d3-x-60-tabl.jpg?96SQH\" alt=\"Acti Vita-miner D3 x 60 tabl\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/acti-vita-miner-d3-x-60-tabl.html\">Acti Vita-miner D3 x 60 tabl<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">25,54&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/acti-vita-miner-d3-x-60-tabl.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/centrum-kompletne-a-z-x-100-tabl.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/centrum-kompletne-a-z-x-100-tabl.jpg?955Ml\" alt=\"Centrum kompletne A-Z  x 100 tabl\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/centrum-kompletne-a-z-x-100-tabl.html\">Centrum kompletne A-Z  x 100 tabl<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">92,30&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/centrum-kompletne-a-z-x-100-tabl.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/floradix-zelazo-i-witaminy-plyn-500-ml.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/floradix-zelazo-i-witaminy-plyn-500-ml.jpg?96SAj\" alt=\"Floradix \u017celazo i witaminy p\u0142yn 500 ml\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/floradix-zelazo-i-witaminy-plyn-500-ml.html\">Floradix \u017celazo i witaminy p\u0142yn 500 ml<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">72,02&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/floradix-zelazo-i-witaminy-plyn-500-ml.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/plusssz-100-multiwitamina-mineraly-x-20-tabl-musujace.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/plusssz-100-multiwitamina-mineraly-x-20-tabl-musujace.jpg?96SDx\" alt=\"Plusssz 100% Multiwitamina + minera\u0142y x 20 tabl musuj\u0105ce\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/plusssz-100-multiwitamina-mineraly-x-20-tabl-musujace.html\">Plusssz 100% Multiwitamina + minera\u0142y x 20 tabl musuj\u0105ce<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">15,60&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/plusssz-100-multiwitamina-mineraly-x-20-tabl-musujace.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/zdrovit-complex-witaminy-i-mineraly-x-56-tabl.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/zdrovit-complex-witaminy-i-mineraly-x-56-tabl.jpg\" alt=\"Zdrovit complex witaminy  i minera\u0142y x 56 tabl\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/zdrovit-complex-witaminy-i-mineraly-x-56-tabl.html\">Zdrovit complex witaminy  i minera\u0142y x 56 tabl<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">16,28&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/zdrovit-complex-witaminy-i-mineraly-x-56-tabl.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Grupy ryzyka RLS<\/h3>\n\n\n\n<p>Szacuje si\u0119, \u017ce na zesp\u00f3\u0142 niespokojnych n\u00f3g schorzenie cierpi <strong>ok. 5% spo\u0142ecze\u0144stwa<\/strong>. Cho\u0107 mo\u017ce pojawi\u0107 ono praktycznie w ka\u017cdym wieku, zagro\u017cenie jego wyst\u0105pieniem wzrasta wraz z up\u0142ywem lat, a w grupie senior\u00f3w <strong>po 60. roku zachorowalno\u015b\u0107 mo\u017ce dochodzi\u0107 nawet do 10%<\/strong>. Nieznacznie cz\u0119\u015bciej RLS zg\u0142aszaj\u0105 panie: 6 na 10 chorych to kobiety. Z problemem cz\u0119sto zmagaj\u0105 przysz\u0142e mamy, szczeg\u00f3lnie <strong>w ostatnim trymestrze ci\u0105\u017cy<\/strong>, oraz osoby, kt\u00f3re choruj\u0105 na inne dolegliwo\u015bci (np. <strong>niewydolno\u015b\u0107 nerek, niedob\u00f3r \u017celaza, polineuropatie, cukrzyc\u0119<\/strong>), a objawy niespokojnych n\u00f3g maj\u0105 u nich charakter wt\u00f3rny.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Objawy syndromu niespokojnych n\u00f3g<\/h3>\n\n\n\n<p>Pacjenci, u kt\u00f3rych podejrzewa si\u0119 chorob\u0119 Wittmaacka-Ekboma zg\u0142aszaj\u0105 najcz\u0119\u015bciej nast\u0119puj\u0105ce symptomy: <strong>dr\u0119twienie, mrowienie, drganie, sw\u0119dzenie, pieczenie, cierpni\u0119cie n\u00f3g<\/strong>. Objawy te maj\u0105 najcz\u0119\u015bciej charakter opisowy, a pacjenci mog\u0105 mie\u0107 problemy ze sprecyzowaniem tego, co im dolega. Dyskomfort pojawia si\u0119 <strong>w obu nogach jednocze\u015bnie<\/strong> i obejmuje praktycznie <strong>ca\u0142\u0105 powierzchni\u0119 ko\u0144czyn dolnych<\/strong>. W bardziej zaawansowanych przypadkach dolegliwo\u015bci mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 r\u00f3wnie\u017c na wysoko\u015bci tu\u0142owia, a nawet ko\u0144czyn g\u00f3rnych. Co charakterystyczne, <strong>objawy pojawiaj\u0105 si\u0119 podczas bezruchu<\/strong>, np. w czasie snu, przez co mog\u0105 powodowa\u0107 komplikacje z za\u015bni\u0119ciem, a nawet bezsenno\u015b\u0107. Jednak dolegliwo\u015bci nie ograniczaj\u0105 si\u0119 jedynie do snu &#8211; mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c towarzyszy\u0107 podczas siedzenia: na kanapie, w kinie, teatrze, samolocie czy poci\u0105gu. Zazwyczaj <strong>uczcie ust\u0119puje w momencie wykonania ruchu<\/strong>. Intensywno\u015b\u0107 i cz\u0119stotliwo\u015bci symptom\u00f3w RLS r\u00f3\u017cni si\u0119 od siebie w zale\u017cno\u015b\u0107 od d\u0142ugo\u015bci trwania choroby. Im p\u00f3\u017aniej podj\u0119te leczenie, tym bardziej uci\u0105\u017cliwe dla pacjenta b\u0119d\u0105 dolegliwo\u015bci i terapia.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n<div class=\"article-box-container inside-article-box-container\"><div class=\"article-box-image-container\">\r\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/zesp\u00f3\u0142-rls-spokojny-sen-scaled.jpg\" alt=\"Preparaty na syndromy niespokojnych n\u00f3g\" class=\"img-responsive\" \/>\r\n                <\/div><div class=\"article-box-content-container\">\r\n                    <p class=\"article-box-title\">Preparaty na syndromy niespokojnych n\u00f3g<\/p>\r\n                <div class=\"article-box-description\"><\/div><div class=\"article-box-buttons\"><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/witaminy-i-mineraly-e.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Witaminy i minera\u0142y<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/witamina-c-b.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Witamina C<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/zelazo.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">\u017belazo<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Diagnoza i leczenie<\/h3>\n\n\n\n<p>Stwierdzenie RLS bazuje przede wszystkim na dok\u0142adnym wywiadzie przeprowadzonym z pacjentem oraz wykluczeniu innych chor\u00f3b (na drodze bada\u0144 laboratoryjnych) i zaburze\u0144 neurologicznych. W przypadku pozytywnej diagnozy lekarze zalecaj\u0105 <strong>stosowanie <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/witaminy-i-mineraly-e.html\">suplement\u00f3w witaminowych<\/a><\/strong> uzupe\u0142niaj\u0105cych dawki: \u017celaza, magnezu, <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-wiosne-i-jesien\/wiele-problemow-jedno-rozwiazanie-witamina-c\">witamin C<\/a> oraz <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wpisy-wyroznione\/wpis-wyrozniony-1\/witamina-b6-a-zespol-ciesni-nadgarstka\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">B6 (pirydoksyny)<\/a> i <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/produkty\/witamina-b12-wlasciwosci-i-zagrozenie-niedoborem\">B12 (kobalamina)<\/a>. Wa\u017cne jest, \u017ceby si\u0119gn\u0105\u0107 po preparat rekomendowany przez lekarza &#8211; nie ka\u017cdy bowiem suplement zawiera po\u017c\u0105dane proporcje sk\u0142adnik\u00f3w. W niekt\u00f3rych przypadkach terapia witaminowa mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 niewystarczaj\u0105ca. Mo\u017cna wtedy si\u0119gn\u0105\u0107 po <strong>medykamenty przepisywane na recept\u0119<\/strong>, np. leki dopaminergiczne, opioidowe, przeciwpadaczkowe lub benzodiazepiny. Trzeba jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce ich przyjmowanie mo\u017ce mie\u0107 skutki uboczne, a ich dawkowanie musi by\u0107 bezwzgl\u0119dnie konsultowane z lekarzem. Osobom borykaj\u0105cym si\u0119 z RLS zaleca si\u0119 tak\u017ce <strong>\u0107wiczenia relaksacyjne<\/strong> oraz <strong>odstawienie u\u017cywek<\/strong> &#8211; kawy i alkoholu. Syndrom niespokojnych n\u00f3g nie jest leczony u kobiet w ci\u0105\u017cy, a jego objawy ust\u0119puj\u0105 po porodzie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zesp\u00f3\u0142 niespokojnych n\u00f3g to jedna z tych chor\u00f3b, kt\u00f3rych nazwa jest cz\u0119sto wymieniana w reklamach, programach telewizyjnych czy tekstach prasowych. W dzisiejszym artykule znajdziesz gar\u015b\u0107 najwa\u017cniejszych informacji o syndromie niespokojnych n\u00f3g czyli RLS. Spokojnej lektury! Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety: Odchudzanie i oczyszczanie Preparaty wapnia Zesp\u00f3\u0142 niespokojnych n\u00f3g &#8211; pierwsze [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1677,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[388],"tags":[],"class_list":["post-1675","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-choroby-i-terapie"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Zesp\u00f3\u0142 niespokojnych n\u00f3g RLS - przyczyny, objawy, sposoby leczenia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zesp\u00f3\u0142 niespokojnych n\u00f3g utrudnia sen i powoduje dyskomfort n\u00f3g. Wcze\u015bnie wykryte dolegliwo\u015bci mo\u017cna skutecznie leczy\u0107. Sprawd\u017a, jak radzi\u0107 sobie z RLS.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-niespokojnych-nog-rls\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-niespokojnych-nog-rls\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-niespokojnych-nog-rls\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Zesp\u00f3\u0142 niespokojnych n\u00f3g (RLS)\",\"datePublished\":\"2017-08-10T13:47:36+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-26T06:54:52+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-niespokojnych-nog-rls\/\"},\"wordCount\":712,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-niespokojnych-nog-rls\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/zesp\u00f3\u0142-niespokojnych-n\u00f3g.jpg\",\"articleSection\":[\"Choroby i terapie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-niespokojnych-nog-rls\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-niespokojnych-nog-rls\/\",\"name\":\"Zesp\u00f3\u0142 niespokojnych n\u00f3g RLS - przyczyny, objawy, sposoby leczenia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-niespokojnych-nog-rls\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-niespokojnych-nog-rls\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/zesp\u00f3\u0142-niespokojnych-n\u00f3g.jpg\",\"datePublished\":\"2017-08-10T13:47:36+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-26T06:54:52+00:00\",\"description\":\"Zesp\u00f3\u0142 niespokojnych n\u00f3g utrudnia sen i powoduje dyskomfort n\u00f3g. Wcze\u015bnie wykryte dolegliwo\u015bci mo\u017cna skutecznie leczy\u0107. Sprawd\u017a, jak radzi\u0107 sobie z RLS.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-niespokojnych-nog-rls\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-niespokojnych-nog-rls\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-niespokojnych-nog-rls\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/zesp\u00f3\u0142-niespokojnych-n\u00f3g.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/zesp\u00f3\u0142-niespokojnych-n\u00f3g.jpg\",\"width\":1200,\"height\":400,\"caption\":\"zesp\u00f3\u0142 niespokojnych n\u00f3g\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-niespokojnych-nog-rls\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zdrowie\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Choroby i terapie\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":5,\"name\":\"Zesp\u00f3\u0142 niespokojnych n\u00f3g (RLS)\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zesp\u00f3\u0142 niespokojnych n\u00f3g RLS - przyczyny, objawy, sposoby leczenia","description":"Zesp\u00f3\u0142 niespokojnych n\u00f3g utrudnia sen i powoduje dyskomfort n\u00f3g. Wcze\u015bnie wykryte dolegliwo\u015bci mo\u017cna skutecznie leczy\u0107. Sprawd\u017a, jak radzi\u0107 sobie z RLS.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-niespokojnych-nog-rls\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-niespokojnych-nog-rls\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-niespokojnych-nog-rls\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Zesp\u00f3\u0142 niespokojnych n\u00f3g (RLS)","datePublished":"2017-08-10T13:47:36+00:00","dateModified":"2021-08-26T06:54:52+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-niespokojnych-nog-rls\/"},"wordCount":712,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-niespokojnych-nog-rls\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/zesp\u00f3\u0142-niespokojnych-n\u00f3g.jpg","articleSection":["Choroby i terapie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-niespokojnych-nog-rls\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-niespokojnych-nog-rls\/","name":"Zesp\u00f3\u0142 niespokojnych n\u00f3g RLS - przyczyny, objawy, sposoby leczenia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-niespokojnych-nog-rls\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-niespokojnych-nog-rls\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/zesp\u00f3\u0142-niespokojnych-n\u00f3g.jpg","datePublished":"2017-08-10T13:47:36+00:00","dateModified":"2021-08-26T06:54:52+00:00","description":"Zesp\u00f3\u0142 niespokojnych n\u00f3g utrudnia sen i powoduje dyskomfort n\u00f3g. Wcze\u015bnie wykryte dolegliwo\u015bci mo\u017cna skutecznie leczy\u0107. Sprawd\u017a, jak radzi\u0107 sobie z RLS.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-niespokojnych-nog-rls\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-niespokojnych-nog-rls\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-niespokojnych-nog-rls\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/zesp\u00f3\u0142-niespokojnych-n\u00f3g.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/zesp\u00f3\u0142-niespokojnych-n\u00f3g.jpg","width":1200,"height":400,"caption":"zesp\u00f3\u0142 niespokojnych n\u00f3g"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/zespol-niespokojnych-nog-rls\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Zdrowie","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Choroby i terapie","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/"},{"@type":"ListItem","position":5,"name":"Zesp\u00f3\u0142 niespokojnych n\u00f3g (RLS)"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1675","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1675"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1675\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7128,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1675\/revisions\/7128"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1677"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1675"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1675"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1675"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}