{"id":1428,"date":"2017-06-06T15:40:03","date_gmt":"2017-06-06T13:40:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=1428"},"modified":"2022-02-08T14:59:28","modified_gmt":"2022-02-08T13:59:28","slug":"truskawki-wyczekane-smaczne-zdrowe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/truskawki-wyczekane-smaczne-zdrowe\/","title":{"rendered":"Truskawki – wyczekane, smaczne i zdrowe"},"content":{"rendered":"

Dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w truskawek zbli\u017ca si\u0119 w\u0142a\u015bnie najbardziej oczekiwany okres w roku. Ju\u017c wkr\u00f3tce b\u0119dziemy mieli wysyp owoc\u00f3w, a wraz z nim szans\u0119 na poka\u017an\u0105 dawk\u0119 witamin i innych po\u017cytecznych sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3re kryj\u0105 w sobie truskawki.<\/h2>
\r\n \"Produkty\r\n <\/div>
\r\n

Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n

Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div>
Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div>
Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n

Truskawki – \u0142akocie i witaminy<\/h3>\n

Niech pierwszy rzuci truskawk\u0105 ten, kto nie lubi tych charakterystycznych, drobnych, czerwonych owoc\u00f3w. Mi\u0142o\u015b\u0107 do truskawek wzrasta tym bardziej, \u017ce ich dost\u0119pno\u015b\u0107 jest ograniczona czasowo. Sezon na truskawki przypada na pocz\u0105tek lata i trwa raptem kilka tygodni<\/strong>. Owoce doskonale nadaj\u0105 si\u0119 do spo\u017cywania w formie deser\u00f3w (z cukrem, bit\u0105 \u015bmietan\u0105 czy czekoladowym fondue), jako dodatek do s\u0142odkich przek\u0105sek (lod\u00f3w, ciast), ale tak\u017ce kompot\u00f3w, d\u017cem\u00f3w czy koktajl\u00f3w. Ma\u0142o kt\u00f3ra z nas jest jednak \u015bwiadoma, \u017ce truskawka, opr\u00f3cz tego, \u017ce pie\u015bci nasze kubki smakowe, jest r\u00f3wnie\u017c bogatym \u017ar\u00f3d\u0142em sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 pozytywnie na nasze zdrowie.<\/p>\n

Porcja truskawek zawiera m.in.: b\u0142onnik<\/strong>, kwas foliowy<\/a>, flawony i flawonoidy oraz pierwiastki – potas<\/a>, fosfor, wap\u0144<\/strong><\/a>, magnez<\/strong>, s\u00f3d, cynk i mangan. Przede wszystkim jednak owoce te s\u0105 skarbnic\u0105 witamin, na czele z witamin\u0105 C<\/strong><\/a>. W 100 g truskawek znajduje si\u0119 60 mg wit. C, co sprawia, \u017ce bohaterki dzisiejszego wpisu s\u0105 lepszym \u017ar\u00f3d\u0142em witaminy C ni\u017c owoce cytrusowe. Dodatkowo, w ich sk\u0142adzie znajdziesz te\u017c witaminy: A, B1, B2<\/a>, B3, B6 (czy wiesz, \u017ce jedz\u0105c truskawki zapobiegasz zespo\u0142owi cie\u015bni nadgarstka<\/a>?) oraz E (o witaminie E wi\u0119cej dowiesz si\u0119 st\u0105d<\/a>).<\/p>\n

\r\n \"Witaminy\r\n <\/div>
\r\n

Witaminy i suplementy<\/p>\r\n

<\/div>
Witaminy i minera\u0142y<\/a><\/div>
Leki i suplementy<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>\n

Truskawki? Na zdrowie!<\/h3>\n

Przyznasz, \u017ce pakiet po\u017cytecznych dla zdrowia substancji w sk\u0142adzie truskawek robi wra\u017cenie. Spr\u00f3bujmy wi\u0119c przyjrze\u0107 si\u0119 temu, co to mo\u017ce oznacza\u0107 dla naszego organizmu w praktyce. Witamina C jest stra\u017cnikiem odporno\u015bci<\/strong>, a witaminy z grupy B dbaj\u0105 z kolei o sprawne dzia\u0142anie uk\u0142adu nerwowego i przewodu pokarmowego. B\u0142onnik i sole mineralne zawarte w owocach oczyszczaj\u0105 jelita, usprawniaj\u0105 przemian\u0119 materii<\/strong> i wzmacniaj\u0105 naturaln\u0105 flor\u0119 antybakteryjn\u0105, natomiast wap\u0144 i fosfor wzmacniaj\u0105 struktur\u0119 z\u0119b\u00f3w i ko\u015bci<\/strong>. Magnez zapewnia w\u0142a\u015bciw\u0105 prac\u0119 mi\u0119\u015bni, a \u017celazo chroni przed anemi\u0105. Truskawki posiadaj\u0105 w swoim sk\u0142adzie r\u00f3wnie\u017c fitocydy – zwi\u0105zki o dzia\u0142aniu bakteriob\u00f3jczym i grzybob\u00f3jczym, kt\u00f3re mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 przydatne w stanach zapalnych r\u00f3\u017cnych typ\u00f3w<\/strong>. Owoce s\u0105 tak\u017ce po\u017cyteczne w leczeniu chor\u00f3b reumatycznych, dny moczanowej<\/a>, chorobach nerek czy w\u0105troby.<\/p>\n

<\/p>\n

Wszystkie wspomniane w\u0142a\u015bciwo\u015bci s\u0105 jedynie potwierdzeniem tego, o czym dobrze wiedzia\u0142y ju\u017c nasze prababcie. W medycynie ludowej truskawki s\u0105 znane ju\u017c od lat. Napar z li\u015bci truskawek by\u0142 stosowany w razie kamicy \u017c\u00f3\u0142ciowej, szkorbutu czy anemii. Herbatka z li\u015bci pito\u00a0r\u00f3wnie\u017c podczas przezi\u0119bie\u0144. Z kolei papk\u0119 z rozgniecionych owoc\u00f3w stosowa\u0142o si\u0119 zewn\u0119trznie w przypadkach egzemy<\/a>, w\u0105gr\u00f3w i wrzod\u00f3w.<\/p>\n

Jedz truskawki, b\u0119dziesz pi\u0119kna!<\/h3>\n

Opr\u00f3cz zdrowia, truskawki s\u0105 te\u017c popularnym sk\u0142adnikiem produkt\u00f3w do piel\u0119gnacji cia\u0142a. Ekstrakt z owoc\u00f3w dzia\u0142a na sk\u00f3r\u0119 \u015bci\u0105gaj\u0105co, przeciwzmarszczkowo i przeciwdzia\u0142a przebarwieniom<\/strong>. Chroni j\u0105 tak\u017ce przed szkodliwym promieniowaniem UV. Maseczka z truskawki ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywcze i bakteriob\u00f3jcze<\/strong>. Kosmetyki z wyci\u0105giem z truskawki b\u0119d\u0105 wi\u0119c \u015bwietnym rozwi\u0105zaniem w razie problem\u00f3w w cer\u0105 o tendencjach do przesuszania si\u0119,\u00a0przebarwie\u0144 lub \u0142uszczenia\u00a0sk\u00f3ry.<\/p>\n

Truskawki dla ka\u017cdego?<\/h3>\n

Jedzenie truskawek jest rekomendowane niezale\u017cnie od wieku i stanu zdrowia. Poch\u0142anianie czerwonych pyszno\u015bci nie jest szkodliwe nawet dla cukrzyk\u00f3w<\/strong>, gdy\u017c owoce zawieraj\u0105 \u0142atwo przyswajalne cukry (fruktoz\u0119 i glukoz\u0119) oraz maj\u0105 niski indeks glikemiczny<\/strong> (40). Jest jednak pewna grupa, kt\u00f3ra nie powinna da\u0107 si\u0119 skusi\u0107 truskawkom. To oczywi\u015bcie osoby uczulone na te owoce. Alergia pokarmowa<\/a> na truskawki<\/strong> mo\u017ce objawia\u0107 si\u0119 pokrzywk\u0105 lub biegunkami. Ostro\u017cno\u015b\u0107 w spo\u017cywaniu truskawek musz\u0105 zachowa\u0107 te\u017c osoby, kt\u00f3rych organizm jest nadwra\u017cliwy na salicylany, kt\u00f3rych w truskawkach nie brakuje.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w truskawek zbli\u017ca si\u0119 w\u0142a\u015bnie najbardziej oczekiwany okres w roku. Ju\u017c wkr\u00f3tce b\u0119dziemy mieli wysyp owoc\u00f3w, a wraz z nim szans\u0119 na poka\u017an\u0105 dawk\u0119 witamin i innych po\u017cytecznych sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3re kryj\u0105 w sobie truskawki. Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:Odchudzanie i oczyszczaniePreparaty wapnia Truskawki – \u0142akocie i witaminy Niech pierwszy […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1429,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[390],"tags":[],"class_list":["post-1428","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-natura"],"acf":[],"yoast_head":"\nTruskawki - wyczekane, smaczne i zdrowe - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Truskawki to pyszne owoce maj\u0105ce w naszym kraju mn\u00f3stwo fan\u00f3w. Warto jednak wiedzie\u0107, \u017ce opr\u00f3cz swoich walor\u00f3w smakowych s\u0105 one te\u017c po\u017cyteczne dla zdrowia.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/truskawki-wyczekane-smaczne-zdrowe\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/truskawki-wyczekane-smaczne-zdrowe\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/truskawki-wyczekane-smaczne-zdrowe\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Truskawki – wyczekane, smaczne i zdrowe\",\"datePublished\":\"2017-06-06T13:40:03+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-08T13:59:28+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/truskawki-wyczekane-smaczne-zdrowe\/\"},\"wordCount\":692,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/truskawki-wyczekane-smaczne-zdrowe\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/truskawki.png\",\"articleSection\":[\"Natura\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/truskawki-wyczekane-smaczne-zdrowe\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/truskawki-wyczekane-smaczne-zdrowe\/\",\"name\":\"Truskawki - wyczekane, smaczne i zdrowe - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/truskawki-wyczekane-smaczne-zdrowe\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/truskawki-wyczekane-smaczne-zdrowe\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/truskawki.png\",\"datePublished\":\"2017-06-06T13:40:03+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-08T13:59:28+00:00\",\"description\":\"Truskawki to pyszne owoce maj\u0105ce w naszym kraju mn\u00f3stwo fan\u00f3w. Warto jednak wiedzie\u0107, \u017ce opr\u00f3cz swoich walor\u00f3w smakowych s\u0105 one te\u017c po\u017cyteczne dla zdrowia.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/truskawki-wyczekane-smaczne-zdrowe\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/truskawki-wyczekane-smaczne-zdrowe\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/truskawki-wyczekane-smaczne-zdrowe\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/truskawki.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/truskawki.png\",\"width\":1199,\"height\":400,\"caption\":\"truskawki\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/truskawki-wyczekane-smaczne-zdrowe\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Natura\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Truskawki – wyczekane, smaczne i zdrowe\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Truskawki - wyczekane, smaczne i zdrowe - Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Truskawki to pyszne owoce maj\u0105ce w naszym kraju mn\u00f3stwo fan\u00f3w. Warto jednak wiedzie\u0107, \u017ce opr\u00f3cz swoich walor\u00f3w smakowych s\u0105 one te\u017c po\u017cyteczne dla zdrowia.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/truskawki-wyczekane-smaczne-zdrowe\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/truskawki-wyczekane-smaczne-zdrowe\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/truskawki-wyczekane-smaczne-zdrowe\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Truskawki – wyczekane, smaczne i zdrowe","datePublished":"2017-06-06T13:40:03+00:00","dateModified":"2022-02-08T13:59:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/truskawki-wyczekane-smaczne-zdrowe\/"},"wordCount":692,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/truskawki-wyczekane-smaczne-zdrowe\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/truskawki.png","articleSection":["Natura"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/truskawki-wyczekane-smaczne-zdrowe\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/truskawki-wyczekane-smaczne-zdrowe\/","name":"Truskawki - wyczekane, smaczne i zdrowe - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/truskawki-wyczekane-smaczne-zdrowe\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/truskawki-wyczekane-smaczne-zdrowe\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/truskawki.png","datePublished":"2017-06-06T13:40:03+00:00","dateModified":"2022-02-08T13:59:28+00:00","description":"Truskawki to pyszne owoce maj\u0105ce w naszym kraju mn\u00f3stwo fan\u00f3w. Warto jednak wiedzie\u0107, \u017ce opr\u00f3cz swoich walor\u00f3w smakowych s\u0105 one te\u017c po\u017cyteczne dla zdrowia.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/truskawki-wyczekane-smaczne-zdrowe\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/truskawki-wyczekane-smaczne-zdrowe\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/truskawki-wyczekane-smaczne-zdrowe\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/truskawki.png","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/truskawki.png","width":1199,"height":400,"caption":"truskawki"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/truskawki-wyczekane-smaczne-zdrowe\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Natura","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Truskawki – wyczekane, smaczne i zdrowe"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1428","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1428"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1428\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8454,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1428\/revisions\/8454"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1429"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1428"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1428"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1428"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}