{"id":1346,"date":"2017-05-09T09:58:30","date_gmt":"2017-05-09T07:58:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=1346"},"modified":"2021-03-22T22:39:35","modified_gmt":"2021-03-22T21:39:35","slug":"ocet-jablkowy-zloty-srodek-na-odchudzanie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/ocet-jablkowy-zloty-srodek-na-odchudzanie\/","title":{"rendered":"Ocet jab\u0142kowy – z\u0142oty \u015brodek na odchudzanie?"},"content":{"rendered":"

Ocet jab\u0142kowy ur\u00f3s\u0142 do rangi przedmiotu po\u017c\u0105dania os\u00f3b zamierzaj\u0105cych zgubi\u0107 zb\u0119dne kilogramy. Ale czy aby na pewno mo\u017cemy na nim polega\u0107 w pogoni za mniejszym rozmiarem? Czy i kiedy warto spo\u017cywa\u0107 ocet jab\u0142kowy? Tego dowiesz si\u0119 czytaj\u0105c dzisiejszy artyku\u0142. Zapraszamy do lektury!<\/h2>
\r\n \"Produkty\r\n <\/div>
\r\n

Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n

Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div>
Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div>
Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n

Ocet jab\u0142kowy w pe\u0142nej krasie<\/h3>\n

Ocet jab\u0142kowy jest odmian\u0105 octu powsta\u0142\u0105 na bazie popularnych owoc\u00f3w. Uzyskuje si\u0119 go w procesie fermentacji jab\u0142ek wywo\u0142anej przez bakterie octowe<\/strong>. Charakteryzuje si\u0119, co zrozumia\u0142e, jab\u0142kowym zapachem i bursztynowym, br\u0105zowawym kolorem. Opr\u00f3cz kuracji odchudzaj\u0105cych, jest cz\u0119sto stosowany w kuchni jako dodatek do sa\u0142atek, sos\u00f3w i potraw mi\u0119snych<\/strong>. Z punktu widzenia zdrowia istotne jest to, \u017ce nap\u00f3j ten jest \u017ar\u00f3d\u0142em cennych sk\u0142adnik\u00f3w: beta-karotenu, flawonoid\u00f3w, polifenoli, pektyn, witaminy i minera\u0142\u00f3w. Zawiera tak\u017ce po\u017cyteczne kwasy: mlekowy, propionowy, cytrynowy i octowy. Ocet jab\u0142kowy mo\u017cna kupi\u0107 w formie gotowego napoju, jak i przygotowa\u0107 go na w\u0142asn\u0105 r\u0119k\u0119. Jego ekstrakt jest cz\u0119sto spotykanym sk\u0142adnikiem suplement\u00f3w diety wspieraj\u0105cych odchudzanie<\/a>.<\/p>\n

\r\n \"Preparaty\r\n <\/div>
\r\n

Preparaty wspieraj\u0105ce odchudzanie<\/p>\r\n

Odchudzanie to nie tylko dieta. Proces ten mo\u017cna wspiera\u0107 dodatkow\u0105 suplementacj\u0105 b\u0142onnika, chromu a nawet stosuj\u0105c spalacze t\u0142uszczu.<\/div>
Preparaty doustne<\/a><\/div>
Odchudzanie<\/a><\/div>
Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/p>\n

Chudn\u0119 w oczach<\/h3>\n

Faktem jest, \u017ce ocet jab\u0142kowy pobudza procesy trawienne<\/strong>, wydzielanie sok\u00f3w \u017co\u0142\u0105dkowych<\/strong> i syntez\u0119 enzym\u00f3w trawiennych<\/strong>. Te w\u0142a\u015bciwo\u015bci sprawiaj\u0105, \u017ce ocet mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 skutecznym kompanem odchudzania. Efekty s\u0105 widoczne ledwie po kilku tygodniach. Jest to jednak tylko z\u0142udzenie, bo w tym czasie redukujemy nadmiaru wody, a nie t\u0142uszczu. Waga pokazuje wi\u0119c mniej, ale nie pozbywamy si\u0119 tego, co jest prawdziwym problemem. Warto jednak uzbroi\u0107 si\u0119 w cierpliwo\u015b\u0107 i nie odstawia\u0107 butelki z octem na p\u00f3\u0142k\u0119. Spo\u017cywanie octu jab\u0142kowego przyspiesza rozk\u0142ad t\u0142uszcz\u00f3w, a tym samym w d\u0142u\u017cszej perspektywie mo\u017ce pom\u00f3c nam w redukcji tkanki t\u0142uszczowej i obni\u017ceniu poziomu testosteronu<\/strong>. Pod jednym warunkiem, \u017ce r\u00f3wnolegle do picia octu jab\u0142kowego zachowamy zdrowe przyzwyczajenia \u017cywieniowe<\/a> i aktywny tryb \u017cycia<\/a>. Bez wyrzucenia z menu t\u0142ustych przek\u0105sek, s\u0142odyczy czy przetworzonych gotowych da\u0144 oraz regularnych trening\u00f3w nie jeste\u015bmy w stanie zrzuci\u0107 niechcianych kilogram\u00f3w<\/strong>. Ocet jab\u0142kowy mo\u017ce nam wi\u0119c pom\u00f3c w odchudzaniu i unikni\u0119ciu efektu jo-jo, ale, niestety, nie wykona za nas ca\u0142ej pracy.<\/p>\n

Nie tylko talia osy<\/h3>\n

Skupili\u015bmy si\u0119 na redukcji wagi, ale w tym miejscu warto wspomnie\u0107 o tym, \u017ce ocet jab\u0142kowy jest po\u017cyteczny tak\u017ce w innych wymiarach. Wspiera trawienie bia\u0142ek, oczyszcza organizm z toksyn, stabilizuje poziom cukru we krwi<\/strong>. Preparat zawiera pakiet witamin: A, z grupy B<\/a>, C, E oraz P. Ocet jab\u0142kowy sprawdza si\u0119 tak\u017ce w przypadku wzd\u0119\u0107 i zapar\u0107<\/strong>, infekcji g\u00f3rnych i dolnych dr\u00f3g oddechowych<\/strong> oraz chor\u00f3b sk\u00f3ry<\/strong> (np. tr\u0105dzik, kurzajki, poparzenia s\u0142oneczne). Regularne picie wody z domieszk\u0105 octu jab\u0142kowego wzmacnia uk\u0142ad immunologiczny<\/strong>, dlatego warto go podawa\u0107 tak\u017ce dzieciom.<\/p>\n

Dawkowanie octu jab\u0142kowego<\/h3>\n

Preparat mo\u017cna stosowa\u0107 na dwa sposoby. Pierwszym, bardziej popularnym, jest rozcie\u0144czanie 2-3 \u0142y\u017ceczek napoju w szklance przegotowanej wody. Taki roztw\u00f3r powinno si\u0119 pi\u0107 trzy razy dziennie przed g\u0142\u00f3wnymi posi\u0142kami. Innym sposobem dostarczania jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci jest przyjmowanie suplement\u00f3w diety zawieraj\u0105cych ekstrakt z octu jab\u0142kowego<\/a>. Osoby maj\u0105ce wra\u017cliwy \u017co\u0142\u0105dek lub borykaj\u0105ce si\u0119 ze wrzodami powinni raczej si\u0119ga\u0107 po suplementy. Zbyt du\u017ce dawki octu mog\u0105 podra\u017cni\u0107 b\u0142on\u0119 \u015bluzow\u0105 \u017co\u0142\u0105dka<\/strong>, dlatego nie powinna\u015b spo\u017cywa\u0107 go wi\u0119cej ni\u017c zalecane ilo\u015bci. Musisz uzbroi\u0107 si\u0119 w cierpliwo\u015b\u0107. W tym wypadku wi\u0119ksze dawki nie s\u0105 r\u00f3wnoznaczne ze wzrostem tempa odchudzania.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ocet jab\u0142kowy ur\u00f3s\u0142 do rangi przedmiotu po\u017c\u0105dania os\u00f3b zamierzaj\u0105cych zgubi\u0107 zb\u0119dne kilogramy. Ale czy aby na pewno mo\u017cemy na nim polega\u0107 w pogoni za mniejszym rozmiarem? Czy i kiedy warto spo\u017cywa\u0107 ocet jab\u0142kowy? Tego dowiesz si\u0119 czytaj\u0105c dzisiejszy artyku\u0142. Zapraszamy do lektury! Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:Odchudzanie i oczyszczaniePreparaty wapnia […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1347,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[391],"tags":[],"class_list":["post-1346","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dieta"],"acf":[],"yoast_head":"\nOcet jab\u0142kowy - z\u0142oty \u015brodek na odchudzanie? - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czy ocet jab\u0142kowy pomo\u017ce Ci schudn\u0105\u0107? Sprawd\u017a, czy warto go w\u0142\u0105czy\u0107 do swojego menu w wy\u015bcigu o zgrabn\u0105 sylwetk\u0119 i w czym jeszcze mo\u017ce by\u0107 pomocny.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/ocet-jablkowy-zloty-srodek-na-odchudzanie\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/ocet-jablkowy-zloty-srodek-na-odchudzanie\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/ocet-jablkowy-zloty-srodek-na-odchudzanie\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Ocet jab\u0142kowy – z\u0142oty \u015brodek na odchudzanie?\",\"datePublished\":\"2017-05-09T07:58:30+00:00\",\"dateModified\":\"2021-03-22T21:39:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/ocet-jablkowy-zloty-srodek-na-odchudzanie\/\"},\"wordCount\":628,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/ocet-jablkowy-zloty-srodek-na-odchudzanie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/ocet.png\",\"articleSection\":[\"Dieta\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/ocet-jablkowy-zloty-srodek-na-odchudzanie\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/ocet-jablkowy-zloty-srodek-na-odchudzanie\/\",\"name\":\"Ocet jab\u0142kowy - z\u0142oty \u015brodek na odchudzanie? - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/ocet-jablkowy-zloty-srodek-na-odchudzanie\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/ocet-jablkowy-zloty-srodek-na-odchudzanie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/ocet.png\",\"datePublished\":\"2017-05-09T07:58:30+00:00\",\"dateModified\":\"2021-03-22T21:39:35+00:00\",\"description\":\"Czy ocet jab\u0142kowy pomo\u017ce Ci schudn\u0105\u0107? Sprawd\u017a, czy warto go w\u0142\u0105czy\u0107 do swojego menu w wy\u015bcigu o zgrabn\u0105 sylwetk\u0119 i w czym jeszcze mo\u017ce by\u0107 pomocny.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/ocet-jablkowy-zloty-srodek-na-odchudzanie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/ocet-jablkowy-zloty-srodek-na-odchudzanie\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/ocet-jablkowy-zloty-srodek-na-odchudzanie\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/ocet.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/ocet.png\",\"width\":1200,\"height\":400,\"caption\":\"ocet jab\u0142kowy\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/ocet-jablkowy-zloty-srodek-na-odchudzanie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Dieta\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Ocet jab\u0142kowy – z\u0142oty \u015brodek na odchudzanie?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ocet jab\u0142kowy - z\u0142oty \u015brodek na odchudzanie? - Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Czy ocet jab\u0142kowy pomo\u017ce Ci schudn\u0105\u0107? Sprawd\u017a, czy warto go w\u0142\u0105czy\u0107 do swojego menu w wy\u015bcigu o zgrabn\u0105 sylwetk\u0119 i w czym jeszcze mo\u017ce by\u0107 pomocny.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/ocet-jablkowy-zloty-srodek-na-odchudzanie\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/ocet-jablkowy-zloty-srodek-na-odchudzanie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/ocet-jablkowy-zloty-srodek-na-odchudzanie\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Ocet jab\u0142kowy – z\u0142oty \u015brodek na odchudzanie?","datePublished":"2017-05-09T07:58:30+00:00","dateModified":"2021-03-22T21:39:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/ocet-jablkowy-zloty-srodek-na-odchudzanie\/"},"wordCount":628,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/ocet-jablkowy-zloty-srodek-na-odchudzanie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/ocet.png","articleSection":["Dieta"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/ocet-jablkowy-zloty-srodek-na-odchudzanie\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/ocet-jablkowy-zloty-srodek-na-odchudzanie\/","name":"Ocet jab\u0142kowy - z\u0142oty \u015brodek na odchudzanie? - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/ocet-jablkowy-zloty-srodek-na-odchudzanie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/ocet-jablkowy-zloty-srodek-na-odchudzanie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/ocet.png","datePublished":"2017-05-09T07:58:30+00:00","dateModified":"2021-03-22T21:39:35+00:00","description":"Czy ocet jab\u0142kowy pomo\u017ce Ci schudn\u0105\u0107? Sprawd\u017a, czy warto go w\u0142\u0105czy\u0107 do swojego menu w wy\u015bcigu o zgrabn\u0105 sylwetk\u0119 i w czym jeszcze mo\u017ce by\u0107 pomocny.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/ocet-jablkowy-zloty-srodek-na-odchudzanie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/ocet-jablkowy-zloty-srodek-na-odchudzanie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/ocet-jablkowy-zloty-srodek-na-odchudzanie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/ocet.png","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/ocet.png","width":1200,"height":400,"caption":"ocet jab\u0142kowy"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/ocet-jablkowy-zloty-srodek-na-odchudzanie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Dieta","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/dieta\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Ocet jab\u0142kowy – z\u0142oty \u015brodek na odchudzanie?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1346","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1346"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1346\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5555,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1346\/revisions\/5555"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1347"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1346"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1346"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1346"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}