{"id":1303,"date":"2017-04-20T09:16:16","date_gmt":"2017-04-20T07:16:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=1303"},"modified":"2022-02-15T12:33:39","modified_gmt":"2022-02-15T11:33:39","slug":"skrzyp-polny-dla-zdrowia-i-urody","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/skrzyp-polny-dla-zdrowia-i-urody\/","title":{"rendered":"Skrzyp polny dla zdrowia i urody"},"content":{"rendered":"

Skrzyp polny to ro\u015blina, kt\u00f3ra posiada szereg w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotnych i piel\u0119gnacyjnych. Przeczytaj artyku\u0142, by przekona\u0107 si\u0119, czy jest Ci potrzebna suplementacja skrzypem polnym.<\/h2>
\r\n \"Produkty\r\n <\/div>
\r\n

Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n

Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div>
Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div>
Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n

Zdrowie przy drodze<\/h3>\n

Skrzyp polny, co nie b\u0119dzie wielkim zaskoczeniem, nale\u017cy do rodziny ro\u015blin skrzypowatych. Jest wieloletni\u0105 ro\u015blin\u0105, kt\u00f3ra wyst\u0119puje praktycznie w ca\u0142ej Polsce<\/strong>. Nie wymaga on specjalnych warunk\u00f3w do wzrostu, dlatego wyst\u0119puje pospolicie nawet tam, gdzie go nie zasadzono. Ro\u015bnie na \u0142\u0105kach, polach, przy drogach czy nasypach kolejowych. Cz\u0119sto jest traktowany jak chwast, a tymczasem jest skarbcem zdrowia! Skrzyp, niepozorna ro\u015blina, kryje swoje bogactwo w niepozornej budowie przypominaj\u0105c\u0105 miniaturow\u0105 jod\u0142\u0119.<\/p>\n

W\u0142a\u015bciwo\u015bci skrzypu polnego<\/h3>\n

Z uwagi na zawarto\u015b\u0107 flawonoid\u00f3w, napar ze skrzypu<\/a> ma delikatne dzia\u0142anie moczop\u0119dne<\/strong>, co mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 przydatne w razie wyst\u0105pienia infekcji dr\u00f3g moczowych. Wykazuje r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142anie rozkurczowe dr\u00f3g moczowych i \u017c\u00f3\u0142ciowych<\/strong>, uszczelniania tak\u017ce \u015bciany naczy\u0144 krwiono\u015bnych. Z uwagi na te w\u0142a\u015bciwo\u015b\u0107 zaleca si\u0119 jego spo\u017cywanie w terapiach skazy moczanowej, go\u015b\u0107ca i kamicy moczowej. Jego stosowanie rekomenduje\u00a0si\u0119 osobom borykaj\u0105cym si\u0119 z nadmiern\u0105 potliwo\u015bci\u0105. Dzi\u0119ki niemu substancje opuszczaj\u0105ce cia\u0142o w postaci potu b\u0119d\u0105 mog\u0142y by\u0107 wydalone wraz z moczem. Regularne picie naparu ze skrzypu polnego poprawia metabolizm<\/strong> i mo\u017ce wspiera\u0107 odchudzanie<\/strong>.<\/p>\n

Ziele skrzypu polnego sprzyja mineralizacji ko\u015bci<\/strong>, dlatego jest istotnym sk\u0142adnikiem diety os\u00f3b starszych i kobiet karmi\u0105cych piersi\u0105<\/a>. Picie naparu ze skrzypu polnego b\u0119dzie r\u00f3wnie\u017c pomocne w czasie przed\u0142u\u017caj\u0105cych si\u0119 krwawie\u0144 miesi\u0105czkowych. Pomo\u017ce to r\u00f3wnie\u017c w przypadku mniej intensywnych krwawieniach z przewodu pokarmowego, z \u017cylak\u00f3w, odbytu i nosa.<\/p>\n

Gdzie znajd\u0119 skrzyp polny?<\/h3>\n

Przyjmowanie suplement\u00f3w diety zawieraj\u0105cych w swoim sk\u0142adzie skrzyp<\/a> wzmacnia paznokcie i poprawia kondycj\u0119 sk\u00f3ry<\/strong>. Wyci\u0105g ze skrzypu mo\u017cna znale\u017a\u0107 w wielu balsamach uj\u0119drniaj\u0105cych<\/a>, peelingach do twarzy<\/a> i \u017celach antycellulitowych<\/a>. W przypadku problem\u00f3w z gojeniem ran sk\u00f3ry, owrzodze\u0144, oparze\u0144 czy st\u0142ucze\u0144, rekomenduje si\u0119 ok\u0142adanie tych miejsc odwarem ze skrzypu. Jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci wykorzystuje si\u0119 tak\u017ce w terapii w\u0142os\u00f3w. Skrzyp polny jest bowiem pomocy w przypadku \u0142upie\u017cu, wypadania, rozdwajania ko\u0144c\u00f3wek i \u0142amliwo\u015bci w\u0142os\u00f3w<\/strong>, dlatego jest cz\u0119sto spotykanym sk\u0142adnikiem szampon\u00f3w<\/a>, od\u017cywek<\/a> oraz masek regeneruj\u0105cych bazuj\u0105cych<\/a> na naturalnych sk\u0142adnikach.<\/p>\n

\r\n \"Witaminy\r\n <\/div>
\r\n

Witaminy i suplementy<\/p>\r\n

<\/div>
Witaminy i minera\u0142y<\/a><\/div>
Leki i suplementy<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/span><\/p>\n

Niezb\u0119dny jak krzem<\/h3>\n

Opisywana ro\u015blina jest bogatym \u017ar\u00f3d\u0142em krzemu<\/a><\/strong>, pierwiastka, kt\u00f3ry jest niezb\u0119dny do prawid\u0142owego funkcjonowania naszego cia\u0142a. Ten sk\u0142adnik przyczynia si\u0119 do naturalnej produkcji kolagenu<\/strong>, a wi\u0119c ma po\u015bredni wp\u0142yw na elastyczno\u015b\u0107 sk\u00f3ry. Najwi\u0119cej pierwiastka wyst\u0119puje we w\u0142osach, paznokciach, p\u0142ucach, szkliwie z\u0119b\u00f3w, \u015bci\u0119gnach i mi\u0119\u015bniach g\u0142adkich. Deficyt krzemu w organizmie mo\u017ce prowadzi\u0107 do mia\u017cd\u017cycy, cukrzycy i kamicy nerkowej. Cz\u0119\u015bciej mo\u017ce objawia\u0107 si\u0119 w postaci spadku odporno\u015bci oraz komplikacji ze sk\u00f3r\u0105 (tr\u0105dzik, \u0142ojotok, wypryski). U ma\u0142ych dzieci i dzieci oczekuj\u0105cych na przyj\u015bcie na \u015bwiat w \u0142onie mamy<\/a> niedob\u00f3r krzemu mo\u017ce skutkowa\u0107 zmianami w strukturze staw\u00f3w, ko\u015bci i chrz\u0105stek.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Skrzyp polny to ro\u015blina, kt\u00f3ra posiada szereg w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotnych i piel\u0119gnacyjnych. Przeczytaj artyku\u0142, by przekona\u0107 si\u0119, czy jest Ci potrzebna suplementacja skrzypem polnym. Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:Odchudzanie i oczyszczaniePreparaty wapnia Zdrowie przy drodze Skrzyp polny, co nie b\u0119dzie wielkim zaskoczeniem, nale\u017cy do rodziny ro\u015blin skrzypowatych. Jest wieloletni\u0105 ro\u015blin\u0105, kt\u00f3ra […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1305,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[390],"tags":[],"class_list":["post-1303","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-natura"],"acf":[],"yoast_head":"\nSkrzyp polny dla zdrowia i urody - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Skrzyp polny to skarbnica sk\u0142adnik\u00f3w po\u017cytecznych dla zdrowia i urody. Przeczytaj wpis i dowiedz si\u0119, kiedy warto si\u0119ga\u0107 po skrzyp polny.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/skrzyp-polny-dla-zdrowia-i-urody\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/skrzyp-polny-dla-zdrowia-i-urody\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/skrzyp-polny-dla-zdrowia-i-urody\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Skrzyp polny dla zdrowia i urody\",\"datePublished\":\"2017-04-20T07:16:16+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-15T11:33:39+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/skrzyp-polny-dla-zdrowia-i-urody\/\"},\"wordCount\":557,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/skrzyp-polny-dla-zdrowia-i-urody\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/skrzyp-polny.jpg\",\"articleSection\":[\"Natura\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/skrzyp-polny-dla-zdrowia-i-urody\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/skrzyp-polny-dla-zdrowia-i-urody\/\",\"name\":\"Skrzyp polny dla zdrowia i urody - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/skrzyp-polny-dla-zdrowia-i-urody\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/skrzyp-polny-dla-zdrowia-i-urody\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/skrzyp-polny.jpg\",\"datePublished\":\"2017-04-20T07:16:16+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-15T11:33:39+00:00\",\"description\":\"Skrzyp polny to skarbnica sk\u0142adnik\u00f3w po\u017cytecznych dla zdrowia i urody. Przeczytaj wpis i dowiedz si\u0119, kiedy warto si\u0119ga\u0107 po skrzyp polny.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/skrzyp-polny-dla-zdrowia-i-urody\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/skrzyp-polny-dla-zdrowia-i-urody\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/skrzyp-polny-dla-zdrowia-i-urody\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/skrzyp-polny.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/skrzyp-polny.jpg\",\"width\":1200,\"height\":400,\"caption\":\"skrzyp polny\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/skrzyp-polny-dla-zdrowia-i-urody\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Natura\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Skrzyp polny dla zdrowia i urody\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Skrzyp polny dla zdrowia i urody - Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Skrzyp polny to skarbnica sk\u0142adnik\u00f3w po\u017cytecznych dla zdrowia i urody. Przeczytaj wpis i dowiedz si\u0119, kiedy warto si\u0119ga\u0107 po skrzyp polny.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/skrzyp-polny-dla-zdrowia-i-urody\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/skrzyp-polny-dla-zdrowia-i-urody\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/skrzyp-polny-dla-zdrowia-i-urody\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Skrzyp polny dla zdrowia i urody","datePublished":"2017-04-20T07:16:16+00:00","dateModified":"2022-02-15T11:33:39+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/skrzyp-polny-dla-zdrowia-i-urody\/"},"wordCount":557,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/skrzyp-polny-dla-zdrowia-i-urody\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/skrzyp-polny.jpg","articleSection":["Natura"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/skrzyp-polny-dla-zdrowia-i-urody\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/skrzyp-polny-dla-zdrowia-i-urody\/","name":"Skrzyp polny dla zdrowia i urody - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/skrzyp-polny-dla-zdrowia-i-urody\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/skrzyp-polny-dla-zdrowia-i-urody\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/skrzyp-polny.jpg","datePublished":"2017-04-20T07:16:16+00:00","dateModified":"2022-02-15T11:33:39+00:00","description":"Skrzyp polny to skarbnica sk\u0142adnik\u00f3w po\u017cytecznych dla zdrowia i urody. Przeczytaj wpis i dowiedz si\u0119, kiedy warto si\u0119ga\u0107 po skrzyp polny.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/skrzyp-polny-dla-zdrowia-i-urody\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/skrzyp-polny-dla-zdrowia-i-urody\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/skrzyp-polny-dla-zdrowia-i-urody\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/skrzyp-polny.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/skrzyp-polny.jpg","width":1200,"height":400,"caption":"skrzyp polny"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/skrzyp-polny-dla-zdrowia-i-urody\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Natura","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Skrzyp polny dla zdrowia i urody"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1303","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1303"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1303\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8694,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1303\/revisions\/8694"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1305"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1303"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1303"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1303"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}