{"id":1241,"date":"2017-03-28T11:46:46","date_gmt":"2017-03-28T09:46:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=1241"},"modified":"2024-10-25T14:34:47","modified_gmt":"2024-10-25T12:34:47","slug":"top5-domowe-sposoby-przeziebienie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/top5-domowe-sposoby-przeziebienie\/","title":{"rendered":"TOP5: domowe sposoby na przezi\u0119bienie"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wiosna to pi\u0119kna, ale r\u00f3wnie\u017c zdradliwa pora roku. Szczeg\u00f3lnie jej pierwsze tygodnie to czas, w kt\u00f3rym nietrudno z\u0142apa\u0107 przezi\u0119bienie. Sprawd\u017a, w jaki spos\u00f3b mo\u017cesz si\u0119 z nim upora\u0107 domowymi sposobami.<\/h2><div class=\"article-box-container inside-article-box-container\"><div class=\"article-box-image-container\">\r\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/dziecko-u-lekarza-scaled.jpg\" alt=\"Preparaty dla dzieci na przezi\u0119bienie, b\u00f3le g\u0142owy i gor\u0105czk\u0119\" class=\"img-responsive\" \/>\r\n                <\/div><div class=\"article-box-content-container\">\r\n                    <p class=\"article-box-title\">Preparaty dla dzieci na przezi\u0119bienie, b\u00f3le g\u0142owy i gor\u0105czk\u0119<\/p>\r\n                <div class=\"article-box-description\"><\/div><div class=\"article-box-buttons\"><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/bol-i-goraczka-d.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Na b\u00f3l i gor\u0105czk\u0119<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/syropy-b.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">W formie syropu<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/przeziebienie-i-bol-a.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Na przezi\u0119bienie<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Przezi\u0119bienie to jedna z najbardziej popularnych przypad\u0142o\u015bci, kt\u00f3re mog\u0105 n\u0119ka\u0107 nasz organizm nawet kilka razy w roku. Ta infekcja g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych jest szczeg\u00f3lnie dokuczliwa w okresie jesienno-zimowym, ale przez nasz\u0105 nieuwag\u0119, mo\u017ce atakowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c wiosn\u0105. Cz\u0119sto zdarza si\u0119 nam, \u017ce znudzone d\u0142ugotrwa\u0142\u0105 zim\u0105 zbyt pochopnie zmieniamy garderob\u0119 na l\u017cejsz\u0105 i zbyt wcze\u015bnie sugerujemy si\u0119 wpadaj\u0105cymi przez okno promieniami s\u0142onecznymi. Tymczasem prze\u0142om marca i kwietnia to w naszym klimacie wci\u0105\u017c niestabilna temperatura, du\u017ca wilgotno\u015b\u0107, dojmuj\u0105cy wiatr i cz\u0119ste opady, a wi\u0119c warunki, w kt\u00f3rych \u0142atwo zapa\u015b\u0107 na przezi\u0119bienie.<\/p>\n\n\n\n<p>Najcz\u0119\u015bciej <strong>przezi\u0119bienie objawia si\u0119<\/strong>: zalegaj\u0105cy <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/przeziebienia-i-bol\/sposoby-na-uciazliwy-katar\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">katarem<\/a>, uczuciem os\u0142abienia, kaszlem, b\u00f3lem g\u0142owy, podra\u017cnion\u0105 b\u0142on\u0105 \u015bluzow\u0105 gard\u0142a, a niekiedy tak\u017ce i gor\u0105czk\u0105. M\u00f3wi si\u0119, \u017ce leczone przezi\u0119bienie trwa tydzie\u0144, a nieleczone siedem dni, co sugeruje, \u017ce wszelkie terapie s\u0105 bezzasadne. To nie do ko\u0144ca prawda, bo <strong>dokuczliwe symptomy mo\u017cna niwelowa\u0107 na r\u00f3\u017cne sposoby<\/strong>. Dzi\u015b zaprezentujemy pi\u0119\u0107 skutecznych i naturalnych wariant\u00f3w kuracji objaw\u00f3w przezi\u0119bienia.<\/p>\n\n\n\t\t\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t<div id=\"cefarm24-products-block_c7ff472f402bd7593fa2fa87c8c9c1a7\" class=\"cefarm24-block cefarm24-block--products\">\n\t\t\t<div class=\"cefarm24-block__inner-container\">+\n\t\t\t\t<ul class=\"list list--products\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/dary-natury-herbatka-z-kurkuma-eko-x-25-sasz.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/dary-natury-herbatka-z-kurkuma-eko-x-25-sasz.jpg\" alt=\"Dary Natury herbatka z kurkum\u0105 EKO x 25 sasz\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/dary-natury-herbatka-z-kurkuma-eko-x-25-sasz.html\">Dary Natury herbatka z kurkum\u0105 EKO x 25 sasz<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">10,99&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/dary-natury-herbatka-z-kurkuma-eko-x-25-sasz.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/dary-natury-herbatka-bomba-witaminowa-eko-100-g-nowa-formula.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/dary-natury-herbatka-bomba-witaminowa-eko-100-g-nowa-formula.jpg\" alt=\"Dary Natury herbatka Bomba witaminowa EKO 100 g (nowa formu\u0142a)\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/dary-natury-herbatka-bomba-witaminowa-eko-100-g-nowa-formula.html\">Dary Natury herbatka Bomba witaminowa EKO 100 g (nowa formu\u0142a)<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">16,88&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/dary-natury-herbatka-bomba-witaminowa-eko-100-g-nowa-formula.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/dary-natury-herbatka-lisc-miety-eko-x-25-sasz.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/dary-natury-herbatka-lisc-miety-eko-x-25-sasz.jpg\" alt=\"Dary Natury herbatka Li\u015b\u0107 Mi\u0119ty EKO x 25 sasz\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/dary-natury-herbatka-lisc-miety-eko-x-25-sasz.html\">Dary Natury herbatka Li\u015b\u0107 Mi\u0119ty EKO x 25 sasz<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">7,99&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/dary-natury-herbatka-lisc-miety-eko-x-25-sasz.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/dary-natury-herbatka-dzika-roza-eko-x-25-sasz.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/dary-natury-herbatka-dzika-roza-eko-x-25-sasz.jpg\" alt=\"Dary Natury herbatka Dzika R\u00f3\u017ca EKO x 25 sasz\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/dary-natury-herbatka-dzika-roza-eko-x-25-sasz.html\">Dary Natury herbatka Dzika R\u00f3\u017ca EKO x 25 sasz<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">9,42&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/dary-natury-herbatka-dzika-roza-eko-x-25-sasz.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/revito-czystek-100-g.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/revito-czystek-100-g.jpg\" alt=\"ReVito czystek 100 g\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/revito-czystek-100-g.html\">ReVito czystek 100 g<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">7,05&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/revito-czystek-100-g.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/ekamedica-malina-sok-500-ml.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/ekamedica-malina-sok-500-ml.jpg\" alt=\"EkaMedica Malina sok 500 ml\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/ekamedica-malina-sok-500-ml.html\">EkaMedica Malina sok 500 ml<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">22,25&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/ekamedica-malina-sok-500-ml.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Odpoczynek<\/h3>\n\n\n\n<p>Najlepsze, co mo\u017cesz zafundowa\u0107 swojemu organizmowi w okresie przezi\u0119bienia to regeneracja w postaci wi\u0119kszej ilo\u015b\u0107 snu, wygrzanie cia\u0142a pod ko\u0142dr\u0105 lub w ciep\u0142ej k\u0105pieli oraz<strong>&nbsp;odpoczynek z dala od codziennego zgie\u0142ku i stresu<\/strong>. To w\u0142a\u015bnie one cz\u0119sto powoduj\u0105 wyrwy <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-zime\/top-10-sposoby-na-odpornosc-przed-zima\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">w naszym systemie odporno\u015bciowym<\/a>, przez kt\u00f3re atakuj\u0105 nas wirusy powoduj\u0105ce przezi\u0119bienie. Niestety, wiele z nas nie traktuje tej infekcji wystarczaj\u0105co powa\u017cnie i w momencie, kiedy pojawi\u0105 si\u0119 jego objawy, nie zwalnia tempa anga\u017cuj\u0105c si\u0119 we wszystkie obowi\u0105zki. To spory b\u0142\u0105d, bo &#8222;przechodzone&#8221; przezi\u0119bienie mo\u017ce zako\u0144czy\u0107 si\u0119 szybkim nawrotem infekcji, a nawet powik\u0142aniami (np. zapaleniem krtani, zapaleniem zatok).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wywary z dodatkami<\/h3>\n\n\n\n<p>Dobrym sposobem na ulg\u0119 podczas przezi\u0119bienia jest regularne nawodnianie organizmu. Najlepiej robi\u0107 to z u\u017cyciem ciep\u0142ych herbatek owocowych (np. <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/herbaty-ziolowe.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">imbir<\/a>, malina, czarny bez, lipa, <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/herbaty-ziolowe.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">dzika r\u00f3\u017ca<\/a>). Takie mikstury warto wzbogaci\u0107 \u0142y\u017ck\u0105 <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/miody.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">naturalnego miodu<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/soki-i-syropy.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">soku malinowego<\/a>, soku z cytryny lub drobno skrojonym korzeniem imbiru. Musimy jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce przed ich dodaniem <strong>warto sch\u0142odzi\u0107 nieco napar<\/strong> poniewa\u017c w zbyt wysokich temperaturach mi\u00f3d traci swoje walory terapeutyczne, a cytryna dodana do wrz\u0105tku mo\u017ce wytr\u0105ci\u0107 zwi\u0105zki szkodliwe dla m\u00f3zgu, kt\u00f3re powoduj\u0105 m.in. chorob\u0119 Alzheimera.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"423\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/ginger-1191927_640.jpg\" alt=\"domowe sposoby na przezi\u0119bienie imbir\" class=\"wp-image-1244\" style=\"width:611px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/ginger-1191927_640.jpg 640w, https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/ginger-1191927_640-300x198.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Syrop z cebuli<\/h3>\n\n\n\n<p>Wykorzystaj lecznicze mo\u017cliwo\u015bci cebuli i przygotuj syrop, kt\u00f3ry zna\u0142y ju\u017c nasze babcie. Obierz i posiekaj drobno cebul\u0119, a nast\u0119pnie odstaw, najlepiej w ciep\u0142e miejsce. Po kilku godzinach <strong>cebula pu\u015bci sok, kt\u00f3ry niweluje kaszel i b\u00f3l gard\u0142a<\/strong>. Dla smaku syrop z cebuli mo\u017cna urozmaici\u0107 dodatkiem w postaci miodu, soku z cytryny lub cukru.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-1243 size-large\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/garlic-1549450_640-570x440.jpg\" alt=\"domowe sposoby na przezi\u0119bienie czosnek\" width=\"570\" height=\"440\" srcset=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/garlic-1549450_640-570x440.jpg 570w, https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/garlic-1549450_640-300x232.jpg 300w, https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/garlic-1549450_640.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 570px) 100vw, 570px\" \/><\/h3>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ros\u00f3\u0142 z czosnkiem<\/h3>\n\n\n\n<p>Przeciwzapalne w\u0142a\u015bciwo\u015bci <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/odpornosc\/czosnek-naturalny-antybiotyk\">czosnku<\/a> s\u0105 powszechnie znane, ale jego &#8222;wyraziste&#8221; smak i zapach sprawiaj\u0105, \u017ce wiele z nas decyduje si\u0119 si\u0119gn\u0105\u0107 po niego dopiero w ostateczno\u015bci. Dobrym sposobem na przyjmowanie czosnku jest <strong>dodanie drobno wkrojonego z\u0105bka do porcji ciep\u0142ego bulionu<\/strong>. Taka mikstura b\u0119dzie mia\u0142a nie tylko w\u0142a\u015bciwo\u015bci rozgrzewaj\u0105ce, ale tak\u017ce przeciwwirusowe. Ciep\u0142y ros\u00f3\u0142 zniweluje smak czosnku i pozwoli oszuka\u0107 zmys\u0142 w\u0119chu. Przygotowan\u0105 w ten spos\u00f3b potraw\u0119 mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c wzbogaci\u0107 dodatkiem w postaci natki pietruszki, kt\u00f3ra jest bogatym \u017ar\u00f3d\u0142em witaminy C, tak potrzebnej podczas przezi\u0119bienia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Inhalacje<\/h3>\n\n\n\n<p>Cz\u0119sto niedocenianym sposobem walki z infekcjami g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych s\u0105 inhalacje. Tymczasem mo\u017cna je przygotowa\u0107 w bardzo prosty spos\u00f3b. W zale\u017cno\u015bci od dolegliwo\u015bci rekomenduje si\u0119 wdychanie opar\u00f3w suszu z: <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/bol-gardla-i-chrypka-a.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">sza\u0142wii<\/a>, tymianku, <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/herbaty-ziolowe.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">rumianku<\/a> lub <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/wzmocnienie-odpornosci-a.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">lipy<\/a>. Ich dzia\u0142anie mo\u017cna wzmocni\u0107 tak\u017ce dodatkiem <a href=\"http:\/\/www.cefarm24.pl\/zablocka-mgielka-solankowa-jodowo-bromowa-950-ml.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">soli jodowo-bromowej<\/a> lub <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/do-twarzy-a.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">olejk\u00f3w eterycznych<\/a>. Zestaw pozytywnych skutk\u00f3w inhalacji jest bardzo obszerny: s\u0105 one <strong>neutralne dla \u017co\u0142\u0105dka<\/strong>, <strong>nawil\u017caj\u0105 \u015bluz\u00f3wki<\/strong> jamy nosowo-gard\u0142owej oraz <strong>rozszerzaj\u0105 naczynia krwiono\u015bne<\/strong>, przez co zapewniaj\u0105 lepsze dokrwienie b\u0142on \u015bluzowych.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wiosna to pi\u0119kna, ale r\u00f3wnie\u017c zdradliwa pora roku. Szczeg\u00f3lnie jej pierwsze tygodnie to czas, w kt\u00f3rym nietrudno z\u0142apa\u0107 przezi\u0119bienie. Sprawd\u017a, w jaki spos\u00f3b mo\u017cesz si\u0119 z nim upora\u0107 domowymi sposobami. Preparaty dla dzieci na przezi\u0119bienie, b\u00f3le g\u0142owy i gor\u0105czk\u0119 Na b\u00f3l i gor\u0105czk\u0119 W formie syropu Na przezi\u0119bienie Przezi\u0119bienie to jedna z najbardziej popularnych przypad\u0142o\u015bci, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1242,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[388],"tags":[],"class_list":["post-1241","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-choroby-i-terapie"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>TOP5: domowe sposoby na przezi\u0119bienie - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Domowe sposoby na przezi\u0119bienie to cz\u0119sto najlepsze metody walki z objawami infekcji. Sprawd\u017a, jak mo\u017cesz leczy\u0107 przezi\u0119bienie bez pomocy lek\u00f3w.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/top5-domowe-sposoby-przeziebienie\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/top5-domowe-sposoby-przeziebienie\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/top5-domowe-sposoby-przeziebienie\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"TOP5: domowe sposoby na przezi\u0119bienie\",\"datePublished\":\"2017-03-28T09:46:46+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-25T12:34:47+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/top5-domowe-sposoby-przeziebienie\/\"},\"wordCount\":725,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/top5-domowe-sposoby-przeziebienie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/przezi\u0119bienie.jpg\",\"articleSection\":[\"Choroby i terapie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/top5-domowe-sposoby-przeziebienie\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/top5-domowe-sposoby-przeziebienie\/\",\"name\":\"TOP5: domowe sposoby na przezi\u0119bienie - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/top5-domowe-sposoby-przeziebienie\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/top5-domowe-sposoby-przeziebienie\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/przezi\u0119bienie.jpg\",\"datePublished\":\"2017-03-28T09:46:46+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-25T12:34:47+00:00\",\"description\":\"Domowe sposoby na przezi\u0119bienie to cz\u0119sto najlepsze metody walki z objawami infekcji. Sprawd\u017a, jak mo\u017cesz leczy\u0107 przezi\u0119bienie bez pomocy lek\u00f3w.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/top5-domowe-sposoby-przeziebienie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/top5-domowe-sposoby-przeziebienie\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/top5-domowe-sposoby-przeziebienie\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/przezi\u0119bienie.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/przezi\u0119bienie.jpg\",\"width\":1200,\"height\":400,\"caption\":\"domowe sposoby na przezi\u0119bienie\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/top5-domowe-sposoby-przeziebienie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zdrowie\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Choroby i terapie\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":5,\"name\":\"TOP5: domowe sposoby na przezi\u0119bienie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"TOP5: domowe sposoby na przezi\u0119bienie - Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Domowe sposoby na przezi\u0119bienie to cz\u0119sto najlepsze metody walki z objawami infekcji. Sprawd\u017a, jak mo\u017cesz leczy\u0107 przezi\u0119bienie bez pomocy lek\u00f3w.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/top5-domowe-sposoby-przeziebienie\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/top5-domowe-sposoby-przeziebienie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/top5-domowe-sposoby-przeziebienie\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"TOP5: domowe sposoby na przezi\u0119bienie","datePublished":"2017-03-28T09:46:46+00:00","dateModified":"2024-10-25T12:34:47+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/top5-domowe-sposoby-przeziebienie\/"},"wordCount":725,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/top5-domowe-sposoby-przeziebienie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/przezi\u0119bienie.jpg","articleSection":["Choroby i terapie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/top5-domowe-sposoby-przeziebienie\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/top5-domowe-sposoby-przeziebienie\/","name":"TOP5: domowe sposoby na przezi\u0119bienie - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/top5-domowe-sposoby-przeziebienie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/top5-domowe-sposoby-przeziebienie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/przezi\u0119bienie.jpg","datePublished":"2017-03-28T09:46:46+00:00","dateModified":"2024-10-25T12:34:47+00:00","description":"Domowe sposoby na przezi\u0119bienie to cz\u0119sto najlepsze metody walki z objawami infekcji. Sprawd\u017a, jak mo\u017cesz leczy\u0107 przezi\u0119bienie bez pomocy lek\u00f3w.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/top5-domowe-sposoby-przeziebienie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/top5-domowe-sposoby-przeziebienie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/top5-domowe-sposoby-przeziebienie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/przezi\u0119bienie.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/przezi\u0119bienie.jpg","width":1200,"height":400,"caption":"domowe sposoby na przezi\u0119bienie"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/top5-domowe-sposoby-przeziebienie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Zdrowie","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Choroby i terapie","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/choroby-i-terapie\/"},{"@type":"ListItem","position":5,"name":"TOP5: domowe sposoby na przezi\u0119bienie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1241","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1241"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1241\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10360,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1241\/revisions\/10360"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1242"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1241"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1241"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1241"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}