{"id":1208,"date":"2017-03-14T16:13:21","date_gmt":"2017-03-14T15:13:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=1208"},"modified":"2022-02-08T15:00:28","modified_gmt":"2022-02-08T14:00:28","slug":"siemie-lniane-moc-ziarnach-lnu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/siemie-lniane-moc-ziarnach-lnu\/","title":{"rendered":"Siemi\u0119 lniane \u2013 moc w ziarnach lnu"},"content":{"rendered":"\n

Niepozorne nasiona lnu mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 zbawienne w czasie wielu dolegliwo\u015bci oraz pom\u00f3c zadba\u0107 o prawid\u0142ow\u0105 wag\u0119. Zach\u0119camy do przeczytania artyku\u0142u i odkrycia tajemnicy siemienia lnianego.<\/h2>
\r\n \"Produkty\r\n <\/div>
\r\n

Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n

Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div>
Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div>
Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Siemi\u0119 lniane – w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywcze<\/h3>\n\n\n\n

Len jest ro\u015blin\u0105 w\u0142\u00f3knist\u0105 wyst\u0119puj\u0105c\u0105 na r\u00f3\u017cnych kontynentach \u015bwiata po postaciami niespe\u0142na 200 gatunk\u00f3w. Jego drobne nasiona s\u0105 skarbnic\u0105 warto\u015bci od\u017cywczych, kt\u00f3re nie zawsze s\u0105 dostarczane naszemu organizmowi w postaci standardowej diety. Przede wszystkim nasiona lnu s\u0105 obfitym \u017ar\u00f3d\u0142em zwi\u0105zk\u00f3w \u015bluzowych i bia\u0142kowych oraz kwas\u00f3w organicznych<\/strong>. Siemi\u0119 lniane zawiera tak\u017ce spor\u0105 dawk\u0119 kwas\u00f3w t\u0142uszczowych omega-3<\/strong>, bia\u0142ka<\/strong> oraz pierwiastk\u00f3w takich jak: cynk, potas, magnez i \u017celazo<\/strong>. M\u00f3wi\u0105c o warto\u015bciach od\u017cywczych lnu, nie nale\u017cy zapomina\u0107 tak\u017ce o tym, \u017ce jego nasiona maj\u0105 sporo witaminy E<\/strong> oraz lignan\u00f3w<\/strong>.<\/span><\/p>\n\n\n\n

\r\n \"Zio\u0142a\r\n <\/div>
\r\n

Zio\u0142a i preparaty zio\u0142owe<\/p>\r\n

<\/div>
Zio\u0142a i nasiona<\/a><\/div>
Herbaty zio\u0142owe<\/a><\/div>
Zio\u0142a w tabletkach<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Kiedy b\u0119dzie pomocne siemi\u0119 lniane? <\/span><\/h3>\n\n\n\n

Terapeutyczne w\u0142a\u015bciwo\u015bci lnu by\u0142y znane od wiek\u00f3w. Pierwszoplanowym obszarem, na kt\u00f3ry pozytywnie wp\u0142ywa ta ro\u015blina jest funkcjonowanie uk\u0142adu trawiennego<\/strong>. Siemi\u0119 lniane stosuje si\u0119 jako \u015brodek os\u0142onowy dla przewodu pokarmowego i jelit<\/strong> oraz jako delikatny czynnik przeczyszczaj\u0105cy<\/strong>. Ze wzgl\u0119du na swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci powlekaj\u0105ce, siemi\u0119 lniane aplikuje si\u0119 tak\u017ce w chorobach g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych<\/strong> (np. zapaleniu oskrzeli i gard\u0142a). Nienasycone kwasy t\u0142uszczowe w nim zawarte przeciwdzia\u0142aj\u0105 mia\u017cd\u017cycy<\/strong>. Wa\u017cn\u0105 rol\u0105 lnu jest tak\u017ce przyspieszanie regeneracji sk\u00f3ry<\/strong>, poprawa jej elastyczno\u015b\u0107, leczenie oparze\u0144 i odmro\u017ce\u0144.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Ze wzgl\u0119du na wysok\u0105 zawarto\u015b\u0107 kwas\u00f3w t\u0142uszczowych omega-3, siemi\u0119 jest te\u017c czynnikiem usprawniaj\u0105cym prac\u0119 serca, m\u00f3zgu i poprawiaj\u0105cym pami\u0119\u0107<\/strong>. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Len pod r\u00f3\u017cnymi postaciami jest dobrym przyjacielem dojrza\u0142ej kobiety. Wspomniane lignany<\/strong>, kt\u00f3rych ziarna lnu maj\u0105 wi\u0119cej nawet ni\u017c nasiona chia<\/a> czy sezam, pomagaj\u0105 kontrolowa\u0107 estrogeny<\/strong> i s\u0105 szczeg\u00f3lnie potrzebne paniom przechodz\u0105cym menopauz\u0119. Badania dowiod\u0142y r\u00f3wnie\u017c, \u017ce regularne spo\u017cywanie siemienia chroni przed rakiem piersi<\/strong>. Dla r\u00f3wnowagi nale\u017cy doda\u0107, \u017ce obni\u017ca ono ryzyko wyst\u0105pienia raka prostaty<\/strong>.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Siemi\u0119 lniane na odchudzanie? <\/span><\/h3>\n\n\n\n

Co wa\u017cne, len mo\u017ce pom\u00f3c r\u00f3wnie\u017c w staraniach o szczup\u0142\u0105 sylwetk\u0119. Usprawnia ono bowiem proces trawienia<\/strong> (perystaltyk\u0119 jelit) i – dzi\u0119ki zawarto\u015bci ro\u015blinnych steroli – reguluje poziom cholesterolu<\/strong>, co jest cz\u0119st\u0105 bol\u0105czk\u0105 os\u00f3b zmagaj\u0105cych si\u0119 z nadwag\u0105. Dodatkowo, picie napoju z rozmoczonych nasion lnu wywo\u0142uje uczucie syto\u015bci i zapobiega pokusom si\u0119gni\u0119cia po s\u0142odk\u0105 przek\u0105sk\u0119 mi\u0119dzy posi\u0142kami. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Gdzie znajd\u0119 siemi\u0119 lniane?<\/h3>\n\n\n\n

Podstawow\u0105 form\u0105, w jakiej spo\u017cywa si\u0119 siemi\u0119 lniane jest zalanie 1 \u0142y\u017ceczki nasion ch\u0142odn\u0105 wod\u0105<\/strong>, odczekanie kilku godzin i wypicie g\u0119stniej\u0105cego napoju. Mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c przygotowa\u0107 napar<\/strong> zalewaj\u0105c 1 \u0142y\u017ck\u0119 wrz\u0105tkiem i spo\u017cy\u0107 po odczekaniu kwadransa. Nasiona lnu mo\u017cna dodawa\u0107 tak\u017ce do sa\u0142atek, jogurt\u00f3w czy kanapek<\/strong>. Siemi\u0119 lniane jest r\u00f3wnie\u017c sk\u0142adnikiem kosmetyk\u00f3w piel\u0119gnacyjnych<\/strong> – np. krem\u00f3w do suchej p\u0119kaj\u0105cej sk\u00f3ry<\/a>, szampon\u00f3w<\/a> czy p\u0142yn\u00f3w do p\u0142ukania ust<\/a> u\u0142atwiaj\u0105cych gojenie ram w jamie ustnej. W niekt\u00f3rych aptekach mo\u017cna tak\u017ce kupi\u0107 olej z siemienia lnianego<\/a> zamkni\u0119ty w formie kapsu\u0142ek lub suplementy diety niweluj\u0105ce objawy menopauzy<\/a>. Siemi\u0119 jest tak\u017ce sk\u0142adnikiem preparat\u00f3w wspieraj\u0105cych trawienie<\/a>. Alternatywnie mo\u017cna stosowa\u0107 je tak\u017ce w odt\u0142uszczonej formie lnu mielonego<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Niepozorne nasiona lnu mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 zbawienne w czasie wielu dolegliwo\u015bci oraz pom\u00f3c zadba\u0107 o prawid\u0142ow\u0105 wag\u0119. Zach\u0119camy do przeczytania artyku\u0142u i odkrycia tajemnicy siemienia lnianego. Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety: Odchudzanie i oczyszczanie Preparaty wapnia Siemi\u0119 lniane – w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywcze Len jest ro\u015blin\u0105 w\u0142\u00f3knist\u0105 wyst\u0119puj\u0105c\u0105 na r\u00f3\u017cnych kontynentach \u015bwiata […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1210,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[390],"tags":[],"class_list":["post-1208","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-natura"],"acf":[],"yoast_head":"\nSiemi\u0119 lniane \u2013 moc w ziarnach lnu - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nasiona lnu mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 zbawienne w czasie wielu dolegliwo\u015bci oraz pom\u00f3c zadba\u0107 o prawid\u0142ow\u0105 wag\u0119. Przeczytaj artyku\u0142y i odkryj siemi\u0119 lniane.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/siemie-lniane-moc-ziarnach-lnu\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/siemie-lniane-moc-ziarnach-lnu\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/siemie-lniane-moc-ziarnach-lnu\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Siemi\u0119 lniane \u2013 moc w ziarnach lnu\",\"datePublished\":\"2017-03-14T15:13:21+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-08T14:00:28+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/siemie-lniane-moc-ziarnach-lnu\/\"},\"wordCount\":603,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/siemie-lniane-moc-ziarnach-lnu\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/siemi\u0119-lniane.jpg\",\"articleSection\":[\"Natura\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/siemie-lniane-moc-ziarnach-lnu\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/siemie-lniane-moc-ziarnach-lnu\/\",\"name\":\"Siemi\u0119 lniane \u2013 moc w ziarnach lnu - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/siemie-lniane-moc-ziarnach-lnu\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/siemie-lniane-moc-ziarnach-lnu\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/siemi\u0119-lniane.jpg\",\"datePublished\":\"2017-03-14T15:13:21+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-08T14:00:28+00:00\",\"description\":\"Nasiona lnu mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 zbawienne w czasie wielu dolegliwo\u015bci oraz pom\u00f3c zadba\u0107 o prawid\u0142ow\u0105 wag\u0119. Przeczytaj artyku\u0142y i odkryj siemi\u0119 lniane.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/siemie-lniane-moc-ziarnach-lnu\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/siemie-lniane-moc-ziarnach-lnu\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/siemie-lniane-moc-ziarnach-lnu\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/siemi\u0119-lniane.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/siemi\u0119-lniane.jpg\",\"width\":1198,\"height\":400,\"caption\":\"siemi\u0119 lniane\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/siemie-lniane-moc-ziarnach-lnu\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Natura\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Siemi\u0119 lniane \u2013 moc w ziarnach lnu\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Siemi\u0119 lniane \u2013 moc w ziarnach lnu - Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Nasiona lnu mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 zbawienne w czasie wielu dolegliwo\u015bci oraz pom\u00f3c zadba\u0107 o prawid\u0142ow\u0105 wag\u0119. Przeczytaj artyku\u0142y i odkryj siemi\u0119 lniane.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/siemie-lniane-moc-ziarnach-lnu\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/siemie-lniane-moc-ziarnach-lnu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/siemie-lniane-moc-ziarnach-lnu\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Siemi\u0119 lniane \u2013 moc w ziarnach lnu","datePublished":"2017-03-14T15:13:21+00:00","dateModified":"2022-02-08T14:00:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/siemie-lniane-moc-ziarnach-lnu\/"},"wordCount":603,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/siemie-lniane-moc-ziarnach-lnu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/siemi\u0119-lniane.jpg","articleSection":["Natura"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/siemie-lniane-moc-ziarnach-lnu\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/siemie-lniane-moc-ziarnach-lnu\/","name":"Siemi\u0119 lniane \u2013 moc w ziarnach lnu - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/siemie-lniane-moc-ziarnach-lnu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/siemie-lniane-moc-ziarnach-lnu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/siemi\u0119-lniane.jpg","datePublished":"2017-03-14T15:13:21+00:00","dateModified":"2022-02-08T14:00:28+00:00","description":"Nasiona lnu mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 zbawienne w czasie wielu dolegliwo\u015bci oraz pom\u00f3c zadba\u0107 o prawid\u0142ow\u0105 wag\u0119. Przeczytaj artyku\u0142y i odkryj siemi\u0119 lniane.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/siemie-lniane-moc-ziarnach-lnu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/siemie-lniane-moc-ziarnach-lnu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/siemie-lniane-moc-ziarnach-lnu\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/siemi\u0119-lniane.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/siemi\u0119-lniane.jpg","width":1198,"height":400,"caption":"siemi\u0119 lniane"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/siemie-lniane-moc-ziarnach-lnu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Natura","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Siemi\u0119 lniane \u2013 moc w ziarnach lnu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1208","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1208"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1208\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8445,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1208\/revisions\/8445"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1210"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1208"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1208"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1208"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}