{"id":11731,"date":"2025-11-24T11:50:10","date_gmt":"2025-11-24T10:50:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=11731"},"modified":"2025-11-24T11:50:12","modified_gmt":"2025-11-24T10:50:12","slug":"resweratrol-sekret-dlugowiecznosci-zamkniety-w-winogronach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wiedza-o-lekach\/resweratrol-sekret-dlugowiecznosci-zamkniety-w-winogronach\/","title":{"rendered":"Resweratrol \u2013 sekret d\u0142ugowieczno\u015bci zamkni\u0119ty w winogronach?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Jednym z wa\u017cniejszych dla zdrowia zwi\u0105zk\u00f3w chemicznych, kt\u00f3ry jest obecny m.in. w winogronach, jest resweratrol, kt\u00f3remu jest przypisywane dzia\u0142anie prozdrowotne. Jest on szczeg\u00f3lnie ceniony za w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwutleniaj\u0105ce, poza tym znane jest te\u017c dzia\u0142anie przeciwzapalne tego zwi\u0105zku oraz jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwnowotworowe.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Resweratrol to ciesz\u0105cy si\u0119 zainteresowaniem w\u015br\u00f3d naukowc\u00f3w i zwolennik\u00f3w zdrowego trybu \u017cycia naturalny chemiczny zwi\u0105zek ro\u015blinny zaliczany do grupy polifenoli. Najwa\u017cniejszym \u017ar\u00f3d\u0142em resweratrolu s\u0105 sk\u00f3rki winogron, jednak nie s\u0105 to jedyne \u017ar\u00f3d\u0142a, w kt\u00f3rych jest on obecny. Warto\u015bciowym \u017ar\u00f3d\u0142em resweratrolu s\u0105 r\u00f3wnie\u017c owoce le\u015bne, poza tym mo\u017cna go znale\u017a\u0107 w kakao oraz orzeszkach ziemnych. Resweratrol jest te\u017c obiektem bada\u0144 pod k\u0105tem wp\u0142ywu na d\u0142ugowieczno\u015b\u0107. Przypisuje si\u0119 mu bowiem w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyoksydacyjne, dzi\u0119ki kt\u00f3rym mo\u017ce op\u00f3\u017ania\u0107 procesy starzenia. Z poni\u017cszego artyku\u0142u dowiesz si\u0119, co to jest resweratrol oraz poznasz odpowied\u017a na pytanie, w jakich produktach mo\u017cna znale\u017a\u0107 ten zwi\u0105zek. Odpowiemy r\u00f3wnie\u017c na pytanie, jakie s\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci i dzia\u0142anie resweratrolu oraz om\u00f3wimy go pod k\u0105tem potencjalnego wp\u0142ywu na d\u0142ugowieczno\u015b\u0107. Z poni\u017cszego artyku\u0142u poznasz ponadto odpowied\u017a na pytanie, jakie produkty z resweratrolem wybra\u0107 oraz jakie s\u0105 przeciwwskazania i skutki uboczne zwi\u0105zane z przyjmowaniem tego sk\u0142adnika.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Spis tre\u015bci<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Co to jest resweratrol?\u00a0<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>W jakich produktach wyst\u0119puje resweratrol?\u00a0<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>W\u0142a\u015bciwo\u015bci i dzia\u0142anie resweratrolu\u00a0<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Resweratrol \u2013 sk\u0142adnik proteguj\u0105cy d\u0142ugowieczno\u015b\u0107\u00a0<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Produkty z resweratrolem \u2013 wyb\u00f3r, dawkowanie\u00a0<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Resweratrol \u2013 przeciwwskazania i skutki uboczne<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Co to jest resweratrol?&nbsp;<\/strong><\/h2><div class=\"article-box-container inside-article-box-container\"><div class=\"article-box-image-container\">\r\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/fotolia_213351023_subscription_monthly_m.jpg__908x607_q85_crop_subsampling-2.jpg\" alt=\"Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety\" class=\"img-responsive\" \/>\r\n                <\/div><div class=\"article-box-content-container\">\r\n                    <p class=\"article-box-title\">Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n                <div class=\"article-box-description\">Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div><div class=\"article-box-buttons\"><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/odchudzanie-i-oczyszczanie.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/preparaty-wapnia-a.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Resweratrol to naturalny organiczny zwi\u0105zek chemiczny z grupy polifenoli o silnych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach przeciwutleniaj\u0105cych, kt\u00f3ry jest badany pod k\u0105tem d\u0142ugowieczno\u015bci. Zwi\u0105zek ten wyst\u0119puje w dw\u00f3ch formach \u2013 cis i trans, przy czym aktywno\u015bci\u0105 biologiczn\u0105 wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 forma trans. To w\u0142a\u015bnie ostatnia forma resweratrolu pojawia si\u0119 najcz\u0119\u015bciej w suplementach diety. Resweratrol stawowi jednak nie tylko popularny sk\u0142adnik suplement\u00f3w diety \u2013 cz\u0119sto mo\u017cna go spotka\u0107 w kosmetykach, zw\u0142aszcza tych wykazuj\u0105cych w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwstarzeniowe.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Zwi\u0105zek ten zosta\u0142 odkryty w 1940 roku przez japo\u0144skiego naukowca Michio Takaok\u0119, kt\u00f3ry wyizolowa\u0142 go z korzenia ciemi\u0119\u017cycy wielokwiatowej (<em>Veratrum grandiflorum<\/em>). Najwi\u0119ksz\u0105 uwag\u0119 zyska\u0142 jednak pod koniec XX wieku, kiedy to naukowcy rozpocz\u0119li badania nad jego w\u0142a\u015bciwo\u015bciami i dzia\u0142aniem prozdrowotnym. Resweratrol nale\u017cy do zwi\u0105zk\u00f3w rozpuszczalnych w wodzie, co wp\u0142ywa korzystnie na jego wch\u0142anianie przez organizm.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>W naszej aptece internetowej znajdziesz preparaty zawieraj\u0105ce w sk\u0142adzie resweratrol, kt\u00f3re przedstawiamy poni\u017cej:<\/strong><\/p>\n\n\n\t\t\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t<div id=\"cefarm24-products-block_43ea7eb62b7fb44f5393a0c305d371a0\" class=\"cefarm24-block cefarm24-block--products\">\n\t\t\t<div class=\"cefarm24-block__inner-container\">+\n\t\t\t\t<ul class=\"list list--products\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/resweratrol-x-60-kaps-intenson.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/resweratrol-x-60-kaps-intenson.jpg\" alt=\"Resweratrol x 60 kaps (Intenson)\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/resweratrol-x-60-kaps-intenson.html\">Resweratrol x 60 kaps (Intenson)<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">25,55&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/resweratrol-x-60-kaps-intenson.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/pureline-nutrition-resweratrol-ekstrakt-250-mg-x-60-kaps.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/pureline-nutrition-resweratrol-ekstrakt-250-mg-x-60-kaps.jpg\" alt=\"Pureline Nutrition Resweratrol ekstrakt 250 mg x 60 kaps\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/pureline-nutrition-resweratrol-ekstrakt-250-mg-x-60-kaps.html\">Pureline Nutrition Resweratrol ekstrakt 250 mg x 60 kaps<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">49,07&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/pureline-nutrition-resweratrol-ekstrakt-250-mg-x-60-kaps.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/ava-resweratrol-moc-antyoksydantow-wygladzenie-i-ujedrnienie-krem-z-kompleksem-coffee-up-50-ml.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/ava-resweratrol-moc-antyoksydantow-wygladzenie-i-ujedrnienie-krem-z-kompleksem-coffee-up-50-ml.jpg\" alt=\"Ava Resweratrol Moc Antyoksydant\u00f3w wyg\u0142adzenie i uj\u0119drnienie krem z kompleksem Coffee Up 50 ml\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/ava-resweratrol-moc-antyoksydantow-wygladzenie-i-ujedrnienie-krem-z-kompleksem-coffee-up-50-ml.html\">Ava Resweratrol Moc Antyoksydant\u00f3w wyg\u0142adzenie i uj\u0119drnienie krem z kompleksem Coffee Up 50 ml<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">41,71&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/ava-resweratrol-moc-antyoksydantow-wygladzenie-i-ujedrnienie-krem-z-kompleksem-coffee-up-50-ml.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>W jakich produktach wyst\u0119puje resweratrol?&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Resweratrol wyst\u0119puje w wielu produktach. Warto\u015bciowym \u017ar\u00f3d\u0142em resweratrolu s\u0105 sk\u00f3rki i nasiona winogron, zw\u0142aszcza ciemnych, o czym cz\u0119\u015bciowo by\u0142a mowa we wcze\u015bniejszych akapitach. Nie jest to jednak jedyne \u017ar\u00f3d\u0142o resweratrolu. Do innych \u017ar\u00f3de\u0142 tego zwi\u0105zku zalicza si\u0119:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>czerwone wino \u2013 zwi\u0105zek ten jest obecny w czerwonym winie, co wynika przede wszystkim z procesu fermentacji, podczas kt\u00f3rego zar\u00f3wno sk\u00f3rki, jak i pestki winogron fermentuj\u0105 w sokach winogronowych,<\/li>\n\n\n\n<li>owoce jagodowe \u2013 resweratrol jest obecny zw\u0142aszcza w bor\u00f3wkach, czarnej porzeczce, malinach, truskawkach oraz \u017curawinie,\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>orzeszki ziemne \u2013 zwi\u0105zek ten jest dost\u0119pny r\u00f3wnie\u017c w orzeszkach ziemnych, jednak w nieco mniejszych ilo\u015bciach.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Do innych \u017ar\u00f3de\u0142 resweratrolu zalicza si\u0119 kakao oraz gorzk\u0105 czekolad\u0119. \u0179r\u00f3d\u0142em resweratrolu jest r\u00f3wnie\u017c korze\u0144 rdestowca oraz soja. Resweratrol jest ponadto obecny w pistacjach, poza tym niewielkie ilo\u015bci tego zwi\u0105zku mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c znale\u017a\u0107 w eukaliptusie oraz \u015bwierku.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>W\u0142a\u015bciwo\u015bci i dzia\u0142anie resweratrolu&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Resweratrol jest zwi\u0105zkiem chemicznym cenionym za szereg w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotnych. Na szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 zas\u0142uguj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwutleniaj\u0105ce resweratrolu. Zwi\u0105zek ten poprzez neutralizacj\u0119 wolnych rodnik\u00f3w chroni kom\u00f3rki przed uszkodzeniami, co op\u00f3\u017ania procesy starzenia. Znane s\u0105 r\u00f3wnie\u017c w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne resweratrolu, kt\u00f3re \u0142agodz\u0105 tocz\u0105ce si\u0119 w organizmie stany zapalne. Resweratrol wp\u0142ywa r\u00f3wnie\u017c korzystnie na prac\u0119 uk\u0142adu sercowo-naczyniowego poprzez obni\u017cenie ci\u015bnienia t\u0119tniczego krwi oraz poziomu z\u0142ego cholesterolu. Zapewnia te\u017c ochron\u0119 przed powstawaniem zakrzep\u00f3w.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Resweratrol wp\u0142ywa dodatkowo korzystnie na uk\u0142ad nerwowy, zapewniaj\u0105c ochron\u0119 kom\u00f3rkom m\u00f3zgu, poza tym zwi\u0105zek ten poprawia funkcje poznawcze. Produkty z resweratrolem zmniejszaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c ryzyko wyst\u0105pienia chor\u00f3b neurodegeneracyjnych, w tym choroby Alzheimera, kt\u00f3ra dotyka zwykle osoby po 65. roku \u017cycia, jednak coraz cz\u0119\u015bciej wyst\u0119puje tak\u017ce u os\u00f3b m\u0142odszych. Inn\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci\u0105 resweratrolu jest korzystne oddzia\u0142ywanie na metabolizm poprzez redukcj\u0119 tkanki t\u0142uszczowej. Omawiany zwi\u0105zek poprawia te\u017c insulinowra\u017cliwo\u015b\u0107, kt\u00f3ra oznacza zdolno\u015b\u0107 organizmu do reagowania na insulin\u0119. Znane jest r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142anie przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze oraz przeciwwirusowe resweratrolu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Cz\u0119\u015b\u0107 bada\u0144 sugeruje nawet, \u017ce stosowanie resweratrolu mo\u017ce hamowa\u0107 rozw\u00f3j kom\u00f3rek nowotworowych, jednak doniesienia te jeszcze nie zosta\u0142y w pe\u0142ni potwierdzone. Wa\u017cnym dzia\u0142aniem resweratrolu jest natomiast korzystny wp\u0142yw na prawid\u0142owe funkcjonowanie uk\u0142adu pokarmowego cz\u0142owieka oraz eliminacja toksycznych zwi\u0105zk\u00f3w z organizmu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Resweratrol \u2013 sk\u0142adnik proteguj\u0105cy d\u0142ugowieczno\u015b\u0107&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Wyst\u0119puj\u0105cy zw\u0142aszcza w sk\u00f3rce i nasionach winogron resweratrol jest zwi\u0105zkiem chemicznym, o kt\u00f3rym coraz cz\u0119\u015bciej m\u00f3wi si\u0119 w kontek\u015bcie wspierania d\u0142ugowieczno\u015bci. Jest to zwi\u0105zane z faktem, \u017ce resweratrol jest silnym przeciwutleniaczem, o czym cz\u0119\u015bciowo by\u0142a mowa we wcze\u015bniejszych akapitach. Zapewnia kom\u00f3rkom organizmu ochron\u0119 przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki, poza tym cz\u0119\u015b\u0107 przeprowadzonych bada\u0144 sugeruje, \u017ce resweratrol mo\u017ce si\u0119 przyczynia\u0107 do aktywacji gen\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 mie\u0107 istotny wp\u0142yw na \u201ed\u0142u\u017csze\u201d \u017cycie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Cho\u0107 niew\u0105tpliwie zwi\u0105zek ten musi by\u0107 jeszcze szerzej przebadany, ju\u017c dzi\u015b warto uwzgl\u0119dni\u0107 w swojej diecie produkty spo\u017cywcze, kt\u00f3re s\u0105 jego \u017ar\u00f3d\u0142em. Opr\u00f3cz naturalnych \u017ar\u00f3de\u0142 opisywanego zwi\u0105zku wspomagaj\u0105co mo\u017cna stosowa\u0107 suplementy diety renomowanych producent\u00f3w.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Produkty z resweratrolem \u2013 wyb\u00f3r, dawkowanie&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Przed rozpocz\u0119ciem przyjmowania produkt\u00f3w zawieraj\u0105cych w sk\u0142adzie resweratrol warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem lub farmaceut\u0105. Wybieraj\u0105c produkty z resweratrolem, nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na zawarto\u015b\u0107 resweratrolu w poszczeg\u00f3lnych preparatach, poza tym wa\u017cna jest forma, w jakiej jest dost\u0119pny opisywany zwi\u0105zek \u2013 do wyboru s\u0105 m.in. tabletki, kapsu\u0142ki, p\u0142yny oraz proszki. Znaczenie przy wyborze produkt\u00f3w z resweratrolem ma r\u00f3wnie\u017c obecno\u015b\u0107 dodatkowych sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3re jeszcze mog\u0105 wzmocni\u0107 jego dzia\u0142anie. Do takich zwi\u0105zk\u00f3w zalicza si\u0119 np. witamin\u0119 C, kt\u00f3ra jest r\u00f3wnie\u017c ceniona za w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyoksydacyjne.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Przed rozpocz\u0119ciem przyjmowania produkt\u00f3w z resweratrolem nale\u017cy si\u0119 zapozna\u0107 z do\u0142\u0105czon\u0105 do opakowania ulotk\u0105. Przy suplementacji istotne jest bowiem przestrzeganie zalece\u0144 producenta lub lekarza dotycz\u0105cych dawkowania produktu. Nie nale\u017cy przekracza\u0107 zalecanych dziennych dawek produktu, poniewa\u017c mo\u017ce to wp\u0142yn\u0105\u0107 niekorzystnie na organizm.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Resweratrol \u2013 przeciwwskazania i skutki uboczne&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Cho\u0107 resweratrol jest ceniony za szereg prozdrowotnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci, nie ka\u017cdy mo\u017ce go przyjmowa\u0107. Nie zaleca si\u0119 stosowania resweratrolu przede wszystkim kobietom w ci\u0105\u017cy i matkom karmi\u0105cym piersi\u0105, poza tym na ten zwi\u0105zek uwa\u017ca\u0107 powinny r\u00f3wnie\u017c dzieci \u2013 w ich przypadku przed ewentualnym rozpocz\u0119ciem stosowania produkt\u00f3w z resweratrolem najlepiej skonsultowa\u0107 si\u0119 ze specjalist\u0105.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli chodzi o resweratrol, przeciwwskazaniem do przyjmowania produkt\u00f3w zawieraj\u0105cych ten zwi\u0105zek jest tak\u017ce anemia, poniewa\u017c resweratrol jest odpowiedzialny za zmniejszanie wch\u0142aniania \u017celaza z pokarmu. Przeciwwskazaniem do przyjmowania resweratrolu mo\u017ce by\u0107 te\u017c obecno\u015b\u0107 chor\u00f3b takich jak np. cukrzyca, poza tym nie powinny go stosowa\u0107 osoby, u kt\u00f3rych zosta\u0142y zdiagnozowane choroby w\u0105troby. Si\u0119gaj\u0105c po produkty z resweratrolem, warto r\u00f3wnie\u017c uwzgl\u0119dni\u0107 przeciwwskazania, do kt\u00f3rych zalicza si\u0119 stosowanie produkt\u00f3w o dzia\u0142aniu przeciwb\u00f3lowym, przeciwgrzybiczym i przeciwzakrzepowym oraz lek\u00f3w przeciwhistaminowych.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>W przypadku niekt\u00f3rych os\u00f3b stosowanie resweratrolu mo\u017ce si\u0119 wi\u0105za\u0107 ze skutkami ubocznymi, do kt\u00f3rych zalicza si\u0119 przede wszystkim biegunki, nudno\u015bci oraz b\u00f3l brzucha.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jednym z wa\u017cniejszych dla zdrowia zwi\u0105zk\u00f3w chemicznych, kt\u00f3ry jest obecny m.in. w winogronach, jest resweratrol, kt\u00f3remu jest przypisywane dzia\u0142anie prozdrowotne. Jest on szczeg\u00f3lnie ceniony za w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwutleniaj\u0105ce, poza tym znane jest te\u017c dzia\u0142anie przeciwzapalne tego zwi\u0105zku oraz jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwnowotworowe.&nbsp; Resweratrol to ciesz\u0105cy si\u0119 zainteresowaniem w\u015br\u00f3d naukowc\u00f3w i zwolennik\u00f3w zdrowego trybu \u017cycia naturalny chemiczny zwi\u0105zek [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":11733,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1310],"tags":[],"class_list":["post-11731","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wiedza-o-lekach"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Resweratrol \u2013 sekret d\u0142ugowieczno\u015bci zamkni\u0119ty w winogronach? - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Z poni\u017cszego artyku\u0142u dowiesz si\u0119, co to jest resweratrol oraz poznasz odpowied\u017a na pytanie, w jakich produktach mo\u017cna znale\u017a\u0107 ten zwi\u0105zek.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wiedza-o-lekach\/resweratrol-sekret-dlugowiecznosci-zamkniety-w-winogronach\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"MonikaVerseo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wiedza-o-lekach\/resweratrol-sekret-dlugowiecznosci-zamkniety-w-winogronach\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wiedza-o-lekach\/resweratrol-sekret-dlugowiecznosci-zamkniety-w-winogronach\/\"},\"author\":{\"name\":\"MonikaVerseo\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/3256a37ca6ca30a3c80297c51d3e39c1\"},\"headline\":\"Resweratrol \u2013 sekret d\u0142ugowieczno\u015bci zamkni\u0119ty w winogronach?\",\"datePublished\":\"2025-11-24T10:50:10+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-24T10:50:12+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wiedza-o-lekach\/resweratrol-sekret-dlugowiecznosci-zamkniety-w-winogronach\/\"},\"wordCount\":1428,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wiedza-o-lekach\/resweratrol-sekret-dlugowiecznosci-zamkniety-w-winogronach\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/pureline-nutrition-resweratrol-ekstrakt-250-mg-x-60-kaps.1.webp\",\"articleSection\":[\"Wiedza o lekach\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wiedza-o-lekach\/resweratrol-sekret-dlugowiecznosci-zamkniety-w-winogronach\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wiedza-o-lekach\/resweratrol-sekret-dlugowiecznosci-zamkniety-w-winogronach\/\",\"name\":\"Resweratrol \u2013 sekret d\u0142ugowieczno\u015bci zamkni\u0119ty w winogronach? - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wiedza-o-lekach\/resweratrol-sekret-dlugowiecznosci-zamkniety-w-winogronach\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wiedza-o-lekach\/resweratrol-sekret-dlugowiecznosci-zamkniety-w-winogronach\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/pureline-nutrition-resweratrol-ekstrakt-250-mg-x-60-kaps.1.webp\",\"datePublished\":\"2025-11-24T10:50:10+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-24T10:50:12+00:00\",\"description\":\"Z poni\u017cszego artyku\u0142u dowiesz si\u0119, co to jest resweratrol oraz poznasz odpowied\u017a na pytanie, w jakich produktach mo\u017cna znale\u017a\u0107 ten zwi\u0105zek.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wiedza-o-lekach\/resweratrol-sekret-dlugowiecznosci-zamkniety-w-winogronach\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wiedza-o-lekach\/resweratrol-sekret-dlugowiecznosci-zamkniety-w-winogronach\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wiedza-o-lekach\/resweratrol-sekret-dlugowiecznosci-zamkniety-w-winogronach\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/pureline-nutrition-resweratrol-ekstrakt-250-mg-x-60-kaps.1.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/pureline-nutrition-resweratrol-ekstrakt-250-mg-x-60-kaps.1.webp\",\"width\":300,\"height\":300,\"caption\":\"Resweratrol - u\u017cycie, zastosowania, w\u0142a\u015bciwo\u015bci\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wiedza-o-lekach\/resweratrol-sekret-dlugowiecznosci-zamkniety-w-winogronach\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Wiedza o lekach\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wiedza-o-lekach\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Resweratrol \u2013 sekret d\u0142ugowieczno\u015bci zamkni\u0119ty w winogronach?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/3256a37ca6ca30a3c80297c51d3e39c1\",\"name\":\"MonikaVerseo\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e89ca928265de87f0b06053b9d620cd2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e89ca928265de87f0b06053b9d620cd2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"MonikaVerseo\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Resweratrol \u2013 sekret d\u0142ugowieczno\u015bci zamkni\u0119ty w winogronach? - Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Z poni\u017cszego artyku\u0142u dowiesz si\u0119, co to jest resweratrol oraz poznasz odpowied\u017a na pytanie, w jakich produktach mo\u017cna znale\u017a\u0107 ten zwi\u0105zek.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wiedza-o-lekach\/resweratrol-sekret-dlugowiecznosci-zamkniety-w-winogronach\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"MonikaVerseo","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wiedza-o-lekach\/resweratrol-sekret-dlugowiecznosci-zamkniety-w-winogronach\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wiedza-o-lekach\/resweratrol-sekret-dlugowiecznosci-zamkniety-w-winogronach\/"},"author":{"name":"MonikaVerseo","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/3256a37ca6ca30a3c80297c51d3e39c1"},"headline":"Resweratrol \u2013 sekret d\u0142ugowieczno\u015bci zamkni\u0119ty w winogronach?","datePublished":"2025-11-24T10:50:10+00:00","dateModified":"2025-11-24T10:50:12+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wiedza-o-lekach\/resweratrol-sekret-dlugowiecznosci-zamkniety-w-winogronach\/"},"wordCount":1428,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wiedza-o-lekach\/resweratrol-sekret-dlugowiecznosci-zamkniety-w-winogronach\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/pureline-nutrition-resweratrol-ekstrakt-250-mg-x-60-kaps.1.webp","articleSection":["Wiedza o lekach"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wiedza-o-lekach\/resweratrol-sekret-dlugowiecznosci-zamkniety-w-winogronach\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wiedza-o-lekach\/resweratrol-sekret-dlugowiecznosci-zamkniety-w-winogronach\/","name":"Resweratrol \u2013 sekret d\u0142ugowieczno\u015bci zamkni\u0119ty w winogronach? - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wiedza-o-lekach\/resweratrol-sekret-dlugowiecznosci-zamkniety-w-winogronach\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wiedza-o-lekach\/resweratrol-sekret-dlugowiecznosci-zamkniety-w-winogronach\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/pureline-nutrition-resweratrol-ekstrakt-250-mg-x-60-kaps.1.webp","datePublished":"2025-11-24T10:50:10+00:00","dateModified":"2025-11-24T10:50:12+00:00","description":"Z poni\u017cszego artyku\u0142u dowiesz si\u0119, co to jest resweratrol oraz poznasz odpowied\u017a na pytanie, w jakich produktach mo\u017cna znale\u017a\u0107 ten zwi\u0105zek.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wiedza-o-lekach\/resweratrol-sekret-dlugowiecznosci-zamkniety-w-winogronach\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wiedza-o-lekach\/resweratrol-sekret-dlugowiecznosci-zamkniety-w-winogronach\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wiedza-o-lekach\/resweratrol-sekret-dlugowiecznosci-zamkniety-w-winogronach\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/pureline-nutrition-resweratrol-ekstrakt-250-mg-x-60-kaps.1.webp","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/pureline-nutrition-resweratrol-ekstrakt-250-mg-x-60-kaps.1.webp","width":300,"height":300,"caption":"Resweratrol - u\u017cycie, zastosowania, w\u0142a\u015bciwo\u015bci"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wiedza-o-lekach\/resweratrol-sekret-dlugowiecznosci-zamkniety-w-winogronach\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Wiedza o lekach","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wiedza-o-lekach\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Resweratrol \u2013 sekret d\u0142ugowieczno\u015bci zamkni\u0119ty w winogronach?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/3256a37ca6ca30a3c80297c51d3e39c1","name":"MonikaVerseo","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e89ca928265de87f0b06053b9d620cd2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e89ca928265de87f0b06053b9d620cd2?s=96&d=mm&r=g","caption":"MonikaVerseo"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11731","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11731"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11731\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11734,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11731\/revisions\/11734"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11733"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11731"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11731"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11731"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}