{"id":11708,"date":"2025-10-23T10:27:00","date_gmt":"2025-10-23T08:27:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=11708"},"modified":"2025-10-27T10:29:07","modified_gmt":"2025-10-27T09:29:07","slug":"pokrzywka-stresowa-czym-jest-i-jak-lagodzic-jej-objawy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/pokrzywka-stresowa-czym-jest-i-jak-lagodzic-jej-objawy\/","title":{"rendered":"Pokrzywka stresowa \u2013 czym jest i jak \u0142agodzi\u0107 jej objawy?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Pokrzywka stresowa jest reakcj\u0105 sk\u00f3rn\u0105, kt\u00f3ra ma zwi\u0105zek z silnym stresem lub emocjami. Zwi\u0105zana z pokrzywk\u0105 stresow\u0105 wysypka mo\u017ce si\u0119 pojawia\u0107 na r\u00f3\u017cnych cz\u0119\u015bciach cia\u0142a. Wyst\u0119puj\u0105ce na sk\u00f3rze pacjenta z pokrzywk\u0105 zmiany najcz\u0119\u015bciej pojawiaj\u0105 si\u0119 ju\u017c po kilku minutach od wyst\u0105pienia silnego stresu lub emocji i mog\u0105 si\u0119 utrzymywa\u0107 d\u0142u\u017cszy czas. Z tym rodzajem pokrzywki jest zwi\u0105zany m.in. intensywny \u015bwi\u0105d.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Przewlek\u0142y stres lub silne napi\u0119cie emocjonalne wp\u0142ywaj\u0105 niekorzystnie nie tylko na ludzk\u0105 psychik\u0119, ale te\u017c mog\u0105 si\u0119 przyczyni\u0107 do wyst\u0105pienia pokrzywki stresowej. Tego typu reakcja sk\u00f3rna mo\u017ce te\u017c by\u0107 efektem traumatycznych prze\u017cy\u0107. Do najbardziej charakterystycznych objaw\u00f3w towarzysz\u0105cych pokrzywce stresowej zalicza si\u0119 obecne na sk\u00f3rze sw\u0119dz\u0105ce b\u0105ble, kt\u00f3re mog\u0105 si\u0119 pojawia\u0107 w r\u00f3\u017cnych miejscach na ciele. Pokrzywka stresowa jest dolegliwo\u015bci\u0105 przewlek\u0142\u0105, poniewa\u017c towarzysz\u0105ce jej objawy nawracaj\u0105 i mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 nawet przez kilka tygodni. W poni\u017cszym artykule przybli\u017cymy poj\u0119cie pokrzywki stresowej, poza tym odpowiemy na pytanie, jakie s\u0105 przyczyny pokrzywki stresowej, jakie pokrzywka mo\u017ce dawa\u0107 objawy oraz jak d\u0142ugo mo\u017ce trwa\u0107 pokrzywka. Podpowiemy r\u00f3wnie\u017c, jak wygl\u0105da diagnostyka pokrzywki stresowej oraz jak \u0142agodzi\u0107 objawy tego rodzaju dolegliwo\u015bci. Zapraszamy do zapoznania si\u0119 z naszym artyku\u0142em!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Spis tre\u015bci<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Co to jest pokrzywka stresowa i gdzie wyst\u0119puje?<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pokrzywka stresowa \u2013 przyczyny\u00a0<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Najcz\u0119stsze objawy pokrzywki stresowej<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Diagnostyka pokrzywki stresowej\u00a0<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Jak d\u0142ugo trwa pokrzywka ze stresu?\u00a0<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Jak \u0142agodzi\u0107 objawy pokrzywki stresowej?<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Co to jest pokrzywka stresowa i gdzie wyst\u0119puje?<\/strong><\/h2><div class=\"article-box-container inside-article-box-container\"><div class=\"article-box-image-container\">\r\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/fotolia_213351023_subscription_monthly_m.jpg__908x607_q85_crop_subsampling-2.jpg\" alt=\"Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety\" class=\"img-responsive\" \/>\r\n                <\/div><div class=\"article-box-content-container\">\r\n                    <p class=\"article-box-title\">Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n                <div class=\"article-box-description\">Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div><div class=\"article-box-buttons\"><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/odchudzanie-i-oczyszczanie.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/preparaty-wapnia-a.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Powszechn\u0105 chorob\u0105 sk\u00f3ry jest pokrzywka. Wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 kilka rodzaj\u00f3w pokrzywek, a jednym z nich jest pokrzywka stresowa. Jest to reakcja sk\u00f3rna b\u0119d\u0105ca efektem silnego stresu lub emocji. Pokrzywka zwi\u0105zana ze stresem mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 z r\u00f3\u017cnym nasileniem. Ten rodzaj pokrzywki zwykle nie stanowi zagro\u017cenia dla zdrowia, jednak jest dolegliwo\u015bci\u0105 bardzo uci\u0105\u017cliw\u0105, obni\u017caj\u0105c komfort \u017cycia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Zmiany towarzysz\u0105ce pokrzywce stresowej mog\u0105 si\u0119 pojawia\u0107 na r\u00f3\u017cnych partiach cia\u0142a \u2013 bardzo cz\u0119sto zmiany sk\u00f3rne s\u0105 widoczne na twarzy, poza tym mo\u017cna je r\u00f3wnie\u017c spotka\u0107 na szyi, plecach, ko\u0144czynach oraz na brzuchu. Niekiedy zmiany sk\u00f3rne s\u0105 widoczne tak\u017ce na d\u0142oniach i stopach oraz w pachwinach. Ten rodzaj pokrzywki mo\u017ce te\u017c wyst\u0119powa\u0107 w miejscach, gdzie na sk\u00f3r\u0119 dzia\u0142a nacisk, kt\u00f3ry mo\u017ce by\u0107 spowodowany np. noszeniem torby z zakupami lub paska. Wyst\u0119puj\u0105ce przy pokrzywce stresowej zmiany cz\u0119sto maj\u0105 tendencj\u0119 do migrowania w inne miejsce.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>W naszej aptece internetowej znajdziesz preparaty zar\u00f3wno na stres, jak i kremy regeneruj\u0105ce sk\u00f3r\u0119, kt\u00f3re mo\u017cesz zam\u00f3wi\u0107 online<\/strong>.<\/p>\n\n\n\t\t\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t<div id=\"cefarm24-products-block_b635368b3b80ca77ea94818e1bc360d6\" class=\"cefarm24-block cefarm24-block--products\">\n\t\t\t<div class=\"cefarm24-block__inner-container\">+\n\t\t\t\t<ul class=\"list list--products\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/humavit-na-stres-x-30-kaps.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/humavit-na-stres-x-30-kaps.jpg?96YKg\" alt=\"Humavit Na stres x 30 kaps\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/humavit-na-stres-x-30-kaps.html\">Humavit Na stres x 30 kaps<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">25,29&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/humavit-na-stres-x-30-kaps.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/boiron-sedatif-pc-x-60-tabl-bezsennosc.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/boiron-sedatif-pc-x-60-tabl-bezsennosc.jpg?7W5sT\" alt=\"Boiron Sedatif  PC x 60 tabl (bezsenno\u015b\u0107)\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/boiron-sedatif-pc-x-60-tabl-bezsennosc.html\">Boiron Sedatif  PC x 60 tabl (bezsenno\u015b\u0107)<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">32,36&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/boiron-sedatif-pc-x-60-tabl-bezsennosc.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/epikrem-krem-przeciw-swiadowi-skory-50-ml.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/epikrem-krem-przeciw-swiadowi-skory-50-ml.jpg\" alt=\"Epikrem krem przeciw \u015bwi\u0105dowi sk\u00f3ry 50 ml\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/epikrem-krem-przeciw-swiadowi-skory-50-ml.html\">Epikrem krem przeciw \u015bwi\u0105dowi sk\u00f3ry 50 ml<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">12,66&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/epikrem-krem-przeciw-swiadowi-skory-50-ml.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pokrzywka stresowa \u2013 przyczyny&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Dolegliwo\u015b\u0107, jak\u0105 jest pokrzywka stresowa, mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 u os\u00f3b w ka\u017cdym wieku, jednak najcz\u0119\u015bciej jest spotykana u dzieci oraz os\u00f3b doros\u0142ych do 40. roku \u017cycia. Pokrzywka stresowa przyczyny mo\u017ce mie\u0107 r\u00f3\u017cne. Do najcz\u0119stszych przyczyn pokrzywki stresowej zalicza si\u0119:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Silny lub przewlek\u0142y stres \u2013 taki stan mo\u017ce prowadzi\u0107 do spadku odporno\u015bci organizmu, co sprzyja rozwojowi pokrzywki stresowej.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Zaburzenia l\u0119kowe i emocje \u2013 zar\u00f3wno nerwica, jak i nadmierne nagromadzenie emocji mo\u017ce doprowadzi\u0107 do wyst\u0105pienia pokrzywki stresowej.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Inne mo\u017cliwe przyczyny pokrzywki stresowej to nadmierny ucisk na sk\u00f3r\u0119 lub tarcie. Pokrzywk\u0119 stresow\u0105 mo\u017ce dodatkowo zaostrza\u0107 stosowanie niekt\u00f3rych lek\u00f3w, w tym zw\u0142aszcza niesteroidowych lek\u00f3w przeciwzapalnych (NLPZ) o dzia\u0142aniu przeciwb\u00f3lowym, przeciwgor\u0105czkowym i przeciwzapalnym. Nadmierne obci\u0105\u017cenie fizyczne prowadz\u0105ce do uwalniania mediator\u00f3w to kolejna mo\u017cliwa przyczyna pokrzywki stresowej. Pokrzywk\u0119 stresow\u0105 mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c zaostrza\u0107 zmiany hormonalne, w tym menstruacja, a tak\u017ce spo\u017cywany w nadmiarze alkohol.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Najcz\u0119stsze objawy pokrzywki stresowej<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Pokrzywka stresowa objawy mo\u017ce dawa\u0107 zr\u00f3\u017cnicowane i mog\u0105 one wyst\u0119powa\u0107 w r\u00f3\u017cnych miejscach na ciele, o czym cz\u0119\u015bciowo by\u0142a mowa we wcze\u015bniejszych akapitach. Do najcz\u0119stszych objaw\u00f3w pokrzywki stresowej zalicza si\u0119 pojawiaj\u0105ce si\u0119 na sk\u00f3rze b\u0105ble pokrzywkowe barwy r\u00f3\u017cowej lub porcelanowej, kt\u00f3re s\u0105 wypuk\u0142e i sw\u0119dz\u0105ce. Do innych objaw\u00f3w pokrzywki stresowej zalicza si\u0119 obecno\u015b\u0107 czerwonych plam wok\u00f3\u0142 b\u0105bli, kt\u00f3re s\u0105 najcz\u0119\u015bciej gor\u0105ce w dotyku. Ze zmianami sk\u00f3rnymi mo\u017ce si\u0119 te\u017c wi\u0105za\u0107 uczucie gor\u0105ca, poza tym temu rodzajowi pokrzywki cz\u0119sto towarzyszy intensywny \u015bwi\u0105d, kt\u00f3ry mo\u017ce mie\u0107 niekorzystny wp\u0142yw na codzienne \u017cycie pacjenta.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Do rzadkich objaw\u00f3w pokrzywki stresowej u pacjent\u00f3w zalicza si\u0119 obecno\u015b\u0107 obrz\u0119k\u00f3w, kt\u00f3re najcz\u0119\u015bciej pojawiaj\u0105 si\u0119 na twarzy, a w niekt\u00f3rych przypadkach mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c dotyczy\u0107 warg i powiek. Obrz\u0119ki zwi\u0105zane z pokrzywk\u0105 najcz\u0119\u015bciej obejmuj\u0105 g\u0142\u0119bsze warstwy sk\u00f3ry oraz tkanki podsk\u00f3rnej. Niekiedy przy pokrzywce stresowej mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 niecharakterystyczne objawy, do kt\u00f3rych zalicza si\u0119 mrowienie sk\u00f3ry, poza tym u cz\u0119\u015bci pacjent\u00f3w mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 uczucie k\u0142ucia sk\u00f3ry. Warto mie\u0107 na uwadze, \u017ce zmiany sk\u00f3rne zwi\u0105zane z pokrzywk\u0105 stresow\u0105 mog\u0105 si\u0119 przemieszcza\u0107 po ca\u0142ym ciele.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Diagnostyka pokrzywki stresowej&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Pacjenci bardzo cz\u0119sto zastanawiaj\u0105 si\u0119, jak wygl\u0105da diagnostyka pokrzywki stresowej. W przypadku podejrzenia wyst\u0119powania u pacjenta pokrzywki stresowej nale\u017cy uda\u0107 si\u0119 do dermatologa. Warto tak\u017ce zastanowi\u0107 si\u0119 nad konsultacj\u0105 z psychologiem lub psychoterapeut\u0105, kt\u00f3ry dodatkowo wdro\u017cy dzia\u0142ania maj\u0105ce na celu eliminacj\u0119 silnego stresu, kt\u00f3ry jest jedn\u0105 z najwa\u017cniejszych przyczyn pokrzywki stresowej.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Jednym z kluczowych element\u00f3w diagnostyki pokrzywki stresowej jest wywiad lekarski, podczas kt\u00f3rego lekarz b\u0119dzie zadawa\u0142 pacjentowi pytania dotycz\u0105ce wyst\u0119puj\u0105cych u niego objaw\u00f3w, czasu trwania wspomnianych objaw\u00f3w oraz historii przebytych chor\u00f3b. Nast\u0119pnie lekarz obejrzy powsta\u0142e na sk\u00f3rze zmiany, zwracaj\u0105c szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na ich wygl\u0105d, wielko\u015b\u0107 oraz rozmieszczenie. Podczas wizyty lekarz wykluczy r\u00f3wnie\u017c obecno\u015b\u0107 innych przyczyn powsta\u0142ych na sk\u00f3rze zmian.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>W diagnostyce pokrzywki stresowej pomocne mog\u0105 si\u0119 te\u017c okaza\u0107 dodatkowe badania. Lekarz mo\u017ce zleci\u0107 pacjentowi np. badanie krwi, poza tym przydatne w diagnozie tego rodzaju pokrzywki mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107 badanie moczu oraz badanie ka\u0142u. Niekiedy konieczne mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107 wykonanie test\u00f3w alergicznych, w tym test\u00f3w sk\u00f3rnych oraz test\u00f3w z krwi, kt\u00f3re maj\u0105 na celu eliminacj\u0119 innych mo\u017cliwych przyczyn powsta\u0142ych zmian sk\u00f3rnych. W celu wykluczenia innych przyczyn obecnych na sk\u00f3rze objaw\u00f3w mog\u0105 te\u017c pom\u00f3c testy prowokacyjne, do kt\u00f3rych zalicza si\u0119 m.in. test z lodem, zadrapaniem sk\u00f3ry czy te\u017c popularny test z ciep\u0142em.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jak d\u0142ugo trwa pokrzywka ze stresu?&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Odpowied\u017a na pytanie, jak d\u0142ugo trwa pokrzywka stresowa, nie jest jednoznaczna. Na czas trwania pokrzywki ze stresu wp\u0142ywaj\u0105 m.in. indywidualne predyspozycje \u2013 u cz\u0119\u015bci os\u00f3b objawy pokrzywki stresowej mog\u0105 ust\u0119powa\u0107 szybko \u2013 nawet po kilku godzinach od pojawienia si\u0119 zmian na sk\u00f3rze, natomiast u innych mog\u0105 si\u0119 utrzymywa\u0107 nawet przez okres kilku tygodni. Czas trwania pokrzywki stresowej jest te\u017c uzale\u017cniony od tego, jak szybko zostanie wyeliminowany czynnik odpowiadaj\u0105cy za obecne na sk\u00f3rze zmiany. Je\u015bli zmiany sk\u00f3rne b\u0119d\u0105ce efektem pokrzywki stresowej utrzymuj\u0105 si\u0119 przez d\u0142u\u017cszy czas, w\u00f3wczas konieczna b\u0119dzie konsultacja ze specjalist\u0105, kt\u00f3ry wdro\u017cy odpowiednie metody leczenia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jak \u0142agodzi\u0107 objawy pokrzywki stresowej?&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Istnieje wiele sposob\u00f3w na z\u0142agodzenie objaw\u00f3w towarzysz\u0105cych pokrzywce stresowej. Zalicza si\u0119 do nich m.in. stosowanie lek\u00f3w przeciwhistaminowych, kt\u00f3rych w\u0142a\u015bciwo\u015bci wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z blokowaniem dzia\u0142ania histaminy, kt\u00f3ra odpowiada m.in. za obrz\u0119ki i \u015bwi\u0105d. Mog\u0105 to by\u0107 zar\u00f3wno leki dost\u0119pne bez recepty, jak i medykamenty na recept\u0119. Ich stosowanie i dawkowanie najlepiej om\u00f3wi\u0107 z lekarzem.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Innym sposobem na z\u0142agodzenie dolegliwo\u015bci towarzysz\u0105cych pokrzywce stresowej jest stosowanie zimnych ok\u0142ad\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 szczeg\u00f3lnie przydatne przy uporczywym \u015bwi\u0105dzie i obrz\u0119kach. \u0141agodzenie objaw\u00f3w pokrzywki ze stresu wi\u0105\u017ce si\u0119 r\u00f3wnie\u017c z eliminacj\u0105 odpowiedzialnej za zmiany sk\u00f3rne przyczyny, kt\u00f3r\u0105 w tym przypadku stanowi stres. W tym celu warto postawi\u0107 na techniki relaksacyjne, do kt\u00f3rych zalicza si\u0119 m.in. \u0107wiczenia oddechowe, jog\u0119, spacery czy medytacj\u0119. Wa\u017cna jest r\u00f3wnie\u017c prawid\u0142owa piel\u0119gnacja sk\u00f3ry \u2013 najlepiej preparatami zawieraj\u0105cymi w sk\u0142adzie pantenol lub alantoin\u0119. Nie nale\u017cy tak\u017ce drapa\u0107 powsta\u0142ych zmian sk\u00f3rnych, gdy\u017c mo\u017ce to podra\u017cni\u0107 sk\u00f3r\u0119 lub nawet sprzyja\u0107 jej infekcjom.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pokrzywka stresowa jest reakcj\u0105 sk\u00f3rn\u0105, kt\u00f3ra ma zwi\u0105zek z silnym stresem lub emocjami. Zwi\u0105zana z pokrzywk\u0105 stresow\u0105 wysypka mo\u017ce si\u0119 pojawia\u0107 na r\u00f3\u017cnych cz\u0119\u015bciach cia\u0142a. Wyst\u0119puj\u0105ce na sk\u00f3rze pacjenta z pokrzywk\u0105 zmiany najcz\u0119\u015bciej pojawiaj\u0105 si\u0119 ju\u017c po kilku minutach od wyst\u0105pienia silnego stresu lub emocji i mog\u0105 si\u0119 utrzymywa\u0107 d\u0142u\u017cszy czas. Z tym rodzajem pokrzywki [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":5044,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[384],"tags":[],"class_list":["post-11708","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowie"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Pokrzywka stresowa \u2013 czym jest i jak \u0142agodzi\u0107 jej objawy? - cefarm24.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"W artykule przybli\u017cymy poj\u0119cie pokrzywki stresowej i odpowiemy na pytanie, jakie s\u0105 przyczyny, objawy oraz jak d\u0142ugo mo\u017ce trwa\u0107. Szczeg\u00f3\u0142y na stronie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/pokrzywka-stresowa-czym-jest-i-jak-lagodzic-jej-objawy\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"MonikaVerseo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"8 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/pokrzywka-stresowa-czym-jest-i-jak-lagodzic-jej-objawy\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/pokrzywka-stresowa-czym-jest-i-jak-lagodzic-jej-objawy\/\"},\"author\":{\"name\":\"MonikaVerseo\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/3256a37ca6ca30a3c80297c51d3e39c1\"},\"headline\":\"Pokrzywka stresowa \u2013 czym jest i jak \u0142agodzi\u0107 jej objawy?\",\"datePublished\":\"2025-10-23T08:27:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-27T09:29:07+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/pokrzywka-stresowa-czym-jest-i-jak-lagodzic-jej-objawy\/\"},\"wordCount\":1463,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/pokrzywka-stresowa-czym-jest-i-jak-lagodzic-jej-objawy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/jak-radzic-sobie-ze-stresem-e1608194581970.jpg\",\"articleSection\":[\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/pokrzywka-stresowa-czym-jest-i-jak-lagodzic-jej-objawy\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/pokrzywka-stresowa-czym-jest-i-jak-lagodzic-jej-objawy\/\",\"name\":\"Pokrzywka stresowa \u2013 czym jest i jak \u0142agodzi\u0107 jej objawy? - cefarm24.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/pokrzywka-stresowa-czym-jest-i-jak-lagodzic-jej-objawy\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/pokrzywka-stresowa-czym-jest-i-jak-lagodzic-jej-objawy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/jak-radzic-sobie-ze-stresem-e1608194581970.jpg\",\"datePublished\":\"2025-10-23T08:27:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-27T09:29:07+00:00\",\"description\":\"W artykule przybli\u017cymy poj\u0119cie pokrzywki stresowej i odpowiemy na pytanie, jakie s\u0105 przyczyny, objawy oraz jak d\u0142ugo mo\u017ce trwa\u0107. Szczeg\u00f3\u0142y na stronie.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/pokrzywka-stresowa-czym-jest-i-jak-lagodzic-jej-objawy\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/pokrzywka-stresowa-czym-jest-i-jak-lagodzic-jej-objawy\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/pokrzywka-stresowa-czym-jest-i-jak-lagodzic-jej-objawy\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/jak-radzic-sobie-ze-stresem-e1608194581970.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/jak-radzic-sobie-ze-stresem-e1608194581970.jpg\",\"width\":1500,\"height\":929,\"caption\":\"Jak radzi\u0107 sobie ze stresem\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/pokrzywka-stresowa-czym-jest-i-jak-lagodzic-jej-objawy\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zdrowie\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Pokrzywka stresowa \u2013 czym jest i jak \u0142agodzi\u0107 jej objawy?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/3256a37ca6ca30a3c80297c51d3e39c1\",\"name\":\"MonikaVerseo\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e89ca928265de87f0b06053b9d620cd2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e89ca928265de87f0b06053b9d620cd2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"MonikaVerseo\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pokrzywka stresowa \u2013 czym jest i jak \u0142agodzi\u0107 jej objawy? - cefarm24.pl","description":"W artykule przybli\u017cymy poj\u0119cie pokrzywki stresowej i odpowiemy na pytanie, jakie s\u0105 przyczyny, objawy oraz jak d\u0142ugo mo\u017ce trwa\u0107. Szczeg\u00f3\u0142y na stronie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/pokrzywka-stresowa-czym-jest-i-jak-lagodzic-jej-objawy\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"MonikaVerseo","Szacowany czas czytania":"8 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/pokrzywka-stresowa-czym-jest-i-jak-lagodzic-jej-objawy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/pokrzywka-stresowa-czym-jest-i-jak-lagodzic-jej-objawy\/"},"author":{"name":"MonikaVerseo","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/3256a37ca6ca30a3c80297c51d3e39c1"},"headline":"Pokrzywka stresowa \u2013 czym jest i jak \u0142agodzi\u0107 jej objawy?","datePublished":"2025-10-23T08:27:00+00:00","dateModified":"2025-10-27T09:29:07+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/pokrzywka-stresowa-czym-jest-i-jak-lagodzic-jej-objawy\/"},"wordCount":1463,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/pokrzywka-stresowa-czym-jest-i-jak-lagodzic-jej-objawy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/jak-radzic-sobie-ze-stresem-e1608194581970.jpg","articleSection":["Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/pokrzywka-stresowa-czym-jest-i-jak-lagodzic-jej-objawy\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/pokrzywka-stresowa-czym-jest-i-jak-lagodzic-jej-objawy\/","name":"Pokrzywka stresowa \u2013 czym jest i jak \u0142agodzi\u0107 jej objawy? - cefarm24.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/pokrzywka-stresowa-czym-jest-i-jak-lagodzic-jej-objawy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/pokrzywka-stresowa-czym-jest-i-jak-lagodzic-jej-objawy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/jak-radzic-sobie-ze-stresem-e1608194581970.jpg","datePublished":"2025-10-23T08:27:00+00:00","dateModified":"2025-10-27T09:29:07+00:00","description":"W artykule przybli\u017cymy poj\u0119cie pokrzywki stresowej i odpowiemy na pytanie, jakie s\u0105 przyczyny, objawy oraz jak d\u0142ugo mo\u017ce trwa\u0107. Szczeg\u00f3\u0142y na stronie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/pokrzywka-stresowa-czym-jest-i-jak-lagodzic-jej-objawy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/pokrzywka-stresowa-czym-jest-i-jak-lagodzic-jej-objawy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/pokrzywka-stresowa-czym-jest-i-jak-lagodzic-jej-objawy\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/jak-radzic-sobie-ze-stresem-e1608194581970.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/jak-radzic-sobie-ze-stresem-e1608194581970.jpg","width":1500,"height":929,"caption":"Jak radzi\u0107 sobie ze stresem"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/pokrzywka-stresowa-czym-jest-i-jak-lagodzic-jej-objawy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Zdrowie","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Pokrzywka stresowa \u2013 czym jest i jak \u0142agodzi\u0107 jej objawy?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/3256a37ca6ca30a3c80297c51d3e39c1","name":"MonikaVerseo","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e89ca928265de87f0b06053b9d620cd2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e89ca928265de87f0b06053b9d620cd2?s=96&d=mm&r=g","caption":"MonikaVerseo"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11708","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11708"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11708\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11709,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11708\/revisions\/11709"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5044"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11708"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11708"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11708"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}