{"id":11570,"date":"2025-06-27T10:14:46","date_gmt":"2025-06-27T08:14:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=11570"},"modified":"2025-06-27T10:29:25","modified_gmt":"2025-06-27T08:29:25","slug":"bluszczyk-kurdybanek-jak-dziala-i-na-co-pomaga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/bluszczyk-kurdybanek-jak-dziala-i-na-co-pomaga\/","title":{"rendered":"Bluszczyk kurdybanek \u2013 jak dzia\u0142a i na co pomaga?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Bluszczyk kurdybanek to znana od wiek\u00f3w i popularnie wyst\u0119puj\u0105ca w naszym kraju ro\u015blina traktowana przez wielu jako uci\u0105\u017cliwy chwast. Nie ka\u017cdy jednak wie, \u017ce wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 ona szeregiem r\u00f3\u017cnych zalet i ma wiele zastosowa\u0144. Z uwagi na swoje cenne w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne i walory smakowe jest ch\u0119tnie wykorzystywana m.in. medycynie naturalnej i w kuchni.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Bluszczyk kurdybanek<\/strong> nazywany r\u00f3wnie\u017c kurdybankiem, bluszczykiem ziemnym, bluszczykiem pospolitym lub ob\u0142o\u017cnikiem jest ro\u015blin\u0105 jadaln\u0105 o licznych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach leczniczych i znajduje zastosowanie m.in. w zio\u0142olecznictwie. <strong>Kurdybanek<\/strong> wspomaga organizm przy r\u00f3\u017cnego rodzaju schorzeniach, va poza tym mo\u017cemy go stosowa\u0107 r\u00f3wnie\u017c w kuchni jako cenny dodatek do sos\u00f3w, zup, sa\u0142atek i wielu innych potraw. W przesz\u0142o\u015bci ob\u0142o\u017cnik by\u0142 wykorzystywany podczas warzenia piwa, a obecnie wiele os\u00f3b poszukuje przepis\u00f3w, kt\u00f3re pozwol\u0105 przygotowa\u0107 smaczne potrawy z kurdybankiem. W tym artykule przyjrzymy si\u0119 bli\u017cej licznym w\u0142a\u015bciwo\u015bciom zdrowotnym oraz dobroczynnemu dzia\u0142aniu tej ro\u015bliny i sprawdzimy, <strong>jak stosowa\u0107 bluszczyk kurdybanek<\/strong> i czy ro\u015blina ma przeciwwskazania do stosowania. Zapraszamy do lektury!<\/p>\n\n\n\n<p>W naszej aptece znajdziesz <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/ziola-i-preparaty-ziolowe.html\">zio\u0142a i preparaty zio\u0142owe<\/a> r\u00f3\u017cnego rodzaju. Poni\u017cej przyk\u0142adowe produkty, gdzie pierwszym z nich jest w\u0142a\u015bnie bluszczyk kurdybanek.<\/p>\n\n\n\t\t\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t<div id=\"cefarm24-products-block_0833911b1a8feee9fb2f2fac5ee86c00\" class=\"cefarm24-block cefarm24-block--products\">\n\t\t\t<div class=\"cefarm24-block__inner-container\">+\n\t\t\t\t<ul class=\"list list--products\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"\"><\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">0,00&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/tylko-natura-suplement-diety-ostropest-plamisty-30-sztuk.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/tylko-natura-suplement-diety-ostropest-plamisty-30-sztuk.jpg?9eQ8v\" alt=\"Tylko Natura Suplement diety ostropest plamisty 30 sztuk\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/tylko-natura-suplement-diety-ostropest-plamisty-30-sztuk.html\">Tylko Natura Suplement diety ostropest plamisty 30 sztuk<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">12,95&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/tylko-natura-suplement-diety-ostropest-plamisty-30-sztuk.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/tylko-natura-suplement-diety-karczoch-zwyczajny-60-sztuk.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/tylko-natura-suplement-diety-karczoch-zwyczajny-60-sztuk.jpg?9eQ8A\" alt=\"Tylko Natura Suplement diety karczoch zwyczajny 60 sztuk\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/tylko-natura-suplement-diety-karczoch-zwyczajny-60-sztuk.html\">Tylko Natura Suplement diety karczoch zwyczajny 60 sztuk<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">21,01&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/tylko-natura-suplement-diety-karczoch-zwyczajny-60-sztuk.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Bluszczyk kurdybanek \u2013 cechy charakterystyczne<\/strong><\/h2><div class=\"article-box-container inside-article-box-container\"><div class=\"article-box-image-container\">\r\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/fotolia_213351023_subscription_monthly_m.jpg__908x607_q85_crop_subsampling-2.jpg\" alt=\"Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety\" class=\"img-responsive\" \/>\r\n                <\/div><div class=\"article-box-content-container\">\r\n                    <p class=\"article-box-title\">Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n                <div class=\"article-box-description\">Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div><div class=\"article-box-buttons\"><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/odchudzanie-i-oczyszczanie.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/preparaty-wapnia-a.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Wyst\u0119puj\u0105cy pospolicie na obszarze Europy, Azji i Syberii <strong>bluszczyk kurdybanek<\/strong> (<em>Glechoma hederacea<\/em>) to ro\u015blina z rodziny jasnotowatych (<em>Lamiaceae<\/em>), kt\u00f3rej cech\u0105 charakterystyczn\u0105 s\u0105 z\u0105bkowane i sercowate li\u015bcie. Maj\u0105 drobne kwiaty w kolorze fioletowym osadzone po 2\u20134 w k\u0105tach li\u015bci. Pojawiaj\u0105 si\u0119 one od wiosny do lata (zwykle od kwietnia do czerwca, niekiedy do lipca). \u0141odyga kurdybanka jest p\u0142o\u017c\u0105ca, naga lub lekko ow\u0142osiona i ma ulistnione roz\u0142ogi. Owocem ob\u0142o\u017cnika jest roz\u0142upnia, kt\u00f3ra rozpada si\u0119 na 4 jajowate roz\u0142upki.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Bluszczyk kurdybanek preferuje stanowiska nas\u0142onecznione, ale bardzo dobrze radzi sobie r\u00f3wnie\u017c na stanowiskach zacienionych.<\/strong> Mo\u017cna go znale\u017a\u0107 m.in. na \u0142\u0105kach, trawnikach, przydro\u017cach oraz w przydomowych ogr\u00f3dkach, poza tym cz\u0119sto wyst\u0119puje w g\u0119stych zaro\u015blach oraz w lasach. Bluszczyk kurdybanek ro\u015bnie na glebach o odczynie zasadowym lub lekko kwa\u015bnym, kt\u00f3re s\u0105 zasobne w sk\u0142adniki pokarmowe, zw\u0142aszcza w azot.<\/p>\n\n\n\n<p>Nazwa <strong>\u201ekurdybanek\u201d<\/strong> wywodzi si\u0119 od kurdyban\u00f3w, czyli barwionych i z\u0142oconych sk\u00f3r dodatkowo ozdobionych ciekawymi malowid\u0142ami. Mimo \u017ce bluszczyk kurdybanek jest zaliczany do chwast\u00f3w, to jest r\u00f3wnie\u017c ro\u015blin\u0105 miododajn\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Z czym mo\u017cna pomyli\u0107 bluszczyk kurdybanek i kiedy go zbiera\u0107?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Bluszczyk kurdybanek najlepiej zbiera\u0107 w czasie jego kwitnienia, kt\u00f3re przypada na okres od wczesnej wiosny do lata. Zbiera si\u0119 ca\u0142e p\u0119dy ro\u015bliny razem z jej li\u015b\u0107mi i kwiatami. <strong>Do zbioru najlepiej wybiera\u0107 miejsca nas\u0142onecznione, poniewa\u017c ro\u015bliny rosn\u0105ce w s\u0142o\u0144cu charakteryzuj\u0105 si\u0119 wysok\u0105 zawarto\u015bci\u0105 olejk\u00f3w eterycznych. <\/strong>Po zbiorze nale\u017cy rozpocz\u0105\u0107 suszenie \u2013 ususzony bluszczyk kurdybanek mo\u017cemy umie\u015bci\u0107 np. w papierowej torebce lub w s\u0142oiku i przechowywa\u0107 w miejscu suchym i bez dost\u0119pu do \u015bwiat\u0142a. Suszony <strong>kurdybanek<\/strong> nie traci swoich cennych w\u0142a\u015bciwo\u015bci przez okres oko\u0142o jednego roku.<\/p>\n\n\n\n<p>Przyst\u0119puj\u0105c do zbioru ro\u015blin, powinni\u015bmy mie\u0107 na uwadze to, \u017ce <strong>bluszczyk kurdybanek<\/strong> mo\u017cna do\u015b\u0107 \u0142atwo pomyli\u0107 z bluszczem \u2013 a ten w odr\u00f3\u017cnieniu od bluszczyku kurdybanka jest ro\u015blin\u0105 pn\u0105c\u0105. Kurdybanek mo\u017cemy r\u00f3wnie\u017c pomyli\u0107 z jasnot\u0105 purpurow\u0105, poniewa\u017c ma ona podobne kwiaty \u2013 jednak jej li\u015bcie s\u0105 wi\u0119ksze, a poza tym bluszczyk kurdybanek ma bardziej \u017cywiczny zapach.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Bluszczyk kurdybanek \u2013 chwast-cudotw\u00f3rca<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Kurdybanek ju\u017c przez naszych przodk\u00f3w by\u0142 nazywany chwastem-cudotw\u00f3rc\u0105. Niezwyk\u0142e <strong>w\u0142a\u015bciwo\u015bci bluszczyku kurdybanka<\/strong> zosta\u0142y docenione ju\u017c w XII wieku przez mistyczk\u0119 i uzdrowicielk\u0119 Hildegard\u0119, kt\u00f3ra przypisa\u0142a mu korzystny wp\u0142yw na b\u00f3le g\u0142owy. Ro\u015blina by\u0142a jednak wykorzystywana ju\u017c znacznie wcze\u015bniej \u2013 o bluszczyku kurdybanku wspomina\u0142 m.in. lekarz Dioskurydes w I wieku n.e.<\/p>\n\n\n\n<p>Bluszczyk kurdybanek ma r\u00f3wnie\u017c d\u0142ug\u0105 tradycj\u0119 w kuchni. <strong>Ro\u015blina mo\u017ce zosta\u0107 wykorzystana na wiele sposob\u00f3w<\/strong>, a zawarte w niej sk\u0142adniki aktywne wykazuj\u0105 szereg korzystnych dzia\u0142a\u0144 na nasz organizm, pomagaj\u0105c przy wielu schorzeniach.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jakie w\u0142a\u015bciwo\u015bci ma bluszczyk kurdybanek?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Bluszczyk kurdybanek to ro\u015blina o dobroczynnym wp\u0142ywie na zdrowie. Je\u015bli chodzi o <strong>sk\u0142ad kurdybanka<\/strong> \u2013 czy te\u017c o jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci \u2013 to na szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 zas\u0142uguj\u0105 zawarte w ro\u015blinie:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>garbniki,<\/li>\n\n\n\n<li>flawonoidy,<\/li>\n\n\n\n<li>zwi\u0105zki seskwiterpenowe,<\/li>\n\n\n\n<li>olejki eteryczne,<\/li>\n\n\n\n<li>cholina,<\/li>\n\n\n\n<li>kwas rozmarynowy,<\/li>\n\n\n\n<li>rutyna,<\/li>\n\n\n\n<li>kwas chlorogenowy,<\/li>\n\n\n\n<li>saponiny,<\/li>\n\n\n\n<li>woski,<\/li>\n\n\n\n<li>sole mineralne i \u017cywice.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Sk\u0142ad bluszczyku kurdybanka<\/strong> uzupe\u0142niaj\u0105 zwi\u0105zki polifenolowe, dzi\u0119ki kt\u00f3rym kurdybanek jest ro\u015blin\u0105 o silnych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach przeciwutleniaj\u0105cych. Znane s\u0105 r\u00f3wnie\u017c w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalne, przeciwbakteryjne oraz przeciwalergiczne bluszczyku kurdybanka, poza tym ro\u015blina jest ceniona za w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwcukrzycowe oraz immunomoduluj\u0105ce.<\/p>\n\n\n\n<p>Co ciekawe, udokumentowano r\u00f3wnie\u017c w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwgrzybicze ob\u0142o\u017cnika wobec patogen\u00f3w grzybowych (<em>Rhizoctonia solani<\/em>, <em>Botrytis cinerea <\/em>oraz <em>Fusarium oxysporum<\/em>) odpowiadaj\u0105cych za rozw\u00f3j gro\u017anych chor\u00f3b grzybowych wielu gatunk\u00f3w upraw.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Bluszczyk kurdybanek \u2013 dzia\u0142anie i wskazania do stosowania<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Stosowanie bluszczyku kurdybanka mo\u017ce si\u0119 okaza\u0107 doskona\u0142ym wsparciem w przypadku zaburze\u0144 uk\u0142adu pokarmowego, poniewa\u017c ro\u015blina pomaga na niestrawno\u015b\u0107 oraz pobudza wydzielanie sok\u00f3w trawiennych i wp\u0142ywa korzystnie na procesy przemiany materii. <strong>Ro\u015blina jest r\u00f3wnie\u017c ceniona za dobroczynny wp\u0142yw na prac\u0119 w\u0105troby poprzez jej oczyszczanie z toksyn oraz wydzielanie \u017c\u00f3\u0142ci w organizmie.<\/strong> Bluszczyk kurdybanek stosuje si\u0119 te\u017c pomocniczo przy przezi\u0119bieniach, kaszlu, b\u00f3lu gard\u0142a oraz infekcji zatok, poza tym b\u0119dzie znakomitym wsparciem przy problemach z p\u0142ucami, wspomagaj\u0105c rozrzedzenie zalegaj\u0105cej w drogach oddechowych wydzieliny. Znane jest r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142anie regeneruj\u0105ce i przeciwzapalne kurdybanka na sk\u00f3r\u0119. Ro\u015blina jest ponadto stosowana w przypadku problem\u00f3w reumatycznych jako dodatek do k\u0105pieli.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Bluszczyk kurdybanek mo\u017ce si\u0119 te\u017c okaza\u0107 wsparciem w leczeniu alergicznego nie\u017cytu nosa<\/strong>, poza tym jest stosowany przy problemach z uk\u0142adem moczowym. Pomaga te\u017c na bezsenno\u015b\u0107 \u2013 napary z tej ro\u015bliny maj\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci uspokajaj\u0105ce. Zawarte w kurdybanku zwi\u0105zki zapobiegaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c tworzeniu si\u0119 z\u0142og\u00f3w cholesterolowych, a dodatkowo u\u0142atwiaj\u0105 rozpuszczanie kamieni, kt\u00f3re s\u0105 ju\u017c obecne.<\/p>\n\n\n\n<p>Warto doda\u0107, \u017ce kurdybanek znajduje szerokie zastosowanie w kosmetyce, gdzie jest wykorzystywany m.in. do walki z tr\u0105dzikiem pospolitym, \u0142upie\u017cem oraz skaleczeniami i ranami na sk\u00f3rze.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jak stosowa\u0107 i dawkowa\u0107 bluszczyk kurdybanek?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Bluszczyk kurdybanek mo\u017ce by\u0107 u\u017cywany w wielu formach. Szczeg\u00f3ln\u0105 popularno\u015bci\u0105 ciesz\u0105 si\u0119 napary i lecznicze nalewki z kurdybanka oraz p\u0142ukanki i ma\u015bci. Cz\u0119sto przygotowywane s\u0105 r\u00f3wnie\u017c herbatki oraz ok\u0142ady z bluszczyku kurdybanka. Zewn\u0119trznie kurdybanek mo\u017cna te\u017c stosowa\u0107 w postaci naparu.<\/p>\n\n\n\n<p>Bluszczyk kurdybanek jest r\u00f3wnie\u017c ceniony w kuchni, gdzie stanowi znakomity dodatek do zup, sos\u00f3w i sa\u0142atek. Ro\u015blina ta poprawia smak past jajecznych oraz twaro\u017cku, a poza tym idealnie pasuje do \u017curku oraz bia\u0142ego barszczu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jak stosowa\u0107 bluszczyk kurdybanek?<\/strong><strong>Dawkowanie<\/strong> jest uzale\u017cnione przede wszystkim od formy, w jakiej ro\u015blina ma by\u0107 przyjmowana, a tak\u017ce od wskazania, w zwi\u0105zku z kt\u00f3rym z niej korzystamy. Je\u015bli bluszczyk kurdybanek jest sk\u0142adnikiem suplementu czy kosmetyku, najlepiej przestrzega\u0107 zalece\u0144 producenta.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Bluszczyk kurdybanek \u2013 przeciwwskazania do stosowania i skutki uboczne<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Wiele os\u00f3b wykorzystuje cenne w\u0142a\u015bciwo\u015bci bluszczyku kurdybanka w codziennej diecie, jednak nie ka\u017cdy mo\u017ce stosowa\u0107 specyfiki z kurdybankiem. <strong>Do najwa\u017cniejszych przeciwwskaza\u0144 do przyjmowania kurdybanka zalicza si\u0119 ostre zapalenie nerek i padaczk\u0119.<\/strong> Nie zaleca si\u0119 r\u00f3wnie\u017c stosowania ro\u015bliny przez kobiety w ci\u0105\u017cy oraz matki karmi\u0105ce piersi\u0105. Bluszczyk kurdybanek nie powinien by\u0107 tak\u017ce u\u017cywany przez osoby zmagaj\u0105ce si\u0119 z alergi\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p>Jednocze\u015bnie warto mie\u0107 na uwadze to, \u017ce <strong>kurdybanek<\/strong> stosowany zbyt d\u0142ugo mo\u017ce wp\u0142yn\u0105\u0107 niekorzystnie na zdrowie, np. prowadz\u0105c do uszkodzenia w\u0105troby. Do skutk\u00f3w ubocznych zwi\u0105zanych z d\u0142ugotrwa\u0142ym stosowaniem ro\u015bliny zalicza si\u0119 te\u017c podra\u017cnienie uk\u0142adu pokarmowego.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bluszczyk kurdybanek to znana od wiek\u00f3w i popularnie wyst\u0119puj\u0105ca w naszym kraju ro\u015blina traktowana przez wielu jako uci\u0105\u017cliwy chwast. Nie ka\u017cdy jednak wie, \u017ce wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 ona szeregiem r\u00f3\u017cnych zalet i ma wiele zastosowa\u0144. Z uwagi na swoje cenne w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne i walory smakowe jest ch\u0119tnie wykorzystywana m.in. medycynie naturalnej i w kuchni. Bluszczyk kurdybanek [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":11571,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[384],"tags":[],"class_list":["post-11570","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowie"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Bluszczyk kurdybanek \u2013 jak dzia\u0142a i na co pomaga? - cefarm24.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"W tym artykule przyjrzymy si\u0119 bli\u017cej licznym w\u0142a\u015bciwo\u015bciom zdrowotnym oraz dobroczynnemu dzia\u0142aniu tej ro\u015bliny i sprawdzimy, jak stosowa\u0107 bluszczyk kurdybanek.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/bluszczyk-kurdybanek-jak-dziala-i-na-co-pomaga\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"MonikaVerseo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/bluszczyk-kurdybanek-jak-dziala-i-na-co-pomaga\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/bluszczyk-kurdybanek-jak-dziala-i-na-co-pomaga\/\"},\"author\":{\"name\":\"MonikaVerseo\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/3256a37ca6ca30a3c80297c51d3e39c1\"},\"headline\":\"Bluszczyk kurdybanek \u2013 jak dzia\u0142a i na co pomaga?\",\"datePublished\":\"2025-06-27T08:14:46+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-27T08:29:25+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/bluszczyk-kurdybanek-jak-dziala-i-na-co-pomaga\/\"},\"wordCount\":1383,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/bluszczyk-kurdybanek-jak-dziala-i-na-co-pomaga\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/ecoblik-kurdybanek-bluszczyk-eko-60g.1.webp\",\"articleSection\":[\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/bluszczyk-kurdybanek-jak-dziala-i-na-co-pomaga\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/bluszczyk-kurdybanek-jak-dziala-i-na-co-pomaga\/\",\"name\":\"Bluszczyk kurdybanek \u2013 jak dzia\u0142a i na co pomaga? - cefarm24.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/bluszczyk-kurdybanek-jak-dziala-i-na-co-pomaga\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/bluszczyk-kurdybanek-jak-dziala-i-na-co-pomaga\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/ecoblik-kurdybanek-bluszczyk-eko-60g.1.webp\",\"datePublished\":\"2025-06-27T08:14:46+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-27T08:29:25+00:00\",\"description\":\"W tym artykule przyjrzymy si\u0119 bli\u017cej licznym w\u0142a\u015bciwo\u015bciom zdrowotnym oraz dobroczynnemu dzia\u0142aniu tej ro\u015bliny i sprawdzimy, jak stosowa\u0107 bluszczyk kurdybanek.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/bluszczyk-kurdybanek-jak-dziala-i-na-co-pomaga\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/bluszczyk-kurdybanek-jak-dziala-i-na-co-pomaga\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/bluszczyk-kurdybanek-jak-dziala-i-na-co-pomaga\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/ecoblik-kurdybanek-bluszczyk-eko-60g.1.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/ecoblik-kurdybanek-bluszczyk-eko-60g.1.webp\",\"width\":246,\"height\":400,\"caption\":\"bluszczyk kurdybanek w\u0142a\u015bciwo\u015bci\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/bluszczyk-kurdybanek-jak-dziala-i-na-co-pomaga\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zdrowie\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Bluszczyk kurdybanek \u2013 jak dzia\u0142a i na co pomaga?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/3256a37ca6ca30a3c80297c51d3e39c1\",\"name\":\"MonikaVerseo\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e89ca928265de87f0b06053b9d620cd2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e89ca928265de87f0b06053b9d620cd2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"MonikaVerseo\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Bluszczyk kurdybanek \u2013 jak dzia\u0142a i na co pomaga? - cefarm24.pl","description":"W tym artykule przyjrzymy si\u0119 bli\u017cej licznym w\u0142a\u015bciwo\u015bciom zdrowotnym oraz dobroczynnemu dzia\u0142aniu tej ro\u015bliny i sprawdzimy, jak stosowa\u0107 bluszczyk kurdybanek.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/bluszczyk-kurdybanek-jak-dziala-i-na-co-pomaga\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"MonikaVerseo","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/bluszczyk-kurdybanek-jak-dziala-i-na-co-pomaga\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/bluszczyk-kurdybanek-jak-dziala-i-na-co-pomaga\/"},"author":{"name":"MonikaVerseo","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/3256a37ca6ca30a3c80297c51d3e39c1"},"headline":"Bluszczyk kurdybanek \u2013 jak dzia\u0142a i na co pomaga?","datePublished":"2025-06-27T08:14:46+00:00","dateModified":"2025-06-27T08:29:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/bluszczyk-kurdybanek-jak-dziala-i-na-co-pomaga\/"},"wordCount":1383,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/bluszczyk-kurdybanek-jak-dziala-i-na-co-pomaga\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/ecoblik-kurdybanek-bluszczyk-eko-60g.1.webp","articleSection":["Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/bluszczyk-kurdybanek-jak-dziala-i-na-co-pomaga\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/bluszczyk-kurdybanek-jak-dziala-i-na-co-pomaga\/","name":"Bluszczyk kurdybanek \u2013 jak dzia\u0142a i na co pomaga? - cefarm24.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/bluszczyk-kurdybanek-jak-dziala-i-na-co-pomaga\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/bluszczyk-kurdybanek-jak-dziala-i-na-co-pomaga\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/ecoblik-kurdybanek-bluszczyk-eko-60g.1.webp","datePublished":"2025-06-27T08:14:46+00:00","dateModified":"2025-06-27T08:29:25+00:00","description":"W tym artykule przyjrzymy si\u0119 bli\u017cej licznym w\u0142a\u015bciwo\u015bciom zdrowotnym oraz dobroczynnemu dzia\u0142aniu tej ro\u015bliny i sprawdzimy, jak stosowa\u0107 bluszczyk kurdybanek.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/bluszczyk-kurdybanek-jak-dziala-i-na-co-pomaga\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/bluszczyk-kurdybanek-jak-dziala-i-na-co-pomaga\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/bluszczyk-kurdybanek-jak-dziala-i-na-co-pomaga\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/ecoblik-kurdybanek-bluszczyk-eko-60g.1.webp","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/ecoblik-kurdybanek-bluszczyk-eko-60g.1.webp","width":246,"height":400,"caption":"bluszczyk kurdybanek w\u0142a\u015bciwo\u015bci"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/bluszczyk-kurdybanek-jak-dziala-i-na-co-pomaga\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Zdrowie","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Bluszczyk kurdybanek \u2013 jak dzia\u0142a i na co pomaga?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/3256a37ca6ca30a3c80297c51d3e39c1","name":"MonikaVerseo","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e89ca928265de87f0b06053b9d620cd2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e89ca928265de87f0b06053b9d620cd2?s=96&d=mm&r=g","caption":"MonikaVerseo"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11570","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11570"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11570\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11576,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11570\/revisions\/11576"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11571"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11570"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11570"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11570"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}