{"id":11567,"date":"2025-06-27T09:54:12","date_gmt":"2025-06-27T07:54:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=11567"},"modified":"2025-07-14T16:05:43","modified_gmt":"2025-07-14T14:05:43","slug":"podagrycznik-chwast-czy-naturalne-superfood-zastosowanie-wlasciwosci-i-produkty","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/podagrycznik-chwast-czy-naturalne-superfood-zastosowanie-wlasciwosci-i-produkty\/","title":{"rendered":"Podagrycznik \u2013 chwast czy naturalne superfood? Zastosowanie, w\u0142a\u015bciwo\u015bci i produkty"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Chocia\u017c przez w\u0142a\u015bcicieli gospodarstw rolnych, kt\u00f3re s\u0105 nastawione na produkcj\u0119 ro\u015blinn\u0105, podagrycznik jest uznawany za chwast, w rzeczywisto\u015bci jest ro\u015blin\u0105 o niezwykle cennych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach prozdrowotnych. Jest ceniony m.in. za dzia\u0142anie przeciwdrobnoustrojowe, przeciwnowotworowe oraz wspieraj\u0105ce funkcjonowanie w\u0105troby, jednak nie s\u0105 to jedyne w\u0142a\u015bciwo\u015bci tej niezwykle popularnej ro\u015bliny.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Podagrycznik pospolity<\/strong>, dawniej nazywany diabelsk\u0105 stopk\u0105, barszlic\u0105, \u015bnitk\u0105, krzemionk\u0105 oraz kozi\u0105 stop\u0105, jest niezwykle popularnym chwastem, kt\u00f3ry jest jednocze\u015bnie wykorzystywany w medycynie naturalnej jako panaceum wspieraj\u0105ce prawid\u0142owe funkcjonowanie organizmu. Jego nazwa wywodzi si\u0119 od podagry (inne nazwy choroby to dna moczanowa lub artretyzm) \u2013 ro\u015blina ta by\u0142a od dawna wykorzystywana w leczeniu tego przewlek\u0142ego schorzenia. <strong>Jak wygl\u0105da podagrycznik<\/strong> i gdzie wyst\u0119puje? Jakie sk\u0142adniki zawiera podagrycznik pospolity i jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci? Sprawd\u017a wi\u0119cej informacji na temat tej niezwykle warto\u015bciowej z punktu widzenia medycyny ludowej ro\u015bliny!<\/p>\n\n\n\t\t\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t<div id=\"cefarm24-products-block_e1be4ac1e6889e97a1fe2f96272ab477\" class=\"cefarm24-block cefarm24-block--products\">\n\t\t\t<div class=\"cefarm24-block__inner-container\">+\n\t\t\t\t<ul class=\"list list--products\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/myvita-olej-zywokostowy-z-gojnikiem-i-podagrycznikiem-250-ml.html\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/myvita-olej-zywokostowy-z-gojnikiem-i-podagrycznikiem-250-ml.jpg\" alt=\"MyVita olej \u017cywokostowy z gojnikiem i podagrycznikiem 250 ml\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/myvita-olej-zywokostowy-z-gojnikiem-i-podagrycznikiem-250-ml.html\">MyVita olej \u017cywokostowy z gojnikiem i podagrycznikiem 250 ml<\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">39,99&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/myvita-olej-zywokostowy-z-gojnikiem-i-podagrycznikiem-250-ml.html\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"\"><\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">0,00&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"item\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"image\" href=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\" alt=\"\" \/>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<strong class=\"title\"><a href=\"\"><\/a><\/strong>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"price\">0,00&nbsp;PLN<\/span>\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"more\" href=\"\">Sprawd\u017a<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jak wygl\u0105da podagrycznik pospolity? Wyst\u0119powanie ro\u015bliny<\/strong><\/h2><div class=\"article-box-container inside-article-box-container\"><div class=\"article-box-image-container\">\r\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/fotolia_213351023_subscription_monthly_m.jpg__908x607_q85_crop_subsampling-2.jpg\" alt=\"Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety\" class=\"img-responsive\" \/>\r\n                <\/div><div class=\"article-box-content-container\">\r\n                    <p class=\"article-box-title\">Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n                <div class=\"article-box-description\">Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div><div class=\"article-box-buttons\"><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/odchudzanie-i-oczyszczanie.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/preparaty-wapnia-a.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Podagrycznik pospolity (<em>Aegopodium podagraria<\/em>) to wieloletnia ro\u015blina nale\u017c\u0105ca do rodziny selerowatych (<em>Apiaceae<\/em>). \u0141odyga podagrycznika jest g\u0142adka lub delikatnie ow\u0142osiona i dorasta do wysoko\u015bci 50\u2013100 cm. Przekr\u00f3j \u0142odygi podagrycznika jest tr\u00f3jk\u0105tny, poza tym jest ona w \u015brodku pusta. Ro\u015blina ma drobne kwiaty koloru bia\u0142ego lub rzadziej jasno\u017c\u00f3\u0142tego, kt\u00f3re tworz\u0105 z\u0142o\u017cone baldachy. Owoce podagrycznika pospolitego s\u0105 barwy brunatnej i rozpadaj\u0105 si\u0119 na dwie brunatne roz\u0142upki z ja\u015bniejszymi \u017cebrami. Ro\u015blina kwitnie od czerwca do lipca i wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 lekko marchewkowym zapachem oraz korzennym smakiem. <strong>Mo\u017cna j\u0105 do\u015b\u0107 \u0142atwo pomyli\u0107 z barszczem Sosnowskiego, kt\u00f3ry charakteryzuje si\u0119 wysok\u0105 toksyczno\u015bci\u0105.<\/strong> Podagrycznik preferuje stanowiska zacienione \u2013 wyst\u0119puje zw\u0142aszcza w lasach, przydro\u017cnych rowach, zaro\u015blach oraz nad brzegami ciek\u00f3w wodnych, poza tym mo\u017cna go spotka\u0107 przy drogach oraz ogrodzeniach.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Podagrycznik jako uci\u0105\u017cliwy chwast, kt\u00f3ry leczy<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>W Polsce podagrycznik pospolity jest traktowany jako uci\u0105\u017cliwy chwast, poniewa\u017c zasiedla r\u00f3wnie\u017c pola i przydomowe ogrody, stanowi\u0105c powa\u017cne zagro\u017cenie dla upraw rolniczych, warzywnych i owocowych. <strong>Ro\u015blina preferuje stanowiska pr\u00f3chnicze i zasobne w sk\u0142adniki pokarmowe, w tym w azot<\/strong>, konkuruj\u0105c z ro\u015blinami u\u017cytkowymi o wod\u0119, sk\u0142adniki pokarmowe niezb\u0119dne do ich prawid\u0142owego wzrostu i rozwoju oraz o \u015bwiat\u0142o, poza tym bardzo szybko si\u0119 rozprzestrzenia, prowadz\u0105c do szybkiego wyja\u0142owienia gleby. W przydomowych ogrodach <strong>podagrycznik<\/strong> zachwaszcza r\u00f3wnie\u017c stanowiska z kwiatami ozdobnymi. Ro\u015blina jest te\u017c cz\u0119stym miejscem paso\u017cytowania cz\u0119\u015bci patogen\u00f3w przyczyniaj\u0105cych si\u0119 do rozwoju gro\u017anych chor\u00f3b grzybowych takich jak m\u0105czniak prawdziwy i rzekomy. Na podagryczniku \u017ceruj\u0105 r\u00f3wnie\u017c szkodliwe owady, do kt\u00f3rych zalicza si\u0119 larwy much\u00f3wek, pluskwiaki oraz niekt\u00f3re gatunki chrz\u0105szczy. Eliminacja podagrycznika pospolitego wymaga dok\u0142adnego usuni\u0119cia wszystkich korzeni i k\u0142\u0105czy byliny oraz zastosowania odpowiednich \u015brodk\u00f3w ochrony ro\u015blin.<\/p>\n\n\n\n<p>Pomimo negatywnego wp\u0142ywu na uprawy rolnicze, warzywnicze i sadownicze <strong>podagrycznik pospolity<\/strong> jest r\u00f3wnie\u017c ro\u015blin\u0105 po\u017cyteczn\u0105. Za swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci i dzia\u0142anie jest ceniony mi\u0119dzy innymi w zio\u0142olecznictwie, gdy\u017c mo\u017ce przynie\u015b\u0107 wiele korzy\u015bci zdrowotnych. Ro\u015blina stanowi nieocenione wsparcie mi\u0119dzy innymi przy leczeniu dny moczanowej, poza tym cenne <strong>w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze podagrycznika<\/strong> s\u0105 wykorzystywane przy leczeniu wielu innych rozmaitych schorze\u0144 i dolegliwo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sk\u0142ad podagrycznika pospolitego<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Chocia\u017c podagrycznik jest uwa\u017cany przez plantator\u00f3w za chwast, powinni\u015bmy pami\u0119ta\u0107, \u017ce stanowi cenne \u017ar\u00f3d\u0142o warto\u015bciowych substancji, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 korzystnie na nasze zdrowie. Do najwa\u017cniejszych substancji o w\u0142a\u015bciwo\u015bciach prozdrowotnych, jakie mo\u017cemy spotka\u0107 w podagryczniku, zalicza si\u0119:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>flawonoidy, kwasy fenolowe oraz kumaryny;<\/li>\n\n\n\n<li>olejki eteryczne;<\/li>\n\n\n\n<li>lutein\u0119;<\/li>\n\n\n\n<li>cholin\u0119;\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>karoten;<\/li>\n\n\n\n<li>glukoz\u0119 i fruktoz\u0119;<\/li>\n\n\n\n<li>kwas chlorogenowy oraz kawowy;<\/li>\n\n\n\n<li>poliacetyleny;<\/li>\n\n\n\n<li>witaminy, w tym zw\u0142aszcza witamin\u0119 C i E;<\/li>\n\n\n\n<li>mikroelementy, do kt\u00f3rych zalicza si\u0119 cynk, potas, mangan, bor, <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/pueria-czysty-wapn-x-60-kaps.html\">wap\u0144<\/a>, \u017celazo i mied\u017a.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Dzi\u0119ki swojemu bogatemu sk\u0142adowi <strong>podagrycznik pospolity<\/strong> od setek lat jest wykorzystywany w medycynie naturalnej.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Podagrycznik \u2013 zbi\u00f3r i przechowywanie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Zbi\u00f3r ziela podagrycznika pospolitego najlepiej wykona\u0107 na prze\u0142omie kwietnia i maja, z kolei kwiaty ro\u015bliny zbiera si\u0119 w terminie od czerwca do lipca. Korzenie podagrycznika zbieramy natomiast jesieni\u0105. Najlepiej wybiera\u0107 miejsca do zbioru po\u0142o\u017cone jak najdalej od dr\u00f3g o znacznym nat\u0119\u017ceniu ruchu. Przyst\u0119puj\u0105c do zbioru, warto by\u0107 czujnym, poniewa\u017c <strong>podagrycznik<\/strong> \u0142atwo pomyli\u0107 z barszczem Sosnowskiego \u2013 zawarte w nim furanokumaryny mog\u0105 doprowadzi\u0107 do oparze\u0144, poza tym mog\u0105 podra\u017cnia\u0107 drogi oddechowe i oczy. Po zbiorze zar\u00f3wno \u0142odygi, jak i li\u015bcie oraz kwiaty podagrycznika nale\u017cy dok\u0142adnie wysuszy\u0107, a nast\u0119pnie umie\u015bci\u0107 w szczelnym pojemniku. Suszone ziele podagrycznika w odpowiednich warunkach mo\u017cemy przechowywa\u0107 nawet przez 2 lata, bez utraty jego cennych w\u0142a\u015bciwo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>W\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze podagrycznika<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Warto wiedzie\u0107, \u017ce <strong>podagrycznik <\/strong>ma bardzo szerokie <strong>w\u0142a\u015bciwo\u015bci <\/strong>zdrowotne, st\u0105d te\u017c jest cz\u0119sto zaliczany do tzw. grupy <strong>superfood. Podagrycznik pospolity<\/strong> b\u0119dzie mi\u0119dzy innymi doskona\u0142ym wsparciem przy chorobach reumatycznych, poza tym stosuje si\u0119 go r\u00f3wnie\u017c przy b\u00f3lach staw\u00f3w oraz nerwu kulszowego. Ro\u015blina jest tak\u017ce polecana przy dolegliwo\u015bciach ze strony uk\u0142adu pokarmowego, do kt\u00f3rych zalicza si\u0119 m.in. zaburzenia pracy jelit, biegunki oraz niestrawno\u015b\u0107. Sprawdzi si\u0119 dodatkowo przy problemach z uk\u0142adem moczowym \u2013 <strong>szczeg\u00f3lnym wskazaniem do stosowania podagrycznika jest kamica nerkowa i zapalenie p\u0119cherza moczowego.<\/strong> Podagrycznik pomaga te\u017c w usuwaniu nadmiaru wody z organizmu.<\/p>\n\n\n\n<p>Na uwag\u0119 zas\u0142uguje r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142anie przeciwb\u00f3lowe podagrycznika pospolitego, kt\u00f3re \u0142agodzi dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe towarzysz\u0105ce dnie moczanowej oraz stawom. Ro\u015blina mo\u017ce te\u017c okaza\u0107 si\u0119 bardzo dobrym wsparciem przy leczeniu hemoroid\u00f3w (ma\u015bci zawieraj\u0105ce podagrycznik) oraz przy gojeniu si\u0119 ran. <strong>Podagrycznik pospolity<\/strong> wspomaga r\u00f3wnie\u017c prac\u0119 w\u0105troby oraz detoksykacj\u0119 organizmu, poza tym pomaga w pozbyciu si\u0119 nadmiaru kwasu moczowego z organizmu. Znane s\u0105 te\u017c w\u0142a\u015bciwo\u015bci uspokajaj\u0105ce i wyciszaj\u0105ce podagrycznika, poza tym stosuje si\u0119 go r\u00f3wnie\u017c jako \u015brodek \u0142agodz\u0105cy tr\u0105dzik. <strong>Ze \u015bwie\u017co zebranego ziela podagrycznika pospolitego mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c zrobi\u0107 maseczki kosmetyczne<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Jak prawid\u0142owo stosowa\u0107 podagrycznik pospolity?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Szczeg\u00f3ln\u0105 popularno\u015bci\u0105 cieszy si\u0119 ziele podagrycznika pospolitego przygotowane i spo\u017cywane w postaci naparu. Przygotowanie takiego specyfiku nie jest trudne \u2013 wystarczy wsypa\u0107 do szklanki \u0142y\u017ck\u0119 suszu, a nast\u0119pnie zala\u0107 j\u0105 300 ml gor\u0105cej wody. Nast\u0119pnie nale\u017cy zaparza\u0107 napar przez ok. 15 minut \u2013 po tym czasie specyfik nadaje si\u0119 do spo\u017cycia. Zaleca si\u0119 picie naparu z podagrycznika do 3 razy dziennie. Napar z podagrycznika pospolitego mo\u017cna te\u017c stosowa\u0107 do przemywania sk\u00f3ry twarzy, szyi oraz plec\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Podagrycznik pospolity<\/strong> mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c stanowi\u0107 warto\u015bciowy dodatek na surowo do r\u00f3\u017cnego rodzaju sa\u0142atek, zup i wielu innych potraw, nadaj\u0105c im niepowtarzalny aromat. Cz\u0119\u015b\u0107 os\u00f3b przygotowuje r\u00f3wnie\u017c leczniczy ocet z podagrycznika, kt\u00f3ry wspomaga walk\u0119 z dn\u0105 moczanow\u0105. W aptece dost\u0119pny jest natomiast dzia\u0142aj\u0105cy rozgrzewaj\u0105co i przeciwzapalnie olej z podagrycznikiem oraz podagrycznik w kapsu\u0142kach b\u0119d\u0105cy cennym suplementem diety. Je\u015bli zamierzasz si\u0119ga\u0107 po suplementy diety z podagrycznikiem, upewnij si\u0119 wcze\u015bniej, czy nie masz przeciwwskaza\u0144 do korzystania z nich.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Najwa\u017cniejsze przeciwwskazania do stosowania podagrycznika<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Podagrycznik, chocia\u017c jest ceniony za liczne w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne, ma r\u00f3wnie\u017c pewne przeciwwskazania do stosowania, zatem nie ka\u017cdy powinien go u\u017cywa\u0107. <strong>Nie zaleca si\u0119 przyjmowania podagrycznika przez kobiety w ci\u0105\u017cy oraz matki karmi\u0105ce piersi\u0105, poza tym ro\u015bliny nie powinny stosowa\u0107 dzieci.<\/strong> Je\u015bli chorujesz przewlekle lub przyjmujesz jakiekolwiek leki, dla swojego bezpiecze\u0144stwa om\u00f3w wcze\u015bniej stosowanie podagrycznika z lekarzem. Pami\u0119taj te\u017c, \u017ce w niekt\u00f3rych przypadkach spo\u017cycie podagrycznika mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do wyst\u0105pienia szeregu dzia\u0142a\u0144 niepo\u017c\u0105danych, do kt\u00f3rych zalicza si\u0119 przede wszystkim nudno\u015bci, wymioty, biegunk\u0119, wzd\u0119cia oraz zgag\u0119. Dotyczy to zar\u00f3wno spo\u017cycia \u015bwie\u017cych li\u015bci podagrycznika, jak i sok\u00f3w oraz napar\u00f3w z tej ro\u015bliny.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chocia\u017c przez w\u0142a\u015bcicieli gospodarstw rolnych, kt\u00f3re s\u0105 nastawione na produkcj\u0119 ro\u015blinn\u0105, podagrycznik jest uznawany za chwast, w rzeczywisto\u015bci jest ro\u015blin\u0105 o niezwykle cennych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach prozdrowotnych. Jest ceniony m.in. za dzia\u0142anie przeciwdrobnoustrojowe, przeciwnowotworowe oraz wspieraj\u0105ce funkcjonowanie w\u0105troby, jednak nie s\u0105 to jedyne w\u0142a\u015bciwo\u015bci tej niezwykle popularnej ro\u015bliny. Podagrycznik pospolity, dawniej nazywany diabelsk\u0105 stopk\u0105, barszlic\u0105, \u015bnitk\u0105, krzemionk\u0105 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":11568,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[384],"tags":[],"class_list":["post-11567","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowie"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Podagrycznik \u2013 chwast czy naturalne superfood? Zastosowanie, w\u0142a\u015bciwo\u015bci i produkty - cefarm24.pl<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jakie sk\u0142adniki zawiera podagrycznik pospolity i jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci? Sprawd\u017a wi\u0119cej informacji na temat tej niezwykle warto\u015bciowej z punktu widzenia medycyny ludowej ro\u015bliny!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/podagrycznik-chwast-czy-naturalne-superfood-zastosowanie-wlasciwosci-i-produkty\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"MonikaVerseo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/podagrycznik-chwast-czy-naturalne-superfood-zastosowanie-wlasciwosci-i-produkty\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/podagrycznik-chwast-czy-naturalne-superfood-zastosowanie-wlasciwosci-i-produkty\/\"},\"author\":{\"name\":\"MonikaVerseo\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/3256a37ca6ca30a3c80297c51d3e39c1\"},\"headline\":\"Podagrycznik \u2013 chwast czy naturalne superfood? Zastosowanie, w\u0142a\u015bciwo\u015bci i produkty\",\"datePublished\":\"2025-06-27T07:54:12+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-14T14:05:43+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/podagrycznik-chwast-czy-naturalne-superfood-zastosowanie-wlasciwosci-i-produkty\/\"},\"wordCount\":1366,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/podagrycznik-chwast-czy-naturalne-superfood-zastosowanie-wlasciwosci-i-produkty\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/aliness-podagrycznik-400-mg-x-100-kaps-vege.1.webp\",\"articleSection\":[\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/podagrycznik-chwast-czy-naturalne-superfood-zastosowanie-wlasciwosci-i-produkty\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/podagrycznik-chwast-czy-naturalne-superfood-zastosowanie-wlasciwosci-i-produkty\/\",\"name\":\"Podagrycznik \u2013 chwast czy naturalne superfood? Zastosowanie, w\u0142a\u015bciwo\u015bci i produkty - cefarm24.pl\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/podagrycznik-chwast-czy-naturalne-superfood-zastosowanie-wlasciwosci-i-produkty\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/podagrycznik-chwast-czy-naturalne-superfood-zastosowanie-wlasciwosci-i-produkty\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/aliness-podagrycznik-400-mg-x-100-kaps-vege.1.webp\",\"datePublished\":\"2025-06-27T07:54:12+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-14T14:05:43+00:00\",\"description\":\"Jakie sk\u0142adniki zawiera podagrycznik pospolity i jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci? Sprawd\u017a wi\u0119cej informacji na temat tej niezwykle warto\u015bciowej z punktu widzenia medycyny ludowej ro\u015bliny!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/podagrycznik-chwast-czy-naturalne-superfood-zastosowanie-wlasciwosci-i-produkty\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/podagrycznik-chwast-czy-naturalne-superfood-zastosowanie-wlasciwosci-i-produkty\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/podagrycznik-chwast-czy-naturalne-superfood-zastosowanie-wlasciwosci-i-produkty\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/aliness-podagrycznik-400-mg-x-100-kaps-vege.1.webp\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/aliness-podagrycznik-400-mg-x-100-kaps-vege.1.webp\",\"width\":243,\"height\":400,\"caption\":\"podagrycznik - zastosowanie, produkty\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/podagrycznik-chwast-czy-naturalne-superfood-zastosowanie-wlasciwosci-i-produkty\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zdrowie\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Podagrycznik \u2013 chwast czy naturalne superfood? Zastosowanie, w\u0142a\u015bciwo\u015bci i produkty\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/3256a37ca6ca30a3c80297c51d3e39c1\",\"name\":\"MonikaVerseo\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e89ca928265de87f0b06053b9d620cd2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e89ca928265de87f0b06053b9d620cd2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"MonikaVerseo\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Podagrycznik \u2013 chwast czy naturalne superfood? Zastosowanie, w\u0142a\u015bciwo\u015bci i produkty - cefarm24.pl","description":"Jakie sk\u0142adniki zawiera podagrycznik pospolity i jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci? Sprawd\u017a wi\u0119cej informacji na temat tej niezwykle warto\u015bciowej z punktu widzenia medycyny ludowej ro\u015bliny!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/podagrycznik-chwast-czy-naturalne-superfood-zastosowanie-wlasciwosci-i-produkty\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"MonikaVerseo","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/podagrycznik-chwast-czy-naturalne-superfood-zastosowanie-wlasciwosci-i-produkty\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/podagrycznik-chwast-czy-naturalne-superfood-zastosowanie-wlasciwosci-i-produkty\/"},"author":{"name":"MonikaVerseo","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/3256a37ca6ca30a3c80297c51d3e39c1"},"headline":"Podagrycznik \u2013 chwast czy naturalne superfood? Zastosowanie, w\u0142a\u015bciwo\u015bci i produkty","datePublished":"2025-06-27T07:54:12+00:00","dateModified":"2025-07-14T14:05:43+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/podagrycznik-chwast-czy-naturalne-superfood-zastosowanie-wlasciwosci-i-produkty\/"},"wordCount":1366,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/podagrycznik-chwast-czy-naturalne-superfood-zastosowanie-wlasciwosci-i-produkty\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/aliness-podagrycznik-400-mg-x-100-kaps-vege.1.webp","articleSection":["Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/podagrycznik-chwast-czy-naturalne-superfood-zastosowanie-wlasciwosci-i-produkty\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/podagrycznik-chwast-czy-naturalne-superfood-zastosowanie-wlasciwosci-i-produkty\/","name":"Podagrycznik \u2013 chwast czy naturalne superfood? Zastosowanie, w\u0142a\u015bciwo\u015bci i produkty - cefarm24.pl","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/podagrycznik-chwast-czy-naturalne-superfood-zastosowanie-wlasciwosci-i-produkty\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/podagrycznik-chwast-czy-naturalne-superfood-zastosowanie-wlasciwosci-i-produkty\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/aliness-podagrycznik-400-mg-x-100-kaps-vege.1.webp","datePublished":"2025-06-27T07:54:12+00:00","dateModified":"2025-07-14T14:05:43+00:00","description":"Jakie sk\u0142adniki zawiera podagrycznik pospolity i jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci? Sprawd\u017a wi\u0119cej informacji na temat tej niezwykle warto\u015bciowej z punktu widzenia medycyny ludowej ro\u015bliny!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/podagrycznik-chwast-czy-naturalne-superfood-zastosowanie-wlasciwosci-i-produkty\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/podagrycznik-chwast-czy-naturalne-superfood-zastosowanie-wlasciwosci-i-produkty\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/podagrycznik-chwast-czy-naturalne-superfood-zastosowanie-wlasciwosci-i-produkty\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/aliness-podagrycznik-400-mg-x-100-kaps-vege.1.webp","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/aliness-podagrycznik-400-mg-x-100-kaps-vege.1.webp","width":243,"height":400,"caption":"podagrycznik - zastosowanie, produkty"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/podagrycznik-chwast-czy-naturalne-superfood-zastosowanie-wlasciwosci-i-produkty\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Zdrowie","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Podagrycznik \u2013 chwast czy naturalne superfood? Zastosowanie, w\u0142a\u015bciwo\u015bci i produkty"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/3256a37ca6ca30a3c80297c51d3e39c1","name":"MonikaVerseo","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e89ca928265de87f0b06053b9d620cd2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e89ca928265de87f0b06053b9d620cd2?s=96&d=mm&r=g","caption":"MonikaVerseo"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11567","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11567"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11567\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11569,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11567\/revisions\/11569"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11568"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11567"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11567"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11567"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}