{"id":1028,"date":"2017-01-17T12:57:05","date_gmt":"2017-01-17T11:57:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=1028"},"modified":"2022-02-08T09:27:15","modified_gmt":"2022-02-08T08:27:15","slug":"chron-gardlo-dziecka-czasie-ferii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-zime\/chron-gardlo-dziecka-czasie-ferii\/","title":{"rendered":"Chro\u0144 gard\u0142o dziecka w czasie ferii"},"content":{"rendered":"\n

Co zrobi\u0107, by infekcja gard\u0142a nie pokrzy\u017cowa\u0142a uczniom plan\u00f3w dwutygodniowej przerwy w zaj\u0119ciach szkolnych? Zapoznaj si\u0119 z naszymi wskaz\u00f3wkami i spraw, by Twoje dziecko mia\u0142o udane ferie zimowe.<\/h2>
\r\n \"Produkty\r\n <\/div>
\r\n

Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n

Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div>
Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div>
Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Wyt\u0119skniony przez uczni\u00f3w czas zimowej przerwy w zaj\u0119ciach szkolnych sta\u0142 si\u0119 faktem. Z ferii korzystaj\u0105 ju\u017c uczniowie niekt\u00f3rych wojew\u00f3dztw. Dwa tygodnie laby to dla nich szansa na odpoczynek od szkolnych obowi\u0105zk\u00f3w i poznawania \u015bwiata z innej perspektywy ni\u017c szkolna \u0142awka. By dzieci i m\u0142odzie\u017c mog\u0142y w pe\u0142ni wykorzysta\u0107 ten czas, mamy musz\u0105 zrobi\u0107 wszystko, by infekcje nie zniweczy\u0142y plan\u00f3w ich pociech.<\/p>\n\n\n\n

W dzisiejszym artykule podpowiemy Wam, co zrobi\u0107, by chroni\u0107 gard\u0142a Waszych dzieci w czasie zimy. Oto kilka prostych zasad, kt\u00f3rych stosowanie pomo\u017ce dziecku unikn\u0105\u0107 gard\u0142owych perypetii. Infekcje g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych s\u0105 jednym z najcz\u0119stszych problem\u00f3w ze zdrowiem w okresie, gdy za oknami panuje Kr\u00f3lowa \u015aniegu. Ju\u017c dzi\u015b wprowad\u017a w \u017cycie opisane wskaz\u00f3wki i zatroszcz si\u0119\u00a0o profilaktyk\u0119 gard\u0142a Twoich pociech.<\/p>\n\n\n\n

\r\n \"Preparaty\r\n <\/div>
\r\n

Preparaty pozwalaj\u0105ce zadba\u0107 o nasz\u0105 odporno\u015b\u0107<\/p>\r\n

<\/div>
Na wzmocnienie<\/a><\/div>
Na odporno\u015b\u0107<\/a><\/div>
Witaminy i minera\u0142y<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Za\u0142\u00f3\u017c szalik<\/h3>\n\n\n\n

Proste rozwi\u0105zania s\u0105 cz\u0119sto najbardziej skuteczne. Zadbaj o to, by w czasie zimy szyja dziecka zawsze by\u0142a opatulona szlem, apaszk\u0105, kominem lub innym materia\u0142em<\/strong>, kt\u00f3ry zapobiegnie wych\u0142odzeniu tej cz\u0119\u015bci cia\u0142a. Dba\u0142o\u015b\u0107 o utrzymanie odpowiedniej temperatury zani\u017ca ryzyko ataku bakterii lub wirus\u00f3w powoduj\u0105cych angin\u0119 i zapalenie gard\u0142a. Gard\u0142o mo\u017cna te\u017c w \u0142atwy spos\u00f3b wych\u0142odzi\u0107 poprzez rozmowy na \u015bwie\u017cym powietrzu i oddychanie przez usta. I cho\u0107 trudno je egzekwowa\u0107 od najm\u0142odszych, szczeg\u00f3lnie w trakcie zabawy, to wa\u017cne jest, by przypomina\u0107 dzieciakom od oddychaniu nosem<\/strong> i oszcz\u0119dzaniu aparatu mowy w okresie wiatru i niskich temperatur.<\/p>\n\n\n\n

Zapewnij wilgo\u0107 w pokoju<\/h3>\n\n\n\n

To, nad czym rodzice powinni mie\u0107 ca\u0142kowit\u0105 kontrol\u0119, to stan wilgoci w pokoju dziecka. Dlaczego to tak wa\u017cne? W okresie grzewczym kaloryfery nie tylko podnosz\u0105 temperatur\u0119, ale tak\u017ce wysuszaj\u0105 powietrze w naszych domach. To z kolei prowadzi do wysuszania \u015bluz\u00f3wki gard\u0142a. Sucha b\u0142ona \u015bluzowa jest bardziej podatna na podra\u017cnienia, a tym samym na dzia\u0142anie patogen\u00f3w. O wilgotno\u015b\u0107 powietrza mo\u017cesz zadba\u0107 w banalny wr\u0119cz spos\u00f3b. Wystarczy pami\u0119ta\u0107 o regularnym wietrzeniu pomieszcze\u0144<\/strong>, w kt\u00f3rych przebywa dziecko oraz zawieszaniu na grzejniku mokrego r\u0119cznika<\/strong> lub specjalnego nawil\u017cacza powietrza. Gard\u0142o dziecka nale\u017cy tak\u017ce regularnie nawil\u017ca\u0107 podaj\u0105c wod\u0119, najlepiej z domieszk\u0105 miodu<\/a>, cytryny lub aloesu<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Unikaj zanieczyszcze\u0144 i zadbaj o diet\u0119<\/h3>\n\n\n\n

Delikatn\u0105 \u015bluz\u00f3wk\u0119 dzieci\u0119cego gard\u0142a mog\u0105 podra\u017cni\u0107 tak\u017ce zanieczyszczenia powietrza. Niska emisja, smog<\/a>, py\u0142 i kurz, a tak\u017ce dym papierosowy, to wszystko wrogowie dobrej kondycji ma\u0142ego gard\u0142a. Negatywne rezultaty mo\u017ce da\u0107 tak\u017ce picie znacznych ilo\u015bci czarnej herbaty oraz jedzenie ostrych potraw, np. chips\u00f3w. W jaki spos\u00f3b temu zaradzi\u0107? W okresie przekroczonych norm zanieczyszcze\u0144 w powietrzu, dzieci nie powinny wychodzi\u0107 z domu<\/strong> bez wyra\u017anej potrzeby. W tym miejscu wraca kwestia oddychania nosem. Przechodz\u0105ce przez nozdrza powietrze jest nie tylko cieplejsze, ale r\u00f3wnie\u017c czystsze. By formalno\u015bci sta\u0142o si\u0119 zado\u015b\u0107, dodajmy, \u017ce palenie tytoni w towarzystwie dzieci to powa\u017cny b\u0142\u0105d, kt\u00f3ry mo\u017ce mie\u0107 dalece powa\u017cniejsze konsekwencje ni\u017c tylko naruszona struktura b\u0142ony \u015bluzowej. O tej porze roku ze szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0105 nale\u017cy zadba\u0107 o posi\u0142ki spo\u017cywane przez milusi\u0144skich. Warto, by w ich zimowym menu znalaz\u0142o si\u0119 wi\u0119cej potraw z dodatkiem aloesu, oliwy z oliwek i innych t\u0142uszcz\u00f3w pochodzenia ro\u015blinnego<\/strong>, kt\u00f3re pomog\u0105 nawil\u017cy\u0107 \u015bluz\u00f3wk\u0119 gard\u0142a.<\/p>\n\n\n\n

Wzmocnij og\u00f3ln\u0105 odporno\u015b\u0107<\/h3>\n\n\n\n

Ale stosowna dieta ma wp\u0142yw nie tylko na stan b\u0142ony \u015bluzowej gard\u0142a. To, co jemy w pierwszej kolejno\u015bci przek\u0142ada si\u0119 na ca\u0142okszta\u0142t zdrowia i odporno\u015b\u0107. W czasie wzmo\u017cone zachorowalno\u015bci, warto podawa\u0107 swojemu dziecku pakiet witamin i soli mineralnych w postaci owoc\u00f3w i warzyw<\/strong>. Dodatkowo, diet\u0119 mo\u017cna wzbogaci\u0107 o sk\u0142adniki, kt\u00f3re s\u0105 uwa\u017cane za naturalne leki i maj\u0105 du\u017ce kompetencje os\u0142onowe. Mowa tu o: cytrynie, natce pietruszki, imbirze, czystku<\/a>, naturalnym miodzie czy wywarach z lipy<\/a> lub czarnego bzu<\/strong>. Ka\u017cdy ze wspomnianych wzmacnia ca\u0142o\u015bciowo odporno\u015b\u0107 organizmu, a przy tym tak\u017ce mo\u017ce chroni\u0107 przed infekcjami gard\u0142a.<\/p>\n\n\n\n

Suplementy diety na gard\u0142o<\/h3>\n\n\n\n

W okresie podwy\u017cszonego ryzyka (czy to spowodowanego nadmiernym wysi\u0142kiem fizycznym, niskimi temperaturami czy przebywaniem w grupie nowych r\u00f3wie\u015bnik\u00f3w) lub zg\u0142aszania innych dolegliwo\u015bci (np. gor\u0105czka, kaszel, katar), dziecku mo\u017cna profilaktycznie aplikowa\u0107 suplementy diety na gard\u0142o<\/strong>. Na rynku jest ich ca\u0142e mn\u00f3stwo. Wiele z nich jest dost\u0119pnych w wersjach smakowych skomponowanych specjalnie na potrzeby dzieci. W ka\u017cdej aptece znajdziesz suplementy diety, kt\u00f3re dobrze jest mie\u0107 pod r\u0119k\u0105 w razie gard\u0142owej awarii: zio\u0142owe pastylki do ssania<\/a>, syropy<\/a>, a nawet lizaki<\/a>. W tego typu przypadkach mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c posi\u0142kowa\u0107 si\u0119 inhalacjami lub zio\u0142owymi p\u0142ukankami. Co najmniej jeden ze wspomnianych preparat\u00f3w warto mie\u0107 w domowej apteczce. Szczeg\u00f3lnie zim\u0105.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Co zrobi\u0107, by infekcja gard\u0142a nie pokrzy\u017cowa\u0142a uczniom plan\u00f3w dwutygodniowej przerwy w zaj\u0119ciach szkolnych? Zapoznaj si\u0119 z naszymi wskaz\u00f3wkami i spraw, by Twoje dziecko mia\u0142o udane ferie zimowe. Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety: Odchudzanie i oczyszczanie Preparaty wapnia Wyt\u0119skniony przez uczni\u00f3w czas zimowej przerwy w zaj\u0119ciach szkolnych sta\u0142 si\u0119 faktem. Z […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1029,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[394],"tags":[],"class_list":["post-1028","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady-na-zime"],"acf":[],"yoast_head":"\nChro\u0144 gard\u0142o dziecka w czasie ferii - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zdrowe gard\u0142o dziecka w czasie ferii to powa\u017cne wyzwanie dla ka\u017cdej mamy. Sprawd\u017a nasze wskaz\u00f3wki i przekonaj si\u0119, jak mo\u017ce chroni\u0107 je przed infekcjami.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-zime\/chron-gardlo-dziecka-czasie-ferii\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"A F\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-zime\/chron-gardlo-dziecka-czasie-ferii\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-zime\/chron-gardlo-dziecka-czasie-ferii\/\"},\"author\":{\"name\":\"A F\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\"},\"headline\":\"Chro\u0144 gard\u0142o dziecka w czasie ferii\",\"datePublished\":\"2017-01-17T11:57:05+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-08T08:27:15+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-zime\/chron-gardlo-dziecka-czasie-ferii\/\"},\"wordCount\":884,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-zime\/chron-gardlo-dziecka-czasie-ferii\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/gard\u0142o-w-ferie.jpg\",\"articleSection\":[\"Porady na zim\u0119\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-zime\/chron-gardlo-dziecka-czasie-ferii\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-zime\/chron-gardlo-dziecka-czasie-ferii\/\",\"name\":\"Chro\u0144 gard\u0142o dziecka w czasie ferii - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-zime\/chron-gardlo-dziecka-czasie-ferii\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-zime\/chron-gardlo-dziecka-czasie-ferii\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/gard\u0142o-w-ferie.jpg\",\"datePublished\":\"2017-01-17T11:57:05+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-08T08:27:15+00:00\",\"description\":\"Zdrowe gard\u0142o dziecka w czasie ferii to powa\u017cne wyzwanie dla ka\u017cdej mamy. Sprawd\u017a nasze wskaz\u00f3wki i przekonaj si\u0119, jak mo\u017ce chroni\u0107 je przed infekcjami.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-zime\/chron-gardlo-dziecka-czasie-ferii\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-zime\/chron-gardlo-dziecka-czasie-ferii\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-zime\/chron-gardlo-dziecka-czasie-ferii\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/gard\u0142o-w-ferie.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/gard\u0142o-w-ferie.jpg\",\"width\":1200,\"height\":400},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-zime\/chron-gardlo-dziecka-czasie-ferii\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Profilaktyka\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Porady na zim\u0119\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-zime\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":5,\"name\":\"Chro\u0144 gard\u0142o dziecka w czasie ferii\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e\",\"name\":\"A F\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"A F\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Chro\u0144 gard\u0142o dziecka w czasie ferii - Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Zdrowe gard\u0142o dziecka w czasie ferii to powa\u017cne wyzwanie dla ka\u017cdej mamy. Sprawd\u017a nasze wskaz\u00f3wki i przekonaj si\u0119, jak mo\u017ce chroni\u0107 je przed infekcjami.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-zime\/chron-gardlo-dziecka-czasie-ferii\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"A F","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-zime\/chron-gardlo-dziecka-czasie-ferii\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-zime\/chron-gardlo-dziecka-czasie-ferii\/"},"author":{"name":"A F","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e"},"headline":"Chro\u0144 gard\u0142o dziecka w czasie ferii","datePublished":"2017-01-17T11:57:05+00:00","dateModified":"2022-02-08T08:27:15+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-zime\/chron-gardlo-dziecka-czasie-ferii\/"},"wordCount":884,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-zime\/chron-gardlo-dziecka-czasie-ferii\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/gard\u0142o-w-ferie.jpg","articleSection":["Porady na zim\u0119"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-zime\/chron-gardlo-dziecka-czasie-ferii\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-zime\/chron-gardlo-dziecka-czasie-ferii\/","name":"Chro\u0144 gard\u0142o dziecka w czasie ferii - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-zime\/chron-gardlo-dziecka-czasie-ferii\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-zime\/chron-gardlo-dziecka-czasie-ferii\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/gard\u0142o-w-ferie.jpg","datePublished":"2017-01-17T11:57:05+00:00","dateModified":"2022-02-08T08:27:15+00:00","description":"Zdrowe gard\u0142o dziecka w czasie ferii to powa\u017cne wyzwanie dla ka\u017cdej mamy. Sprawd\u017a nasze wskaz\u00f3wki i przekonaj si\u0119, jak mo\u017ce chroni\u0107 je przed infekcjami.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-zime\/chron-gardlo-dziecka-czasie-ferii\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-zime\/chron-gardlo-dziecka-czasie-ferii\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-zime\/chron-gardlo-dziecka-czasie-ferii\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/gard\u0142o-w-ferie.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/gard\u0142o-w-ferie.jpg","width":1200,"height":400},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-zime\/chron-gardlo-dziecka-czasie-ferii\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Profilaktyka","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Porady na zim\u0119","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-zime\/"},{"@type":"ListItem","position":5,"name":"Chro\u0144 gard\u0142o dziecka w czasie ferii"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/58bc3535b8df4030251392060439cc7e","name":"A F","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/348d7251e30dd20a2e62129287d8dd27?s=96&d=mm&r=g","caption":"A F"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1028","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1028"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1028\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8403,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1028\/revisions\/8403"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1029"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1028"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1028"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1028"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}