{"id":10209,"date":"2024-09-20T08:08:17","date_gmt":"2024-09-20T06:08:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?p=10209"},"modified":"2024-10-30T08:54:43","modified_gmt":"2024-10-30T07:54:43","slug":"sprawnosc-seksualna-mezczyzny-jak-ja-wspomoc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/sprawnosc-seksualna-mezczyzny-jak-ja-wspomoc\/","title":{"rendered":"Sprawno\u015b\u0107 seksualna m\u0119\u017cczyzny – jak j\u0105 wspom\u00f3c?"},"content":{"rendered":"\n

Sprawno\u015b\u0107 seksualna jest jedn\u0105 z istotnych, z punktu widzenia fizjologii i komfortu psychicznego, form\u0105 aktywno\u015bci m\u0119\u017cczyzn. Niestety zwi\u0119ksza si\u0119 liczba pacjent\u00f3w maj\u0105cych problemy z t\u0105 sfer\u0105 \u017cycia. Na szcz\u0119\u015bcie w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w mo\u017cna temu skutecznie zapobiec stosuj\u0105c odpowiednie farmaceutyki.<\/h2>
\r\n \"Produkty\r\n <\/div>
\r\n

Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n

Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div>
Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div>
Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n

Wa\u017cna sfera \u017cycia<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Naturalna aktywno\u015b\u0107 seksualna m\u0119\u017cczyzn nie zale\u017cy do wieku. Ta istotna sfera \u017cycia daje poczucie szcz\u0119\u015bcia poprzez blisko\u015b\u0107 drugiej osoby i umacnia wi\u0119zi emocjonalne. Uczucia wyra\u017cane przez dotyk, przytulanie si\u0119 i inne formy czu\u0142o\u015bci s\u0105 bardzo istotne podczas ca\u0142ego naszego doros\u0142ego \u017cycia. Dlatego sprawno\u015b\u0107 seksualna m\u0119\u017cczyzny jest istotn\u0105 z punktu widzenia fizjologii i komfortu psychicznego form\u0105 aktywno\u015bci. Nierzadko zdarza si\u0119, \u017ce problemy ze wsp\u00f3\u0142\u017cyciem powoduj\u0105 poczucie niskiej warto\u015bci i braku samoakceptacji oraz wynikaj\u0105ce z tego problemy w funkcjonowaniu nie tylko w zwi\u0105zku, ale te\u017c w szerszym aspekcie spo\u0142ecznym.<\/p>\n\n\n\n

Sprawno\u015b\u0107 seksualna – Nie tylko przywilejem m\u0142odych<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Potocznie uwa\u017ca si\u0119, \u017ce sprawno\u015b\u0107 seksualna obni\u017ca si\u0119 z wiekiem. W niekt\u00f3rych \u015brodowiskach panuje wr\u0119cz przekonanie, \u017ce w pewnym wieku nie powinno si\u0119 by\u0107 aktywnym w po\u017cyciu intymnym. Nie zgadzam si\u0119 z t\u0105 opini\u0105. W mojej d\u0142ugoletniej praktyce lekarskiej spotyka\u0142em pacjent\u00f3w w wieku senioralnym posiadaj\u0105cych wysoki poziom sprawno\u015bci i wydolno\u015bci organizmu, z naturaln\u0105 aktywno\u015bci\u0105 tak\u017ce w sferze intymnej. S\u0105 osoby o konstrukcjach neurohormonalnych, kt\u00f3re maj\u0105 potrzeb\u0119 aktywno\u015bci do p\u00f3\u017anego wieku i maj\u0105 zachowany naturalny pop\u0119d. Jednocze\u015bnie zg\u0142aszaj\u0105 si\u0119 te\u017c m\u0142odzi m\u0119\u017cczy\u017ani skar\u017c\u0105cy si\u0119 na problemy z erekcj\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Przyczyn tego stanu rzeczy jest wiele, pocz\u0105wszy od niehigienicznego stylu \u017cycia, z\u0142ych nawyk\u00f3w \u017cywieniowych, braku ruchu na \u015bwie\u017cym powietrzu i nadu\u017cywania u\u017cywek. S\u0105 te\u017c jednak inne przyczyny i najlepiej by lekarz specjalista nakre\u015bli\u0142 \u015bcie\u017ck\u0119 terapii.<\/p>\n\n\n\n

U wielu pacjent\u00f3w wyst\u0119puje dodatkowo poczucie wstydu lub przekonanie o starzeniu si\u0119 czy nieatrakcyjno\u015bci seksualnej. Uwa\u017cam jednak, \u017ce je\u017celi pacjent nie ma ewidentnych wad fizjologicznych lub stwierdzonych klinicznie przeciwwskaza\u0144 do aktywno\u015bci seksualnej (np. ci\u0119\u017ckich schorze\u0144 uk\u0142adu sercowo-naczyniowego, takich jak niestabilna d\u0142awica piersiowa czy ci\u0119\u017cka niewydolno\u015b\u0107 serca), powinien uda\u0107 si\u0119 do gabinetu specjalisty i podj\u0105\u0107 pr\u00f3b\u0119 leczenia w tym zakresie. Jedn\u0105 z form jest farmakoterapia.<\/p>\n\n\n\n

Sildenafil. Najd\u0142u\u017cej stosowany lek na rynku<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Obecnie jest na rynku aptecznym dost\u0119pnych wiele specyfik\u00f3w. Cz\u0119\u015b\u0107 z nich zawieraj\u0105cych mniejsze dawki substancji czynnej mo\u017cna naby\u0107 bez recepty. Jednak podkre\u015blam z ca\u0142\u0105 moc\u0105, \u017ce przyjmowanie jakichkolwiek lekarstw nie jest oboj\u0119tne dla zdrowia i decyzja o ich przyjmowaniu powinna by\u0107 podj\u0119ta podczas wizyty lekarskiej.

Sildenafil<\/strong> najbardziej znana to substancja czynna, kt\u00f3r\u0105 stosuje si\u0119 najcz\u0119\u015bciej w preparatach na sprawno\u015b\u0107 seksualn\u0105<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

W naturalnych warunkach, tzn. w odpowiedzi na pobudzenie seksualne, przywraca on zaburzony mechanizm erekcji<\/a> poprzez zwi\u0119kszenie dop\u0142ywu krwi do pr\u0105cia.<\/p>\n\n\n\n

Fizjologicznym mechanizmem odpowiedzialnym za erekcj\u0119 pr\u0105cia jest uwalnianie tlenku azotu (NO) w cia\u0142ach jamistych w czasie pobudzenia seksualnego. Tlenek azotu nast\u0119pnie aktywuje enzym cyklaz\u0119 guanylow\u0105, co zwi\u0119ksza poziom cyklicznego guanozynomonofosforanu (cGMP) [1]. Powoduje to rozkurcz mi\u0119\u015bni g\u0142adkich w cia\u0142ach jamistych i umo\u017cliwia nap\u0142yw krwi do pr\u0105cia. Sildenafil to najbardziej znany i najd\u0142u\u017cej stosowany sk\u0142adnik. Nazwa handlowa zawieraj\u0105cego go produktu sta\u0142a si\u0119 potocznym synonimem okre\u015blania lek\u00f3w na potencj\u0119. Obecnie dost\u0119pna jest pod wieloma nazwami handlowymi wielu producent\u00f3w. Naukowcy najlepiej przebadali t\u0119 substancj\u0119 czynn\u0105 spo\u015br\u00f3d wszystkich podobnie dzia\u0142aj\u0105cych \u015brodk\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Sprawno\u015b\u0107 seksualna <\/strong>– D\u0142ugie badania i przypadkowe odkrycie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Prace nad skutecznym \u015brodkiem na erekcj\u0119 prowadzone by\u0142y ju\u017c w latach 50. minionego stulecia. Ciekawostk\u0105 jest, \u017ce efekt leczniczy specyfiku na potencj\u0119 zosta\u0142 odkryty w latach 80., niejako przypadkowo, jako efekt uboczny, bowiem lek ten by\u0142 pierwotnie badany w kierunku leczenia dusznicy bolesnej. W latach 90. rozpocz\u0119to badania kliniczne nad skuteczno\u015bci\u0105 leczenia zaburze\u0144 erekcji. Po potwierdzeniu skuteczno\u015bci, zosta\u0142 wprowadzony do handlu, najpierw w Stanach Zjednoczonych \u2013 w 1998 roku. Na pocz\u0105tku XXI wieku sildenafil jako skuteczny lek na potencj\u0119, zosta\u0142 zatwierdzony w wi\u0119kszo\u015bci kraj\u00f3w na \u015bwiecie.<\/p>\n\n\n\n

Skuteczno\u015b\u0107 dzia\u0142ania<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Sildenafil jest skuteczny w leczeniu zaburze\u0144 wzwodu, rozumianych jako niezdolno\u015b\u0107 uzyskania lub\/i utrzymania erekcji pr\u0105cia oraz stopnia twardo\u015bci wystarczaj\u0105cej do odbycia stosunku p\u0142ciowego.<\/p>\n\n\n\n

Czas jego aktywnego dzia\u0142ania wynosi ok. 4-5 h. Za\u017cywanie zaleca si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od sytuacji, na oko\u0142o godzin\u0119 przed planowan\u0105 aktywno\u015bci\u0105 seksualn\u0105. Reakcje organizmu s\u0105 osobnicze, jednak skuteczno\u015b\u0107 obserwuje si\u0119 niekiedy ju\u017c po ok. 20 minutach. Co istotne, \u015brodek wp\u0142ywa te\u017c pozytywnie na czas trwania stosunku bez wzgl\u0119du na wiek pacjenta. Warunkiem oczekiwanego efektu dzia\u0142ania leku jest jednak stymulacja seksualna.<\/p>\n\n\n\n

Wiele bada\u0144 klinicznych potwierdzi\u0142o skuteczno\u015b\u0107 sildenafilu<\/a>. Co wa\u017cne, poszczeg\u00f3lne badania wykaza\u0142y pozytywne dzia\u0142anie u pacjent\u00f3w z r\u00f3\u017cnymi chorobami wsp\u00f3\u0142wyst\u0119puj\u0105cymi, m.in. takimi jak cukrzyca, choroby sercowo-naczyniowe, choroby naczy\u0144 obwodowych, nadci\u015bnienie t\u0119tnicze, niewydolno\u015b\u0107 nerek oraz u pacjent\u00f3w poddanych leczeniu chirurgicznemu \u0142agodnego przerostu stercza, oraz po wykonaniu zabiegu (z powodu raka stercza) obustronnej nerwooszcz\u0119dzaj\u0105cej prostatektomii radykalnej [1]. Pozytywne skutki przynosi te\u017c stosowany u chorych z depresj\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Wa\u017cne \u2013 nie przedawkowa\u0107<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Producenci nie zalecaj\u0105 stosowania produktu leczniczego cz\u0119\u015bciej ni\u017c raz na dob\u0119 i w dawce nie wi\u0119kszej ni\u017c zaleci\u0142 lekarz. Leku nie zaleca si\u0119 osobom w wieku poni\u017cej 18 roku \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n

Podkre\u015blam, \u017ce zawsze o zastosowaniu konkretnego \u015brodka powinien decydowa\u0107 lekarz specjalista, kt\u00f3ry w zale\u017cno\u015bci wieku, og\u00f3lnego stanu zdrowia pacjenta i przyjmowanych na sta\u0142e lek\u00f3w, ustali optymaln\u0105 dawk\u0119. Pacjent powinien podczas wizyty poinformowa\u0107 o wszelkich schorzeniach i co istotne, bo nie wszyscy o tym pami\u0119taj\u0105, o przyjmowanych lekarstwach. Niekt\u00f3re schorzenia i leki wykluczaj\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107 bezpiecznego stosowania preparat\u00f3w zawieraj\u0105cych sildenafil.<\/p>\n\n\n\n

Wielu m\u0119\u017cczyzn w przedziale wiekowym 30-60 uzyskuje satysfakcjonuj\u0105ce efekty terapeutyczne ju\u017c po zastosowaniu minimalnej dawki \u2013 25 mg. S\u0105 jednak pacjenci, kt\u00f3rzy moim stosowania maksymalnej dawki dobowej s\u0105 nadal niezdolni do odbycia stosunku. Zaleca si\u0119 wtedy powtarzanie dawek przez d\u0142u\u017cszy czas (nie przekraczaj\u0105c maksymalnej dawki dziennej).<\/p>\n\n\n\n

Przestrzegam te\u017c przed przedawkowaniem. To zwi\u0105zek chemiczny, kt\u00f3rego dzia\u0142anie nie jest oboj\u0119tne na ludzki organizm. Zwi\u0119kszenie dawki wcale nie wzmacnia efektu terapeutycznego, a mo\u017ce doprowadzi\u0107 do bardzo przykrych i bolesnych konsekwencji zdrowotnych.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sprawno\u015b\u0107 seksualna jest jedn\u0105 z istotnych, z punktu widzenia fizjologii i komfortu psychicznego, form\u0105 aktywno\u015bci m\u0119\u017cczyzn. Niestety zwi\u0119ksza si\u0119 liczba pacjent\u00f3w maj\u0105cych problemy z t\u0105 sfer\u0105 \u017cycia. Na szcz\u0119\u015bcie w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w mo\u017cna temu skutecznie zapobiec stosuj\u0105c odpowiednie farmaceutyki. Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety: Odchudzanie i oczyszczanie Preparaty wapnia Wa\u017cna […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":10222,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[189,381,379,384],"tags":[1289,1290,1292,1291,1282],"class_list":["post-10209","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-produkty","category-home","category-wpis-wyrozniony-2","category-zdrowie","tag-erekcja","tag-na-erekcje","tag-sildenafil","tag-sprawnosc-seksualna","tag-zdrowie-intymne"],"acf":[],"yoast_head":"\nSprawno\u015b\u0107 seksualna m\u0119\u017cczyzny - jak j\u0105 wspom\u00f3c? - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sprawno\u015b\u0107 seksualna. M\u0119\u017cczyzno odkryj skuteczny spos\u00f3b na jej popraw\u0119! Zadbaj o zdrowie intymne i poznaj najd\u0142u\u017cej stosowany lek na rynku.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/sprawnosc-seksualna-mezczyzny-jak-ja-wspomoc\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Piotr Olszak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/sprawnosc-seksualna-mezczyzny-jak-ja-wspomoc\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/sprawnosc-seksualna-mezczyzny-jak-ja-wspomoc\/\"},\"author\":{\"name\":\"Piotr Olszak\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/63d0abc8a3a9107ada6efcb1ac481c3f\"},\"headline\":\"Sprawno\u015b\u0107 seksualna m\u0119\u017cczyzny – jak j\u0105 wspom\u00f3c?\",\"datePublished\":\"2024-09-20T06:08:17+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-30T07:54:43+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/sprawnosc-seksualna-mezczyzny-jak-ja-wspomoc\/\"},\"wordCount\":1081,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/sprawnosc-seksualna-mezczyzny-jak-ja-wspomoc\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/menup-glowne-1048x440-1.png\",\"keywords\":[\"erekcja\",\"na erekcj\u0119\",\"Sildenafil\",\"sprawno\u015b\u0107 seksualna\",\"zdrowie intymne\"],\"articleSection\":[\"Produkty\",\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"Wpis wyr\u00f3\u017cniony 2\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/sprawnosc-seksualna-mezczyzny-jak-ja-wspomoc\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/sprawnosc-seksualna-mezczyzny-jak-ja-wspomoc\/\",\"name\":\"Sprawno\u015b\u0107 seksualna m\u0119\u017cczyzny - jak j\u0105 wspom\u00f3c? - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/sprawnosc-seksualna-mezczyzny-jak-ja-wspomoc\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/sprawnosc-seksualna-mezczyzny-jak-ja-wspomoc\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/menup-glowne-1048x440-1.png\",\"datePublished\":\"2024-09-20T06:08:17+00:00\",\"dateModified\":\"2024-10-30T07:54:43+00:00\",\"description\":\"Sprawno\u015b\u0107 seksualna. M\u0119\u017cczyzno odkryj skuteczny spos\u00f3b na jej popraw\u0119! Zadbaj o zdrowie intymne i poznaj najd\u0142u\u017cej stosowany lek na rynku.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/sprawnosc-seksualna-mezczyzny-jak-ja-wspomoc\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/sprawnosc-seksualna-mezczyzny-jak-ja-wspomoc\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/sprawnosc-seksualna-mezczyzny-jak-ja-wspomoc\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/menup-glowne-1048x440-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/menup-glowne-1048x440-1.png\",\"width\":1048,\"height\":440,\"caption\":\"Sprawno\u015b\u0107 seksualna z MenUp\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/sprawnosc-seksualna-mezczyzny-jak-ja-wspomoc\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zdrowie\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Sprawno\u015b\u0107 seksualna m\u0119\u017cczyzny – jak j\u0105 wspom\u00f3c?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/63d0abc8a3a9107ada6efcb1ac481c3f\",\"name\":\"Piotr Olszak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11e17193e3c05ec87123f4e88a073353?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11e17193e3c05ec87123f4e88a073353?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Piotr Olszak\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sprawno\u015b\u0107 seksualna m\u0119\u017cczyzny - jak j\u0105 wspom\u00f3c? - Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Sprawno\u015b\u0107 seksualna. M\u0119\u017cczyzno odkryj skuteczny spos\u00f3b na jej popraw\u0119! Zadbaj o zdrowie intymne i poznaj najd\u0142u\u017cej stosowany lek na rynku.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/sprawnosc-seksualna-mezczyzny-jak-ja-wspomoc\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"Piotr Olszak","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/sprawnosc-seksualna-mezczyzny-jak-ja-wspomoc\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/sprawnosc-seksualna-mezczyzny-jak-ja-wspomoc\/"},"author":{"name":"Piotr Olszak","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/63d0abc8a3a9107ada6efcb1ac481c3f"},"headline":"Sprawno\u015b\u0107 seksualna m\u0119\u017cczyzny – jak j\u0105 wspom\u00f3c?","datePublished":"2024-09-20T06:08:17+00:00","dateModified":"2024-10-30T07:54:43+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/sprawnosc-seksualna-mezczyzny-jak-ja-wspomoc\/"},"wordCount":1081,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/sprawnosc-seksualna-mezczyzny-jak-ja-wspomoc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/menup-glowne-1048x440-1.png","keywords":["erekcja","na erekcj\u0119","Sildenafil","sprawno\u015b\u0107 seksualna","zdrowie intymne"],"articleSection":["Produkty","Strona g\u0142\u00f3wna","Wpis wyr\u00f3\u017cniony 2","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/sprawnosc-seksualna-mezczyzny-jak-ja-wspomoc\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/sprawnosc-seksualna-mezczyzny-jak-ja-wspomoc\/","name":"Sprawno\u015b\u0107 seksualna m\u0119\u017cczyzny - jak j\u0105 wspom\u00f3c? - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/sprawnosc-seksualna-mezczyzny-jak-ja-wspomoc\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/sprawnosc-seksualna-mezczyzny-jak-ja-wspomoc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/menup-glowne-1048x440-1.png","datePublished":"2024-09-20T06:08:17+00:00","dateModified":"2024-10-30T07:54:43+00:00","description":"Sprawno\u015b\u0107 seksualna. M\u0119\u017cczyzno odkryj skuteczny spos\u00f3b na jej popraw\u0119! Zadbaj o zdrowie intymne i poznaj najd\u0142u\u017cej stosowany lek na rynku.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/sprawnosc-seksualna-mezczyzny-jak-ja-wspomoc\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/sprawnosc-seksualna-mezczyzny-jak-ja-wspomoc\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/sprawnosc-seksualna-mezczyzny-jak-ja-wspomoc\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/menup-glowne-1048x440-1.png","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/menup-glowne-1048x440-1.png","width":1048,"height":440,"caption":"Sprawno\u015b\u0107 seksualna z MenUp"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/sprawnosc-seksualna-mezczyzny-jak-ja-wspomoc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Zdrowie","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/zdrowie\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Sprawno\u015b\u0107 seksualna m\u0119\u017cczyzny – jak j\u0105 wspom\u00f3c?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/63d0abc8a3a9107ada6efcb1ac481c3f","name":"Piotr Olszak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11e17193e3c05ec87123f4e88a073353?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/11e17193e3c05ec87123f4e88a073353?s=96&d=mm&r=g","caption":"Piotr Olszak"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10209","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10209"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10209\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10417,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10209\/revisions\/10417"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10222"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10209"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10209"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10209"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}