{"id":10,"date":"2015-11-22T09:44:27","date_gmt":"2015-11-22T08:44:27","guid":{"rendered":"http:\/\/192.168.0.102:81\/cefarm\/?p=10"},"modified":"2018-03-06T14:03:10","modified_gmt":"2018-03-06T13:03:10","slug":"domowe-sposoby-na-bol-gardla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-wiosne-i-jesien\/domowe-sposoby-na-bol-gardla\/","title":{"rendered":"Domowe sposoby na b\u00f3l gard\u0142a"},"content":{"rendered":"<h2>B\u00f3l gard\u0142a mo\u017cna \u0142agodzi\u0107 na wiele sposob\u00f3w. Gard\u0142o mo\u017cna p\u0142uka\u0107, ssa\u0107 tabletki, robi\u0107 ok\u0142ady. Oczywi\u015bcie przy pierwszych objawach i niewielkiej chrypce, a nie przy anginie, bo wtedy \u017cadne domowe sposoby nie pomog\u0105.<\/h2><div class=\"article-box-container inside-article-box-container\"><div class=\"article-box-image-container\">\r\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/fotolia_213351023_subscription_monthly_m.jpg__908x607_q85_crop_subsampling-2.jpg\" alt=\"Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety\" class=\"img-responsive\" \/>\r\n                <\/div><div class=\"article-box-content-container\">\r\n                    <p class=\"article-box-title\">Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety<\/p>\r\n                <div class=\"article-box-description\">Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:<\/div><div class=\"article-box-buttons\"><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/odchudzanie-i-oczyszczanie.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Odchudzanie i oczyszczanie<\/a><\/div><div class=\"article-box-button\"><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/preparaty-wapnia-a.html\" target=\"_blank\" class=\"btn btn-article-box\">Preparaty wapnia<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<p>W okresie jesienno-zimowym b\u00f3l gard\u0142a mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 niespodziewanie, czasem z towarzysz\u0105cym mu katarem. B\u00f3l nasila si\u0119 zw\u0142aszcza podczas po\u0142ykania wraz z trudnym do opisania uczuciem drapania, k\u0142ucia i pieczenia. Dodatkowo chorego m\u0119czy kaszel, chrypka, b\u00f3l g\u0142owy, b\u00f3l mi\u0119\u015bni, podwy\u017cszona temperatura cia\u0142a, a samopoczucie zdecydowanie si\u0119 pogarsza. Czasami jeszcze wyst\u0119puje przekrwienie spoj\u00f3wek i lekkie lub mocniejsze powi\u0119kszenie w\u0119z\u0142\u00f3w ch\u0142onnych. B\u00f3l gard\u0142a towarzyszy cz\u0119sto temu, co nazywamy przezi\u0119bieniem.<\/p>\n<h3>Domowe sposoby na b\u00f3l gard\u0142a<\/h3>\n<p>Najstarsz\u0105 i <b>skuteczn\u0105<\/b> metod\u0105 walki z b\u00f3lem gard\u0142a, kt\u00f3ra przynosi natychmiastow\u0105 ulg\u0119 jest <b>p\u0142ukanie gard\u0142a<\/b>. Chocia\u017c w aptekach dost\u0119pne s\u0105 r\u00f3wnie\u017c <b>gotowe preparaty<\/b> poni\u017cej przedstawiamy kilka <b>domowych sposob\u00f3w na uporanie si\u0119 z t\u0105 przykr\u0105 dolegliwo\u015bci\u0105:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/szalwia-lekarska-slavus-znaczy-zdrowie\"><b>Napar z sza\u0142wii<\/b><\/a> jest doskona\u0142ym lekiem przeciwzapalnym i odka\u017caj\u0105cym s\u0142u\u017c\u0105cym do p\u0142ukania gard\u0142a oraz jamy ustnej przy anginie oraz chrypce. Gard\u0142o nale\u017cy p\u0142uka\u0107 co 3 godziny naparem z sza\u0142wii. Du\u017c\u0105 ulg\u0119 przynosi r\u00f3wnie\u017c p\u0142ukanie gard\u0142a <b>naparem z kory d\u0119bu oraz rumianku.<\/b><\/li>\n<li><b>Sok z <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/a-burak-czyli-rzecz-o-soku-buraka\">buraka czerwonego<\/a><\/b> od dawna znany jest jako lek na bol\u0105ce gard\u0142o. W szklance \u015bwie\u017cego soku z burak\u00f3w rozpu\u015bci\u0107 jedn\u0105 \u0142y\u017ck\u0119 sto\u0142ow\u0105 octu winnego lub jab\u0142kowego. Gard\u0142o nale\u017cy p\u0142uka\u0107 6-10 x dziennie.<\/li>\n<li><b>Syrop z cebuli szybko pomaga na b\u00f3l gard\u0142a oraz kaszel.<\/b> Wystarczy jedn\u0105 cebul\u0119 zetrze\u0107 na tarce i odcisn\u0105\u0107 dok\u0142adnie sok. Do soku mo\u017cna doda\u0107 mi\u00f3d oraz cytryn\u0119. Trzeba pi\u0107 po 2 \u0142y\u017ceczki syropu 4-6 razy w ci\u0105gu dnia.<\/li>\n<li><b>Dobrze jest p\u0142uka\u0107 gard\u0142o wod\u0105 z dodatkiem soli.<\/b> Do szklanki wody dodaj jedn\u0105 \u0142y\u017ceczk\u0119 soli. Czynno\u015b\u0107 t\u0105 powtarzaj 3-4 x dziennie.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Du\u017co pij, przyjmuj dziennie ok. 3 litr\u00f3w p\u0142yn\u00f3w. Na chore gard\u0142o dobrze jest pi\u0107 herbatki owocowe np. z sokiem malinowym, naparem z lipy, z miodem, <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/czarny-bez-bez-tajemnic\">naparem z czarnego bzu<\/a>, kompot z imbiru oraz p\u0142yny bogate w <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-wiosne-i-jesien\/wiele-problemow-jedno-rozwiazanie-witamina-c\">witamin\u0119 C<\/a> jak np. sok pomara\u0144czowy, grejpfrutowy czy wod\u0119 z du\u017c\u0105 ilo\u015bci\u0105 cytryny.<\/p>\n<p>Je\u015bli boli nas gard\u0142o nale\u017cy koniecznie zadba\u0107, aby w pomieszczeniu, w kt\u00f3rym przebywamy utrzymywa\u0142a si\u0119 du\u017ca wilgotno\u015b\u0107. Je\u017celi nie posiadamy nawil\u017cacza powietrza dobrym i skutecznym rozwi\u0105zaniem jest po\u0142o\u017cenie na ciep\u0142y kaloryfer mokrego r\u0119cznika.<\/p>\n<p><b>Przepis na zio\u0142owy napar na b\u00f3l gard\u0142a<b>. Li\u015b\u0107 sza\u0142wii, li\u015b\u0107 mi\u0119ty, <a href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/natura\/rumianek-zdrowie-wyciagniecie-reki\">koszyczek rumianku<\/a>, kwiat nagietka. Trzy \u0142y\u017ceczki zmieszanych zi\u00f3\u0142 nale\u017cy zala\u0107 wrz\u0105tkiem i zaparza\u0107 przez okres 20 minut. Gard\u0142o nale\u017cy p\u0142uka\u0107 naparem kilka razy w ci\u0105gu dnia.<\/b><\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>B\u00f3l gard\u0142a mo\u017cna \u0142agodzi\u0107 na wiele sposob\u00f3w. Gard\u0142o mo\u017cna p\u0142uka\u0107, ssa\u0107 tabletki, robi\u0107 ok\u0142ady. Oczywi\u015bcie przy pierwszych objawach i niewielkiej chrypce, a nie przy anginie, bo wtedy \u017cadne domowe sposoby nie pomog\u0105. Produkty wspomagaj\u0105ce w stosowaniu diety Sprawd\u017a produkty wspomagaj\u0105ce stosowanie diety:Odchudzanie i oczyszczaniePreparaty wapnia W okresie jesienno-zimowym b\u00f3l gard\u0142a mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 niespodziewanie, czasem [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":143,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[395],"tags":[],"class_list":["post-10","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady-na-wiosne-i-jesien"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Domowe sposoby na b\u00f3l gard\u0142a - Czytelnia apteki Cefarm24<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-wiosne-i-jesien\/domowe-sposoby-na-bol-gardla\/\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"tomasz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-wiosne-i-jesien\/domowe-sposoby-na-bol-gardla\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-wiosne-i-jesien\/domowe-sposoby-na-bol-gardla\/\"},\"author\":{\"name\":\"tomasz\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/3c50d5e2dfb568146bed6aa2e651d273\"},\"headline\":\"Domowe sposoby na b\u00f3l gard\u0142a\",\"datePublished\":\"2015-11-22T08:44:27+00:00\",\"dateModified\":\"2018-03-06T13:03:10+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-wiosne-i-jesien\/domowe-sposoby-na-bol-gardla\/\"},\"wordCount\":510,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-wiosne-i-jesien\/domowe-sposoby-na-bol-gardla\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/girl-690614_1280.jpg\",\"articleSection\":[\"Porady na wiosn\u0119 i jesie\u0144\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-wiosne-i-jesien\/domowe-sposoby-na-bol-gardla\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-wiosne-i-jesien\/domowe-sposoby-na-bol-gardla\/\",\"name\":\"Domowe sposoby na b\u00f3l gard\u0142a - Czytelnia apteki Cefarm24\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-wiosne-i-jesien\/domowe-sposoby-na-bol-gardla\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-wiosne-i-jesien\/domowe-sposoby-na-bol-gardla\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/girl-690614_1280.jpg\",\"datePublished\":\"2015-11-22T08:44:27+00:00\",\"dateModified\":\"2018-03-06T13:03:10+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-wiosne-i-jesien\/domowe-sposoby-na-bol-gardla\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-wiosne-i-jesien\/domowe-sposoby-na-bol-gardla\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-wiosne-i-jesien\/domowe-sposoby-na-bol-gardla\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/girl-690614_1280.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/girl-690614_1280.jpg\",\"width\":1280,\"height\":850,\"caption\":\"b\u00f3l gard\u0142a\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-wiosne-i-jesien\/domowe-sposoby-na-bol-gardla\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czytelnia\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Profilaktyka\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Porady na wiosn\u0119 i jesie\u0144\",\"item\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-wiosne-i-jesien\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":5,\"name\":\"Domowe sposoby na b\u00f3l gard\u0142a\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"name\":\"Czytelnia apteki Cefarm24\",\"description\":\"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization\",\"name\":\"Apteka Cefarm24\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg\",\"width\":310,\"height\":90,\"caption\":\"Apteka Cefarm24\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/3c50d5e2dfb568146bed6aa2e651d273\",\"name\":\"tomasz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/66c009fe6a231bbd88173b38cf834685?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/66c009fe6a231bbd88173b38cf834685?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"tomasz\"},\"description\":\"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nam leo urna, venenatis vitae arcu et, gravi da pulvinar mi. Mauris dictum, massa quis porttitor tempus, dui libero imperdiet ipsum, in ullamc.\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Domowe sposoby na b\u00f3l gard\u0142a - Czytelnia apteki Cefarm24","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-wiosne-i-jesien\/domowe-sposoby-na-bol-gardla\/","twitter_misc":{"Napisane przez":"tomasz","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-wiosne-i-jesien\/domowe-sposoby-na-bol-gardla\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-wiosne-i-jesien\/domowe-sposoby-na-bol-gardla\/"},"author":{"name":"tomasz","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/3c50d5e2dfb568146bed6aa2e651d273"},"headline":"Domowe sposoby na b\u00f3l gard\u0142a","datePublished":"2015-11-22T08:44:27+00:00","dateModified":"2018-03-06T13:03:10+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-wiosne-i-jesien\/domowe-sposoby-na-bol-gardla\/"},"wordCount":510,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-wiosne-i-jesien\/domowe-sposoby-na-bol-gardla\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/girl-690614_1280.jpg","articleSection":["Porady na wiosn\u0119 i jesie\u0144"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-wiosne-i-jesien\/domowe-sposoby-na-bol-gardla\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-wiosne-i-jesien\/domowe-sposoby-na-bol-gardla\/","name":"Domowe sposoby na b\u00f3l gard\u0142a - Czytelnia apteki Cefarm24","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-wiosne-i-jesien\/domowe-sposoby-na-bol-gardla\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-wiosne-i-jesien\/domowe-sposoby-na-bol-gardla\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/girl-690614_1280.jpg","datePublished":"2015-11-22T08:44:27+00:00","dateModified":"2018-03-06T13:03:10+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-wiosne-i-jesien\/domowe-sposoby-na-bol-gardla\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-wiosne-i-jesien\/domowe-sposoby-na-bol-gardla\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-wiosne-i-jesien\/domowe-sposoby-na-bol-gardla\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/girl-690614_1280.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/girl-690614_1280.jpg","width":1280,"height":850,"caption":"b\u00f3l gard\u0142a"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-wiosne-i-jesien\/domowe-sposoby-na-bol-gardla\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czytelnia","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Profilaktyka","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Porady na wiosn\u0119 i jesie\u0144","item":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/profilaktyka\/porady-na-wiosne-i-jesien\/"},{"@type":"ListItem","position":5,"name":"Domowe sposoby na b\u00f3l gard\u0142a"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#website","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","name":"Czytelnia apteki Cefarm24","description":"Porady zdrowotne, opisy chor\u00f3b, nowo\u015bci w ofercie lek\u00f3w i suplement\u00f3w. Czytaj i wiedz wi\u0119cej!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#organization","name":"Apteka Cefarm24","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/cefarm-logo.jpg","width":310,"height":90,"caption":"Apteka Cefarm24"},"image":{"@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/cefarm24\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/3c50d5e2dfb568146bed6aa2e651d273","name":"tomasz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/66c009fe6a231bbd88173b38cf834685?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/66c009fe6a231bbd88173b38cf834685?s=96&d=mm&r=g","caption":"tomasz"},"description":"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nam leo urna, venenatis vitae arcu et, gravi da pulvinar mi. Mauris dictum, massa quis porttitor tempus, dui libero imperdiet ipsum, in ullamc."}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2592,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10\/revisions\/2592"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media\/143"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cefarm24.pl\/czytelnia\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}