10 czerwca 2021 | Profilaktyka
Najczęściej słyszymy o tym, jak wpływa na skórę. Beta-karoten ma jednak o wiele większe znaczenie dla naszego zdrowia. Jakie jest jego działanie oraz w których…
Czytaj więcej
14 kwietnia 2021 | Dieta
Jak spowolnić starzenie się organizmu i zmniejszyć ryzyko powstawania chorób? Odpowiedź jest prosta, a są nią antyoksydanty. Ta grupa związków chemicznych wspiera nasz układ odpornościowy,…
Czytaj więcej
21 listopada 2019 | Natura
Polskie jabłka a może soczyste pomarańcze prosto z Hiszpanii? Ziemniak czy słodki batat? Owoce i warzywa powinny stanowić znaczną część Twojej codziennej diety. Stanowią one…
Czytaj więcej
20 listopada 2019 | Jestem kobietą!
To pytanie może pozornie wydawać się niedorzeczne. W końcu każdy z nas wie, jak jeść warzywa. Który sposób jest jednak najzdrowszy? Na surowo, gotowane, a…
Czytaj więcej
5 listopada 2019 | Natura
Urozmaicona i pełnowartościowa dieta to podstawa zdrowego żywienia. Jednym ze sposobów jej utrzymania jest sięganie po produkty sezonowe. Czy na pewno jest to dobry pomysł?…
Czytaj więcej
29 października 2019 | Natura
W obecnych czasach można zaobserwować bardzo ważny trend, mianowicie ludzie zaczynają coraz częściej mówić o zdrowej diecie. Jest to bardzo ważne, ponieważ zdrowa dieta wpływa…
Czytaj więcej
24 października 2019 | Natura
Cykoria to warzywo, które coraz częściej gości na polskich stołach. Pojawia się w formie surówek, sałatek i dodatek do dań. Choć może wyglądać niepozornie, zawiera…
Czytaj więcej
14 sierpnia 2019 | Natura
Wobec wszechobecności chemii w naszym otoczeniu, coraz częściej poszukujemy zdrowia i witalności w naturalnych produktach roślinnych. Niektóre rośliny znane były już naszym przodkom jako prawdziwe…
Czytaj więcej
20 czerwca 2019 | Natura
Nie wszyscy doceniają jego dość charakterystyczny zapach i smak. Jednak warto włączyć seler do swojej diety i to zarówno jego odmianę korzeniową, jak i naciową.…
Czytaj więcej
4 września 2018 | Odchudzanie
Szpinak to jedno z najzdrowszych warzyw zielonych i nie może go zabraknąć w Twojej kuchni! Zapomnij o niesmacznej brei z dzieciństwa – szpinak naprawdę podbije…
Czytaj więcej
22 maja 2018 | Dieta
Ziemniaki, kartofle, pyry…. bez względu na to, jak je nazywamy, są obecne na naszych stołach od pokoleń. Wielu z nas nie wyobraża sobie obiadu bez…
Czytaj więcej