Dieta śródziemnomorska – dlaczego musisz ją sprawdzić?

6 marca 2018 | Dieta

Kochasz słońce, przebywanie z ludźmi i świetne jedzenie? Uważasz, że taki tryb życia na pewno nie może być w pełni zdrowy? Dieta śródziemnomorska temu zaprzecza!…

Czytaj więcej

Lekkostrawna dieta na święta? To możliwe!

14 grudnia 2017 | Dieta

Czym jest lekkostrawna dieta na święta? Czy musimy rezygnować ze wszystkich wspaniałych dań, aby utrzymać wagę i czuć się dobrze w czasie Bożego Narodzenia? Wiadomo,…

Czytaj więcej

Pożyteczny chwast, czyli mniszek lekarski

14 listopada 2017 | Natura

Dmuchawce i mlecze na pewno kojarzy każdy, czy to z najbliższych łąk, trawników, czy z ogrodów. Nie wszyscy jednak wiedzą, iż tak naprawdę jest to…

Czytaj więcej

Najlepsze porady na zajadanie stresu

17 października 2017 | Odchudzanie

Znów pokłóciłaś się z partnerem? W pracy ciągły stres? Czujesz się przygnębiona, zła i już chcesz sięgnąć po ulubioną przekąskę bądź wstąpić do fast foodu…

Czytaj więcej