czystek

Czystek jak szwajcarski scyzoryk

Czystek to jedno z największych odkryć w rodzimej medycynie naturalnej ostatnich lat. Jego popularność zatacza coraz to szersze kręgi, a roślina zyskuje kolejnych wiernych fanów. Przeczytaj tekst i dowiedz się, dlaczego czystek jest wielofunkcyjny i niezawodny jak szwajcarski scyzoryk.

Sława czystka dotarła do Polski raptem kilka lat temu i w ekspresowym tempie obiegła kolejne osoby, które pokochały to niepozorne ziele. Czemu zawdzięcza on swoje uznanie? O jego licznych możliwościach opowiemy sobie za chwilę. Najpierw sprawdźmy, czym właściwie jest czystek.

Czystek (Cistus incanus) to roślina ziołowa wywodząca się z krajów basenu Morza Śródziemnego. W takich państwach jak Grecja, Gruzja, Turcja czy Hiszpania, jego właściwości lecznicze są znane od wieków. W ostatnich latach zyskał on również szacunek medycyny tradycyjnej, która w licznych badaniach uznała jego właściwości prozdrowotne. To pozwoliło mu zaistnieć w szerszej świadomości i stać się jednym z najbardziej rozchwytywanych naturalnych suplementów diety.

Jak przyjmować czystek?

Najczęściej czystek spożywa się w formie herbatki. Na jeden kubek warto wsypać jedną, kopiastą łyżeczkę suszu i zalać wrzątkiem parząc przez ok. 5 min. Tak przygotowany napar ma neutralny, delikatnie gorzki smak, który można sobie urozmaicić odrobiną cytryny, miodu lub imbiru. Można również wybrać mieszanki czystka z dodatkiem mięty lub korzeniem omanu i płatkami nagietka lub owocem rokitnika. Nasz dzisiejszy bohater to jedno z niewielu ziół, którego nie można przedawkować. Picie naparu nie ma też skutków ubocznych. Możesz przyjmować do kilku filiżanek napoju dziennie zalewając nawet 2 – 3 razy tę samą porcję suszu. W dawkowaniu ziela ważniejsza niż ilość, jest regularność spożywania. Efekty przyjmowania czystka widać bowiem po upływie kilku tygodni, a przerwanie kuracji może równać się utracie efektów. Roślina jest przyjazna również mamom – można ją podawać maluchom od 3 mies. życia. Ziele można przyjmować także w formie pastylek do połykania, pastylek do ssania lub jako sok rozcieńczany w innych napojach.

Korzyści z czystka płynące

Wiemy już, czym jest czystek i w jakiej formie można go spożywać. Pora na wskazanie korzyści, które może nam przynieść regularne sięganie po Cistus incanus. Jesteście ciekawi, jakie są najważniejsze zalety picia herbatki z czystka? Oto one:

  1. Roślina jest bogatym źródłem polifenoli, które mają właściwości antyoksydacyjne. Dzięki nim czystek hamuje procesy starzenia się i zmniejsza ryzyko powstania nowotworów.
  2. Ziele działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwgrzybicznie. Hamuje też wydzielanie histaminy. Dzięki temu czystek będzie naturalnym wzmocnieniem systemu immunologicznego, które sprawdzi się zarówno prewencyjnie, jak i w momencie ataku choroby.
  3. Czystek jest pomocny w walce z dolegliwościami skóry: trądzikiem, egzemą, łuszczycą (również dotykającą paznokcie), opryszczką i łupieżem.
  4. Właściwości detoksykacyjne to kolejny as w talii czystka. Regularne picie naparu z niego usuwa z organizmu toksyny i metale ciężkie. Ta funkcja czystka jest szczególnie ważna dla palaczy i ludzi mieszkających w dużych miastach, otoczonych zanieczyszczonym powietrzem. Dzięki usuwaniu toksyn, czystek sprawia, że wydzieliny organizmu mają mniej nieprzyjemne zapachy.
  5. Miłośnikom leśnych wędrówek czystek polecany jest z uwagi na prewencyjne działanie przeciw boreliozie. Dlatego jeśli grozi Ci złapanie kleszcza, warto sięgnąć po napar z czystka.
  6. Roślina skutecznie oczyszcza jamę ustną niwelując nieprzyjemny zapach. Jego częste stosowanie pomoże też w wybielaniu zębów.
  7. Również układ krwionośny może być beneficjentem właściwości czystka. Ziele skutecznie rozprawia się z zatorami i zakrzepami, przez co chroni przed chorobą niedokrwienną serca.
  8. Wreszcie, Cistus incanus działa antyproliferacyjnie i cytotoksycznie, dlatego przynosi ulgę mężczyznom cierpiącym na przerost prostaty.

Warto przeczytać

Baby blues, czyli smutek po porodzie

Poczucie marazmu, przytłoczenie, płaczliwość, lęk oraz niechęć do zajęcia się dzieckiem. To stan przejściowy po porodzie, który nazywany jest baby blues, ale może także prowadzić…

Uzależnienie od leków

Farmakoterapia to jedna z form leczenia zarówno drobnych schorzeń, jak i poważnych chorób. Odpowiednio dobrany preparat pomaga nam m.in. uśmierzyć ból, dodaje sił czy walczy…

O czym świadczą powiększone węzły chłonne?

Węzły chłonne to drobne struktury układu limfatycznego, rozmieszczone w obrębie całego organizmu. Gdy są powiększone, bolesne lub zaczerwienione wzbudzają nasz niepokój. O czym świadczą powiększone…

ZAPYTAJFARMACEUTĘ

Odpowiemy na pytania i wątpliwości

(+48) 85 744 55 97pon-pt 08:00-16:00 sklep@cefarm24.pl 3645675