Pielęgnacja dłoni w domu
Zabiegi pielęgnacyjne na skórę dłoni i paznokcie nie są skomplikowane. Z łatwością możemy wykonać je samodzielnie we własnej łazience. Regularnie wykonywane pozwolą cieszyć się pięknem schludnych, zadbanych dłoni i paznokci, które są marzeniem każdej kobiety. Naskórek znajdujący się na dłoniach jest grubszy niż ten w innych miejscach ciała, dlatego potrzebuje regularnego złuszczania, aby skóra była miękka, miała zdrowy kolor i aby mogła w pełni korzystać ze składników znajdujących się w kremach. Do złuszczania świetnie nada się peeling – zrobione samodzielnie w domu z kawy, olejów i cukru lub gotowy preparat. Uzupełnieniem peelingu może być odżywcza maska lub serum do paznokci i dłoni, które można nałożyć na noc grubą warstwą i zabezpieczyć bawełnianymi rękawiczkami – dzięki temu lepiej się wchłoną, a bawełna nie utrudni skórze oddychania.
Kąpiel w oliwie będzie idealna na suche skórki wokół paznokci. Nawilży, natłuszczy i zmiękczy skórę. Lekko podgrzana oliwka do paznokci w połączeniu z sokiem z cytryny tworzy kąpiel dla dłoni, która działa też rozjaśniająco.
Jak się troszczyć o skórę dłoni?
Profilaktyka jak w każdym innym przypadku jest lepsza niż leczenie powstałych już niedoskonałości. Warto używać kremów do rąk nie tylko w zimę, ale na co dzień. Zawierają one często filtry przeciwsłoneczne, które zapobiegają procesom starzenia i powstawaniu przebarwień. Skóra z wiekiem traci kolagen, dlatego tak istotne jest używanie kremów do rąk, które wzmacniają strukturę skóry, przywracają jej jędrność i elastyczność. O smarowaniu warto pamiętać kilka razy w ciągu dnia, a najlepiej po każdym myciu rąk. Do mycia warto używać delikatnie natłuszczających preparatów, które zawierają w składzie witaminy i naturalne oleje, co zapobiegnie przesuszaniu. Rękawiczki są przydatne nie tylko w czasie dużych mrozów, ale także jako ochrona przed drażniącymi substancjami chemicznymi, kurzem, podczas biegania, podnoszenia ciężarów i jazdy na rowerze.
Wszelkie niedobory witaminowe niekorzystnie działają na zdrowie i kondycję skóry rąk i paznokci, dlatego szczególnie przy restrykcyjnych dietach, można sięgnąć po kompleksy witamin i inne suplementy do pielęgnacji dłoni.
Jak wybrać krem do rąk i paznokci?
Kremy do dłoni można podzielić na kilka rodzajów. Wyróżniamy wśród nich kremy o właściwościach nawilżających, odżywczych, ochronnych, regenerujących, przeciwzmarszczkowych i leczniczych.
Substancje warte uwagi, których należy szukać w dobrych kremach do dłoni i paznokci to m.in.:
- wazelina,
- gliceryna,
- olej słonecznikowy,
- olej parafinowy,
- olej ze słodkich migdałów,
- olej makadamia,
- olej kokosowy,
- masło Shea,
- masło z kakao,
- lecytyna,
- silikony,
- ceramidy,
- witamina E,
- witamina A,
- witamina C,
- keratyna,
- koenzym Q10,
- elastyna,
- olej z awokado,
- proteiny.
Pomagają skórze zachować odpowiednią wilgotność, chronią ją przed działaniem wolnych rodników i przedwczesnym starzeniem, przeciwdziałają przebarwieniom na skórze, regulują odnowę naskórka, rozjaśniają, zapobiegają i niwelują przebarwienia, wpływają na kondycję paznokci i zwiększają ich elastyczność.