Jakie są przyczyny żylaków?
Jako przyczyny powstawania żylaków można wymienić wiele czynników. Główną przyczyną są genetycznie warunkowane nieprawidłowości zastawek żylnych lub zaburzeniach ściany żył. Nieprawidłowości zastawek mogą spowodować, że krew, zamiast przepływać z układu powierzchownego do głębokiego, a następnie w stronę serca, trafia ponownie do układu powierzchownego, powodując jego przeciążenie i rozciąganie. Oprócz czynników genetycznych istnieją również czynniki środowiskowe, które przyczyniają się do ich rozwoju. Zaliczamy do nich:
- brak ruchu,
- długotrwałe stanie (np. praca stojąca),
- częste gorące kąpiele,
- pracę w wysokiej temperaturze,
- nadużywanie sauny,
- nadwagę i otyłość,
- dźwiganie ciężarów,
- nieprawidłową dietę,
- wady postawy jak np. płaskostopie,
- okres ciąży oraz poród,
- przebyte zapalenie żył głębokich,
- przyjmowanie leków hormonalnych,
- przebyte urazy i operacje nogi,
- wiek,
- zmiany ilościowe i jakościowe budowy elastyny.
Jak widać, sami możemy wywołać u siebie problemy z niewydolnością żylną.
Objawy żylaków kończyn dolnych
Początkowe objawy żylaków są stosunkowo łagodne i mogą wystąpić w postaci:
- widocznie poszerzonych żył powierzchniowych,
- obrzęków nóg i stóp;
- tępego lub piekącego bólu,
- uczucia ciężkości nóg,
- świądu,
- opuchlizny nóg,
- mrowienia,
- skurczu łydek,
- zespołu niespokojnych nóg,
- wrażenia za ciasnych butów lub wilgotnych stóp,
- problemów ze staniem w jednej pozycji.
U niektórych osób borykających się z zaawansowaną postacią schorzenia mogą pojawić się owrzodzenia, przebarwienia, stwardnienia tłuszczowe i egzema.
Metody leczenia żylaków
Istnieje duża ilość terapii żylaków kończyn dolnych, a wynika to z faktu, że jest to problem globalny.
Skleroterapia – leczenie pajączków naczyniowych. Metoda ta polega na wstrzyknięciu środka obliterującego do wnętrza żylaka. Jest to zabieg małoinwazyjny, który może leczyć zarówno małe jak i znaczne zmiany.
Flebektomia chirurgiczna – operacyjne leczenie żylaków. Najstarsza metoda, polegająca na usunięciu żylaków na bloku operacyjnym. Charakteryzuje się długotrwałymi efektami leczenia.
Miniflebektomia - szydełkowanie żył. Niewydolne gałęzie żylne usuwa się za pomocą mikronacięć w miejscowym znieczuleniu. Zabieg można przeprowadzać w warunkach ambulatoryjnych.
Leczenie ablacyjne – laserowe usuwanie żylaków. Metody termoablacji są to sposoby leczenia, polegające na uszkodzeniu żylaków za pomocą wysokiej temperatury. Podniesienie temperatury sprawia, że chore naczynia obkurczają się i włóknieją, dzięki czemu żylaki znikają.
VenaBLOCK – obliteracja żylaków kończyn dolnych za pomocą kleju. Ta metoda polecana jest dla osób otyłych, mających problemy kardiologiczne. Zabieg wykonuje się w trybie ambulatoryjnym, krótko trwa i jest bezbolesny.
Jak zapobiegać powstawaniu żylaków?
Aby być aktywnym, nie trzeba spędzać długich, wyczerpujących godzin na siłowni. Wystarczą spacery, jazda na rowerze, basen lub taniec, by nasza kondycja, wydolność i samopoczucie były znacznie lepsze. Jeśli mamy pracę siedzącą nie zakładajmy nogi na nogę. Należy chociaż raz na godzinę wstać od biurka i rozprostować nogi, przejść się. Jeśli praca wymaga długiego stania, trzeba pilnować, aby nie stać za długo w jednej pozycji. Dobrym rozwiązaniem jest rozciąganie w przerwach od pracy. W profilaktyce niezwykle istotna jest także zdrowa dieta. Niezdrowe posiłki mogą wpływać na podwyższanie cholesterolu, zapychającego żyły. Warto jeść jak najwięcej warzyw, kasz i tłustych ryb, które dostarczają zdrowych kwasów Omega-3 i Omega-6. Utrzymanie prawidłowej wagi, unikanie wysokich szpilek, ograniczenie spożycia alkoholu, rzucenie palenia czy unikanie sauny może zmniejszyć ryzyko wystąpienia żylaków. Jeśli jesteś w grupie ryzyka, warto sięgnąć po suplementy na żylaki.
Preparaty wspomagające leczenie żylaków
W ofercie aptek można dostać produkty dostępne bez recepty w formie kapsułek, maści, kremów, zarówno jako leki, jak i w formie suplementów.
Maść na żylaki likwiduje objawy zmęczonych i obolałych nóg, łagodzi obrzęk, uczucie pieczenia w stopach i poprawia ukrwienie skóry. Stosowana profilaktycznie zapobiega obrzękom stóp w okolicy kostek i działa przeciw powstawaniu żylaków. Mają również działanie odświeżające i kojące.
Leki na żylaki zwykle zawierają w swoim składzie składniki takie jak wyciąg z nasion kasztanowca lub ekstrakt z ruszczyka kolczastego. Poprawiają one krążenie limfatyczno-włośniczkowe, ułatwiają opróżnianie żylaków, niwelują ból nóg, nocne kurcze, uczucie ciężkości, drżenie oraz zmiany skórne powstające na skutek zastojów krwi.
Suplementy na opuchnięte nogi również bazują na ekstrakcie z ruszczyka kolczastego, można znaleźć również preparaty z wyciągiem z kory francuskiej sosny, która doskonale sprawdza się przy dolegliwościach związanych z żylakami, gdyż wspiera prawidłowe funkcjonowanie żył oraz chroni ściany naczyń krwionośnych.